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理财师教你如何省钱养二胎

2015-12-03 20:26 5 1 收藏

叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式,由于服用叶酸后,你体内的叶酸水平不会在短期内提高,所以,你最好在准备怀孕前三个月就开始补充叶酸。那么,市面上的叶酸片什么牌子

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叶酸片什么牌子最好

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  叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式,由于服用叶酸后,你体内的叶酸水平不会在短期内提高,所以,你最好在准备怀孕前三个月就开始补充叶酸。那么,市面上的叶酸片什么牌子最好?目前市场上的维生素和叶酸片的种类实在是太多了,所以,你在挑选叶酸时,要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。

如果你不属于图老师需要多补充叶酸的人群,你服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克(相当于0.4毫克)。如果您对自身状况不能准确判断,可咨询医生的意见。 如果你只需补充普通剂量的叶酸,那你既可以购买斯利安叶酸片(中国国家批准的唯一的小剂量叶酸增补剂,每片中仅含0.4毫克叶酸),也可以购买包含叶酸的孕妇专用多维片。

  孕妇服用多维片还要不要额外吃叶酸片?至于孕妇专用多维片和专门补叶酸的叶酸片哪一种比较好,实际上,孕妇的专用多维片中叶酸含量一般都在400微克以上,如果你已经在服用多维片了,一般不用再额外补充叶酸。目前,国内孕妇服用的多维片,大多是国外品牌。这种多维片的一个主要的问题是其中的维生素A含量高(这是因为国外对维生素A的每日膳食推荐量就高,如美国为每日5000国际单位,而中国是3000国际单位)。 但单纯补充一种多维片,一般对于孕妇来说是安全的。

然而如果同时服用两种或两种以上多维片,再加上日常膳食中的维生素来源,就可能导致过量,特别是可能导致某些脂溶性维生素过量的问题,如维生素A中毒。 如果你在长期补充多维片的同时,又服用强化了含多种维生素的孕妇配方奶粉,那你就要学会计算两者所包含的维生素的总量。所以,你一定不要盲目补充,要注意看产品说明。如果你不知道该怎么计算,最好咨询医生,在懂营养的医师指导下服用,以免服用过量,反而影响了你和宝宝的健康。

  叶酸片什么牌子最好

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  现在市场上的叶酸品种很多,其实,叶酸类的药品功效成份都是大同小异的,只是药物的名称和生产厂家有所不同。现在市场上被消费者比较认可的有斯利安叶酸片、玛特纳(惠氏制药)以及安利铁质叶酸片、爱乐维(罗氏制药),安尔康(施贵宝制药)等。

  孕妇体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。叶酸缺乏引起的流产或早产,采用其他任何措施都难以避免,因此,无论哪种情况造成的早产,都可以多摄取叶酸,即便是其他原因造成的早产,吃些叶酸也有辅助作用,并无害处。

  目前市场上还有一种供治疗贫血用的叶酸片,每片含叶酸5毫克(即5000微克),是叶酸正常服用剂量的12.5倍。孕早期医生推荐给普通孕妇服用的是小剂量叶酸片,所以,你一定注意不要盲目乱买,以免对自己和胎儿造成不良影响。

  叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式,由于服用叶酸后,你体内的叶酸水平不会在短期内提高,所以,你最好在准备怀孕前三个月就开始补充叶酸。但是什么牌子的叶酸好?叶酸片怎么吃?叶酸和其他多维片、维生素能不能一起吃?如何补充叶酸才能降低叶酸的副作用,最有利于你和宝宝呢?

  由于目前市场上的维生素和叶酸片的种类实在是太多了,所以,你在挑选叶酸时,要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。

  中国营养学会2007年的《中国居民膳食指南》指出,育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克,并持续至整个孕期。所以,如果你不属于需要多补充叶酸的人群,你服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克(相当于0.4毫克)。如果你对自己的情况不能准确判断,一定要咨询医生的意见。

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理财师教你如何省钱养二胎

  孩子就如甜蜜的金钱粉碎机,去年网络曾盛传《中国十大城市生养成本排行榜》,在北上广这样的一线城市,生养成本已高达200多万人民币。在这个生活成本高居不下的时代,养二胎的确需要勇气,更需要智慧,提前做好生活规划和理财计划,会发现养二胎其实也是一种软性投资。注册好网,关注生二胎热点

