备孕APP不可盲从使用

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春季到底适不适合怀孕

　　提起www.Tulaoshi.com春季怀孕的话题，很多人都会说，还是往后推推吧，春季不适合怀孕，然后历数春季怀孕的坏处，容易感染疾病影响胎儿脑神经发育、容易发生早产、春季情绪波动大会导致缺陷儿形成。那么，春季到底适不适宜怀孕呢？如果怀孕应该注意哪些事项呢？注册好网，一起探讨春季能否怀孕

　　朋友提醒春季怀孕计划被后推

　　在双方父母的一再催促下，31岁的常女士将要宝宝的计划列上了今年的日程，做过优生四项、支原体衣原体和乙肝、艾滋病等相关检查后，开始服用叶酸。可是，身边很多朋友得知常女士要在春天怀孕时，纷纷给她泼起了冷水：春天各种病毒比较多，容易感染，会影响胎儿发育，还是往后推推吧。这一来，原本激动万分的常女士心里开始泛起了一丝丝的疑虑，为了以防万一，怀孕的事还是往后推一推吧！

　　提前预防春季怀孕也可无后忧

　　现实生活中，抱有常女士这样观点的人并不在少数。有些人指出，春季气温逐渐回升，空气中湿度大，有利于流感病毒、风疹病毒、巨细胞病毒、肝炎病毒生长，孕妇免疫系统功能低下，容易感染各类病毒，影响胎儿脑神经系统发育。专家表示，冬春季节各类病毒确实比较多，人体也容易患流感等传染性疾病，因此，如果有计划怀孕的女性，刻意错开早春季节也是可以的。但如果已经怀上宝宝，也没必要刻意流产，只要日常多加注意，还是能避免感染各类病毒的。

　　为了避免病毒感染，女性计划怀孕前要做好优生四项、艾滋、梅毒、乙肝等检查，从计划怀孕开始，就要少去电影院、超市等密闭的公共场所以及医院等人员集中的地方。为了预防风疹病毒感染，可在孕前3个月注射风疹疫苗;不饲养宠物，避免感染弓形虫病毒。

　　春季怀孕容易早产说法无依据

　　春天受孕的女性较其他季节受孕的女性，更容易在妊娠时间不足37周时就生下早产儿，原因在于随着季节的不同，人们的饮食、日照、锻炼习惯都会发生变化，影响到人体免疫系统，从而给怀孕带来潜在影响。早产与病毒感染、过度劳累、外伤、细菌性感染(阴道炎、支原体衣原体感染)、胎膜早破、宫颈机能不全有关，与季节因素关系不大，因此春季怀孕容易早产的说法并无太多科学依据。但需要注意的是，孕妇应当定期做围产保健、保持愉悦心情、注意饮食卫生，减少盐分和水分的摄入量，避免过度精神刺激、过度劳累和不洁食物引起腹痛腹泻，继而诱发早产。

　　春季情绪波动大会影响宝宝吗？

　　春季人们情绪变化大、容易烦躁生气，会影响腹中胎儿的健康甚至导致唇腭裂等缺陷儿的形成。女性的心情可能与季节有一定关系，因为中国历来就有伤春悲秋的说法，但是冬季人的心情容易抑郁，夏季天气燥热，人的心情也容易烦躁，关键还在于人的自我调适能力如何。女性在孕期应当保持好的心情，为了避免烦恼、惊恐和忧虑情绪，不妨将生活工作环境布置得整洁美观，多听听优美的音乐和诗歌，多看育儿书籍，不阅读刺激性的杂志、报纸。多去大自然中呼吸新鲜空气，饮食起居保持良好规律。同时，丈夫也应当多关心妻子，帮助妻子适应怀孕带来的不便和不适，保持愉悦的心情。好网推荐：女性备孕-备孕期间注意事项

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备孕APP不可盲从使用

　　全国许多省市将单独二孩政策落地，许多备孕APP软件也悄然走红。果壳网发布研究生备孕APP软件，加上爱丁医生、美柚等，备受妈妈们的钟爱。那么，这些备孕APP软件是否有效呢？注册好网，了解女性手机APP

　　备孕APP之美柚

　　支持：安卓和IOS系统

　　体验：点开美柚软件，用QQ账号直接登录，设置最近一次月经开始时间、周期几天等问题，进入粉红色主界面。显著位置是距离下次大姨妈的天数，以及是否处于安全期。此外还有记录、她她圈、消息等操作界面。点击我的提醒，可查看经期前后各注意事项。点击健康分析，可查看对已录入月经周期、体重、体温的专业分析。

　　点评：美柚备孕软件的基础是月经周期，适用月经周期很规则的女性。不过，即使是月经周期非常准确的女性，这种方法也不具有很高准确率。黄帅说，临床中，运用月经周期计算出安全期来避孕的方式，是所有科学避孕方式中成功率最低的，大约只有80%。如果用这种方法来备孕(即受孕)，成功率大致也只有80%，甚至更低。因为女性身体状况当天是否适合受孕，还受到其他很多外界因素影响，如自身心情也会成为影响因素。

