3月3日,歌手谭赟与妻子王稳靓车祸遇难,据透露,王稳靓当时已有身孕。交通安全本就是出行必须特别注意的问题,而身体状况特殊的孕妇在乘车时更要小心。39育儿提醒各位准妈妈,
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歌手谭赟与妻子车祸遇难 女方已怀有身孕
据荆楚网报道,3月3日,年仅28岁的湖北巴东籍歌手谭赟在宜巴高速夷陵段发生车祸,新婚妻子王稳靓当场身亡,谭赟在送医过程中不治身亡。荆楚网记者从王稳靓生前好友了解到,遇难时王稳靓已有身孕。
歌手谭赟与妻子
孕妇乘车注意6件事
每年总会出现这样的交通事故,交通部门不停地提醒开车、乘车都要注意安全。作为孕妇,因期身体状况的特殊,乘车时则有更多的tulaoshi.com注意事项。
1.孕妇乘车必须系安全带。交警提醒大家,不少人都错误地认为孕妇不用系安全带,容易伤到肚中胎儿。而事实上恰恰相反,孕妇如果不系安全带,在发生事故时对胎儿和孕妇的杀伤力更大,尤其是在高速上。
2.建议孕妇乘车时最好坐后排。因为后排的乘坐空间一般来说要比前排更加宽敞,而且很多家庭都是两人出行,所以坐在后排时可以将前排座椅调整到最前端,为孕妇腾出一个非常大的腿部空间。由于孕妇在久坐后会出现腿部和脚部肿胀的现象,尽量保持腿部是直的就会有所缓解。
3.车内要禁烟,对于吸烟的准爸爸而言,在等待宝宝降临的期间,也只有委屈一下了,最好是干脆把烟戒掉,如果是停车后到外面过过瘾,还是会把烟草味带进车内的。
4.无论是开冷气还是开暖气,都要注意保持适当的温度设定,以免上下车后因为内外温差而产生不适。
5.为防止乘车疲劳,孕妇上车时可换一双软拖鞋放松一下,也可以铺一块柔软的脚垫脱掉鞋子。同时,准备一些舒适的靠垫放在后背,再播放一些柔和的音乐,在缓解疲劳的同时,还能充当“胎教”的素材。
6.孕妇乘车的时间不宜过长,避免胎儿处于长期震动状态,也避免准妈妈下肢发生水肿,这些都会影响到将来的分娩。因此,每过一段时间要适当下车活动一下,以保持较好的血液循环。
你一定希望未来的宝宝有平和的个性、高尚的情操,希望他懂得欣赏音乐的美妙、诗歌的意境、绘画的内涵……
要培养这美好的一切,不用等他出生,当他驻扎在你子宫里时,你的子宫便是他修身养性的殿堂。
心宜平,气宜和
古语说“宁静养胎”,意思是没有什么比准妈妈保持良好心态更重要的。已经有胎动体验的准妈妈一定知道,当自己情绪波动时,腹中的宝宝有时也会有较大幅度的动作,而且感觉很焦躁,可见“母子连心”真不是唬人的。
那么试想,如果准妈妈一直处于焦虑、悲观、抑郁的状态中,宝宝又怎么能优哉游哉呢?科学研究证实,焦虑和沮丧情绪会导致孕妇内分泌系统发生异常,对胎儿大脑发育造成不良影响,因而增加了宝宝在未来发育过程中出现异常的概率。
3招教你心态平和——
不过人生不如意,十之八九。那么,孕期遇到生活、工作上的麻烦时,如何保持平和心态呢?这里有些方法供你参考:
A。多看一些能让你思想上得到平静的书。如佛理、心理、宗教和哲学的书,tulaoshi.com这些书能够让你分析任何问题或面对烦恼的时候,可以看到你从未看到的角度,让你人生充满智慧,处之泰然。
B。事不关己,己不劳心,和自己无关的事情,最好少去理会,这样烦恼就会减少。
C。多做一些让你心平气和的活动,例如书法、画画、接近自然等,让自己的情绪平静下来。
多读书,读好书
一位哲人说过:“读一本好书,就像是与一位精神高尚的人在谈话。那精辟的见解、分析,丰富的哲理,风趣幽默的谈吐,都会使人精神振奋,耳目一新。”多读书、读好书,不仅可以使准妈妈本身得以充实、丰富,同时熏陶了腹中的宝宝,让他也能感受到诗意的语言、童话般美好的意境。
准妈妈应读的书:历史人物传记,富有韵律的诗歌、儿歌,优美的童话和神话,伟大的名著,文采斐然的游记,精美的画册等。
准妈妈不应读的书:低级趣味的街头画册、思想过于负面的书等。这些书籍里充满了淫秽、打斗、杀戮内容,对胎儿发育极为不利。
爱音乐,赢未来
音乐对于胎宝宝的益处无需多言,不仅能使之健康发育,而且还能使宝宝更聪慧。在孕第二个月时,胎儿的听觉器官已经开始发育,而且神经系统也已初步形成。因此从这个月的月末开始,可以每天播放1~2 次优美、柔和的乐曲,每次放5~10分钟。
在怀孕的不同阶段,准妈妈可以选择不同的音乐——
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)孕早期:妊娠反应比较明显,忧郁和疲劳极为常见。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)所选音乐:轻松愉快、诙谐有趣、优美动听的音乐。如《春江花月夜》、《假日的海滩》等曲子。
