宝宝母乳喂养 妈妈哪些食物不能吃

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母乳喂养 妈妈哪些食物不能吃

　　1，油腻、辛辣食物：

　　首先，妈妈们一定要远离油腻的、油炸的、以及辛辣的食物，这些食物不仅热量高，并且并没有什么营养，您吃太多这些食物，对您自身的健康来说是不利的，对于您的宝宝而言，也是没有办法吸收到营养的。

　　所以，您首先要远离这些食物，虽然有时候，吃薯片、蛋糕等等这些食物，吃起来比较快捷，或者有时候您嘴馋了，忍不住去吃，但是为了您的宝宝的健康，您一定要克制住，以免您的宝宝通过饮用您的乳汁，将这些食物中的不良物质吸收，导致上火等。

　　2，寒凉食物：

　　有时候，妈妈们可能会觉得自己总是口臭、喉咙痛，或者喉咙难受、干燥、长口疮等，都以为这时候自己是上火了，然后您就会选择吃一些寒凉的食物来降火，其实这是非常不好的。

　　寒凉的食物对于您自身来说是不利的，因为这些食物会使得您的乳汁分泌减少，回奶频繁，这就导致您乳汁不足，会让您的宝宝喝不了充TuLaoShi.com足的奶水，从而引发宝宝营养不良。

　　所以呢，妈妈们还是要尽可能避免吃寒凉的食物，以免影响到对您宝宝的哺乳。

　　3，蔬菜：

　　还有一些蔬菜，也是妈妈们在哺乳期的时候不适合吃。也许您会疑惑了，蔬菜不是含有很多的维生素以及其他营养吗?为什么不能吃呢?

　　其实图老师小编说的不能吃的蔬菜主要是一下几种：苦瓜、黄瓜、冬瓜、马齿苋、菜瓜，竹笋等，这些蔬菜呢都属于寒凉性质的蔬菜，吃多了会引起您泌乳减少，回奶增加，这样您的宝宝就喝不到奶水啦!所以，妈妈们在吃蔬菜的时候也要有的选择哦!

　　4，过敏食物：

　　妈妈们在对宝宝进行母乳喂养的时候要注意，您的宝宝是不是对什么食物过敏。如果您吃了一些容易引起过敏的食物，而您的宝宝又因为喝了您的母乳而过敏了，那么您就要停止吃这些食物。

　　同时，洋葱容易让您的宝宝拉肚子，所以为了避免引起宝宝不良的疾病，您一定要多加注意自己的饮食，多用点心观察宝宝喝完奶之后的状况。

　　母乳喂养不能吃什么?妈妈们是不是都记住了呢?妈妈们一定要注意自己的饮食哦，以免一些不好的元素通过母乳进入您的宝宝的身体，宝宝身体的免疫能力还是比较差的，所以您要从源头抓起，也就是您吃的食物，来减少宝宝患病的可能。((图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)

母乳喂养妈妈不能吃的7种食物

 　　母乳喂养期间，妈妈不能吃哪些食物呢？

　　一、抑制乳汁分泌的食物一定不能吃：如果吃了会抑制乳汁的食物则会使得母乳分泌变少，甚至无乳汁分泌。传统的像麦芽、韭菜、人参这些都属于抑制乳汁分泌的食物。当然了如果你正准备给孩子断奶倒是可以吃的。

　　二、刺激性的食物：过于辛辣刺激的食物被母体消化之后，会使得母体分泌出来的奶水变味。因此这个时候宝宝可能会拒绝母乳喂养的，再者如果宝宝喝了这样的乳汁还有可能会出现胀气、拉肚子等副作用。因此建议宝妈们无论你平时的口味有多重都应该尽量控制一下，注意一下你手中小生命的反应。

　　三、含咖啡因的食物：哺乳期的宝宝多是周岁以内的这个时期的宝宝本身就比成人需要更多的睡眠时间了。如果母体喝了过多含具有刺激神经作用的咖啡因的饮料的话，那么就会使得宝宝全天处于一个非常亢奋的状态之中。这样就不利于宝宝的成长。

　　四、香烟：现实生活中很多女性也有抽烟的习惯，我真不知道这是说明妇女解放了还是……。吸烟对人体的危害极大，试想一下宝宝还在喝奶期就被迫吸了很多的烟，那么他以后长大不是一个瘾君子才怪呢？再乾烟草中的尼古丁也会影响到宝宝的呼吸系统的健康的。因此宝妈们除了自己不要吸烟之外，还要尽量带宝宝到二手烟严重的地方去。

　　五、药品：无论是妊娠期还是哺乳期最好都不要吃药，因为生活中很多药物都会影响到胎儿的发育的。所以如果宝妈们日常有某些特殊情况一定要吃药的话最好像医生说明自己正处于哺乳期。

　　六、酒精：对于这一点我倒是没有特别的感觉，因为闽南很多地区都流行做月子喝“黄酒”或者用酒炖汤补身的说法的。但老  实说这种饮食方式不仅容易使自己上火，便秘，就连宝宝也跟着受罪了。再者从母体吃了什么就会分泌出来什么样的乳汁这点来看的话，酒精对于宝宝的成长绝对没有好处。

　　七、某些可能引起过敏的食物：虽然可能女性本身不会对什么食物产生过敏反应，但是由于体质不同，临床上还是有一些宝宝因为宝妈吃了一些可能引起过敏的食物而产生过敏的。因此建议妈妈在吃一些可能引起过敏的食物的时候最好注意观察一下宝宝是否会出现一些过敏反应，等确  定不会引起过敏了在多吃点。

