夏天能每天洗头吗 夏季洗头注意事项

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炎热夏季 你给宝宝洗对头了吗

　　3个月以后可以给婴儿洗发

　　婴儿头顶前部中央，有一块比较软的地方，摸上去似乎还能感觉到轻微的血液跳动，这是前囱门，是头顶骨还没合缝的地方，是头骨通过产道时，为了能变形而留下的空隙。当婴儿长到18个月的时候，囱门处的骨骼才会融合起来。

　　3个月的时候，婴儿的前囱门基本已经开始融合，虽然还未完全成型，但是轻微的触摸是不会有问题的，这时候可以给婴儿简单的洗头，洗澡，但还是要注意不要过度用力。

　　新生儿洗头的位置选在哪里好呢？

　　由于在给新生儿洗头时需要宝宝坐下来，所以爸爸妈妈可以找到一个高度适中的桌子或者卫生间的洗手台，在上面铺上一层毛巾，以免宝宝的小屁屁受凉。之后，爸爸妈妈可以在水壶中准备好温水。接下来，就可以给宝宝准备洗头了。

　　新生儿洗头的5步法则

　　1、让宝宝坐在铺好毛巾的洗手台上或者桌子上，爸爸妈妈可以用手托住宝宝的头部，然后将宝宝轻轻向后仰，同时让宝宝的后背靠在与你的这只手同侧的小臂上。接下来，剩下的一只手，就可以拿起水壶，轻轻的少量的倒在宝宝的头皮上，爸爸妈妈注意，不要将水溅到宝宝的眼睛里和耳朵里。

　　2、轻轻的按摩宝宝的头皮，如果发现宝宝已经有了头垢，可以用少量的婴儿油去辅助按www.Tulaoshi.com摩。

　　3、待婴儿油将宝宝的头垢软化后，就可以用宝宝洗头专用的刷子将头垢刷松。

　　4、挤上一些婴儿专用的洗发水，给宝宝按摩，然后用步骤1的方法将宝宝头皮用清水洗净就可以了。

　　5、最后，用毛巾将宝宝的头擦干就完成啦。

　　图老师健康网温馨提示，洗头时一定要用一只手托住婴儿的头颈，两个指头（大拇指和中指）顺便把婴儿的两只小耳朵向前轻折，以盖住耳孔，淋水时，不要让水浇到婴儿的脸上。

　　给宝宝洗头5个注意要点

　　1、宝宝害怕洗头有一部分原因是因为缺乏安全感，产生恐惧心理，因而每次洗头都会哭闹不情愿。这时候就需要妈妈多给宝宝情感上的慰藉了。多和宝宝身体接触，多交流。

　　2、洗发的水温不能过低过高，不然不舒服的感觉只会让宝宝更抗拒洗头。建议水温保持在37-38℃，冬天的水温可以略比夏天的高3℃～5℃。另外，喷头的出水量也不宜过大，不然强烈的水量冲击会让宝宝感到恐惧，不妨将出水量调得轻柔一些。

　　3、应该选择正规品牌的婴儿专用洗发水，确保纯正温和，不能刺激皮肤及眼睛;而且，宝宝使用的洗头液一定要便于清洗，不能出现久洗不净的现象。

　　4、给宝宝洗头的频率：夏季1-2天一次为宜，冬春季3-4天一次，也可根据宝宝的情绪状况，隔天一洗，而且不必次次都用洗发液，隔次用即可。洗发水的使用一周不要超过3次。

　　5、对于小宝宝来说，最好不要将洗澡和洗头分开，一方面对父母来说，单独给宝宝洗头比较麻烦；另一方面，宝宝在没有洗澡乐趣的情况下，洗头是一件很不情愿的事情。

炎热夏季 宝宝该如何洗头

　　3个月以后可以给婴儿洗发

　　婴儿头顶前部中央，有一块比较软的地方，摸上去似乎还能感觉到轻微的血液跳动，这是前囱门，是头顶骨还没合缝的地方，是头骨通过产道时，为了能变形而留下的空隙。当婴儿长到18个月的时候，囱门处的骨骼才会融合起来。

　　3个月的时候，婴儿的前囱门基本已经开始融合，虽然还未完全成型，但是轻微的触摸是不会有问题的，这时候可以给婴儿简单的洗头，洗澡，但还是要注意不要过度用力。

　　新生儿洗头的位置选在哪里好呢

　　由于在给新生儿洗头时需要宝宝坐下来，所以爸爸妈妈可以找到一个高度适中的桌子或者卫生间的洗手台，在上面铺上一层毛巾，以免宝宝的小屁屁受凉。之后，爸爸妈妈可以在水壶中准备好温水。接下来，就可以给宝宝准备洗头了。

