【 tulaoshi.com - 妈妈要知道 宝宝辅食的制作 】
妈妈要知道 宝宝辅食的制作
很多妈妈有着一双巧手，但是很多时候因为初次当妈，对宝宝的很多东西都感到很陌生，特别是在为宝宝制作
辅食上，很多时候不知道要如何入手制作宝宝辅食，为解妈妈们的疑惑，就介绍几款宝宝
美食的做法，看如何做出美味的宝宝辅食。 牛奶香蕉糊 准备食材：香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白www.Tulaoshi.com糖5克、水适量 做法：将香蕉去皮后，用勺子研碎，将牛奶倒入锅中；加入玉米面和白糖，边煮边搅均匀，注意一定要把牛奶、玉米面煮熟；好后倒入研碎的香蕉，调匀即可喂食。 鸡蛋羹 准备食材：鸡蛋1个、盐3克、水适量 做法：鸡蛋冲洗干净，准备和鸡蛋差不多等量的温开水（另外，蒸锅中倒上水烧开）；鸡蛋磕入碗中，加少许盐，兑入温开水，打散后，用滤网过滤一遍，滤去浮沫；蒙上保鲜膜，用牙签在保鲜膜上戳几个小洞，放入水已煮开的蒸锅中，蒸7-8分钟即可。 花生紫米糊 准备食材：糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升 做法：先将食材全部洗干净；把花生仁洗干净，可将材料浸泡一晚；将全部材料倒入豆浆机中，等到结束音响起就可以了。
新生儿母乳喂养什么宜忌呢
新生儿出生后，很快就要吃东西，如何喂养初生小宝宝是每个新妈妈都提心吊胆的事。其实也不用过于担心，一般医院护士都会教你如何母乳喂养宝宝的。但是回家后，很多细节和突发情况都需要妈妈自己来处理了。本文我们为新妈妈在喂养方面的问题上提个醒，愿能有所帮助。 新生儿需要的营养素 人体的六大营养素有蛋白质、脂肪、糖(碳水化合物)、无机盐(矿物质)、维生素和水。现在有人把膳食纤维看作第七类营养素。新生儿所需的营养素不仅要维持身体的消耗与修补，更重要的是要供给新生儿生长和发育之用。 母乳喂养五宜 一 宜半小时内开奶 新生儿出生后30分钟以内就要开始与母亲肌肤接触30分钟以上，同时帮助新生儿吸吮乳头。新生儿出生后半小时内，其觅食反射最强，以后逐渐减弱，24小时后又开始恢复。 及早开奶的好处： 1 有利于母乳分泌，不仅能增加泌乳量，而且还可以促进奶管通畅，防止奶胀及乳腺炎的发生。 2 新生儿也可通过吸吮和吞咽促进肠蠕动及胎便的排泄。 3 新生儿的吸吮动作，还可以反射性地刺激母亲的子宫收缩，有利于子宫的尽快复原，减少出血和产后感染的机会，更有利于产妇早日康复。 4 早喂奶使小儿得到更多的母爱，能尽快满足母婴双方的心理需求，使婴儿感受到母亲的温暖，减少了婴儿来到人间的陌生感。 TIPS： 开奶前乳房的清洁： 孕时、产后乳房会分泌出一些润液或乳汁，加上出汗等原因，可能乳头上会积有垢痂。在第一次给婴儿哺乳前，应该用食用植物油涂抹在乳头的干垢痂上，使垢痂变软，然后用温开水洗净乳头。 二 宜前奶、后奶都喂 在每次喂奶当中，乳汁的成分也随之变化。一般将乳汁分为前奶和后奶，两者所含营养成分有所不同。 前奶 解释：喂奶时，先吸出来的奶叫前奶。 营养成分：前奶外观较稀薄，富含水分、蛋白质。 