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坚持纯母乳喂养要过3关
第1关：新妈妈不会哺乳 产后2～5天，新妈妈的乳汁开始分泌，当新妈妈兴冲冲地抱过婴儿喂奶，却发现远非想象中那么简单。新妈妈遭遇的第一件难事是不会哺乳，哺乳姿势不对;宝宝不能有力吸吮，宝宝含乳头方法错误造成新妈妈乳头皲裂;有的产妇乳房胀得像石头一样硬，就因为怕疼，不肯让婴儿吸吮。因吸吮不足造成开奶困难的初产妇不在少数。在产科病房，经常有
新生儿家长不断向护士索要
奶粉，害怕饿着孩子。其实从婴儿出生1小时开始，如果能保证每天10次以上的吸吮，初乳完全够吃。假如家长急于加奶粉，婴儿一旦习惯喝起来更快更顺畅、味道更甜的配方奶，就不愿再费力吸吮乳头了，很容易造成吸吮力不足。 提醒新妈妈： ●一定要掌握正确的哺乳姿势和宝宝的含乳方式，哺乳时，妈妈和孩子都要保持舒服的姿势，要利用枕头等将孩子揽在胸前，而不是倾斜身体把奶头送进孩子嘴里，哺乳时要让孩子含住大部分乳晕而不是只含乳头。(请配正确的哺乳姿势和宝宝的含乳方式的图) ●胀奶时还要及时疏通乳腺，以防滞留的乳汁引起乳腺炎。 ●喂奶时要让婴儿吸空一侧乳房，再吸另一侧，这样有助于乳汁分泌。 ●夜间是泌乳素分泌的高峰，夜间哺乳有助于促进母乳的分泌。 第2关：对母乳的质疑从未间断 丽丽生产后一直坚持母乳喂养，可是宝宝2个月时，奶量大增，每半小时就哭闹着找乳头要吃奶，婆婆怀疑丽丽的奶不够，宝宝吃不饱，要求添加配方奶。事实上，孩子哭闹、睡眠不好、拉得太多、体重看似增长缓慢……任何一点不好，家人首先想到的都是是不是母乳不够好、不够喝?加奶粉吧! 母乳比配方奶易消化，婴儿自然饿得快，而每个宝宝吃奶方式不同，有的喜欢一次性吃饱，间隔一段时间再吃;有的则喜欢不停地吃。妈妈的乳汁分泌会根据宝宝吃奶的方式自动调节，孩子吃的次数多或看似乳汁分泌少并不代表孩子吃不饱。恰恰相反，宝宝吸吮越频繁，母乳会越多。 提醒新妈妈： ●母乳应按需喂养，不能像喂配方奶那样看着钟点来。 ●婴儿会本能地通过哭闹表达情绪，通过吸吮获得安慰，有时宝宝找乳头，未必是饿了，只是想从母亲那里得到安抚。 ●坚持母乳喂养，难度并不在于妈妈的身体条件，而是家人的支持和信任。不能坚持纯母乳喂养大多数都是人为因素造成的。产妇本来就容易产后抑郁，长辈则出于对新生儿的过分疼爱，对母乳提出种种质疑，新妈妈作为晚辈无力辩驳违抗，只是焦虑、烦躁、压抑、低落的心情，就足以让乳汁分泌不足，更不要说因外力因素而被迫放弃哺乳了。 ●也不排除孕期营养不均衡造成奶水少、质量不高的情况。母乳是不是真的不足，最好听取专业医生或育婴师的意见，再下判断，加奶粉一定要慎之又慎，许多实践都证明，一旦加了奶粉，母乳便会越来越少。 第3关：回归工作影响哺乳 阿媛生产前在一家私营企业工作，和大多数妈妈一样，阿媛的产假只有3个月。儿子出生3个月后阿媛回到工作岗位，也自动加入了背奶一族。尽管背奶是个热词，但许多公司没有专门的哺乳室，背奶妈妈要想给宝宝做饭，不得不四处打游击，一些妈妈在厕所里挤奶，很不卫生，也很尴尬。 一方面要忍受背奶的艰辛，另一方面又要应付繁重的工作，许多妈妈因为体力和心力上的不足而放弃母乳喂养。母乳是越吸吮越多，既使是背奶用吸奶器，毕竟不同于宝宝的吸吮，白天大部分时间缺乏有力地吸吮也终究会使母乳量下降，这可能是许多上班族妈妈面临的一大难题。 提醒新妈妈：&nbswww.Tulaoshi.comp; ●可以利用产假让宝宝频繁吸吮，使乳汁分泌丰盈，同时提前开始存贮母乳。 ●使用更省力高效的双泵吸奶器。 ●有条件的话，中午回家亲自喂宝宝一次母乳。 ●上班时间不要等奶胀了才去吸奶，保证每天吸奶3～4次以上。 ●充分利用下班时间让宝宝吸吮。 新妈妈们，只要调整好工作，劳逸结合，坚持纯母乳喂养6个月，甚至更长的时间，是完全有希望的。图老师
妈妈冻存母乳要注意的问题
1.注意不同条件下母乳的保存时间 母乳因为营养丰富，很容易变质，因此一定要注意保存时间。以下是美国母乳喂养学会给出的母乳保存参考时间： 室温保存： 初乳(产后6天之内挤出的奶)——27-32℃室温内可保存12个小时; 成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15℃室温内可保存24小时;19-22℃室温内可保存10小时;25℃室温内可保存6小时。 冰箱冷藏室保存：0-4℃冷藏可保存8天。 冷冻保存：冷冻箱的情况决定着母乳冷冻的保存。 如果在冰箱冷藏室里边的小冷冻盒保存，保存期为2周; 如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3-4个月; 如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。 2.正确选择储存容器 冷冻前，要选择大小合适而且干净卫生的容器，可以使用无菌储奶袋，或者使用经过蒸汽消毒的能耐热和低温的器皿，切忌选择壁薄的玻璃容器，以防冻裂。在储奶时一定要注意不要装满容器，因为母乳冷冻后会膨胀。 3.两天的母乳不要混装 每天的母乳分应该分装在容器中储存，每一个容器上都需要标注好吸奶的时间和过期的时间，以防止宝宝喝到过期的母乳。给宝宝喝奶的时候，应该从日期最早的母乳开始。如果是同一天但不同时挤出的母乳，可以装在一个容器中，但是每次新挤出的母乳都应该先单独放在一个容器中置于冰箱冷藏室1个小时后再与之前的母乳混合，如果有需要，最后再一起冷冻。 4.冻奶解冻后最好1小时内喝掉 母乳从冰箱中拿出来加热后，必须要让宝宝在1个小时内喝掉。在解冻冷冻的母乳时，如果时间允许，可以先提前一个晚上将母乳从冷冻室拿到冷藏室。时间紧张的话，可以将冷冻的母乳用温水解冻，但不要让温水碰到保存母乳的容器口。 冷冻母乳如何加热 加热冷冻母乳一定要注意方www.tulaoshi.com法，如果方法不对就会破坏里面的营养成分。母乳加热可采用以下三种方法： 隔水烫热法：冷冻的母乳要先泡在冷水里解冻，解冻后再把母乳容器放进温热的水里浸泡，浸泡时要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。 温奶器加热：把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，温度更容易掌握。 恒温调奶器：使用恒温调奶器，温度设定在40℃，加热母乳。冷冻的母乳可能会出现分层的现象，这是正常的，只要在喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。