　　新生儿洗头的5步法则

　　1、让宝宝坐在铺好毛巾的洗手台上或者桌子上，爸爸妈妈可以用手托住宝宝的头部，然后将宝宝轻轻向后仰，同时让宝宝的后背靠在与你的这只手同侧的小臂上。接下来，剩下的一只手，就可以拿起水壶，轻轻的少量的倒在宝宝的头皮上，爸爸妈妈注意，不要将水溅到宝宝的眼睛里和耳朵里。

　　2、轻轻的按摩宝宝的头皮，如果发现宝宝已经有了头垢，可以用少量的婴儿油去辅助按摩。

　　3、待婴儿油将宝宝的头垢软化后，就可以用宝宝洗头专用的刷子将头垢刷松。

　　4、挤上一些婴儿专用的洗发水，给宝宝按摩，然后用步骤1的方法将宝宝头皮用清水洗净就可以了。

　　5、最后，用毛巾将宝宝的头擦干就完成啦。

　　图老师健康网图老师健康网温馨提示，洗头时一定要用一只手托住婴儿的头颈，两个指头(大拇指和中指)顺便把婴儿的两只小耳朵向前轻折，以盖住耳孔，淋水时，不要让水浇到婴儿的脸上。

宝宝洗头哭闹 妙招洗头高效

　　给宝宝洗头难 妙招来帮忙

　　案例：李女士说：“我的宝宝现在21个月，从一个月前开始就不肯洗头，每天洗头如同噩梦一般，嚎啕大哭，死命地抓住我，好像下面是万丈深渊似的。之后就和他谈条件，洗完头可以看电视，可以喝奶茶，就有效了一两天，又失效了。”其实，许多有宝宝的父母都会遇到这种情况，那么让宝宝洗头，有没有什么妙招呢？

　　妙招一：泳镜洗头法

　　给宝宝洗头时，让宝宝带上宝宝泳镜，这样一来眼睛进水的问题就解决了，宝宝也不那么反感洗头了。提示：市面上也有销售专门为宝宝洗头设计的眼镜，造型可爱，还配有耳塞，年轻妈妈们不妨一试。

　　妙招二：茶壶、喷壶齐上阵

　　有的宝宝不喜欢洗头，是因为淋浴喷头的出水量过大，让他感觉很紧张。妈妈们不妨用茶壶或浇花的喷壶盛满水后，为宝宝冲洗头发。这样一来，出水量相对柔和，宝宝们比较容易适应。

　　妙招三：小镜子和洗发水的妙用

　　在给宝宝洗头时，妈妈先准备一面小镜子，在涂抹完洗发水后，不是马上用水冲洗，而是让宝宝拿着镜子，欣赏妈妈用洗发泡沫给他头发做的“百变造型”。宝宝会很喜欢这个游戏的。

　　妙招四：洗头时多交流

　　为了防止宝宝洗头时哭闹，妈妈可以用讲故事、唱儿歌、和他聊天等方式来分散他的注意力。推荐两个简便易行又相对有效的小游戏——

　　1）海绵宝宝尿泡泡

　　拿一块海绵放入宝宝的洗澡水中，告诉他“现在海绵宝宝在喝水”，然后把吸饱水的海绵放在宝宝的头上，轻轻挤压并告诉他“现在海绵宝宝尿泡泡了”，宝宝玩得很开心，妈妈也达到了给他洗头发的目的。

　　2）毛巾藏猫猫

　　两人配合，一人给宝宝洗头，另外一人用毛巾挡住自己的脸，表情夸张地和宝宝藏猫猫，头发洗完了，也就轮到宝宝把头藏在毛巾里面了，这样妈妈便可顺势为他擦干头发。

夏季洗头的误区有哪些

　　夏季天气炎热，稍一活动，就会满头大汗，这个时候最舒服的就是立马去冲个澡、洗个头。但是你知道吗，一些习以为常的习惯有可能是错误的，会让我们的头皮受到损伤。

　　夏季洗头误区

　　1、直接洗头

　　洗头前，最好用水蘸湿梳子，将头皮的污垢和灰尘浮于表面，这样洗头才能将头发和头皮洗干净。

　　2、边洗边梳

　　很多人喜欢边洗头边梳发，这样容易产生断发。

　　3、立即倒洗发水

　　很多人喜欢将头发浸湿后，立即倒入洗发水在头发上，其实这样头发是洗不干净的。应该用温水冲洗头发1分钟后，将洗发水倒在手心，揉出泡沫，再抹在头发上，这样才能洗干净头发。

