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宝宝辅食

2015-12-03 19:32 23 1 收藏

无论是妈妈们给宝宝自制的辅食还是从超市买的辅食产品,在给宝宝喂食辅食时都应遵循由稀到稠、由细到粗,添加的量由少到多,循序渐进的原则。开始时一次只能喂一种新的食物,

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宝宝辅食

    无论是妈妈们给宝宝自制的辅食还是从超市买的辅食产品,在给宝宝喂食辅食时都应遵循由稀到稠、由细到粗,添加的量由少到多,循序渐进的原则。开始时一次只能喂一种新的食物,等宝宝适应后,再添加另外一种新的食品。   从少量到多量:即从喂果汁、菜水起,第1天喂1~2小勺,大约10毫升;第2天喂20毫升;逐天增加。   从稀到稠:比如从米汤到稀粥,从稀粥到稠粥,从稠粥到软饭,就是由稀到稠的典型演变。   从细到粗:比如从米汤、稀粥、稠粥、到软饭;从面糊、烂面、碎面条、馄饨到包子、饺子等。   此阶段宝宝饮食仍以母乳或奶粉为主,辅食以试吃为目的。主要吃流质、泥糊状食物,添加时从1~2勺开始,逐步增加。   土豆泥   原料:土豆   做法:将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。   肉末粥   原料:新鲜猪肉   做法:将肉整块煮烂,取出剁烂成末。将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。   西红柿苹果汁   原料:西红柿半个,苹果半个   做法:  www.tulaoshi.com 将西红柿洗净,用开水烫后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。   苹果削皮蒸熟或直接榨汁,取1~2汤匙兑入番茄汁中。   功效:新鲜西红柿中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸。

8个月的宝宝能吃什么辅食

  8个月宝宝辅食,可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:胡萝卜、西红柿、洋葱等,对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷tulaoshi心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。   1、牛肉燕麦粥   食材:牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。燕麦泡一泡,洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机,打成糊状,即可用汤匙喂养宝宝。   2、鸡肉青菜粥   食材:大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。鸡腿洗净,去骨,切成小丁,锅中烧开水,下鸡腿肉丁焯出血沫,倒掉脏水,将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后,切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净,将鸡腿肉丁,木耳和大米一起放入高压锅中,倒入适量水,盖上锅盖,大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后,打开锅盖,开火,放入青菜叶搅拌均匀,加热30秒钟即可。将粥盛出后,待温热即可食用。

6~8个月宝宝的辅食

Tulaoshi.com   6~8个月阶段,应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。   泥糊类   肝肉泥   原料:猪肝和瘦猪肉   做法:   将猪肝和瘦猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、肉泥。   然后将肝泥和肉泥放入碗内,加入少许冷水和盐搅匀,上笼蒸熟即可食用。   猪骨胡萝卜泥   原料:胡萝卜1小段、猪骨适量   做法:猪骨洗净,与胡萝卜同煮。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜碾碎即可。   鸡汁土豆泥   原料:土鸡一只、土豆1/4个、姜适量   做法:   将土鸡洗净斩块,入沸水中焯一下,慢火熬汤,取部分汤汁冷冻。   土豆洗净去皮上锅蒸熟,取出研成泥。   取鸡汤2勺,加入少许盐,稍煮,浇到土豆泥中即可。   蒸南瓜(红薯)   原料:南瓜或红薯   做法:将南瓜或红薯置于盘子内,上锅蒸熟即可。   蒸苹果   原料:苹果   做法:将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟,待温凉食用。   粥类   菠菜蛋黄粥   原料:菠菜、鸡蛋黄1个、软米饭、适量高汤、熬熟植物油。   做法:   将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状备用。   将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。   胡萝卜泥青菜肉末菜粥   原料:胡萝卜、青菜、蒸熟肉末、大米厚粥、适量高汤、熬熟植物油。   做法:   将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。锅内放入肉末、厚粥、高汤(猪肉汤);   再加入胡萝卜泥、青菜泥,小火炖开后,加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。   菠菜土豆肉末粥   原料:菠菜、土豆、蒸熟肉末、适量高汤、熬熟植物油。   做法:   菠菜洗净开水烫过后剁碎;土豆蒸熟压成泥备用。   将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即成。   南瓜红薯玉米粥   原料:红薯丁、南瓜丁、玉米面、红糖适量   做法:将玉米面用冷水调匀,和红薯丁、南瓜丁一起倒入锅中煮烂即可,吃时根据口味加入红糖。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151203/953250.html

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