【 tulaoshi.com - 宝宝晚上睡觉不踏实处理方法 】
宝宝晚上睡觉不踏实处理方法
宝宝睡觉不踏实的表现主要有哭闹,哼哼唧唧,小手乱抓,惊醒等,面对宝宝这些睡眠问题,妈妈应该训练宝宝安稳入睡。 【宝宝睡觉不踏实怎么办】 1、按时睡觉:在宝宝入睡Tulaoshi.com前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。 2、睡前哄,拍宝宝不要时间太长,在宝宝睡着之前离开,让宝宝自己睡着。不要大人抱着睡着。去看宝宝时不要开灯,在他的床边留一盏比较暗的常明灯。 3、要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。 4、白天要有一定长的时间和宝宝亲密得玩,让他/她意识到爸爸妈妈很爱她,会给他充足的关爱。 5、和宝宝玩捉迷藏,让ta意识到即便ta看不到爸爸妈妈,爸爸妈妈其实也在ta周围。 6、经常带到外边看看,不要天天闷在家里,只熟悉家里的环境。 【宝宝安稳睡眠训练法】 无论采用何种方式训练孩子睡觉,最重要的是坚持,并相信孩子的能力。如果孩子正在生病,一定要等他病好了再开始进行训练。在开始整个计划前,首先要确保你的伴侣和你拥有同样的看法,而且在最艰难的头几天里能彼此鼓励。下面是三种训练孩子入睡的办法,选择哪一种方法不重要,重要的是不管是睡前还是半夜,都应该遵循同样的方式。很可能两三个晚上就初见成效了,但是你必须要坚持一个星期,甚至更长的时间,直到宝宝可以自己睡为止。另外,就是要做好孩子会用哭声试探你的心理准备。 1、控制哭泣法(也叫规律性试探) 留下宝宝单独入睡,如果他仍旧在哭泣,隔5分钟去看他一次,然后是10分钟,15分钟,但停留的时间要短。不要将他从小床上抱起来。拍拍他的背,温柔地说几句话,或只是给他盖盖被子就好。 最初的几次哭泣,时间可能会长一些,不要着急,也不要生气,去看他时说话要温柔,要安慰他。如果半夜醒来,也应采取同样的方法。不超过一周左右,他就会好好地睡个通宵了。 2、逐渐远离法 在刚开始的几个晚上,坐在他的床边,握着宝宝的小手,直到他睡着。之后的几天里,每晚都将椅子移开一些,直到移到宝宝的门外,但最好让他仍旧能看到你。然后把椅子放在宝宝看不见的地方,如果需要可以温和地和他讲话,直到他睡着。 注:这种方法需要的时间可能长一些,但孩子的眼泪少了。 3、亲吻入睡法 亲吻宝宝令其入睡——这种方法尤其适合那些性情焦虑的孩子。给孩子一个吻,然后走开一点,但是马上又折回来再亲吻他一下,再离开,再回吻。呆在室内,可以来回走动直到孩子睡着,但是除了吻他之外不要做任何事,尤其是不要把他抱起来或给他吃东西。 小贴士:哄宝宝安然入睡需要一定的小手段,爸妈不妨试试上面的方法。以上安稳睡眠训练法妈妈贵在坚持,不要在宝宝生病的时候尝试,观察宝宝反应,一旦宝宝适应了入睡习惯就能一觉睡到大天亮了!