吃了大量的前奶，就得到了所需要的水分和蛋白质，因而纯母乳喂养的宝宝，在出生后4个月内一般不需要额外补充水。 后奶 解释：前奶以后的乳汁，称为后奶。 营养成分：后奶外观色白并比较浓稠，富含脂肪、乳糖和其他营养素。提供许多热量，使婴儿有饱腹感。 因此，哺乳时不要匆忙，切不可将开始的前乳挤掉，也不可未喂完一侧又换另一侧，应该允许婴儿尽量吃，既吃到前奶又吃到后奶，这样才能为婴儿提供全面的营养。 TIPS: 腹泻的婴儿应该哺乳两侧乳房的前半部分，也就是前奶；而后半部分应弃去，使婴儿吃不到含脂量较多的后奶。 三 宜按需哺乳 为什么提倡按需哺乳 母乳喂养过程中不要严格地限制喂奶的间隔时间，尤其在孩子出生后的头几周。新生儿每次吃到的奶量不尽相同，因此有时孩子吃奶后1小时就饿了，而有时孩子间隔达3小时都似乎还不那么想吃。这些情况都很自然的，而且每个宝宝都是独一无二的，食量也不尽相同，所以按所需哺乳为宜。 按需哺乳的好处 这种按需哺乳的方法，既可使乳汁及时排空，又能通过频繁的吸吮刺激脑下垂体分泌更多的催乳素，使奶量不断增多，同时也可避免母亲不必要的紧张和焦虑(过度的紧张和焦虑可通过反射机制，抑制乳腺分泌)。 怎样做到按需哺乳 只要婴儿想吃，就可以随时哺喂；如果母亲奶阵到了，而孩子肯吃，也可以喂，而不要拘泥于是否到了预定的时间。 刚刚出生不久的新生儿胃容量只有30毫升，每次能吸吮到的奶量也只有20毫升左右。奶量少，加上在胃中停留时间短，孩子很快容易饿了。所以，两小时左右喂一次奶很正常。 TIPS: 出生头两周每天喂奶8～12次是我们推荐的喂奶次数。大致要到第2个月，宝宝才会延长至2.5～3小时喂一次奶，这时他的胃容量已达100毫升以上，摄入的奶在胃中存留的时间延长了。 四 宜保护乳房 乳头皲裂 开始喂奶的头几天，母亲会觉得乳头有些刺激，持续几秒后就会消失，这是正常现象。但如果感觉乳头疼痛始终不退，逐渐加重，说明乳头上可能有裂口。乳头是人体敏感的部位，一旦出现裂口，会感觉异常疼痛，有的母亲则会因忍受不了疼痛而放弃母乳喂养。 预防乳头皲裂的方法 ●不要在婴儿特别饥饿时喂养。 ●注意正确的喂哺姿势。 ●经常按摩乳房，刺激喷奶反射。 ●喂哺时，一定要把大部分乳晕塞到婴儿口中。 ●每次哺乳之后将乳头晾干后挤几滴奶均匀地涂在乳头上，可起到保护乳头的作用。 ●在乳头上面不能使用肥皂。 ●哺乳完毕后切勿从婴儿口里强拉出乳头，可用手指轻压婴儿下巴，阻止婴儿吸奶后再轻轻退出乳头。 ●母亲应穿宽松的棉制品内衣并戴胸罩，当胸罩潮湿时，应及时更换。 乳房肿胀 开始哺乳的第四天左右，母亲乳房一般能分泌出大量乳汁，乳房明显变硬，新生儿这时会觉得乳房太硬，难以适应，甚至吸吮不住乳头。而新妈妈因为乳汁无法排出而肿胀得难受。 减轻肿胀的方法 ●新生儿吃奶前，先用一块温毛巾敷乳房几分钟，使乳房变软。 ●站着淋浴，用温水淋乳房。 ●用手轻轻按摩乳房，试着压出一些乳汁，以减轻肿胀。并帮助新生儿把乳头放入口中，过一会儿婴儿就会吸吮奶了。 ●把新生儿放到乳房前，将乳房轻轻往上推，这样能使乳头突出，新生儿即可吸到乳汁；同时也缓解了妈妈的乳房肿胀，消除不适。 