  以一线城市中产家庭为例:

  如果家庭月收入在4万左右,夫妻二人均有五险一金。原有住房为一套100平两居室(价格400万),已还清房贷。另有自用30万左右轿车一辆,每年车保养、保险、油费共计3万元。每年家庭成员在保险上投入4.2万。总收入50.8万,总支出36万。此外,两人股票帐户有20万元,基金账户有20万元,银行定期存款15万元,银行理财账户50万元。夫妻属于单独家庭,计划生第二胎,换购一套150平米三居(600万)。

  理财师对生二胎的理财建议:

  1、提高家庭抗风险资金准备:对于一般工薪家庭来说,将家庭3~6个月的月支出作为应急准备金,足以应对家庭的意外支出。但针对两个孩子的家庭,应将紧急备用金增加至6~12个月支出,以提高整体资金的流动性。由于目前货币基金风险低,但收益却比活期存款高出10倍以上,且支持快速赎回,建议将银行存款15万元改为货币基金,作为风险金备用。

  2、提高家庭主要劳动力保险额度:对于家庭主要劳动力,对其意外险和寿险的保额最好都能达到家庭年收入的10倍或家庭年支出的15倍;针对上述案例,加强主要劳动力定期寿险投入,在原基础上新增20%左右的投入,以解决债务风险。每年保费依购买时的年龄而定,大致每年在5000~12000元左右。

  3、努力开源,用银行的钱给自己理财:可以利用将信用免息期进行家庭资产扩容——夫妻双方各申请5万元额度信用卡共计10万,可从信用卡中支取现金,进行银行7日理财产品或稳定的货币基金。

  4、与时俱进,开拓网络金融理财渠道:由于目前证券市场低迷,且风险较大,可转向网络金融产品进行投资,预期收益达8~10%。建议将原银行理财投入的50%转入网上金融产品。

  5、未雨绸缪,为自己养老和孩子教育早做准备:若现金流允许,可放一些资金在国债用于长期养老规划,此处暂且忽略。在北京这种大城市的孩子养育成本较高,因此需要尽可能早做准备选择一些十年以上的教育金,如长期国债(或债券型基金)、子女教育保险等。相比而下,教育金保险拥有保费豁免条款,万一父母不幸早逝或高度残疾失去工作能力(www.tulaoshi.com)时,可免缴以后各期保费,合同继续有效。

  6、开源节流避风险,娱乐消费量力而为:考虑是否可有机会开源,如是否可谋取更多升职、跳槽机会,增加收入?夫妻双方收入悬殊的话是否一方可考虑辞职在家带孩子?是否可借助工作特点寻找兼职,增加副业收入?同时也要考虑适当节流。最好家庭娱乐性支出不要超过总收入的20%,家庭总支出不要超过总收入的50%,省下钱去投资。

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最佳受孕姿势是受孕关键

  很多备孕夫妇都想知道如何受孕最容易、快速怀孕的方法等。夫妻之间的性交姿势与受孕的机会有着很重要的关系,受孕的原理是精子首先经过宫颈进入宫腔,再到达输卵管,与卵子结合。因此,备孕夫妇要想受孕成功,最重要的是使女性的宫颈口浸泡在精液池中,给精子进入宫腔创造条件。那么,备孕夫妇间的最佳受孕姿势有哪些呢?怎么提高受孕几率?注册好网,了解更多好孕关键

  【怎么提高受孕几率】备孕夫妇间的最佳受孕姿势

  一、传统方式更容易受孕:做爱时总是保持男上女下似乎是件很乏味的事,但这却是女性受孕的最佳体位。采取这种体位时,位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈,等于无形中帮助精子更快更容易地找到卵子结合。而对女方而言,平躺仰卧的姿势方便精液射在宫颈口周围,当宫颈外口浸泡在精液中时,给精子进入子宫创造了有利条件。而男方在最后冲刺的时候,尽量接近深处,也是使精子路程缩短的方法。

