准妈妈分享：我的羊水穿刺诊断经历

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孕妈想顺产 请“戒掉”跷二郎腿

　　跷二郎腿不好，很多人都知道，可不管是坐着还是躺着，总是不自觉的就会跷起来，很是无奈。最近总混迹于妈妈群的图老师小编发现，许多孕妈们也在讨论这一困扰，特别是久坐族，这一困扰相当普遍。对此，专家告诫，孕妇千万不要跷二郎腿，否则会引发骨图老师盆的轻微变形，不利于顺产。

　　跷二郎腿危害大孕妈要小心

　　首先，请自检：你正跷着二郎腿吗？如果是，请立即将其放平；若已发麻，可用双手反复揉搓或拍打，以缓解疲劳，尽快恢复血液通畅。然后进行下面的阅读。

　　跷二郎腿，看似随意舒适的动作，其实于健康不利。当一条腿搭上另一条腿，负重腿部（特别是膝关节部位）所受的压力增大了，上面那条腿背侧所受压力也显著增大。它会导致关节结构、神经、血管、淋巴管的压迫。而且当两条腿交叉在一起并且肌肉处于持续收缩状态时，腿部、会阴部位的散热减少产热增多，导致局部温度上升。

　　这样，问题也就来了。诸如常跷二郎腿会影响生殖健康，提早出现退化性关节炎和出现神经压迫症候群，双腿较易有静脉曲张和演变成O型腿的困扰，龙骨容易出现异常，女性更易患妇科病等等之类的危害并非耸人听闻。而对于孕妇来说，更应小心这一动作。

　　想顺产孕妈请戒掉二郎腿

　　除了以上危害，孕妇长时间跷“二郎腿”的结果是骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但会引发腰痛、下背痛、椎间盘突出，还有可能变成长短腿，导致胯骨变大和变形。

　　孕妇在怀孕时腹中的胎儿会加重腰椎的压迫力，如果再有跷“二郎腿”的习惯，那腰椎就会承受双重的压力而“雪上加霜”，引发一系列的健康问题。怀孕期间胎儿正在下腹部，跷“二郎腿”时胎儿也会受到压迫，影响胎儿的正常发育，因此，孕妇要特别注意别跷“二郎腿”，对于想顺产的妈咪们来说，一定要更加小心端正坐姿。

　　如果你是久坐族可以这样做

　　如果长期坐着，你不妨在脚下垫个小脚垫。高度应人而异，不过要保证膝盖高过胯部，这样不仅可以“管住”双腿，还可以有效预防双腿浮肿。

准妈妈分享：我的羊水穿刺诊断经历

　　几乎从怀孕的那一刻起，我就在焦虑地等待着进行羊水诊断。当我终于与丈夫一起站在医院的走廊上，我觉得自己几乎要爆炸了-----不止是因为过去一个小时内喝下的三大杯水(易于超声波检测胎儿)，更因为过度紧张的神经。毕竟，医生就要将一个长约3寸的细针插入子宫，进入养育我胎儿的羊水中。

　　36岁的我，已经属于高龄产妇，胎儿患上唐氏综合征等染色体异常病症的可能性大大增加。专家认为，问题产生的几率随着年龄的增长而增加，但其危险性从无到有并没有一个明确的时间界限。我们的经历会有助于你推测你是否适合进行tuLaoShi.com羊水诊断。

　　我经历的诊断过程

　　首先医生会对胎儿进行检查，以确保你怀孕至少已达14周。研究发现，即使羊水诊断只早上两到三个星期，胎儿患畸形足或引起流产的可能性都会大大增加。为什么早期进行诊断就会引起更高的危险性呢?医生目前还无法完全解释其原因，有一种可能性就是羊水的减少会导致脐带纠缠-----这时的脐带还只有一根线般粗细-----从而危及到胎儿的供血。

　　做完超声波检查，你就可以去洗手间了。然后回到诊室里，你的整个腹部都会被涂上抗细菌的碘液。医生将针刺入你的子宫，同时在超声波的引导下，小心地避开胎儿。在刚进入时，会稍微有一点疼痛，不过不必担心，这不会比采血疼到哪里去。取出约28克的羊水只需一分钟的时间，而且你的身体会马上开始补充失去的羊水。

　　注意休息

　　医生会建议你在随后的三天里多注意休息，避免大量的运动，以及搬运重物(有些医生甚至会建议你避免性生活。)如果出现以下任何症状，如出血、有水状液体流出或高烧，请立即联系医生。这些都是怀孕处于危险情况的迹象。

　　一切正常

　　羊水样本包含了胎儿皮肤以及其他器官的细胞，在接受检测之前会被置于实验室进行培养。两周之后结果就出来了。在大多数情况下，只是检测胎儿染色体的状况。尽管羊水诊断在检测染色体方面准确率几乎达到100%，但是它无法检测出类似畸形足或心脏病等的结构性疾病。携带基因疾病如家族黑蒙性白痴，囊肿性纤维化以及镰状红细胞等的夫妇必须接受针对性更强的羊水诊断。

　　令人焦虑的两周过去了，我等来了一个好消息：我的羊水诊断一切正常，我怀着一个男孩。那时已经是孕中期了。假如我们得到的是坏消息，我和我丈夫将要面对的即是一个痛苦的决定。这个时候决定终止妊娠的夫妇，较之那些在怀孕初期就采取人流的人来讲，经历的将不只是一个更加复杂的过程，其精神上的痛苦更是难以言表。

　　因此，越来越多的女性倾向于在怀孕早期进行的羊水检测。专家们目前正在进行血液检测的实验，期待有一天可以代替羊水检测这样具有危险性的过程，并提供早期的报告。然而，抛却这些实验不谈，要最终证实婴儿的健康状态还是要耐心等上漫长的9个月时间。

　　做羊水诊断可能发生哪些危险?