孕中期:食欲较旺盛,精力也显得充沛,开始感觉胎动。
所选音乐:胎教音乐从内容上可以更丰富一些。除了可继续听孕早期听的乐曲外,还可再增添些乐曲,如柴科夫斯基的《B小调第一钢琴协奏曲》等乐曲。
孕后期:身子笨重,时常要想到分娩以及产后的问题,思想压力较大,焦虑现象也多。
所选音乐:应选择既柔和而又充满希望的乐曲。如《梦幻曲》、奥地利作曲家海顿的乐曲《水上音乐》等。
习书画,怡性情
通过绘画胎教,可使胎儿认识外面事物的形象更具体,更深刻,还可激发胎儿的艺术细胞。
绘画胎教的途径——
A。欣赏世界名画
准妈妈可以上购买一些世界名画印刷品,贴在墙上随时欣赏,而且要用语言向胎宝宝描述所看的图画,比如:“宝宝,我们正在看梵高的《向日葵》,金色向日葵千姿百态,在阳光下怒放。”
B。自己动手涂鸦
蓝天、白云、孩子漂亮的面庞等都可作为素材,甚至可以对着B超图画一画胎儿现在的模样。不用计较画得好不好看,比起作品完成得好与坏,我们更应该关心的是,在作画时自己是否做到了一直保持镇定,以及是否有与胎儿共同参与的感觉。
除了绘画外,剪纸、泥塑也具有同样的胎教效果,有条件的准妈妈不妨一试。
巧妆容,传审美
一些准妈妈认为怀孕时穿得邋遢些也无所谓,其实不然。自然的妆容、精美的服饰,不仅可以让孕期的你散发迷人的光彩,一直保持积极、愉悦的心情,而且你的审美感知、审美情感、审美想象、审美理解,都能对胎儿的审美素质起到强化和优化的作用。所以,孕期打扮得漂漂亮亮,不仅是对自己负责,更是对宝宝负责。
胎儿生长发育的中期,是脑部发展的关键时期,而能否孕育智商发达的胎儿,需要母亲特别周到的服务。只要有利于宝宝发育,就千方百计做到。
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“为了宝宝健康着想,怀孕的准妈咪在孕期一定要让自己心情愉快。”专家提醒:怀孕6~13周是唇、腭裂发生的关键时期,此时一定要避免强烈的精神刺激。
唇腭裂宝宝 男女之比为2∶1
“唇、腭裂是最常见的先天性畸形疾病之一,在我国发病率非常高,一般公认新生儿唇、腭裂发生率大约为1%。,有的地区甚至可能高达1/700,有调查显示,数据有不断上升的趋势。”李勤说。
他介绍,唇腭裂分为单纯唇裂、单纯腭裂以及唇、腭裂同时都有三种情况。有关统计资料显示,单纯唇裂的发生率最高,唇裂合并腭裂的发生率次之,单纯腭裂的发生率最低。“患唇、腭裂的新生儿明显男性比例高于女性,男性大约为女性的两倍;唇裂多发生在左侧,左右侧比例约为2∶1。”他介绍,唇、腭裂患者除在唇部和腭部患有先天畸形外,还可能伴有多指、并指、畸形足、先天性痴呆等并发畸形。
妊娠早期太紧张易生唇腭裂宝宝
“唇腭裂的病因研究到现在仍然不明了,有国外报道指出,遗传背景与患病有很大关系,也有人认为环境影响更为重要,但临床调查显示,绝大多数唇、腭裂是由遗传和环境两种因素共同作用而造成的。”李勤解释,此遗传因素并非一定指父母某一方患病,它也包括此疾病的遗传易感性。“有的基因致畸作用微弱,但如果父母双方都有此类基因,‘双倍’叠加则发病概率增大,所以近亲结婚的后代患先天性唇、腭裂的比例高于正常水平。”他说。
环境污染是现在公认的致病主要因素,但临床观察发现,孕妇如果在怀孕前三个月精神压力过大、情绪受到严重刺激,诞生唇、腭裂宝宝的几率会高出很多。由于唇裂多半发生在胚胎第6周、腭裂发生在第13周左右,因此孕妇在妊娠早期应尽量避免受不良精神刺激,包括太过紧张、焦虑以及激动等。
除此之外,不少孕妇在妊娠期间由于呕吐剧烈,食欲较差,造成维生素以及叶酸缺乏,从而增加了生唇、腭裂患儿的几率。“有动物试验表明,体内缺乏维B的小白鼠唇裂几率明显高出维生素充足的小白鼠。”李勤告诉记者,目前已有研究证明,B2、B6和叶酸可有效保护胚胎免受外界刺激因子影响,从而预防唇腭裂发生。
此外,专家指出,孕妇如果在图老师怀孕早期接触或身处放射线、超声波、微波、化学物质密布的环境,均会引发胚胎较高患病风险,母亲妊娠早期如果沉迷烟酒也可能让子女患上唇、腭裂。
育儿今日热点——孕妇衣食住行有禁忌 22种传闻不可信(实习编辑:李轩莹)
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151203/955445.html
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