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儿童厌学怎么办
儿童厌学一直是令父母头痛，甚至让整个家庭混乱的问题。对于厌学情况不严重的孩子，家长要及早积极的解决。 对于厌学情况很严重的孩子，必要的时候，要积极求助专业机构，如心理辅导、心理咨询、拓展训练等。有的学生产生厌学，原因在于父母过高TuLaoShi.com要求，父母和孩子之间沟通不畅，或者是父母忙于自己的工作等事务，无暇顾及孩子的学习。 1、父母常要倾听孩子诉说的问题，并和他们详细讨论这些问题。 2、如果孩子愁眉苦脸或沉默寡言，家长要深入了解他们，因为孩子常常不愿意自己说出他们的忧虑。 3、担心做错事的孩子需要疏导，如若孩子干了好事，即使是一点小事也要表扬他们。 4、为克服孩子害怕上学的心理，家长绝对不能给他们药吃，否则只能对注意力集中和学习成绩产生消极作用。所谓的能促进注意力集中的药物通常是无效的。 5、促进孩子的独立能力。给他们分配一些能独自完成的小任务，这样有助地增强孩子的自信心。 6、家长应注意将家庭作业列为一项固定性计划写到每天的日程中，以使孩子对此有所准备。 7、专业治疗儿童神经系统疾病的治疗方案DWT多维立体交叉治疗体系，其中CA宁神制动疗法利用无毒副作用纯天然中药制剂。 儿童厌学怎么办？当孩子出现厌学情绪的时候，父母不要强行逼迫，一定要正确教导他们，但是一定要及时就医治疗，才能消除孩子厌学情绪。
6岁宝宝营养食谱
tulaoShi.com 6岁的孩子处在身体的成长速度不亚于三岁前，所以，营养的要求很高，妈妈们如何做出更美味的菜肴，才能满足孩子的胃口呢？让6岁孩子在这阶段同样要加强营养的补充，才有利于其生长发育。下面就推荐几款6岁宝宝营养
食谱。 肉丝炒菠菜 材料：瘦猪肉250克、菠菜1公斤、韭菜250克、植物油150克、酱油25克、精盐17克、水淀粉25克；葱、姜末各10克 制作方法： 一、瘦猪肉切丝，放盆内，加精盐5克、水淀粉拦匀上浆，用热锅温油滑散，捞出沥油；菠菜择洗干净切小段；韭菜择洗干净切段。 二、油入锅，热后下入葱姜末炝锅，投入肉丝、酱油、精均匀，再投入韭菜、菠菜煸炒断生，出锅即成。 西红柿黄焖牛肉 材料：牛肉两斤、西红柿500克、花椒油50克、高汤500克、酱油50克、料酒15克、白糖150克、味精5克、水淀粉50克、大料5瓣、葱20克、姜10克 制作方法： 一、牛肉洗净，放入锅中，加入清水、葱、姜、大料、煮开，煮至用筷子能扎透肉块为止。 二、西红柿洗净，用开水烫下，剥皮、去籽，切水象眼块，放另一锅内，加白糖100克煮透；捞出晾凉，切成2厘米见方的块 三、锅内加油少许，放大料，炸成金黄色，再放入葱、姜、料酒、酱油、味精、余下的白糖、高汤，搅匀；然后放入牛肉，用水火煮5分钟，将西红柿的糖汁滗去后放入锅内，再煮2-3分钟，待汤汁煮浓，用水淀粉勾芡，淋入花椒油即成。 蒸鱼饼 材料：鱼1斤、豆腐600克、水淀粉50克；葱、姜、蒜末各少许；盐适量 制作方法： 一、鱼去皮和骨、刺，研碎；与豆腐泥混合均匀后做成小饼，放蒸锅内蒸。 二、鱼汤煮开，加少许盐；把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟即可。 酱烧茄子 材料：茄子1公斤、柿椒100克、西红柿150克、植物油2公斤、甜面酱50克、白糖20克、酱油20克、精盐5克、味精5克、水淀粉50克；葱、姜、蒜末各10克 制作方法： 一、茄子去皮，切2厘米见方的块；柿子椒去籽切小块；西红柿洗净切小块。 