　　羊水过程总体来说是安全的，虽然存在导致母体损伤、损伤胎儿、胎盘及脐带、羊水渗漏、流产或早产、宫内感染的危险性，但其比例不超过1/200。

产前必须要做好的准备工作

　　产前检查的目的是看看你的孕期进程是否顺利，并给你提供有助于你和宝宝健康的信息。医生可能一开始会问你感觉怎么样，有什么不舒服或感到担心的地方，有什么想要问的问题。医生可能还会问你一些与你所处孕期相关的问题，以及她对你有哪些需要特别关注的地方。所以准妈妈要注重产前检查。

　　一、孕妇多久进行一次产前检查?

　　一般来说，你在怀孕28周前需要每月做一次产前检查，28～36周每两周做一次产前检查，36周后每周做一次产前检查，但各个不同地区和医院的规定可能会有一些差别。整个孕期，你可能需要进行10～15次产前检查。

　　产检的次数取决于你的健康史、怀孕过程中是否出现并发症，以及是否有像高血压这类需要更多产前检查的情况。如果你过去曾经有过任何健康问题，或随着孕期的发展出现新的问题，你的产前检查次数可能会更多一些。除了按照医生的预约，如果你出现任何不适时，也要及时就医。

　　二、产前检查常规项目有哪些?

　　产前检查的目的是看看你的孕期进程是否顺利，并给你提供有助于你和宝宝健康的信息。医生可能一开始会问你感觉怎么样，有什么不舒服或感到担心的地方，有什么想要问的问题。医生可能还会问你一些与你所处孕期相关的问题，以及她对你有哪些需要特别关注的地方。

　　在每一次产前检查时，医生都会询问你及胎儿的情况，并记录你的体重、血压，有无浮肿，测量宫高、腹围，检查宝宝的胎位;用多普勒胎心仪为宝宝听胎心;安排你进行血、尿化验，以及其他相关的检查和化验程序;在必要时，还会对你已有的或可能发生的并发症进行严密监控和治疗，并做B超或胎心监护等辅助诊断。妊娠晚期医生会对你进行骨盆测量，在怀孕37周时和你一起制订分娩计划。

　　在产前检查最后，医生会给你进行一个小结，向你解释到下次产检之前会发生哪些正常的变化，以及有哪些需要引起注意的情况，对可能影响到你怀孕的生活方式(如均衡营养的重要性，避开烟、酒及药物等)提出建议。并和你讨论你可能需要考虑的可选择检查的利弊。

　　三、产前检查之前需要做哪些准备?

　　在每次产前检查之前，你可以把想问的事情或关心的问题记在小本子上，以便在下次产检时能够有准备地向医生提出来。你可能会对自己的问题如此之多感到惊讶，所以，不要错过亲自去获得答案的机会。

　　举个例子，在你喝任何药草茶、服用孕期补充剂或非处方药之前，可以在产前检查的时候带去，医生看看产品标签，并告诉你是否可以在孕期服用。

　　当然，如果你有什么紧迫的问题或任何异常的症状，不必等到下一次产检的时间，要即刻去医院就诊。

　　四、如何充分利用产前检查时间?

　　大多数人都很期待自己每一次的产前检查，但过后又非常失望，因为好像除了第一次产检之外，每一次产前检查整个过程都用不了10分钟。产检过程较快通常表示你一切状况都很正常。不过，如果你仍觉得没有充足的时间提出自己关心的问题，可以在下次产前检查之前，先作一些下面的准备工作：

　　• 写下你关心的问题。在两次产前检查间隔的几周里，记下你的问题。在每次产前检查时带上你的问题清单，这样你就可以逐个向医生提出来。如果还有什么其他正在困扰你的问题，尽管提出来。医生不能看透你的心思，也无法通过身体检查就推断出你所关心的问题。

　　• 事无巨细。除了身体上可能的不适，如果你有任何情绪、运动或营养方面的问题，都可以向医生进行咨询。

　　• 一些非医学方面的事务性问题可以向其他人咨询。如果你有一些关于医疗保险或医院咨询等事务性方面的问题，可以去问诊处或向护士询问，以便医生有更多的时间回答你的重要问题。

　　• 保持虚心的态度。在和医生沟通的时候，你应该能畅所欲言，不tulaoshi过，也要记得多听。要知道有些医院产前检查的孕妇很多，而医生在一些产检的日子会比其他的日子更忙碌。但这并不意味着医生不能够回答你的问题。不过，如果有时候医生实在忙不过来，你们讨论一个问题可能会影响到下一位就诊者或其他有紧急情况的准妈妈。所以，要挑最重要、亟待了解的问题问。如果医生不能给你满意的答复，或者态度冷漠，你可以考虑换别的医生，你和你的宝宝理应得到更多的关注。