  二、让地球重力来帮忙:确认爱人的精子离你的子宫颈越近越好,这是确保怀孕的重要手段之一。怀孕的原理是精子和卵子结合,所以要给精子创造最有利条件,使它能顺利地游至你的输卵管。其实,所有的女人在做爱后采取正常平躺姿势时,都会有液体从身体中流出,并不是你特别没有容纳能力。这时我们可以想办法利用地球重力来帮忙,如果体力允许,做爱后可把你的双腿朝空中举起,如果体力不支,也可以把双腿举起靠在墙上。或者你也可以在做爱时,采取男方在上,女方在下的传统体位,但躺下来的时候千万别忘了在你的臀下方塞一个枕头,使下半身处在倒置的位置。这样同样可以利用地球重力,延长精液在阴道的存留,从而让精子有更多的机会更快到达子宫。

  三、适当做一些自由体操运动:为了强健你的骨盆肌肉,适当做一些自由体操运动非常有好处。灵活有力的骨盆肌肉不仅能使你在性爱过程中更享受,也能让他感觉更刺激。当然,最重要的是,还能让你更易受孕。虽然直到目前为止,医生还不能完全肯定这两者之间的关系,这只是一种理论,你也可以不信。来几个简单的坐起和伸展运动也没有什么坏处,不是吗?

  四、平躺下来可以帮助你:做爱时采取后位式,确实可以确保爱人的精液尽可能地接近制造新生命的圣地—子宫,因为这是可以最大限度深入的角度。但有一点可能你不太乐意,那就是如果性爱时男方已经射精完毕,而女方还保持原来的站位或者跪位时,精液就会直接顺原路掉落。这样的结果肯定不是你想看到的。做爱时可以采取后位式,但如果你感到他已经射精了,不要犹豫,赶快把他赶开,自己翻身躺下来!相信迫切想当爸爸的他也会乐于接受这样的安排。

  五、享受性爱:性爱可以带来新生命,但做爱绝对不只是为了带来新生命。尽情地享受性爱,淋漓尽致的性爱不仅能让你脸上绽开心满意足的微笑,还能大大提高你尽快怀孕的几率。这是真的。调查研究发现,在性爱中享受到高潮的女性,比只是躺在那儿尽义务的女性,更容易怀孕。

  【怎么提高受孕几率】最佳受孕姿势是关键

  最佳受孕姿势一:生殖器可从正面交合,这是最普遍的一种性交方式。女方平躺仰卧,双膝微弯稍分开,这样可使精液射在宮颈口周围,这样的体位对子宫前位的女性最佳。如果你想怀孕,性交后,就应该老老实实地在床上躺着休息一会儿,这样可以防止精液外流。千万不要马上起来,也不要冲澡,可以等一等。

  最佳受孕姿势二:是从背面进入,这样的体位对子宫后位的女性可能更佳,更有利于宫颈浸泡在精液池中。所有的女性在性交后采取仰卧平躺姿势时,都会有液体从阴道中流出,并不是你的阴道容纳能力低下。为了确保受孕,性交后女性可把双腿朝空中举起,或者在臀下方塞一个枕头,使上身处于一个臀高头低的位置。再或者采取侧卧姿势,膝盖尽量向胃部弯曲。这样同样可以延长精液在阴道的存留的时间。放轻松,享受性爱,对受孕更重要。在性爱中享受到高潮的女性,子宫和盆底肌肉发生收缩,子宫产生负压吸引效应,有利于精子进入宫腔。

  美国一项性科学研究表明:女性在达到性高潮时,血液中氨基酸和糖分能够渗入阴道,可以使精子在阴道中的运动能力增强;而性快感与性高潮又促进子宫收缩及输卵管蠕动,有助于精子上行,同时,小阴唇充血膨胀,阴道口变紧,便于精液贮存于阴道内,并使平时闭锁的子宫颈口松弛张开,使精子容易进入。三者使更多强壮而优秀的精子与卵子有结合的机会,是最佳受孕姿势,达到受精的目的。获得优良的受精卵。

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  当然,所谓的最佳受孕姿势,这些都只是一道辅助作用,健康的受孕,应该在医生指导下,包括受孕期,夫妻健康状况,日常生活保健注意在内,是相当复杂的,每个人也存在个体上的不同,优生优育,保障遗传优良。

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