宝宝换奶ing 父母需要注意些什么

【 tulaoshi.com - 宝宝需要补钙 】

宝宝补钙需要注意什么

　　需要注意的问题一：图老师在补钙的同时也要适当的补充维生素D，维生素D可促进人体对钙的吸收，维生素D也可由通过晒太阳的方式由我们人体合成。

　　需要注意的问题二：不能给宝宝服用含有磷的钙补充剂，钙和磷是骨骼的主要成分，所以这两者就要按照一定的比例来添加，如过磷的摄入过多的话，就会结成不可溶于水的磷酸钙排除体外，导致钙的流失。尤其是在宝宝在婴儿的那段时间对磷的摄入一定要注意，否则后果会很严重。

　　需要注意的问题三：对含镁的钙剂不要盲目的补充，镁和钙在被人体吸收的时候会产生竞争的作用，镁过量的过量则会影响到钙的吸收。在宝宝还处于婴儿的期间，体内所需的镁完全可以通过食物来达到新陈代谢的需求，不用额外的补充。

　　需要注意的问题四：日常饮食中要控制盐的摄入量，建议按照国际标准的每天食盐的摄入量6g，研究表明，钠的摄入过多的话，人体就会减少对钙的吸收，小宝宝吃的越少越好。

　　需要注意的问题五：限制含植酸草酸食物的摄入，我们国家都是以植物性的食物为主要的食物的，豆类和未发酵面粉中含植酸，菠菜，竹笋，毛豆等中含草酸，这两种物质会和钙形成不能溶解的物质来影响人体对钙的吸收，所以补钙的时候一定要注意到这个问题。

　　需要注意的问题六：听从医生来给宝宝补钙，人体对钙的吸收也是有特点的，当宝宝体内需要钙，钙的利用率就高，当宝宝的体内不需要钙，那么钙的利用率就低，多余的钙就会通过尿钙排出人体。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

和宝宝出游 哪些需要注意

　　和宝宝出游 哪些需要注意？ 宝宝远游须知

　　正常情况下来说，未满1岁的宝宝是不太适合长途跋涉，一是，宝宝还是需要带着各种婴儿必需品上路相对来说是件相当麻烦的事。二是，宝宝抵抗力很弱，要是路途中生病那就比较麻烦了。

　　此外，家里有1-3岁的小宝宝父母要出游应该选择比较近的路线，最好是那种乘车4小时就可以到的地方。而3-6岁的宝宝虽然可以远游了，但是乘车的时间也不宜长。

　　和宝宝出游 哪些需要注意？ 宝宝出门必须品

　　食物：长途旅行，适合带那种短期之内不会坏掉的食物，比如面包之类的，也可以带点宝宝爱吃的零食，水果。最好不要选择，巧克力，香蕉这种容易损坏的食物。此外，图老师小编也要提醒的是，果冻是禁忌，要是宝宝在车上吃一个颠簸，卡在喉咙了就不好了。

　　水：出门旅行，水比食物重要的多了。最好是选择自己带装水的容器，不要易拉罐，要选择瘦长型，容易抓，出水口小，比较好拔取的。

　　衣服：带着宝宝出行，最好是要带比较容易活动，舒适并且美观的衣服和鞋子。如果，是要到海边或者是会涉水，那么就要多加带一双拖鞋。此外，秋季早晚温差比较的大，也为了防止天气的骤变，最好另外也要加带些保暖的外套什么的。

　　药物：家长一定要记住了，带着宝宝出门，药品也是必备的。比如抗过敏药物，晕车药/贴，感冒药，止泻药，止疼，风油精，防蚊的喷雾等等

　　和宝宝出游 哪些需要注意？ 出游这些要注意

　　1，和宝宝坐飞机的时候，起飞和降落的那段时间尽量不能让宝宝睡觉，可以让宝宝吸奶嘴，奶瓶喝水或者是专用的耳塞等来缓解宝宝耳膜的压力。

　　2，要防止宝宝上火，要知道旅途是很容易就会导致宝宝上火的，所以在旅途中要给宝宝多喂些水，这样可以防止上火。此外，开始要放在宝宝不能触及的地方，这样可以防止因为紧急刹车或者是摇晃的时候，水杯倒下使得宝宝被烫伤或者是砸伤。

　　3，对于年龄大一些的小宝宝，父母在出游的时候要进行一些安全教育，比如告诉宝宝如果找不到爸爸妈妈了应该怎么办，或者是不要和陌生的人走，如果被陌生人抱着离开了要大声呼救等等。

　　4，乘坐火车时要注意，不要放宝宝把手伸出窗外，或者是单独去卫生间。如果当旅途超过四个小时的时候，要给宝宝买卧铺。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

哪些宝宝是最需要补钙的

　　婴幼儿由于生长发育旺盛，因此对钙的需要量也较大，缺钙会导致宝宝出现很多问题，严重的还会导致骨骼畸形，因此特别需要注意补钙。那么哪些宝宝需要补钙？补钙该怎么补呢？

　　哪些宝宝需要补钙？

　　1、冬季出生的宝宝

　　补钙建议：宝宝出生14天后，就要开始补充预防量的维生素D，每天400单位，出生3个月后适量补充钙剂。

　　2、早产儿

　　补钙建议：早产儿一出生就应该补充维生素D，用量还要增加到每天800单位，出生后满3个月改为400单位。早产儿肝肾功能不好，所以在钙质、维生素D的剂型选择和用量方面，还要请儿科医生根据宝宝的身体情况而定，家长切不可擅自做主。

　　3、妈妈在孕期、哺乳期缺乏维生素D和钙

　　补钙建议：准妈妈在孕期就应该注意补钙，保证每天喝500毫升奶，并适当补充钙剂和维生素D。哺乳期也应该多吃含钙量高的食物，如奶制品、豆类、鱼、虾、海带等。

　　4、双胞胎

　　补钙建议：一出生就应该补充维生素D，每天800单位;出生后满3个月改为400单位，并适量补充钙剂。

　　5、生长发育较快的宝宝

　　补钙建议：1岁前每天的奶量要大于600毫升，1～2岁之间每天奶量要大于500毫升，并注意添加豆腐和鱼虾等含钙丰富的食物。如确实存在维生素D和钙缺乏的状况，应适当补充。

　　6、经常腹泻的宝宝

　　补钙建议：及时治疗腹泻，改用水溶性维生素D口服或肌肉注射剂型补充维生素D，同时口服适量钙剂。

　　幼儿补钙吃什么好？

　　1、牛奶

　　半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收，而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为幼儿日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。

　　2、豆制品

　　大豆是高蛋白食物，含钙量很高。500克豆浆中含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是幼儿补钙的良品。值得注意的是豆腐不可与菠菜同食，因为菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍机体对钙的吸收。

　　3、动物骨头

　　动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收。不过在制作成食物时只要事先敲碎它，加醋后用文火慢煮，就能成为幼儿补钙的佳肴。

　　4、海带和虾皮

　　海带和虾皮是高钙海产品，营养价值很高，也是幼儿补钙食物的不错选择。