　　温馨提醒：哺乳期是宝宝成长的黄金期，因此如果你希望宝宝可以快速健康成长的话，那么日常最好养成良好的饮食习惯，要知道此时宝妈的饮食习惯不仅影响着宝宝日后的身体健康，同时还会影响到孩子的很多生活习惯的哦。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

宝宝母乳喂养 妈妈哪些食物不能吃

　　母乳喂养不能吃食物之油炸食物：

　　油炸食物一般比较油腻，并且食物在煎炸的过程之中已经失去了营养价值，妈妈们吃这些食物，非但不能帮助自己产生健康的好母乳，同时还会因此伤害您自己的身体，导致消化不良，从而阻碍您的母乳的产生。所以，哺乳期间，油炸食物是妈妈们的禁忌之一。

　　母乳喂养不能吃食物之寒凉性食物：

　　寒凉性食物是妈妈们产生母乳的大敌，它们会阻碍您的乳房产生乳汁，所以，宝妈妈们在哺乳期间，最好不要吃寒凉的食物，比如鸭心、鸭肉等。

　　母乳喂养不能吃食物之辛辣食物：

　　辛辣食物会让宝妈妈们产生内热，引发便秘、长口疮等上火的症状，如果宝妈妈们在哺乳期间吃过于辛辣的食物，它们就容易通过您的乳汁进入您的宝宝的身体内，这样您的宝宝也可能会同时产生上火的症状，这是非常不利于宝宝的健康成长的。

　　母乳喂养不能吃食物之一些蔬菜：

　　其实，有一些蔬菜是会导致宝妈妈们回奶的，这些食物您最好也不要吃，以免影响到乳汁的产生，让您无法正常给您的宝宝喂奶。那么这些蔬菜主要有哪些呢?就是马齿苋、冬瓜、菜瓜、苦瓜、竹笋等等。所以，在哺乳期间，宝妈妈们一定要注意，不是所有的蔬菜都能吃，更不是吃越多蔬菜越好哦!

　　母乳喂养不能吃食物之一些水果：

　　有一些水果虽然含有不少的维生素，但是会引起刚生完宝宝的宝妈妈们身体更虚弱，影响乳汁的分泌，所以宝妈妈们也要注意。那么不能吃的水果主要就是梨、西瓜、柑橘等等啦!

　　妈妈哪些食物不能吃之其他：

　　还有一些食物呢，也是有太强烈的回奶的作用，譬如韭菜、麦芽等。除此之外，一些容易引起宝宝过敏的食物，宝妈妈们也不要多吃，以免宝宝通过吸食您的乳汁，导致沾染了过敏源，从而引起过敏。

　　那么容易让宝宝过敏的食物主要有哪些呢?那就是橙子、洋葱等等，这些食物还可能让宝宝肚子不舒服，总是咕噜噜的胀气呢!

　　当然，除了图老师小编上述提到的几种食物，有一些宝宝可能会对一些食物产生反应，所以宝妈妈们一定要注意您的宝宝在吸食了您的乳汁之后会不会出现红疹子等现象，如果出现了，说明您最近吃的食物中，有一些会让宝宝产生不良反应，您就要仔细排查，找出这种食物，避免这种食物反复对宝宝造成伤害。

　　母乳喂养不能吃什么?主要还要依托宝妈妈们多留心，多观察，为您的宝宝的健康成长，做足功课，只有这样，才能让自己放心，让宝宝开心。((tuLaoShi.com图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)

安抚奶嘴 母乳喂养头几周不能用

 　　事实上，胎儿在妈妈子宫内就已经会吸吮拇指了。吸吮、拥抱和喂奶是让宝宝最舒服的三件事，而且有研究也表明，早产儿吸吮安抚奶嘴有利于健康成长。但是这并不意味着安抚奶嘴随时可用，特别是在母乳喂养头几周，最不能用。

　　为什么母乳喂养的头几周不能用安抚奶嘴呢？

　　刚开始学吃奶时，宝宝的嘴只应该接触妈妈的乳头，而安抚奶嘴和乳头的差别还是很大的。当宝宝吃过安抚奶嘴再来吃母乳的时候，这种差异会让他困惑，甚至会不愿意吃母乳。而且安抚奶嘴底部比较窄，宝宝吃奶嘴嘴巴不用张开很大。习惯了奶嘴的宝宝再去吃奶头就很难适应了，而且会把妈妈的乳头咬的很痛。

　　有些敏感的宝宝只接受特定气味、质地以及味道的安抚奶嘴，只要稍微有差异就不能接受，更别说吃过奶嘴后再来接受妈妈的乳头。

　　家长哄宝宝 别依赖安抚奶嘴

　　虽然有些宝宝可以很顺利地从奶嘴过渡到妈妈的乳头，但是专家建议，只有在宝宝学会吃母乳，并且母乳充足的情况下，才可以使用奶嘴。

　　奶嘴是为了安抚宝宝，而非父母方便。有些父母在每次宝宝哇哇大哭的时候，就给他嘴里塞安抚奶嘴，这等于培养了宝宝对人工安慰的不健康依赖。如果这种需要大人抱的依赖长时间被安抚奶嘴代替，这会导致宝宝对父母的信任度很低，会抗拒父母对他的爱。

　　所以说，奶嘴只能用于满足宝宝短时间的吸吮需要，而不是要推迟或者替代父母的关爱。图老师小编建议，给宝宝使用安抚奶嘴还不如用父母的手指代替。宝宝吸吮父母的手指不仅可以保持皮肤与皮肤的接触，而且还能产生吸吮乳头的刺激。一根小手指就能把宝宝安抚得服服帖帖！（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）