中医认为,房事不当有“七损”,《天下至道谈》记载:“一曰闭,二曰泄,三曰竭,四曰勿,五曰烦,六曰绝,七曰费。”我们针对最常见的三“损”,推荐一些食疗汤品。
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www.Tulaoshi.com医学研究表明:孕妇在怀孕前三个月和后三个月是绝对不能有性生活的,否则会影响胎儿的健康发育。但在孕中期(妊娠3-6个月)却可以适当的享受性生活。
接下来就为女性朋友介绍几种孕期性生活的正确姿势:
第一、侧卧式》》想怀孕夫妻得会“做”
男方侧卧,女方仰卧,同时将双腿搭在男方双腿上。这样可面对面做爱,而且使腹部免受压迫。此外,此种姿势还不影响性交前的爱抚。
第二、男上女下式
男方在上面,但应注意双手支撑,以免对女方腹部造成压迫,这种姿势可一直运用到腹部隆起过大为止。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)第三、女上男下式
孕中期性生活选择此种姿势比较理想,不会对孕妇腹部产生压迫。
第四、后入式
女方四肢俯卧,男方采取跪姿后入式。此姿势不仅不会压迫腹部,而且不影响男方对女方的爱抚。
第五、坐入式
做爱时女方面对面坐在男方双腿之上(适合腹部不太大的时期),由于此姿势男方阴茎插入较深,双方快感明显。当腹部变大时,女方可转过身体用坐姿后入式。
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腰高位是适合洞房新婚的性交姿势,对于工作疲倦在男性来说也相当的适用。女性只要脸朝上平躺下来,将膝盖提起张开双腿,并把屁股垫高,配合身体的韵律做前后摆动即可。此姿势适用新婚夫妻。
目的:由女性主导性爱
适合体位:骑马体位
优势:结合度变化大,男女可互相抚性器
屈曲位就是让女性的阴道和床成(图老师整理)垂直角度,并让阴道口大开,而男性、女性之间保持不平行的姿势,且尽量以垂直的方式进行性交运动。此时女性可两脚勾住男性的双肩,以利性交活动的进行。由于阴道与床呈90度角,所以男性射出的精液不容易流出阴道,因此是最佳的受孕体位。
体位:平躺屈膝,垫高臀部的腰高位
适用人群:新婚夫妇
优势:较容易掌握。
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“洞房花烛夜”的一夜缠绵,原本可以给新婚夫妇们带来“性福”,但若过于激情、莽撞,却也可能伤害彼此,乐极生悲。近日,“台湾今日新闻网”就整理了性爱导致的五大“运动伤害”,包括头部在性生活中相撞;双方拥抱太紧、压迫颈部,以致呼吸不畅;长时间跪立,导致膝盖受伤;腿脚抽筋;男性迅速勃起的阴茎被链卡住。
北京协和医院泌尿外科主任医师李宏军表示,在性生活中,上述伤害都有可能发生,不可不防。但上述伤害大多只是皮肉伤,需要注意的是两种更严重的伤害,它们最容易出现在新婚夫妻身上。
第一种“重伤”,是由于双方性生活过于激烈,而彼此动作却又不够舒展、柔软,导致生殖器受损。如女性的大小阴唇、阴道受伤;男性包皮受损、嵌顿、出血。更有甚者,男性的阴茎因为剧烈冲撞而折断。“发生阴茎折断的几率很小。”李宏军告诉《生命时报》记者,如果有一方在新婚之夜遭受如此重伤,除了要经历生理上的痛苦,同时也难免对性爱产生恐惧,随之而来的,便可能是夫妻俩日后性生活的不和谐。
第二种“重伤”则发生在心理层面。如果夫妻双方在第一次性生活中配合不够默契,便可能导致性爱失败,打击彼此对美满性生活的信心。这也会降低日后性生活的质量,甚至“屡战屡败”。
李宏军指出,五种“轻伤”只能影响一时,休息一下就好。但两种“重伤”却可能影响一世,更需谨慎应对。