　　4、用指甲挠

　　很多人喜欢洗头的时候用指甲挠，这样会抓伤头皮，使得头皮感染。

　　夏季如何正确洗头

　　1、轻柔梳理头发

　　弄湿头发之前要先将头发梳理好，尽量把粘在头发上的灰尘、污垢清除掉。最好是使用气垫梳子，轻柔地刺激头皮，使皮脂适度地从毛孔中溢出，加速黏在头皮上的多余角质脱落。但注意控制力度，不要让头发因为过度摩擦而受损。

　　2、洗发前一定要先将头发冲洗干净

　　头发要彻底洗得干净是很不容易的，在使用洗发水之前一定要用温度适当的水将头发彻底冲净一遍，平时那种用水随便浇湿就用洗发水的习惯要彻底改掉。用清水冲洗的时候，可以把头发上的汗水、尘土以及一些水溶性污垢除去。

　　3、洗发水要乳化起泡后再涂上

　　经过第一轮的冲洗，再将适量的洗发水倒在手心，乳化起泡后，再进行发丝和头皮的清洁。需要注意的是洗发的时候，要有意识地利用指腹对头皮进行按摩与清洁，洗头皮才是防止脱发和促进毛囊再生的最佳办法。

　　4、清洗时要按摩头皮

　　将洗发水起的泡泡涂遍整个头皮后，一边用指腹按摩头皮一边洗，注意不要用指甲去抓头皮，因为湿水后的头皮非常脆弱，很容易被抓伤，进而引起脱发现象。

　　5、一定要认真漂洗

　　其实这一点是洗发过程中最重要的，同时也是很多人都做不到的。一般来说，冲洗头发的时候总觉得把泡泡冲干净就完事了，其实不是这样的。漂洗的时候一定要彻底、干净地将洗发水洗掉，不能让洗发水残留在头皮上。因此，最后一步的漂洗比洗发更加花费时间。清洗时，同样利用指腹来清洗头皮，如果洗发需要十分钟，那么你需要用一半以上的时间在这一步上，才能保证头皮被冲洗干净。

夏季洗头有什么错误方式

　　洗头发是每日必修课之一，对于女性朋友来说，洗头在头发干净的同时也要保护头发的健康。所以说，洗头远离这些错误方式。

　　洗头时用指甲挠头皮

　　指甲是身体藏匿细菌很多的地方，但是很多人都喜欢留着长指甲在洗头的时候用，殊不知这样做很容易抓破头皮，导致感染。在洗头发的时候最好是用中医按摩的方法，慢慢的洗头还可以保健康呢。

　　护发素涂在发根

　　由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊，容易引起脱发。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

　　护发素不冲洗干净

　　护理乌发是现在很多人都很关注的，有些人错误地认为，将护发素残留一些在头发上或许可以保护头发。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。所以头上的洗护用品一定要清洗干净才行。

　　湿着头发睡觉

　　洗完头发之后眼睛睁不开了是不是可以去睡觉了呢?其实这时候头发毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

　　洗完头马上外出

　　头发也是要防晒的，有研究表明，头发受到的紫外线伤害比脸部的严重两倍以上呢!紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马tulaoshi.com上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

教你夏季如何洗头才不伤发

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　　洗前按摩头皮

　　正式洗发前，用专门的头皮护理产品按摩头皮，能帮助因压力或束发而紧绷的头皮获得舒缓，也能起到抑制头皮过量出油的效果。按摩建议在干发上进行，并且一定要用指腹部位，绝对不能用指甲去抠头皮哦。按摩时，遵循由下往上的顺序，以螺旋状按摩，促进血液循环。以每天洗发的频率，头皮按摩每周2~3 次，最为理想。

　　挑选洗发水的技巧

　　挑选洗发水时，最重要的考量是这款洗发乳与你的头皮是否契合，洗发水首先要能清除头皮的油垢汗液分泌，其次才是去除发丝上的造型产品残留物和灰尘，所以干性发质油性头皮的人，其实要选择适合油性发质的洗发乳，至于头发的干枯、枯黄等问题，则可交由润发产品去改善。

　　你真的会洗头了吗？

　　洗发前一定要先梳发，梳开纠结的发丝，长发一定要先从发尾开始梳理，才不会对头发造成不必要的拉扯和损伤。接着把头发用水冲到完全湿润，再将洗发乳在手心加水稀释洗发乳揉搓起泡，不要将洗发乳直接倒在头皮上，然后将头发当成起跑机，这样会刺激头皮。最后冲洗时的水温，不宜过冷或过热，水温约40°C，接近人体体温最理想，同时记得最好使用花洒型龙头，水柱力量太大的话，会对头皮造成伤害。