母乳喂养五忌 一 忌丢弃初乳 什么是初乳 初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄色、黏稠，含有丰富的蛋白质。初乳分泌量虽然少，但对正常婴儿来说是足够了。 初乳的作用 初乳，含有婴儿所需的全部营养，它能保护宝宝免受细菌和病毒的感染。此外，初乳中含有大量的抗体和白细胞，是新生儿抵抗各种疾病的保护伞，它还含有新生儿不可缺少的铁、铜、锌等微量元素，锌是各种细胞、器官的组成成分之一。初乳具有营养和免疫的双重作用，还能帮助孩子排出体内的胎粪、清洁肠道。据相关资料显示，新生儿最初的一个小时吃到初乳，将有效降低新生儿的死亡率。 初乳一定要喂 有些妈妈不知道初乳得好处，认为初乳量少，且颜色不好，就弃之不用，这是错误的。因此，即使母乳再少或者准备不喂奶的母亲，也一定要把初乳喂给孩子。 二 忌哺乳前喂养 什么是哺乳前喂养？ 在母亲第一次喂母乳前给新生儿糖水或配方奶，称为哺乳前喂养。 哺乳前喂养的严重性 1.新生儿不愿吃妈妈的奶 哺乳前喂养会使新生儿产生乳头错觉(奶瓶的奶头比母亲的奶头容易吸吮)，另一方面，因为
奶粉冲制的奶比妈妈的奶甜，也会使新生儿不再爱吃妈妈的奶，造成母乳喂养失败。 一方面，新生儿得不到具有抗感染作用的初乳；另一方面，人工喂养又极易受细菌或病毒污染而引起新生儿腹泻。 2.母亲将身心受损 新生儿减少对母乳的吸吮，可使母亲产生一种错觉，误认为自己奶水不够，造成心理压力。一旦新生儿抵制母乳，母亲很容易形成失落感和挫败感，且新生儿不愿吃母乳，乳母易发生奶胀和乳腺炎。 三 忌轻易放弃哺乳 母乳，母婴之间的血脉纽带 母乳的好处人尽皆知，妈妈们也都清楚母乳喂养对孩子的发育是有极大帮助的。况且从
亲子关系上，母乳喂养是宝宝从你身体里出来后唯一连接母子的血脉纽带。也许刚刚开始的哺乳过程中会遇到很多困难，但不一定都是妈妈无乳，有些是由客观原因造成的，妈妈们千万不要轻易就放弃母乳喂养。 宝宝拒绝母乳的可能性： 1.患病：新生儿除了拒绝吃奶外，还伴有呕吐、腹泻、黄疸、痉挛等。 解决办法：这时应将新生儿带到医院就诊。 2.鼻腔或口腔有问题：如新生儿感冒引起鼻塞，或口腔内患鹅口疮。 解决办法：鼻塞应该疏通鼻腔；鹅口疮可用制霉菌素或龙胆紫涂在小儿口腔内，每日3次。 3.吸乳能力差：体重低于1800克的新生儿，可能发生吸吮困难。 解决办法：可以将挤出来的奶用杯和匙喂给新生儿，直到新生儿吸吮能力增强为止。 4.新生儿和母亲分开过：新生儿出生后由于母亲生病或上班，使母婴分开一段时间，可能会出现新生儿拒奶情况。 解决办法：根据宝宝的脾性，以妈妈的耐心和爱心，尝试在各个时间段、各种环境中唤起孩子对母乳的渴望。 四 忌喂奶时间过长 每次哺乳时间多长为宜 正常婴儿哺乳时间是TuLaoShi.com每侧乳房10分钟，两侧20分钟已足够了。 从一侧乳房喂奶10分钟来看，最初2分钟内新生儿可吃到总奶量的50%，最初4分钟内可吃到总奶量的80%～90%，以后的6分钟几乎吃不到多少奶。 TIPS: 虽然一侧乳房喂奶时间只需4分钟就够了，但后面的6分钟也是必须的。通过吸吮刺激催乳素释放，可增加下一次的乳汁分泌量，而且可增加母婴之间的感情。从心理学的角度来看，它还能满足新生儿在口欲期口唇吸吮的需求。 