必知：冲泡宝宝奶粉的常见误区

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5种水不能为宝宝冲奶粉

　　人工喂养新生儿，除了选购适合宝宝的奶粉之外，如何为宝宝冲奶粉也是一门学问。以下5种水不建议用来给宝宝冲奶粉。

　　5种水不能为新生宝宝冲奶粉

　　1、矿泉水或矿物质水。

　　不论是天然存在的钠或其他矿物质（矿泉水），还是认为添加的钠或其他矿物质（矿物质水），都可能会不利于婴儿稚嫩的肾脏，加重其排泄负担。

　　2、再度煮沸的水。

　　重复煮开或反复煮开的水，其硝酸盐及亚硝酸盐的浓度较高，这是水分蒸发浓缩所致。

　　3、放置时间很长（超过12~24小时）的保温瓶（壶）中的水，或滚水壶剩下的水。

　　容易被细菌污染，且硝酸盐向亚硝酸盐转化增加。

　　4、家用硬水软化器处理过的水。

　　该种设备在去除水中钙、镁等离子(www.tulaoshi.com)的原理多是用盐（钠）来置换，以至于水中钠（盐）过多，不利于婴儿肾脏。

　　5、家用滤水器过滤出来的水。

　　因为不能及时清洗及检测，滤水器很可能藏有大量细菌，致使水被污染。

　　给宝宝冲奶粉，用什么样的水冲调，水温该控制在多少度，一次冲多少毫升等都是有讲究的，不能掉以轻心。冲配方奶粉提倡用自来水。

必知：冲泡宝宝奶粉的常见误区

　　1、用沸水冲婴儿奶粉

　　从日常习惯来看，成人饮用的奶粉、豆浆粉、果汁粉等产品，常用沸水冲调，这样可以加速粉末溶解的速度。因此很多新手爸妈也主观地认为婴儿奶粉也要用沸水冲。甚至还认为高温可以杀菌，保证宝宝的健康安全。

　　实际上，冲婴儿奶粉一定不能用开水。婴幼儿配方奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素A、维生素D以及钙、铁等微量元素，开水的水温很高，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响孩子的消化吸收。而那些对热不稳定的维生素也会被破坏，特别是添加了免疫活性物质的奶粉，免疫物质的活性也会被破坏。

　　2、先加奶粉后加水

　　是最多见的一种错误冲调方法，按照日常习惯，大多数人都会将粉末状的冲剂倒入杯子或碗中，然后用水冲。但是婴儿奶粉不能这样做，正确的冲调次序应是，量取量的温水，按照冲调比例倒入相应量的奶粉。

　　每款奶粉的冲调比例都是特定的，如先加奶粉后加水，仍加到原定刻度，奶就加浓了;而先加水后加奶粉，会涨出一些，但浓度合宜。婴儿吃过浓的奶，胃肠消化能力难以负担，肾脏的排泄能力也难以承受。

　　3、奶粉冲得太浓

　　每款配方奶粉都会在包装上标注明确的冲调比例，标注形式多是“N毫升温水加n勺奶粉”，而且要用奶粉本身配备的专用奶粉勺。

　　但很多家长会认为，按标示冲调比例冲的奶粉太稀，宝宝容易饿，就擅自将奶粉冲得很浓。这样的做法最常见的后果是宝宝便秘、上火，严重时会促使幼儿脑部毛细血管破裂，导致出血，最后影响宝宝智力发育。因为奶粉中含有钠离子，需要加足量开水稀释。如果奶粉浓度过高，宝宝饮用后会使血管壁压力增加，最后导致毛细血管破裂出血。

　　4、用矿泉水冲奶粉

　　给宝宝冲奶粉的水也有讲究，但有些父母就会太讲究了。他们会选择矿泉水或纯净水去给宝宝冲奶粉，这都是错误的。

　　矿泉水富含矿物质，磷酸盐、磷酸钙过多，而婴儿肠胃消化功能还不健全，长期用矿泉水冲牛奶会引发婴儿消化不良和便秘。

　　纯净水失去了普通自来水的矿物元素，而人从水中对钙吸收率可以到90%以上，所以也宜用来冲奶粉。

　　5、大力搅拌或摇晃奶瓶

　　通常给宝宝冲奶粉都是直接用奶瓶冲的，在水中加入正确量取的奶粉量后，为使奶粉溶解更加均匀不结团，我们需要稍微进行摇晃助溶。但很多爸爸会很粗鲁的摇晃奶粉，上下左右前后各个方向摇晃，最后使得奶粉产生很多气泡，宝宝喝了之后就会不断的打嗝。

