狼牙棒避孕套

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准爸备孕不可小看水果蔬菜

　　要一个健康宝宝，不能忽视孕前营养，特别是男士。合理选择食物和良好的饮食习惯对想当爸爸的男士百利而无一弊。男性如何备孕，如今优生优育已成为一种时尚，有计划地备孕也纳入了年轻夫妻的生活计划。备孕不仅仅是女性的事，男人备孕同样重要哦~

　　男人备孕吃什么好1、要保证充足的优质蛋白质。

　　蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。 富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染tulaoshi.com程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。

　　男人备孕吃什么好2、适量脂肪也不错。

　　性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。 肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的产生和平衡，有益男性生殖健康。

　　男人备孕吃什么好3、严格戒烟禁酒。

　　吸烟者中正常精子数减少10%%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。而过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。因此，为下一代的健康出生，应尽量做到戒烟禁酒。

　　男人备孕吃什么好4、合理补充矿物质和微量元素。

　　人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育;缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。 含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等; 含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。

　　男人备孕吃什么好5、不可小看水果蔬菜。

　　男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。

　　一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素a和维生素e都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏这些维生素，常可造成精子发生的障碍。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，甚至导致不孕。

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狼牙棒避孕套

狼牙棒避孕套是一种避孕套，属于情趣用品。对于患有性冷感的女性和功能障碍的男性，抑或是中年性事不易的夫妇等，都有改善的效果。

狼牙棒避孕套作用

1、房事时间短的男人。房事时间短的男性可能在达到行满足时，对方女性并没有进入高潮阶段，这个时候可以搭配情趣用品的使用。当然使用情趣用品的目的不是单纯的让其中一方到达高潮，而应该是双方都很满足才可以。因此在房事时，可以配Tulaoshi.com合用狼牙棒避孕套等情趣用品刺激对方敏感部位，给女性带来更强的快感，尽量使得二人高潮同步。

2、性冷淡的女人。狼牙棒避孕套等情趣用品对性冷淡的人有一定的治愈作用。因为性冷淡主要是心理方面，缺乏性欲。而情趣用品的使用能从性欲上面进行有效的刺激。

情趣用品首先从感官上就产生了视觉刺激，在使用过程中能让女性体验到曾经性生活所无法带来的快感，能有效的提高性欲，缓解性冷淡。而且可以配合人体润滑剂、按摩油等外用助情产品，搭配使用效果会更好。

3、需要避孕的人。不管是青年男女还是夫妻，还是老年夫妇，避孕套都是有大作用的，既能够保证性生活的安全，又可以有效避孕。狼牙棒避孕套作为情趣用品，同时也作为避孕工具，其在愉悦夫妻幸福上具有积极作用，但由于狼牙棒避孕套的使用往往有造成私处疼痛，其在选择上应慎重。

一次剖，永远剖 真的么？

　　头胎剖宫，再次妊娠最好是在手术两年左右较为安全

　　●疤痕子宫再次妊娠并不一定要选择剖宫产，但应加强围产期保健监测

　　随着单独二孩政策的实施，目前有很多前次剖宫产又准备再次怀孕的年轻妈妈就有了困惑：什么时候可以计划怀孕?是否前次(图老师整理)剖宫产，子宫留下疤痕，第二次就必须剖宫产?到底疤痕子宫再次妊娠是否能够顺产?对疤痕子宫妊娠者，围产期保健监测需要特别注意哪些事项?专家予以一一解读并给出提醒。点击此处，为备孕二胎多添一份力

　　困惑：

　　疤痕子宫 再次妊娠能否顺产?

　　张女士今年28岁，是独生女。5年前她剖宫产生下一个可爱的女儿，按今年政策还可以再生二胎。那时年轻怕疼，又怕身材走样，所以选择了剖宫产。近两年我听多了剖宫产的种种风险，倒是想顺产，但子宫有疤痕能否顺产呢?她很困惑。

　　广州市第一人民医院南沙医院妇产科副主任医师唐蔚坦言，自上世纪改用子宫下段横切口剖宫产后，加之麻醉、输血、抗生素的应用，使剖宫产术的安全性明显提高，手术的应用范围有所扩大。加上只生一个孩子、孕妇怕疼等因素，部分孕妇主动选择剖宫产术来迎接新生命的到来。

　　但随着单独二孩政策的实施，目前有很多前次剖宫产又准备再次怀孕的年轻妈妈像张女士同样存在困惑。最经典的问题就是：前次剖宫产，第二次就必须剖宫产吗?

　　提醒1

　　剖宫产最好

　　两年后再造人

　　我建议最好是在上一次剖宫产手术后两年左右再次妊娠较为安全。唐蔚解释称，剖宫产后子宫壁切口的愈合一般需要6个月，而且切口处的疤痕组织与原来的子宫肌层在组织结构上是有区别的。如果过早怀孕，由于子宫不断增大，子宫壁变薄，尤其是手术刀口处的结缔组织缺乏弹力，新鲜的瘢痕在妊娠中、末期或分娩过程中就容易出现自发性破裂，一旦发生子宫破裂，则可能造成胎儿窘迫、产时产后出血，甚至立即威胁到孕母和胎儿的生命安全。

　　另外，也有观点认为，子宫已有疤痕的育龄女性，两胎之间间隔不是越久越好，认为隔久了(5年以上)年纪大了，疤痕容易出问题。因此，建议准备单独二胎又已存在疤痕子宫的女性，在启动造人计划前，最好先到医院了解自己子宫疤痕的情况，并在怀孕后就到医院检查，及时了解胚胎着床的位置。