断奶后回奶要怎么做
回奶,是妈妈给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁,是每一位妈妈必须经历的一个过程。断奶后如何回奶成为很多年轻妈妈关注的焦点,本为将介绍几种方法应对断奶后如何回奶的问题。&n图老师bsp; 断奶后如何回奶 1、胀回法,任乳汁胀满,忍受疼痛,经一周左右,便可胀回。在回乳期必须忍受,切忌断续让宝宝吮吸,或因胀痛而挤奶,这样做必然将延长回乳时间。自疗回奶中乳房胀疼,可以用温热毛巾外敷,并进行从乳房根部到乳头的推揉。 2、断奶后妈妈们要穿合身或稍紧一点的文胸,这样除了能抑制乳汁的分泌外,还能减轻乳房的胀痛。 3、在饮食方面,妈妈们的饮食宜清淡勿油腻,一定要注意不要吃鱼肉,羊肉等含有丰富蛋白质的食物。减少高蛋白质的摄入,少喝水少喝汤,多吃点清淡的食物才可以达到减少乳汁分泌的效果。可适当多吃韭菜、山楂等。 4、建议妈妈们适当进行体育锻炼,多做扩胸运动,可使乳房较快地恢复弹性。 5、中医法,采用中药回奶。全身治疗回奶药方:生麦芽60克,蝉蜕12克,水煎服;生枇杷叶15克(去毛),生麦芽60克,水煎服;生麦芽60克,山楂30克,神曲30克,煎汤代茶饮,均每日一剂。 6、局部治疗回奶药方:取皮硝300克,装入布袋中,待排空乳汁后,敷于乳部并扎紧;或取明矾6克,溶于1500克开水中,待水温后,用此水揉洗乳房3分钟,然后再用洁净毛巾浸明矾水在乳房局部做湿热敷15分钟,每晚一次,连用3天。乳汁即会明显减少,乳房胀痛消失。 断奶后回奶的注意事项: 1、盲目不科学的回奶方法,不但乳房胀满疼痛,还会引起乳房下垂,乳房变形,乳房结节等。 2、在回乳期必须忍受,宝宝再哭再闹,切忌断续让宝宝吮吸,更不能在乳头上擦辣椒,或其他什么刺激性的东西,若因胀痛而挤奶,这样做必然会延长回乳时间。 3、尽量避免使用激素类的药品,或回奶针之类的,很容易引起乳房萎缩,或乳腺分泌问题。
宝宝换奶粉注意事项
宝宝现在6个月了,之前一直吃某一个品牌的
奶粉,但妈妈感觉宝宝的大便有点干,就想换个牌子试一试。谁知这下可惹了大麻烦。孩子本来好好的,换了奶粉却又吐又哭闹。究竟如何给孩子转奶呢? 转奶不适有何症状 如果父母认为宝宝不适合喝之前牌子的奶粉,也可以考虑转换品牌,但要明确转奶需要一个过程,需要循序渐进。那么如何确定宝宝是否转奶成功了呢?转奶不适会表现出什么症状呢? 据了解,宝宝出现转奶不适通常会出现以下几个表现:拉肚子、不爱吃奶、呕吐、便秘、哭闹、过敏等。其中拉肚子最为严重,而过敏则表现为皮肤痒,出红疹,父母要边给孩子转奶边观察孩子的适应状况。 转奶不要太频繁 据专家介绍,新爸妈必须在心里有这样一个基本的意识:婴儿是不适合频繁转奶的。由于孩子的消化系统发育尚不充分,对于不同食物的消化需要一段时间来适应,因此,父母万不可让孩子频繁转奶。有的父母以为‘转奶’就是在不同牌子的奶粉间互相转换,其实相同的牌子,不同的阶段之间的奶粉,或同一牌子,相同阶段,但不同产地的奶粉的变化也都属于‘转奶’。父母需要特别小心。 转奶的原则和方法 专家提醒父母:给宝宝转奶最忌频繁:每种配方奶都有相对应的阶段奶粉,因为宝宝的肠胃和消化系统没有发育好,而各种奶粉配方不一样,问医网如果换了另外一种奶粉,宝宝又要去重新适应,这样容易引起宝宝拉肚子。转奶要循序渐进,不要过于心急,整个过程可历时一至两个星期,要让宝宝有个适应的过程。父母要注意观察,如果宝宝没有不良反应,才可以增加,如果不能适应,就要缓慢改变。 此外,转奶应在宝宝健康情况正常时进行,没有腹泻(www.tulaoshi.com)、发烧、感冒等,接种疫苗期间也最好不要转奶。 转奶的方法是新旧混合:父母要将预备替换的奶粉和宝宝先前饮用的奶粉在转奶时掺和饮用,尽可能在原先使用的奶粉中适当添加新的奶粉,开始可以量少一点,慢慢适当增加比例,直到完全更换。比如:先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉,这样吃了两三天没什么不适后,再老的、新的奶粉各1/2吃两三天,再老的1/3、新的2/3吃两三天,最后过渡到完全用新的奶粉取代老的奶粉。