　　正确摇晃奶瓶的方法是，手握奶瓶中上部，沿同一方向摇晃瓶底，使在水平面上旋转。速度不宜太快，不产生气泡为宜。若产生气泡，应静置至气泡消失才给宝宝饮用。

　　图老师健康网图老师健康网温馨提示，冲奶粉的水温可用手腕内侧皮肤测温，这部位比较敏感，感觉温热而不烫手为宜，温度大概会是50-70℃左右。

冲奶粉是先加奶粉还是先加水

　　一般的婴儿奶粉都有冲调说明书，家长在为宝宝冲奶粉之前应仔细阅读，但在具体操作时仍要注意以下几点。

　　1.切忌先加奶粉后加水。正确的冲调方法是将定量的40℃～60℃的温开水倒入奶瓶内，再加入适当比例的奶粉。

　　一般在30ml水中加入一平勺奶粉，调匀即可。最好现配现吃，以避免污染。

　　2.切忌将已冲调好的奶粉再次煮沸。已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。

　　3.切忌自行增加奶粉的浓度及添加辅助品。因为这样会增加婴儿的肠道负担，导致消化功能紊乱，引起便秘或腹泻，严重的还会出现坏死性小肠结肠炎。此外，当婴儿患病服药时，家长不可将药物加到奶粉中给婴儿服用。

　　4.喂奶粉时毋须再添额外的饮用水。因为只要正确地按比例调制奶粉，正常情况下婴儿是不会出现"上火"现象的。

配方奶粉应该怎么冲调呢

　　配方奶粉是以母乳为标准，对牛奶进行全面改造，使其最大限度地接近母乳，符合宝宝消化吸收和营养需要的奶粉，是供给婴儿生长与发育所需要之一种人工食品。与普通奶粉相比，纠正了牛奶中蛋白质和脂肪的结构、钙磷比例失当等缺点，又添加了一些维生素、微量元素、核苷酸、不饱和脂肪酸等婴儿生长发育必需的成分。被用来当作母乳的替作品，或是无法母乳哺育时使用。那么冲泡婴儿配方奶应注意哪些事项？

　　1、水必须完全煮沸，不要使用电热水瓶热水，因其未达沸点或煮沸时间不够。

　　2、冲泡开水必须调至适当的温度，并将水滴至手腕内侧，感觉与体温差不多即可。因为水温过高，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收。另一方面，某些对热不稳定的维生素将被破坏，特别是有的奶粉中添加的免疫活性物质会被全部破坏。

　　3、不要用纯净水或矿泉水冲奶粉。纯净水失去了普通自来水的矿物元素，而矿泉水由于本身矿物质含量比较多，且复杂。目前家庭用自来水都经过了科学的处理，质量符合标准，自来水煮沸后，放凉至40℃左右，再用来冲奶粉就可以了。

　　4、冲调的奶粉量及水量必须按罐上指示冲泡，奶水浓度过浓或过稀，皆会影响宝宝的健康。浓度不能过高。奶粉中含有钠离子，需要加足量开水稀释。如果奶粉浓度过高，幼儿饮用后，会使血管壁压力增加，胃肠消化能力难以负担，肾脏的排泄能力也难以承受，甚至发生肾功能衰竭。奶粉冲得太稀也不行，则会导致蛋白质含量不足，同样也会引起营养不良。

　　5、泡好的奶粉在未吃过的情况下，常温存放不能超过2小时。不要放温奶器，暖奶器里的温度高过常温的，若放在冰箱冷藏，则不能超过24小时。若吃过了，有剩的，则应丢弃，不能再吃的。

　　6、冲www.Tulaoshi.com调好的奶粉不能再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化，从而失去原有的营养价值。宝宝再喝这样奶水，多获得的营养也要大打折扣。

　　7、与其他辅助食品一起食用。这样不仅丰富婴幼儿饮食口味，同时还可以吸收它类食物中的营养。

奶粉的冲调和保存方法

 　　奶粉的冲调方法

　　爸爸和妈妈给宝宝冲调奶粉时，最好按照奶粉上的说明，来确定奶粉和水的比例，不能太稠和太稀。太稠的奶液容易使得宝宝消化不良或者便秘，太稀的奶液则可能引起宝宝腹泻。另外，冲奶粉的开水最好用晾温的开水。

