备孕期吃什么助孕？

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备孕一击即中我们却并不惊喜

　　可是，2012年年末的时候，我的月经无故推迟一周多，这让我很是苦恼。直接去看医生吧，万一一个不小心怀上了呢，毕竟有那么些所谓安全期是没有避孕的;不看吧，这月经左顾右盼的还是不来光顾。没办法，赶紧去药店买了验孕试纸，老实说，我是第一次用这个玩意儿(怀牛牛时有反应了我是直接去的医院)战战兢兢小心翼翼的测试，没有传说中的两道杠，时隔两天，再试，依然如此，于是，去医院检查，同样小心翼翼的和医生说了个大概，以防万一，怀了呢！

　　医生态度很好，记得那次超，有附件炎，中午憋尿不足，叫我下午憋足再去，仔细检查，确实确定没有怀孕，这才开始开针给药治疗，为此，还写了《无厘头的怀孕经历》，至此，2013年来临。自此，也就没再提怀孕这相关事宜！2013年6月，我们家牛同志入园了，准确的说，是试园生活开始。于是，6月中旬，我们的备孕又开始提上议程，叶酸什么的，我们一起吃，吃三个月，扳指数一下，就是7、8、9三个月了！叶酸阶段，我们一直避孕，期间我的脑海里也总是幻想着各种可能，要是一时半会怀不上咋地咋地这些个奇怪想法的！

　　9月中旬，叶酸吃完，刚好，9月底按理说可以正式要了，可是，一堆杂事，加上牛牛刚入园，加之自己的心情等等，也就依然避孕状态，10月，老实说，心情应该是不好的，可是，不想再拖了(耗神费力的，别孩子没怀上，还整出个神经来，好歹试了才知道)本来心里没打算就这么怀上的，没想到11月22日，该来的月经没来，于是，我就等啊等啊，还是不见动静，按奈不住，记得那天早上我在抽屉里找验孕试纸，可是无论怎么就是找不出，明明抽屉里有，让我再次恼火！

　　11月29日，我买了验孕试纸，本来是该第二天早上测试的，可是，我还是有那么点迫不及待的想知道结果，于是晚上，我测试了，呵呵，华丽丽的两条杠啊！伯虎看了，我说：不高兴吗！伯虎说：又不是第一次当爸爸！&rdtulaoShi.comquo;瞧这话说的，合着老二不招人待见啊，当然，不是这样的啦！其实，11月初，我左眼角疼来着，估计是炎症，牛牛关切的叫我去拿眼药水，我说算了，后来，不知怎么的，右眼睛也疼，并且肿了青了，估计是睡觉是牛牛打着了要么就是伯虎打着了，依然撑着不敢去医院！

　　哎，想想，这备孕，还真不是人干的活！前前后后，其实算起来一年多了！期间，担心的问题太多，比如要就能怀上吗！比如怀上孩子健康吗！比如是男孩还是女孩呢，总之，各种各样的问题在脑子里旋转。你说，是不是自讨苦吃，如果压根儿不要这二胎，还有这么多问题在脑中盘旋萦绕吗！哦，忘了吧啦，2013年10月19日晚，我居然还做了个梦，手抱俩娃，和伯虎说，人家大笑，说看来到时没戏，不曾想，还真的梦想成真哈！

　　好与不好，好歹都已经走过，而我，也不用整天琢磨这事，不用想着能不能怀上了，毕竟，怀上了已成事实，接下来的日子，就是得面对度日如年的孕早期了，哎，老实说，怕，可既然要了，就得硬着头皮上，希望接下来的日子，都能顺顺利利的，也希望我们的二宝健康入世好了！昨天带牛牛出去玩，坐在车上，我突然想：如果这车出事了，我们家还不知道我肚子里有老二呢，太不公平了，所以，赶紧的，我得在博客巴拉一下，让我的博友们知道这个好消息！亲们，一起见证我家二宝的点滴吧！

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备孕功课，你做到了吗？

　　香水彩妆、室内花草温度、养宠物等、都是干扰年轻夫妇受孕的。如何才能快速怀孕，备孕的你们功课有木有做到呢？专家将给出年轻夫妇应当完成必备的备孕功课。有一部分怀疑得了不孕不育症的夫妻，经医生提醒点拨后，脸上立刻流露出恍然大悟的神情。在远离那些干扰受孕的因素之后，很快怀孕成功。

　　备孕功课，你做到了吗？

　　收起香水和彩妆：香水成分比较复杂，大多数为化学品，易导致过敏，且对胚胎产生不良影响。彩妆中铅等重金属含量较高，对胎儿生长发育不利。准妈妈保持基本的皮肤清洁即可，少用这些含铅化妆品。