　　备孕APP之爱丁医生

　　支持：IOS系统

　　体验：打开爱丁医生，需要填写准备怀孕的时间、年龄、月经时间、周期等，接着出现每天3分钟完成当天任务：开始备孕，最佳身体状态，优质卵子、精子，成功优质怀孕。软件知识搜索可以查看到孕前准备常识、医学常识等与备孕有关的医学常识。更多功能里面有一项我的爱丁，可以在这里输入个人信息、上传照片，能让医生更好的认识您。爱丁医生还利用用户提供的医疗数据和个性化信息，包括既往病史、怀孕风险因素、体检结果、个人生活职业习惯、把信息和数据放入模型给出建议，同时爱丁医生拥有专门的线下专业医疗团队。

　　点评：只要是经过医院检查的健康夫妻，自然进行备孕，绝大部分都会在一年内怀孕的。所以备孕软件平常偶尔看一看，听取软件上医生的介绍的知识和方法、以及提供的健康建议是可以的，但不能完全的听从，也不要通过它自我诊断。目前备孕软件很多只存在于女性手机当中。如果女方紧张准备，男性却继续抽烟喝酒，熬夜加班。这样的话不论软件再怎么计算，成功受孕的几率也不会高。

　　备孕APP之研究生

　　支持：IOS系统版本

　　体验：研究生也是一款专门为备孕研发的软件。与其它备孕软件不同的是Tulaoshi.Com，提出基础体温备孕，辅以月经周期、排卵、白带等指标，精细管理内分泌。新功能有宜孕圈，醒目标识最佳同房时机;助孕日记，方便补记，判断周期一目了然;论坛可发图片，亲切温馨，更便于交流。

　　点评：基础体温备孕功能具有一定科学性：正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化。这种体温变化与排卵有关。在正常情况下，妇女在排卵前的基础体温较低，排卵后升高。当卵巢排卵后形成的黄体以及分泌较多的孕激素刺激了下丘脑的体温调节中枢，导致基础体温升高，并一直持续到下次月经来潮前才开始下降。下一个月经周期的基础体温又重复上述这种变化。

　　要强调的是，这里需要采得的基础体温，是指清晨起床后睁开眼睛，在静止状态马上测量体温，一般不具有专业知识的女性很难正确采取，而利用这种温度变化曲线又是需要体温的零点几度的微小差别，所以说这种方法的实际操作性并不强。

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孕前常吃芝麻酱的好处

好网图老师小编：孕前女性的助孕饮食

　　你知道，孕前常吃芝麻酱好处有很多吗？大家都知道鱼的营养丰富，在肉类食品中名列前茅。不过你很难想到，普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当，在食疗保健上，它们有很多相似的营养学作用。

孕前常吃芝麻酱的好处之一：抗氧化、防畸变

芝麻酱中还有两种维生素不能不提，一种是维生素E，一种是叶酸。前者有抗氧化、抗炎症的作用，因此经常吃芝麻酱能提高人体抗病能力、延缓衰老；而叶酸不仅是造血的原料，还是胎儿神经管发育不可缺少的营养素。孕前孕前常吃芝麻酱一直坚持到怀孕3个月，能避免发生胎儿神经管畸形。

孕前常吃芝麻酱的好处之二：健脑

鱼肉中丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸，被人称为脑黄金，对健脑益智、促进儿童智力发育非常有好处。芝麻酱也有很好的健脑功效，因为它跟鱼一样，含有丰富的不饱和脂肪酸。每100克芝麻酱的脂肪酸含量是黄花鱼的13倍多，草鱼的33倍!

孕前常吃芝麻酱的好处之三：护心降脂

吃鱼能保护心脏和心血管，这些好处也是鱼肉中丰富的不饱和脂肪酸带来的。许多研究证实，鱼肉中的不饱和脂肪酸能增加血管弹性，降低胆固醇。而芝麻酱中丰富的不饱和脂肪酸也有同样的作用。一勺芝麻酱(大约20克)，其中的脂肪酸含量超过半斤的草鱼和鲤鱼!

孕前常吃芝麻酱的好处之四：补钙高手

芝麻酱中的钙含量也比较高，每100克芝麻酱中含有612毫克钙，远高于牛奶、豆腐等常见的补钙食品，甚至比有www.Tulaoshi.com些奶酪中的钙含量还要高。

孕前常吃芝麻酱的好处之五：养血佳品

芝麻酱还含有比较丰富的铁和叶酸，铁和叶酸都是造血不可缺少的原料。我国有近1/4的人群患缺铁性贫血，补充富含铁的食物非常必要。

孕前常吃芝麻酱的好处之六：防糖尿病和高血压

芝麻酱中含量较高的还有锌和钾，这两种矿物质在防治糖尿病和高血压方面有很好的作用：锌参与胰岛素的合成与降解;而钾有舒张血管、促进钠排泄的作用，有利于血压健康。

　　好网图老师小编提示：芝麻酱吃法多样、可甜可咸，可以与主食搭配，拌面条、抹馒头、掺在粥里等，不仅丰富了主食的美味，也提高了膳食的营养价值。芝麻酱也可做蘸料或拌菜吃，还能用来拌馅料。芝麻酱有黏附的作用，用来做馅不但味道更香，还不易散开。要注意的是，芝麻酱热量较高。女性孕前每天吃一勺芝麻酱，大约20克即可。

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.助孕育婴佳品之芝麻酱