宝宝消化不良怎么按摩

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宝宝多汗怎么办 推荐饮食及按摩疗法

 　　中医将白天无故出汗称为自汗。夜间睡眠出汗、醒后停止出汗称为盗汗，无论自汗还是盗汗，原因多半和体质虚弱有关。

　　中医认为小儿多汗是由于营卫不和、脾肺气虚、胃热炽盛等致卫气不固，津液外泄所致。日常按摩加上饮食调理是治愈小儿多汗的最好方法。

　　小儿出汗调养食谱

　　1、核桃莲子山药糊

　　材料：核桃仁100克，莲子100克，黑头50克，大米50克，山药50克，水适量

　　做法：将核桃仁、莲子、黑头、大米放在一起淘洗干净，倒入豆浆机中。将山药洗净后去皮、切片，也放入豆浆机中，然后选取豆浆机的“八宝米糊”功能，启动豆浆机，煮好之后，每天给多汗的宝宝吃1-2次。

　　2、百合蜂蜜粥

　　材料：鲜百合100克，蜂蜜100克，大米100克，水适量

　　做法：将大米淘洗干净，入锅，加适量水，煮至米开花时，放入洗净的鲜百合，煮至粥稠浓即可，吃时调入蜂蜜。

　　小儿出汗按摩手法

　　小儿出汗需要按揉足三里、复溜穴。复溜穴位于小腿里侧，脚踝内侧中央上二指宽处，胫骨与跟腱间。

　　让宝宝用一个较舒适的姿势坐着或仰卧，用拇指肚按揉足三里和复溜穴各1分钟。

　　多汗的宝宝肠胃功能往往也较弱，所以宜吃清淡易消化的食物，切忌辛辣肥甘的食物。出汗过多身体容易缺水，要多给宝宝喝水，最好是喝温热的白开水，而不是果汁。如果宝宝不是因为天气热而多汗，可以查一下看看是否微量元素缺乏，因为缺锌也会导致宝宝多汗。

　　宝宝多汗应加强护理，勤换衣被，并随时用柔软干净的布擦干身上的汗液，不要让宝宝直接吹风，以免感冒。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

给宝宝按摩 这些按摩手法要清楚

 　　给宝宝按摩，从腿开始

　　从宝宝的腿开始按摩，这是最容易做到的，也是宝宝最容易接受的部位。妈咪需要一只手抓住宝宝的脚，另一只手在宝宝的腿上抹油，先脚踝，后大腿。然后，把宝宝的大腿分开，从大腿开始，温柔地搓和按，一直到脚。接着，双手同时转动宝宝的腿，从膝盖到脚踝。当按到脚踝时，用你的拇指围绕着脚踝和脚轻轻按压。最后，作为收尾动作，从大腿到脚踝给宝宝做轻轻的抚摸。

　　第二步，轮到宝宝的腹部

　　按摩完宝宝的腿，就该轮到腹部了。按摩宝宝的腹部，双手交叠，从宝宝胸腔往下做圆形的滑动。接着，围绕着宝宝的肚子做顺时针方向的圆形移动。最后，用你的手指头轻轻抚摸宝宝的肚子作为收尾。

　　第三步，按摩宝宝的胸部

　　按摩宝宝的胸部，妈咪双手从中间滑向两边，再返回，就像抚平书里的一页纸。

　　第四步，按摩宝宝的手臂

　　手臂和手的按摩与腿脚部分相同，只是到腋窝处要停下来，单独按摩腋窝的淋巴结点。

　　第五步，按摩宝宝的脸部

　　按摩宝宝的脸部，妈咪可以用两手轻轻地抚摸，轻轻地按压、前推，用拇指画圈圈，最后以手指轻轻地从额头梳到脸颊作为收尾。

　　最后，按摩宝宝的背部

　　按摩宝宝的背部，妈咪可以用手指在宝宝整个背部轻轻地画小圈圈，然后用手指头轻轻地从宝宝的背部一直梳理到臀部、大腿，一直可以到脚踝。

　　给宝宝按摩，你可以结合书籍创造更多的按摩动作。掌握好按摩技巧好，可以按顺序一个部位接着一个部位按，如果时间紧促，或者准备不够充分，你也可以选择宝宝喜欢的部位按摩。比如睡前可以重温手臂和背部按摩，能让宝宝更快进入梦乡！（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

宝宝消化不良怎么按摩

　　宝宝消化不良试试中医推拿

　　宝宝由于消化系统和神经系统没有发育完全，很多都有消化不良的症状。一般家长发现宝宝有消化不良的表现时，都是让孩子吃点帮助消化的西药或中成药，其实中医推拿在治疗小儿消化不良上有非常好的疗效，不仅没有副作用，而且也容易掌握，在家就能帮助宝宝调理。

　　少儿消化不良的临床表现为厌食挑食、胃胀腹胀、腹痛腹泻或便秘、大便恶臭、夜卧不宁、烦躁不安，甚至面色消瘦，不长个等。小儿消化不良属于中医“积滞”的范畴，指小儿内伤乳食，停聚中焦，积而不化，气滞不行所形成的一种常见小儿胃肠疾患。临床以不思乳食、食而不化、脘腹胀满、大便酸臭或便溏为特征，一般分为乳食内积和脾虚夹积两种证型。