　　室内慎放花草：室内植物宜选虎皮兰、吊兰、绿萝等。香味过于浓郁的花，如茉莉花、丁香、水仙、木兰等，其香气会影响人的食欲和嗅觉，甚至会引起头痛、恶心、呕吐。

　　室温和湿度要适宜：一般来说，室温在18℃-24℃，湿度保持在40%-50%为佳。过高或过低的温度、湿度，会引起人的情绪波动，出现烦躁不安或抑郁。情绪不佳必然影响排卵、生精功能，从而影响受孕。

　　合理的室内布局：房间保持空气流通，多开窗换气。房间不宜阴暗，要有足够的阳光或保持适度的光线，避免细菌滋生。房间设置宜温馨、明亮、干净、简洁。

　　远离噪声污染：长期生活在70-80分贝或者更高的噪声下的男性，易产生性功能下降，甚至出现精液不液化或无法射精等现象。准妈妈长期遭受噪声污染，会加重早孕反应，甚至会造成胎儿发育迟缓等病症。

　　家中不养猫狗：弓形虫喜欢寄生在猫和狗身上。一般来说，健康人(孕妇除外)的免疫系统能够杀灭它，只有少数人会发病。但如果男性不幸感染弓形虫，tuLaoShi.com会破坏其精子质量，影响生育能力。养猫狗的女性备孕前要做一项TORCH化验，筛查影响受孕和致胎儿畸形的弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等。袁缨

备孕期吃什么助孕？

　　如何快速怀孕？年轻的夫妇想要一个聪明可爱的孩子啦？各位未准爸妈们准备好了没有呢？怀孕前的准备可不少，你知道怎样才能怀孕吗？想要提高怀孕率，给宝宝营造一个良好的居住环境，未准妈妈们可要比未准爸爸下更多的功夫呢，不仅要保持健康的身体，还要补充适当的营养哦。下面就来介绍一下女性在备孕期吃什么更利于怀孕。

　　1、黑豆功效

　　补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像我这种肾虚的人，医生建议我天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。

　　2、阿胶红枣

　　较适合气血虚的JM，主要针对月经量少，颜色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入平日喝水的杯中(比较硬有些难挖)放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

　　3、红塘生姜水

　　暖子宫，宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为YJ要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话，要让你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。

　　红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身tulaoshi寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦!

　　4、当归金银花汤

　　把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。(不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)

　　5、水鱼汤

　　女性到了排卵期前后白带越来越透明，象清鼻涕一样，可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀孕的。这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处，对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助，无任何毒副作用。

　　6、豆浆

　　妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。

　　7、虾温补肾元

　　虾有海虾、河虾，其体内所含蛋白质占20杆6%、脂肪占0杆7%，其他还含磷、钙、铁等无机盐，胡萝卜素，维生素b2，维生素b1，烟酸等。虾皮中含蛋白质相对较高。虾中还含有微量元素硒。虾性温，味甘，能补肾壮阳，适用于倦怠无力，肾虚阳痿，腰膝酸软，妇女月经量少，乳少等。

　　虾的食用方法与好处：

　　炖大虾：将鲜大虾，淬酒，炖服，每日适量食之，可补肾虚。

　　虾仁糜：把虾仁斩成酱，加少量黄酒，炖服，并服猪脚汤，1日3次，能助乳汁。

　　醉虾：以上好白酒、酱油、姜汁等调料，活虾适量，直接放入调味品中，加盖，约15分钟后，即可食用，能助精补肾。

　　8、乌鸡煮益母草

　　乌鸡的食用方法：材料必备乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。

　　9、红花孕育蛋

　　红花育蛋的食用方法：取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个。持续服3～4个月经周期。主治气虚夹瘀不孕。

　　10、核桃仁温补

　　核桃看似普通至极，却也暗藏着神奇的助孕功效。核桃仁又称胡桃仁，味甘，辛温，含有大量具有特殊结构的磷脂、脂肪油、蛋白质、亚油酸、赖氨酸、亚麻酸等，对大脑组织及机体代谢，有很重要的作用。还含有胡萝卜素、维生素a、维生素e、维生素b、维生素c、磷、钙等。核桃仁具益肾、补脑、固精之功，能用治带下、阳痿、遗精、早衰，并有润肠作用。

　　核桃仁的食用方法：

　　拔丝桃仁：先将核桃仁炒去衣，再于锅内放糖、油、待溶解后，放入核桃仁，炒拌至适当时，待冷却即可食用。

　　核桃仁芝麻糊：核桃仁、芝麻、粳米共磨粉，食用时加适量白糖，开水冲调成糊状，可充养肾精。

　　胡桃冰糖汤：核桃仁25克，水煮，加冰糖适量，每晨1次，连服1~3个月。有益智壮精、补肾之功，可治健忘、阳痿、带下、失眠、腰痛等。