【 tulaoshi.com - 孩子好好吃的小妙招 】
孩子好好吃的小妙招
挑食！是每个妈妈都会遇到的
育儿头疼问题之一，孩子该吃的他却抵触很，需要有节制吃的孩子却喜欢的不得了。今天小育列举11种法国妈妈搞定宝宝吃饭的方法，希望宝爸宝妈都能用起来，大家都可以轻松用餐。 1. 这个世界并没有儿童食品 在法国，你随处可以找到鸡块、炸鱼条和比萨。但这些只是孩子偶尔会吃的食物，并不是他们的日常饮食（薯条也是如此）。父母几乎不允许孩子挑食，不想让他们变得像某些极度挑食的人那样，每顿只吃意大利面或白米饭。从很小的时候开始，法国孩子就和他们的父母吃几乎一样的食物。巴黎公立托儿所每周的菜单由每餐4道菜组成（包括一道奶酪料理），而且看起来像能在餐馆里点到的菜。 2. 每天只吃一次零食 过去我无法想象孩子在早午餐之间能做到连一粒葡萄干都不吃。但事实证明这是有可能的，孩子们甚至感觉还不错。法国孩子经常只在每日三餐和下午茶的时间吃东西。 事实证明： ◎如果孩子不吃那么多零食，他自然会在正餐时间觉得饿，也就会吃得更多。 ◎不要把正餐时间的每一分钟都视如生命，每个人都会有一些其他的事要做。 ◎一旦你顺利建立起一次零食的机制，那么每天的下午茶对孩子们来说就成了一个别具生面的特别时间。下午茶通常是糖果、奶制品和水果的任意组合，但一般会有巧克力。 3. 不要用饼干来解决危机 当孩子哭闹发牢骚时，千万别用饼干来解决问题，这是好处多多的一件事情。首先，你不再奖励他乱发脾气，也就是你并不鼓励他下次继续哭闹。其次，你不再教他一伤心就吃东西。当他30岁仍然能穿上高中的牛仔裤时，他会感谢你！ 4. 你是冰箱卫士 在法国，孩子们无权打开冰箱随意拿他们想要的东西。他们必须得先向父母请示。这不仅仅只是减少了家里的零食供应，也减少了混乱的发生。 5. 按顺序上菜，
蔬菜最先 一家人吃饭不需要太过花哨。你只需做到，让蔬菜先于其他任何菜品上桌即可。如果你的孩子一整天都没有吃零食，他们必然饿了，也更愿意把它们吞进肚子里。（对于早餐桌上的切片水果来说，这个方法也同样奏效。）一道开胃蔬菜并不需要做得多精致。它可以是一碗需要剥开豆荚才能吃到的豆子，或是一些切好、用盐和橄榄油调过味的小西红柿或西蓝花。你只需要把这些吃的放在孩子们的盘子里，然后等着看他们吃光。 6. 每个人都吃同样的食物 在法国，孩子不能决定自己晚饭吃什么。因为每个人吃的东西都是一样的，没有其他选择，更不可能为他们量身定做。如果孩子不吃，或只是勉强吃几口，那么你在应对时要保持中立，也不要给他别的东西来代替。如果他刚刚结束食用儿童专属食品的阶段，那么通过做一些大家都喜欢的家庭餐，让他慢慢适应，然后再逐渐引入新的菜肴。 7. 你得尝尝它 大多数孩子都会一下子爱上冰激凌。然而，有很多其他的食物是他们需要慢慢适应的，它们对孩子来说太过新奇，让孩子望而却步。孩子们需要通过多次的尝试，才能建立起对这些食物的喜爱。 ◎把这个尝尝鲜的规定当作自然法则告诉你的孩子。给孩子解释说，我们的口味偏好的形成是基于我们所吃的食物。 ◎如果他对第一次品尝的食物感到紧张的话，先让他拿一小块闻闻（一般情况下，他接着就会咬一小口）。每顿饭准备一种新食物就够了，并把这种新食物和孩子喜欢的食物放在一起。 ◎在观察这个过程的时候不要像个狱警一样，而是要保持淡定，甚至是用一种好玩儿的心态来对待。 ◎在他吃完必须吃的东西之后，要对此表示认可。如果他说他不喜欢，你也需要保持中立态度。永远不要给孩子其他选择。 8. 让食物轮换 即使某一种食物不是很受欢迎，也要确保让它经常出现。把西蓝花放进汤里，再倒入融化的奶酪，或者将西蓝花爆炒一下。尽管西蓝花可能永远不会是你孩子最喜欢的食物，但每次不同的味道，都会让它距离孩子的日常