　　像泡温泉那样用润发素

　　在使用润发素时，无论是免洗或者需要冲洗的，一定要在离开发根处约1/3 处开始涂抹，绝对不能把润发素涂抹在头皮上，冲洗时，先用温度稍高的水，帮助洗去残留物，再用稍冷的水冲洗，帮助发丝收缩，以避免洗后的头发过于干燥。

　　把吹风当成举哑铃吧

　　洗后的头发，不要马上吹风，先用干毛巾轻拍、包裹，将水分吸去一部分，再用吹风机吹，先吹内层头发，再吹外层，不要开到强热档，尽量用低温吹风，同时吹风机距离头皮要至少8cm 以上，并且建议左右换手，这样能帮助锻炼不常使用的内臂肌肉噢。

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夏天能每天洗头吗 夏季洗头注意事项

　　01 剖析：夏天能每天洗头吗？

　　天天洗发日益成为很多人的生活习惯，尤其是夏天，出汗、出油多，一天不洗就觉得难受。那么夏天天天洗头好吗？

　　夏天出汗多，坚持天天洗头可以较好地保持头发的清洁。但如果只是一般的工作者，没有经常汗出的，隔天洗一次即可。

　　夏季天天洗头好吗？如果头发天天洗，有可能对头发造成伤害，因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。

　　如果你有脱发症状的话，夏天洗头不要太频繁。对于头发稀少的人，建议两天洗一次头。另外，洗发时尽量使用中性洗发水，经常用强去油的洗发水会造成头皮水油分泌失去平衡。

　　很多人遇到出油问题就更加频繁地洗头。其实这是完全没办法解决问题的，至多可以缓解一下出油。出油问题更多是身体内部发出的一次预警。最好到专业医院去请专业医生分析。

　　02 方法：夏季如何洗头洗出好发质

　　你以为洗头很简单，但事实上，80%的人都没掌握正确的洗头方法。想要拥有一头闪亮的秀发，就必须学会如何正确洗头。不妨对照看看，你在哪个环节出了错。

　　五步教你正确洗头

　　第一步：洗头前，先用梳子梳开头发，用清水冲一遍，以去除灰尘和头皮屑，可减少洗发水用量，以减少对头皮的刺激。

　　第二步：把洗发水倒在手上，加水揉出泡沫，再涂在头发上。最好别把未起沫的洗发水直接涂在头上揉搓，这样容易造成头皮局部的洗发水浓度过高，久而久之，可能刺激头皮。

　　第三步：洗头时要在头上画圆圈，切勿用指甲抓头皮。应该用指腹轻轻按摩头皮，轻揉发丝，避免指甲划伤头皮。如果头皮毛囊发炎，用指甲抓会加重感染症状。油性发质，重点洗洗发根部位；干性发质，揉搓头发的时间别太长。

