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六个月的宝宝主食和蔬菜辅食

2015-12-03 20:19 9 1 收藏

六个月大的宝宝可以正式开始添加添加辅食,先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主,例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水

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六个月的宝宝主食和蔬菜辅食

  六个月大的宝宝可以正式开始添加添加辅食,先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。宝宝主食食谱应该以汤汁或者是糊状为主,例如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥等都能轻易让宝宝接受。   1、蛋黄泥 食材:鸡蛋1个 做法:将鸡蛋煮熟之后,用勺子将其碾成泥,然后加入适量的开水或者是配方奶,均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始,然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。 营养提示:蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。   2、鲜肝薯糊 食材:土豆20克、大米30克、鸡肝5克。做法:将鸡肝用流动的水tulaoshi冲洗干净,放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用),取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净,放入小煮锅中煮至熟软,捞起,压成薯茸;大米淘洗干净后,加入煮鸡肝的水,大火煮开后转中小火,熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸,搅拌均匀关火,待温热后喂给宝宝吃。营养提示:鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族,能保护宝宝视力。   宝宝的蔬菜辅食   1、蔬菜浓汤 食材:西红柿400克、茭瓜300克、芹菜200克、香菜50克、豆芽50克、牛奶500克、奶油50克、胡椒粉2克、盐5克、蒜末10克。做法:芹菜放入搅拌机;打成泥备用;西红柿、茭瓜切块备用;热锅加入奶油,加入蒜末爆香,加入芹菜泥和牛奶,熬到开;加入西红柿、茭瓜继续煮10分钟。加入豆芽、香菜、胡椒粉、盐调味,就可以吃了。营养提示:喝蔬菜浓汤,有利于增强人体抵抗力,而芹菜中含有的铁和钙,有助于补充微量元素。   2、消食萝卜汤 食材:白萝卜60克、干桔皮5克、生山楂2个、冰糖5克。做法:白萝卜洗净切片;干桔皮切丝;生山楂洗净;将所有原料放入小锅中,加水600ml;大火烧开,转小火煮10分钟。将桔皮取出丢弃,连汤一起食用;最后盛上一杯即可。营养提示:可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到排毒的作用,从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。

三个月宝宝如何开发智力

  三个月的宝宝就又前进了很多,这段时间我们也通过几各方面,第一通过语言方面,主要是跟宝宝对话,可以让他找声源,我们可以拿一个波浪鼓,然后距宝宝前面三十厘米的地方,摇着让他看到,看看这是波浪鼓,然后再给他,当他注视到,再移动一下,再摇,这样可以慢一点快一点,这样有节奏的,宝宝波浪鼓在哪呢?让他找声源,再一个就是和宝宝对话,这时候和宝宝对话,跟他说,宝宝会笑,而且会发a o,这不是真正的叫,但是他可以发音,这就进步多了,在社会交往方面,我们前面说了笑就是孩子最好的交往,三个月的宝宝,你跟他说,你冲他笑,你跟他说话的时候,他会咯咯笑,而且他看到熟人,尤其是妈妈,他会笑脸迎人,这也是他自我意识的第一个发展,自己能够主动和别人交往,这是他前进的一大步,再一个可以让他看小朋友,这是哥哥,他在干什么呢,这样看他小朋友在做什么,再一个从感知觉方面,可以让他看看黑白图,尤其有些小个格子的他最喜欢,还有可以铺在他爬的地上,就让他熟悉,这样对他将来的空间认识有帮助。   再一个分辨图形,我们可以用线,红的,绿的,蓝的,正方形,三角形,让他摸一摸,跟他说,就是不要扎到孩子,这点非常重要。再一个从感知方面,让他多尝,多说,多闻,这样对他整体的发育也是非常重要的,这个时间,在认知方面可以做一个躲猫猫游戏,现在一个方法,可以拿我这样一张纸,妈妈爸爸都可以,中间桶一个洞,逗宝宝,让他寻找,这个游戏一直可以做到一岁,这个非常重要,还有自我意识培养,让他照镜子,他可能不认识自己,但他图老师很高兴,觉得很舒服,同时刚才说了,叫名字,重复的叫,这样刺激他自我意识的形成,再一个就是动手,这时候要培养他手眼协调,他看到物品,他会主要的伸手够,这个非常重要,再一个可以大运动,他抬头可以抬胸,非常非常漂亮了,而且姿势特别的优美,而且有时候还可以抓玩具,看玩具,还可以练翻身,翻身对他来说,非常重要,这时候的翻身,他能够从一侧到仰卧,翻一侧就很好了,还要做操,做抚触,这个对孩子的智力发育非常非常重要。

宝宝秋季腹泻该怎么做

  1.秋季腹泻的原因   虽然夏季容易引发孩子腹泻,但是在秋季,孩子也会拉肚子。经过了炎炎夏日,秋季便是夏冬的交患季节,早晚凉,中午热,这就使得孩子容易在早晚的时候受凉,受冻,导致拉肚子,呕吐,甚至感冒发烧。另外,孩子在秋季容易遭受病毒的侵蚀,例如大肠杆菌,轮状病毒等等都会使得孩子的胃肠道受到损伤,引起腹泻。当然如果父母喂养不当,孩子吃了剩菜剩饭也可能导致腹泻,因此爸爸妈妈们要注意对孩子身体的防护,不要让他们生病。   2.多给宝宝饮水   如果孩子腹泻的话,父母要让孩子多喝白开水,因为腹泻会使得孩子脱水,体内水分大量的消失,需要及时补充,喝白开水正好可以补充身体的水分。当然父母还可以给孩子喝些米汤,米粥,一方面补水,一方面便于孩子的消化,不至于让孩子空腹没有营养,饿坏肠胃。   3.保护孩子的臀部   如果婴儿腹www.Tulaoshi.com泻的话,因为经常拉便便要擦拭,便会使得臀部发红,疼痛,因此父母要做好臀部的防护措施,在平时要使用温水清洗孩子的屁屁,然后用柔软的毛巾擦拭,不要用粗糙的纸,会磨破孩子屁屁上的皮肤的。   4.喂食清淡的食物   在孩子腹泻的时候,不要觉得孩子缺乏营养需要补充,就给他们吃大鱼大肉,这些反而会给肠胃带来负担,使得肠胃变得脆弱,不能消化,导致腹泻严重。应该给孩子吃些蔬菜,清粥,面条等易消化的清淡食物。这样可以让孩子摄入营养的同时,保养肠胃。   5.及时补充糖分   孩子腹泻会使得体内的糖分流失,因此需要补充葡萄糖来补充身体能量。因此父母在平时要注意给孩子喝些葡萄糖口服液,让他们的身体不至于缺乏能量,体力虚弱。如果要喂养孩子补充其他的糖分,最好是单糖,不要那些乳糖,或者是多糖的食物,因为孩子的肠胃很可能因为不能消化乳糖而腹泻更严重。所以,喂养要得当,不要随意的给孩子吃东西。

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151203/954326.html

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