食谱更进一步。他会开始接受西蓝花成为日常食谱的一部分。当这种意识一旦形成，就把它混入他的日常食谱里。虽然最终你的孩子不会喜欢上所有食物，但他会给每样食物一次机会。 9. 你选择食物，他选择量 一个孩子知道（或者应该学着知道）自己吃多少才算饱。每次给他一小份食物，并且不要强迫他吃完。然后在给他更多食物之前，先等着看他自己是不是还想要。如果他第三次提出来再要一份意大利面的话，你就给他一盒酸奶或一些奶酪作为代替。还可以给他一点儿甜头，允许他在原味酸奶里放一些蜂蜜或者一勺果酱。在这之后，让孩子选一样新鲜水果或者果泥。 我们的目的不是哄骗着孩子把足够的营养物质放到嘴里。而是引导他成为一个独立的食客，学会享受
美食的同时管好自己的口腹之欲。如果孩子在吃上一顿饭的时候没有吃饱，他会在吃下一顿饭的时候补上。不过如果他总是在吃零食，就总也学不会在该吃饭的时候吃饭了。 10. 谈谈食物 法国人经常聊食物。这是他们告诉孩子吃饭不仅仅是为了营养，而是一次彻底的感官体验的一种方式。 ◎把食物当成每段对话聊不完的开端。当蛋糕被压扁了或炖肉煮得太难吃的时候，一起哈哈大笑吧。 ◎逛超市的时候，带着孩子在生鲜区转转，让他自己挑一些水果和蔬菜。 ◎最重要的是，在讨论关于食物的问题时要保持积极的态度。如果你的孩www.Tulaoshi.com子突然宣布再也不喜欢梨了，请平静地问他准备用什么来代替梨作为喜欢的食物。 11. 不应让吃晚餐变成一场肉搏战 一个法国营养学家给出了她最好的建议：不要让你的孩子察觉到你有多么渴望他吃光蔬菜。也不要夸大地表现出对孩子吃掉食物的鼓励。进餐的基调应该是淡淡的欢乐。对待食物要表现得平静且积极。告诉孩子，一日三餐是全家聚在一起享受彼此陪伴的时间。
儿童常穿牛仔裤小心影响生殖健康 怎样健康穿牛
ZOE：我家宝宝3岁了，一直都给他打扮得比较潮，很喜欢给他穿牛仔裤，小小的人儿穿着时尚的牛仔裤非常有型。但不久前听同事说，小孩子经常穿牛仔裤不太好，会影响生殖健康，真的是这样吗？还能给孩子穿牛仔裤吗？怎样才能给孩子健康地穿牛仔裤？
儿童常穿牛仔裤影响健康
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com） 1.儿童常穿牛仔裤易诱发皮肤问题
牛仔裤大多数都面料较厚，而且紧贴着我们的皮肤，其透气性能、散热性能就会很差。要是在天热的时候，长期穿着的话，很可能会热汗直流，皮肤呼吸就会受到阻碍，导致局部产生缺氧反应诱发皮炎、皮疹等皮肤问题。
此外，牛仔裤一般都会染色，需要用到甲醛，有的不合格产品甲醛含量较高，很容易引起皮肤问题，伤害孩子的健康。
2.儿童常穿牛仔裤影响生殖健康
生长期的儿童Tulaoshi.Com生殖系统尚在发育中，牛仔裤裆部过紧，透气性差，会造成儿童的裆部温度过高。男孩子长期穿牛仔裤则可能影响睾丸的生长发育，为日后生育功能埋下隐患；女孩子长期穿牛仔裤会使阴部一直处在潮湿、高温的环境中，导致细菌繁殖过快，甚至可能发生阴道感染。
怎样给孩子健康穿牛仔裤
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com） 怎样给孩子健康地穿牛仔裤？给宝宝挑选裤子，一定要注意宽松、柔软、吸湿性好三个原则，建议家长最好少给孩子穿牛仔裤。如果非要给宝宝穿牛仔裤，不要选小脚的牛仔裤，应尽量选择背带裤，因为背带裤相对比较肥大宽松。颜色上最好选择浅色，因为颜色越深甲醛含量越高，对孩子健康的伤害越大。给孩子穿牛仔裤时，最好穿上柔软、通透、排汗的内裤，并与其他款式的衣裤交替穿着，不要长期只穿着牛仔裤。
39育儿提醒家长，给孩子穿衣服，除了考虑漂亮和时尚度，最重要的是要考虑健康，柔软透气的棉质衣裤才是最好的选择，有型的牛仔裤偶尔穿穿就行了，不要为了自己爱美的虚荣心而伤害了孩子的健康。
宝宝打预防针有什么作用？要注意些什么？