　　第四步：洗完要用清水彻底冲净，洗发水残留可能造成头皮过敏。另外，洗头水温以头皮不感到烫为好。

　　第五步：许多女性洗完头发习惯盘在头顶或扎起来，事实上，头发在未干时十分脆弱，这样做容易使之打结或断裂。

　　03 解析：夏季洗头用什么洗发水

　　对市面上常见洗发水的特点及主要成分进行分析，帮你根据自身情况找到合适又安全的洗发产品。

　　醋酸系适合毛躁的发质

　　配方表关键词：月桂醇聚醚-3乙酸钠、醋酸双氯苯双胍己烷（洗必泰）等。

　　这类洗发水的特点是泡沫丰富，但去污、洗净力略差，由于呈弱酸性，对头皮刺激较小，能与头发上的电荷相互作用，使头发保持光滑平整不毛躁。

　　氨基酸系适合干性发质

　　配方表关键词：月桂酰谷氨酸钠、月桂酰醚硫酸钠等。

　　这类洗发水呈天然弱酸性，去污力略低，但由于头发和头皮也为弱酸性，因此刺激性小，保湿能力强。美发院使用的洗发水几乎全属该系，有利于头皮和头发的保养，但成本较高。

　　甜菜碱系适合敏感肌肤

　　配方表关键词：椰油酰谷氨酸钠、椰油酰胺丙基甜菜碱等。

　　这些成分多提取自甜菜，它的刺激性比氨基酸系的洗发水更小，保湿效果也更好，适合皮肤敏感的人使用，同时也有益于修复受损发质。

　　葡萄糖甙系适合日常洗护

　　配方表关键词：“某葡萄糖苷”，如十二烷基葡萄糖苷等。

　　这种洗发水的主要成分提取自葡萄糖，去污力稍弱，但刺激性小、安全性高、泡沫丰富，通常和氨基酸系混合使用，在不降低安全性的前提下，增强去污效果。

　　蛋白质系适合受损发质

　　配方表关键词：水解胶原蛋白、牛奶等。

　　这类洗发水主要含有牛奶、胶原蛋白等蛋白质成分。泡沫较少，价格最贵，但十分滋养头发，对蛋白质受损性发质有修复作用。

　　除以上五类洗发水外，还有两类洗发水，可能会对头发造成伤害，建议消费者谨慎使用。

　　硫酸系比较廉价

　　配方表关键词：十二烷基醚硫酸钠（SLES）、十二烷基硫酸钠（SLS）等。

　　该成分的生产成本较低，通常用于廉价洗发水。这类洗发水去污清洁力极强，但同时也可能把有益头皮和头发健康的必需油脂一起洗掉。

　　石碱系会令头发干燥

　　配方表关键词：脂肪酸钠盐、氢氧化钠（苛性钠）等。

　　这类洗发水的优点是去污清洁力强，生物分解性优越，因此比较环保。但是，由于tulaoShi.com其属于碱性，容易令头皮和头发变得干燥，而且过强的去污力也容易把必需的皮脂洗去。

　　04 保健：夏季掉发严重怎么办？

　　正常人的头发大约有十万根，并有一定的生命周期，分为生长期、退休期和休止期，头发的周期一般是2~6年。夏季掉发的主要原因是，在季节更换的时候，头皮要适应气候，掉发会自然增多。季节平稳过渡后，掉发数量会转为正常。但是如果发现掉发数量依然有增无减，可能会是脱发的前兆，就必须引起重视。

　　1、避免太阳暴晒

　　夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，尤其是短头发，头皮更容易直接受到烈日的侵害，导致油脂分泌失衡。

　　夏季防掉发应避免太阳对头部的照射，少在阳光下活动。外出时，最好是戴遮阳帽或撑遮阳伞。当头发被曝晒以后，回家后应立即让头皮和头发冷却下来。

　　2、按摩放松头皮

　　头皮是头发赖以生长的“土壤”，若头皮摸上去干燥坚硬，头发就会缺少营养，导致脱落。按摩头皮有助放松，促进血液循环，从而预防脱发。

　　按摩时用指腹适当用力，左右来回推揉整块头皮，每天至少做15—20分钟。

　　3、少吃高热量垃圾食品

　　高热量的垃圾食品会导致头发营养缺失，更容易发生断发和掉发。

　　建议多吃富含氨基酸和脂肪酸的鱼类，选择新鲜的深绿色蔬菜，常吃杏仁、花生、核桃等坚果以及全谷食物等。

　　4、注意摄取生发维生素

　　有不少维生素都对头发的生长有帮助，比如钙、铁、锌、明胶蛋白、大豆蛋白，维生素B6、B12等等。所以，不妨在你的日常饮食中有意识的摄入下它们吧。

　　另外，传统中医认为，山药是超级生发的食物，它能补益肾精兼补肺补脾胃，更能帮助乌黑头发呢。

　　5、少吃冷饮

　　最新研究发现，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，主要是由于冷饮会造成突然的毛囊收缩，这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好。对于爱吃冷饮的女孩子们，这一点恐怕经常被忽视，也是导致夏季爱掉头发的重要原因之一。

　　因此，夏季保养头发方法之一就是不要过多地吃冷饮，可以多喝些白开水。

　　6、保持良好的情绪

　　多脱发者在出现脱发前，常有紧张、惊恐、抑郁、劳累。压力过大也可能是你最近掉发过多的原因之一。压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

　　应经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，以消除精神疲劳。

　　7、充足的睡眠

　　充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

　　尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

　　8、不必每天洗发

　　天天洗头会让头发每天都处在紧张吸收的状态，天天洗发一度被认为是滋润秀发的最好方式。其实，就像吃饭一样，吃撑了未必都能吸收进去。得给头发足够的时间来休息，让它吸收营养和排出污物。

　　洗头最好隔天一次，且尽量不要用碱性洗头水，应该用中性或者酸性洗发水。洗完头要用护发素，洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮，然后让发丝自然阴干，湿发不要外出。

　　9、补充蛋白质

　　蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物含量较多，但是由于夏天天气闷热，人们更喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，这一点对于女性尤为明显。如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。

　　因此，夏天应注意对蛋白质的摄取和多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。

　　10、避免过多的损害

　　勿过度烫发染发，染发液对头发的影响较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄干枯。

　　一般来说，烫发染发一年之内最好不要超过3次，否则头发会因受到较大的损害而不能恢复！然而，夏季避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。