　　冲奶粉时，先将适量的温开水倒入奶瓶，再按照比例加入适量的奶粉，然后盖上奶瓶盖，轻轻摇匀即可。奶粉冲好后，还要试下温度，可以滴一滴奶液在手腕或者手背上，如果感觉不到烫，就可以喂给宝宝吃了，如果能感觉到烫，还要再继续摇晃奶瓶直至降到合适的温度，才能喂宝宝，不然会烫伤宝宝的口腔黏膜。

　　奶粉的保存方法

　　奶粉不易保存，因此妈妈在保存奶粉时，要学会一些小技巧：

　　1.保存在阴凉干燥的地方；第一，奶粉吸湿性很强，容易吸收大量水分而结块，从而变质，因此奶粉不能放在冰箱里。第二，奶粉如果遇热，其中的油脂容易发生变化，从而变质，因此，奶粉最好也不要放在厨房的灶台或阳台的橱柜里。

　　2.保存方法：一般奶粉包装，直接接触奶粉的都是一层塑料袋。在奶粉开封后，建议妈妈最好不要取掉这层塑料袋，它可以起到一定的防潮作用。在每次取奶粉后，可以双手按压排出塑料袋内的空气，然后用密封夹把袋口扎紧，再封好外包装，这样可以最大限度延长奶粉的保存时间。

　　3.存放时间不要太长：妈妈为宝宝购买奶粉时，最好不要一次性买很好，一般一次只买一周的用量即可，最多也不要超过1个月的量。这样，即使奶粉储存时间短，但买的少，还来不及变质已经吃光了。

　　温馨提醒：保持舀奶粉的小勺子干燥

　　大多数妈妈可能不会注意舀奶粉的小勺子，在小勺舀了奶粉倒入奶瓶中的时候，因为接触奶瓶中的热气而凝结少许水珠，这些水珠如果不擦干就再次放入奶粉中，会增加奶粉中的湿度，容易使奶粉结块，因此妈妈每次放小勺进入奶粉袋之前最好把小勺擦干。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

冲奶粉为何白开水最好

 　　到底冲奶粉用什么水好呢？为什么育儿专家一再强调用白开水冲泡奶粉最好呢？一起来了解下。

　　冲调奶粉，先往奶瓶中加入40度的白开水，然后再放入奶粉。这些泡奶粉的技巧想必很多妈妈都知道。为什么冲奶粉用白开水最好呢？白开水不是淡而无味吗？其实正是因为白开水淡而无味，什么都没有，不与奶粉发生任何化学反应。婴儿配方奶粉是根据宝宝的体质和营养需求所研制的，奶粉所含的营养配方都是经过科学研究的，不可随意更改。用白开水冲泡奶粉，只是充当溶剂的作用，不会破坏奶粉中的任何营养物质，也不会改变奶粉中的各种营养素，所以才成为奶粉的最佳搭档。

　　虽然说白开水没有营养，但是其实经过净化、高温煮沸，这些天然的自来水中的一些杂质和细菌都被清除了，但是还是留下了一些对人体有益的矿物质，比如钙和镁，这些微量矿物质恰恰是宝宝生长所需的微量元素。

　　有的妈妈说虽然白开水好，但是也不能说明别的水冲泡奶粉不好啊，其实这正是因为妈妈不了解纯净水、矿泉水、牛奶、米粉等冲泡奶粉的坏处。

　　想必很多人都知道，纯净水主打的特色就是纯净，不含任何杂质和细菌，当然也不含普通水含有的矿物质，所以宝宝长期喝用纯净水泡的奶粉，身体必然会缺少微量元素；矿泉水，矿泉水中从地下深处自然涌出的或经人工揭露的、未受污染的地下矿水，含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。正是因为矿泉水中的矿物质含量太高太复杂，所以不适合娇嫩的婴儿；温牛奶、米粉营养丰富，如果用它们冲泡奶粉，很容易造成营养过剩，宝宝肠胃也负荷不了，很容易造成肠胃消化吸收问题。

　　了解了这些水冲泡奶粉的危害之下，妈咪不要再盲目跟风，也不tulaoShi.com要随便用自己认为有营养的水冲泡奶粉了，白开水最好！（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）