家长们都知道，宝宝一出生，两只小胳膊就各挨了一针，那是卡介苗和乙肝疫苗。随着宝宝逐渐长大，还要打脊灰疫苗、百白破疫苗、流脑疫苗等各种预防针。那么，预防针是干什么用的？宝宝打预防针要注意些什么呢？ 1.为什么要给小儿打预防针？ 预防接种可以提高儿童对多种传染病的特异性免疫力，避免小儿患传染病，控制传染病的流行。按照我国卫生部的规定，婴儿必须在1岁以内完成卡介苗、脊髓灰质炎疫苗、百白破三联疫苗、麻疹疫苗、乙肝疫苗等5种必须接种的
疫苗接种。此外，根据流行地区和季节可进行乙脑疫苗、流脑疫苗、风疹疫苗、流腮疫苗、流感疫苗、甲肝疫苗等接种。宝宝出生后，家长应到家庭常住地的医院预防保健科为其建立预防接种卡及领取预防接种证，外来儿童则应持原居住地医院出据的预防接种卡证，到现居住地医院预防保健科办理接种手续。 2.哪些小儿不宜打预防针？ 并不是每个宝宝都适宜接种疫苗的，当宝宝出现下列情况时，则不宜进行预防接种，或应暂缓进行预防接种： （1）小儿患感染性疾病，如急性上呼吸道感染、化脓性皮肤感染、活动性结核病、肺炎、急性传染病等引起发热时不宜预防接种，应待疾病痊愈后再接种； （2）正在腹泻的小儿不宜服用小儿麻痹糖丸，必须待病好后两周方可服用； （3）有急性传染病接触史而未过检疫期者；家庭成员中有人正患活动性结核病，孩子与其又无法隔离者；急性传染病恢复期的孩子不宜接种； （4）患有严重慢性疾病者，如肝病、肾炎、心脏病的儿童不宜接种； （5）过敏性疾病，如严重湿疹、哮喘、过敏性体质者不宜接种； （6）免疫缺陷性疾病、恶性肿瘤和正在接受免疫抑制剂治疗（如肾上腺皮质激素、放射疗法、抗代谢化学疗法）为预防接种的绝对禁忌症； （7）脑或神经系统发育不正常、脑炎后遗症、癫痫病的儿童，不宜注射乙脑和百白破预防针，否则容易引起抽风等严重后果； （8）严重营养不良患儿不宜接种，但轻、中度营养不良如无并发症不应列为禁忌症； （9）最近注射过免疫球蛋白者，在6周内不应接种疫苗。 （10）接种百白破三联混合制剂后，有严重的接种后反应，出现高热、抽搐或其他神经系统症状，下次不能再用"百白破"，可改用白喉、破伤风类毒素（二联制剂），因为这种神经反应通常由百日咳菌苗引起； （11）患过麻疹、百日咳、结核等传染病的儿童，没有必要再接种相应疫苗。 3.预防接种后为什么会出现不适反应？ 有的宝宝打了预防针后出现发热、哭闹、食欲不好等不适表现，这是为什么呢？因为预防接种制剂对人体来说是一种外来的刺激，活菌苗、活疫苗的接种实际上是一次轻度感染；死菌苗（类毒素）对人体来说是一种异物刺激，因此，人体在接种后一般都有不同程度的局部和全身反应，也可能由于小儿本人的免疫功能异常而出现异常反应，但总的说来，这与传染病流行及个人患传染病后所造成的痛苦相比是极轻微的。所以接种后应多喝水，注意休息、保暖，如果出现高热可服退热药，但如果高热持续不退或精神差，好应及时到医院就诊。发生局部反应，要注意局部清洁，预防感染。 4.过敏体质的小儿可以打预防针吗？ 过敏体质的宝宝接种疫苗是有一定危险的，故在急性发作期不应接种疫苗。如果必须接种也要等到缓解期，相对稳定期或恢复期时再接种，或者肯定有关疫苗中确实不含有对这些过敏者有危险性任何过敏因素时再接种。一般认为：有过敏、哮喘、血小板减少性紫癜史者，对各种生物制剂均需慎用或尽量不用。 5.发生过过敏反应的小儿还要继续接种吗？ (www.tulaoshi.com) 按免疫程序需要连续接种的疫苗，如白百破疫苗、小儿麻痹糖丸疫苗等，如果第一次接种引起严重反应，则不应继续接种。白百破混合制剂接种后出现下列情况之一者，如虚脱、休克、持续性尖叫、高热、惊厥、严重的意识改变、全身或局部的神经症状、过敏反应、血小板减少或溶血性贫血者，即应停止以后的接种。小儿麻痹糖丸疫苗，除严重的腹泻需补服外，一般不影响接种。若只出现单纯的局部反应或低热，则不必改变免疫程序，可继续接种。