每次哺乳时间过长的不利影响 1 从一次喂奶的成分来看，先吸出的母乳中蛋白质含量高，脂肪含量低，以后蛋白质含量逐渐降低，脂肪含量逐渐增高，容易引起婴儿腹泻。 2 喂奶时间过长，新生儿会吸入较多的空气，容易引起呕吐、溢奶、腹胀等不适。 3 新生儿含乳头时间过长，妈妈的乳头皮肤容易因浸渍而糜烂，而且也会养成宝宝日后吸吮乳头的坏习惯。 如何让宝宝吃奶加速度 如果遇到新生儿边吃边睡或含奶头而不吸乳时，可用手指轻揉几下小儿的耳垂，轻拉新生儿的小手指或小脚趾，试试取出乳头等方法，以刺激新生儿加快吃奶速度。 五 忌生气时哺乳 为什么妈妈生气时不能哺乳 人体在生气发怒时，可兴奋交感神经系统，使其末梢释放出大量的去甲肾上腺素，同时肾上腺髓质也过量分泌肾上腺素。这两种物质在人体如分泌过多，就会出现心跳加快、血管收缩、血压升高等症状，危害乳母健康。 母亲经常性地生气发怒后，体内就分泌出有害物质。若有毒 乳汁经常被婴儿吸入，会影响其心、肝、脾、肾等重要脏器的功能，使孩子的抗病能力下降，消化功能减退，生长发育迟滞。还会使孩子中毒而长疖疮，甚至发生各种病变。 盛怒过后，如何哺乳 在哺乳期母亲尽量不要发怒生气。母亲一旦发怒生气，切勿在生气时(或刚生完气)给孩子喂奶，以免不利于儿童健康。如要哺乳，最少要过半天或一天，还要挤出一部分乳汁，再用干净的布擦干乳头后再哺乳。
怎样调理小儿便秘
宝宝便秘会让宝宝害怕排便，越不排便，便秘状况就会越严重，直至影响宝宝的健康发育。可是便秘的状况又不是那么容易改善，比如2个月宝宝便秘怎么办？这常常让新手妈妈很着急。没关系，跟着美赞臣专家一起来探秘宝宝便秘怎么调理吧！相信你一定能从中找到应对妙招。 首先来看错误的宝宝便秘调理方法： 用肥皂条通便现在的肥皂除了含有基本的甘油和碱之外，还添加了一定的芳香剂和漂白剂，而碱和漂白剂对宝宝的伤害是很大的。妈妈们不要过分相信治疗宝宝便秘的土法，毕竟肥皂还是属于化工产品，对宝宝的健康会带来一定的危害，也不利于对宝宝稚嫩的肛门皮肤的保护。同时，经常使用肥皂条会使宝宝的肠壁神经细胞应激性降低，久而久之，对排便就没那么敏感了，形成依赖。 用手抠有的妈妈直接用手给宝宝抠大便，这样极易损伤宝宝脆弱的直肠粘膜及稚嫩的肛周皮肤，容易造成感染、出血等更为严重的问题。用手帮宝宝抠大便是无法从根本上解决宝宝便秘问题的，有时候甚至会因此弄巧成拙，得不偿失。 宝宝便秘怎么调理才是正确的呢？ 补充水分，更换易消化配方奶 人工喂养或者混合喂养的宝宝，需要在两顿喂食之间加一次水。由于常规配方
奶粉中的牛奶蛋白分子不易消化，容易导致便秘，给宝宝补充水分有利于缓解便秘。 除了补充水分以外，妈妈还要注意严格按照说明冲调配方奶粉，不要冲调过浓。并且应及时将普通配方奶粉更换为易消化的部分水解蛋白配方粉。如美赞臣亲舒部分水解蛋白配方粉采用先进的水解技术将常规配方奶中完整的大分子蛋白切碎，在胃中形成更软、更易被宝宝消化吸收的凝乳，从而有效地缓解因对牛奶蛋白图老师不耐受产生的便秘情况。 便秘严重时也要去医院。超过一周没有排便时需要找医生诊治。去医院进行灌肠，并通过咨询医生，了解宝宝便秘的根本原因。偶尔也会出现因其他疾病而引起慢性便秘。