　　中医推拿中有三种简单的手法

　　一是推拿四横纹

　　四横纹是在手掌面，食、中、无名、小指从指尖方向数第二条横纹。家长可以让宝宝四指并拢，从食指横纹推向小指横纹，这样操作1～2分钟。

　　二是按揉板门穴

　　板门穴在手掌面大鱼际平面。家长可以用拇指按揉此穴位，操作持续1～2分钟。

　　三是摩腹

　　以肚脐为中心，用手掌面绕肚脐顺时针按揉50下，再逆时针按揉50下。家长如果能每周给宝宝做三次上述治疗并长期坚持，会帮助宝宝健健康康地成长。

　　若宝宝吃什么就排出什么，有可能是太早给予副食品的迹象。而腹部的浮肿情形一直无法消除的宝宝，则较容易消化不良。本按摩请于吃饱至少一小时过后再进行。

　　第1步

　　双手手心贴在宝宝肚脐上方，将皮肤左右来回慢慢推动，来回共推五次。稍微休息一下之后，再来回推五次。

　　第2步

　　轻轻按住整个(www.tulaoshi.com)肚脐，向上释压，共释压五次。稍微休息一下之后，再释压五次。

　　如何预防宝宝消化不良

　　1、合理饮食。尽量给予婴幼儿以母乳哺养，从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。

　　2、喂奶要定时定量。一次不可喂太多，两次喂奶中间要让孩子喝点白开水。

　　3、保持好宝宝的食欲。如果奶汁不够吃，可喂些米汤、面汤、鸡蛋糕等容易消化的食物。

　　4、注意卫生。断奶以后的宝宝，要注意饮食卫生，不要让宝宝吃剩饭、剩菜和不清洁的食物。

　　5、注意保暖。晚上要给孩子盖好肚子，注意腹部保暖，防止受凉，不要使胃肠道受寒冷刺激。

　　6、密切注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。 

每天给小宝宝按摩可治病

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　　简单儿童按摩，跟着一起学
　　
　　下面是一些容易自我操作的儿童按摩招数，你可以跟着专家学习，处理孩子可能出现的健康小麻烦。
　　
　　儿童常见问题：腹泻
　　
　　专家说，儿童的腹泻需要辨证对待，水样大便，黄臭的大便需清肠;“拉稀”达一周需要止泻。
　　
　　动作1(清肠)：用大拇指按摩孩子食指靠近大拇指的那一侧。按从虎口到指尖的顺序。
　　
　　动作2(止泻)：用大拇指按摩孩子食指靠近大拇指的那一侧。相反，按从指尖到虎口的顺序。
　　
　　儿童常见问题：感冒发热
　　
　　“头痛脑热”感冒发烧是儿童最常见的小问题，你可以学学下面几招，疏风退热。
　　
　　动作1：按揉耳后高骨。用两个拇指按揉两耳后面的高骨处。
　　
　　动作2：开天门。用两拇指侧从眉心的正中往头部发际处推。
　　
　　动作3：推坎宫。用两拇指侧面从眉心向眉梢，沿着眉毛做分推。
　　
　　动作4：拿肩井穴。用手抓拿双肩。
　　
　　儿童常见问题：消化不良
　　
　　动作1：摸腹。顺时针抚摸腹部。
　　
　　动作2：揉按大鱼际。用你大拇指的罗纹面揉孩子大鱼际(即大拇指的根部)。
　　
　　动作3：揉按足三里。用大拇指的罗纹面揉按孩子的穴位——足三里(取穴方法：用手心覆盖膝盖，自然伸张手指，你中指所在的地方就是三足里穴位。)
　　
　　儿童常见问题：抵抗力低下
　　
　　动作1：捏脊。让孩子平趴在床上，从腰部往头部捏孩子的脊椎骨。动作要领是速度要快，沿着脊椎捏，成一条直线。同时记得把自己的指甲修剪好，不然会划伤宝宝娇嫩的皮肤。这个捏脊动作有增体质，理气血、调脏腑、培元气的功效。

宝宝风寒感冒饮食及按摩疗法

 　　小儿风寒感冒多发生在深秋、初春或冬季，一般表现为怕冷、发热较轻、无汗、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、痰白清稀、头痛、喉咙痒、舌苔薄白等症状。

　　小儿风寒感冒调养食谱

　　1、粳米葱白粥

　　材料：粳米50克，葱白2-3段，白糖适量，水适量

　　做法：先把粳米淘洗干净，放入锅中，加适量水，将煮熟时把葱白段及适量白糖放入即可。每日1次，热服，达到微tulaoshi.com汗的效果最佳。

　　2、豆豉葱白煲豆腐

　　做法：先将豆腐1-2小块，豆豉6克一起用一碗水煎至半碗，再加入葱白3段，煎沸即可。趁热服用，每天1次。

　　3、香菜黄豆汤

　　材料：新鲜香菜30克，黄豆10克，盐少许，水适量

　　做法：将香菜、黄豆分别洗净。先将黄豆放入锅内，加水适量，炖煮15分钟后，再加入香菜同煮15分钟。去渣取汤，可加少量食盐调味，每天给宝宝一次或分几次饮用。

　　小儿风寒感冒按摩手法

　　推按合谷、大椎、足三里。小儿患风寒感冒期间，每天推按合谷、大椎、足三里10-15分钟。

　　合谷：位于手虎口处，在拇指与食指靠拢时出现的缝隙的最下端，再稍后向下1寸许的区域。

　　大椎：低头时可于皮下触及，手指摸到骨质的隆起即是大椎，隆起的下方区域就是大椎穴。这个穴位是6条阳经经过、交汇的地方，因此平时也要注意保暖。

　　足三里：从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧踝）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连接，以此线为底边向下做一正三角形。而此正三角形的顶点，就是足三里穴。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）