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屁股大更易生产?

2015-12-03 20:49 4 1 收藏

现在天气凉爽,人的精神和心情都非常舒适,正是想要有好孕的夫妇的好时期。如果能抓住受孕的黄金期正确补充营养,进行合理的饮食,那么对于想要宝宝的你们,受孕的几率将会更

【 tulaoshi.com - 合理饮食受孕率提高10% 】

合理饮食受孕率提高10%

  秋高气爽,天气十分宜人,这个时候心情好,身体状态好,正是准备怀孕的好时期。期待宝宝降临的爸妈们,可别错过秋季这个好时机哦。不过,如果能够抓住怀孕的黄金时期,搭配合理饮食,再加上舒适的季节和愉悦的心情,那么成功受孕的几率可是会大大提高呀。那么,受孕时期要怎样搭配备孕爸妈的饮食?

  营养素充足的母亲其胎儿的代谢要优于那些母体营养缺乏的胎儿。然而,许多妇女由于孕前服用避孕药、节食或不良的饮食习惯,体内的营养素水平大大低于建议标准。因此,专家建议,在孕前就应该有意识地调整营养结构,平衡淀粉、蛋白质和脂肪三大营养物质的摄入,并且可以从孕前3个月开始服用针对孕妇的特殊需要配比的符合维生素补充剂。

 www.tulaoshi.com 孕前补营养黄金时期
  营养一:碘
  营养二:叶酸
  营养三:锌
  营养四:钙
  营养五:铁
  营养六:维生素
  营养七:蛋白质

屁股大更易生产?

        都说只有穿高跟鞋的女人,才是真正的女人。许多备孕妈妈也认为,只要怀孕的时候不穿高跟鞋,那就不会影响将来的宝宝。实际上,常穿高跟鞋女性的骨盆早已受影响,而这个骨盆的大小则跟分娩紧密相关。

  备孕中的妈妈们需要的准备有哪些呢?先不说别的,一个好骨盆是首很重要的。虽然骨盆的大小对生育没有直接tulaoShi.com的影响,但骨盆的确会影响分娩方式。骨盆的大小直接影响宝宝的分娩,一般骨盆越大,顺产也越容易;骨盆越小,胎儿就不容易分娩。因此,民间说法屁股大的女人好生养也是有其对的一面的。

  警惕!3个坏习惯毁掉骨盆

  一个完美的骨盆,不仅让女性看起来身材更加端庄,而且也有利于顺产。那么,生活中哪些因素容易影响孕妈的骨盆呢?

  1、常穿高跟鞋。高跟鞋是女人无法抗拒的诱惑,高跟鞋可以使女性的背部挺直,双腿显得更加修长。可是,人体工程学专家研究发现,高跟鞋会给踝骨和膝盖增加负担,容易使腿和骨盆的肌肉疲劳。

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  2、常跷二郎腿。不少女性喜欢跷二郎腿,但是跷二郎腿时,由于骨盆和髋关节长期受压,容易酸疼,长此以往,骨盆就在不知不觉中歪斜,还有可能出现骨骼病变或肌肉劳损。专家建议,长期坐着的人最好保持正确坐姿,腰部挺直,膝盖自然弯曲,保持双脚着地。

  3、不合适的床垫。人生的三分之一时间是在床上度过的。如果床垫太软睡眠时会使身体下坠,太硬则对人体较重的骨盆部位产生压迫,这两种情况都会引起骨盆歪斜。

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女性如何预防乳腺癌?

  乳腺癌是女性排名第一的常见恶性肿瘤。数据显示,在我国北京、上海、天津等大城市的统计显示乳腺癌同样是我国女性最常见的恶性肿瘤,且发病率呈逐年上升趋势。专家指出:乳腺癌的发生与饮食密切相关,注重调理日常饮食,有益于乳癌的预防。那么,女性朋友到底需要注意点什么呢?

  1、从吃上封锁乳腺癌

  控脂减肥:研究发现,癌细胞最初处于起始状态,只有当其受到刺激之后,才能迅速增殖而发病。高脂肪饮食是乳腺癌的促发刺激剂,长期大量摄取脂肪,可使机体产生大量类雌激素及前列腺素样物质,这类物质过量可刺激癌肿的增长。

  大量摄取脂肪,还可使机体发胖和免疫机能降低,就使癌症有了可乘之机。因此,控制脂肪的摄取,减轻肥胖,提高机体免疫机制和抗病能力,就能有效地预防和减少乳www.tulaoshi.com癌的发生。

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