对于轻伤,应对的方法较为简单。如头部相撞可用冰敷;颈部受压以致昏厥,可将其扶到通风处,保证深呼吸或施以人工呼吸;性爱中要注意更换体位,避免膝盖受伤;如发生脚抽筋,应将脚趾往上弯,与肌肉收缩方向相反,即可缓解。
对于两种重伤,李宏军表示,夫妻两人应在性爱前多了解对方的身体,有充分的“前戏”刺激彼此,也要足够体贴对方,避免动作过于粗暴。在心态上,应谨记“来日方长”,第一次性行为能成功、有体验即可,以后可逐步提高性爱质量。否则,期盼过高,心越急,越可能伤人伤己。
一、性生活过度的症状
1、经常感到腿脚发凉、关节不适。性生活后需要马上护住下肢。
2、频繁小便,却常感到有尿意。不喝水也觉得有尿意。
3、经常一天不喝水,都不会觉得口渴。
4、在性生活后,好长一段时间都精神倦怠,处于精神萎靡的状态。
5、工作压力一大,就连话都不想多说,动作迟缓,头脑不清晰。
二、性生活过度的危害
纵欲过度,日久还会引起神经衰弱,会导致身体衰弱,有损健康。而且房事过度还可能引起泄精过早、泄精过晚,甚至射精困难或阳萎、遗精等性功能障碍。
适度而和谐的性生活可使夫妻感情更融洽,促进双方的健康、工作和生活,但绝对不可以纵欲。
出现体质状况变差、性器官“过劳”、不反应期过长、加重腰背劳损、多次之后满意度降低、并且容易诱发性功能障碍。
三、性生活过度应该吃什么
1、菠菜。吃菠菜除了长力气外,还堪称“天然伟哥”。印度营养学家艾什瓦尔雅·拉扬博士表示,菠菜富含维生素E,而维生素E正是人体性激素分泌的催化剂。菠菜还富含锰,该微量元素可促进女性雌激素的产生。
2、植物种子。印度德里营养学家桑吉娜·塞奇亚博士表示,亚麻子、南瓜子、大豆、瓜子等植物种子都有助于提高性激素。
3、海鲜。拉扬博士表示,无论海鱼还是牡蛎,其中都含有神奇的“助性物质”。海鱼中的欧米伽3脂肪酸可增强人体代谢,保持人体活力;提高大脑中多巴胺水平,增强性愉悦感。
4、水果。所有水果,特别是富含维生素C的水果对提高性爱满意度至关重要。多项测试结果表明,每天摄入500—1000毫克维生素C,有助于提高男性精子数量和质量。最值得推荐的水果包括:柑橘类水果、猕猴桃和草莓等。
5、辣椒粉。适当的调味品不仅能让食物更有滋有味,同样可以让性爱更加火辣。塞奇亚博士表示,辣椒、红辣椒、生姜都有助于促进血液循环,提升性爱质量。
6、大蒜。塞奇亚博士表示,“蒜臭”可能会让性爱搅局。但大蒜的确具有改善性爱能力的功效。经常在食物中添加大蒜,有助于提高性爱质量,更容易达到性高潮。
梦想生个男孩?想控制生男生女?就按照下面说法来办吧!
控制生男生女的同房姿势:
据说同房时要使女方达到高潮,较可能生男孩,因为女性高潮时,子宫颈分泌的碱性分泌物较多,适合Y精子活动,所以事前男方应多爱抚女方。此外,应采用插入较深的结合姿势,因为Y精子在阴道内侧较不活泼,若让Y精子较接近子宫颈处射精,则能:
①减少精子突破重围的路程;
②插入较深,女性较易出现性高潮。可尝试的姿势:正常体位、弯曲体位、后背体位、前座体位。
控制生男生女的同房时间:
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)禁欲(约5天的时间)到排卵日前才能行房,之前仍可以有正常的性生活,因为排卵时期子宫颈呈碱性,有利Y精子生存。
控制生男生女阴道酸碱度调节:
同房时尽量接近排卵期,因为这www.Tulaoshi.com段时间女性的分泌物呈碱性,可以帮助Y精子活动;或者排卵日前三天开始用苏打水冲洗阴道,增强阴道的碱性环境。
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