二、油入锅烧热，下茄子炸成金黄色捞出；锅中油倒出，留少许油，将葱姜蒜末、甜面酱一同下锅煸炒，待出香味时加水；然后把酱油、白糖、精盐、味精、茄子一同放入烧开，加入青椒、西红柿，再同烧一下，勾芡即成。 虾皮冬瓜 材料：冬瓜1.25公斤、虾皮50克、花生油60克、精盐25克 制作方法： 一、冬瓜削皮，去瓜瓤，切小厚片；虾皮用温水稍泡洗净。 二、油入锅内，热后投入冬瓜煸炒，然后加入虾皮、精盐翻炒均匀，加少许水，烧透入味即成。 以上就是6岁宝宝营养食谱，妈妈们不妨试试给宝宝加点营养吧。
饮食还会改变宝宝睡眠质量
宝宝的生长发育需要丰富的营养，而这些营养来自于合理的饮食，专家指出：合理的饮食除了能够给宝宝带来营养之外，饮食还会改变宝宝睡眠质量，下面大家就一起来看看吧。 有助于宝宝的睡眠的食物 牛奶：牛奶中含有两种催眠物质。一种是能够促进睡眠血清素合成的原料色氨酸，另一种是对机体生理功能具有调节作用的肽类。而且牛奶中含有人体需要的几乎所有营养成分，很容易消化吸收，很适合孩子。因此睡前喝一小杯牛奶，将有助于睡眠。 小米：小米中含有丰富的色氨酸，色氨酸能促进大脑神经细胞分泌出一种使人欲睡的神经递质--五羟色胺。另外，小米含丰富的淀粉，食后使人产生温饱感，可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量。如果孩子睡眠不好，可以熬小米粥给他吃。 水果：水果中含有果糖、苹果酸以及浓郁的芳香，可诱发机体产生一系列反应，生成血清素，从而有助于进入梦乡。 葵花子：含多种氨基酸和维生素，可调节脑细胞的新陈代谢，改善脑细胞抑制机能。睡前嗑一些葵花子，可以促进消化液的分泌，有利于消食化滞，镇静安神，促进睡眠。当然，如果宝宝太小，不要随便给他吃葵花子，以防危险。 大枣：大枣含蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等，有补脾安神的作用。 核桃：核桃是一种很好的滋补营养食物，能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。 不利于宝宝睡眠的食物 油腻的食物：油腻的食物会影响肠胃 会产生气体的食物：肚子胀满了气，也会让人睡不着。产气食物有：豆类、洋葱、甘蓝菜、茄子、芋头、玉米、面包、香蕉、柑橘类水果等。 辛辣的食物：辣椒、大蒜及洋葱等辛辣的食物会造成某些人胃灼热及消化不良的情况发生，进而有可能干扰睡眠。 良好的饮食好习惯有助宝宝入睡 良好的饮食习惯有助于睡眠，这主要是指晚餐方面。 不宜过饱：如果晚饭吃得过饱，或在睡觉前吃零食，食物得不到消化就上床睡觉，增加胃肠负担，容易导致卧在床上难以入睡。 不可饥饿：饥饿同样使人难以入睡。建议吃一些含蛋白质的食物，可以避免半夜太饥饿而醒来。 少食肥甘厚味：鸡、鸭、鱼、肉等肥甘厚味摄入过多，常常会影响tulaoshi.com胃肠道对食物的消化吸收。如果晚餐摄入了大量的肥甘厚味，可适当活动一下，如带孩子去散散步或做一些游戏，以促进食物的消化与吸收。 时间安排合理：晚餐和就寝的时间安排是否合理，对能否安静入睡有十分密切的关系。一般认为，晚饭应安排在睡前4小时左右。 合理的饮食不仅有利于宝宝的健康成长，饮食还会改变宝宝睡眠质量，而不合理的饮食不但对宝宝的成长有影响，对睡眠质量也有影响，希望家长一定要引起重视。
