孕妇心率过快要警惕

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孕妇血压高怎么办 孕妇降血压食谱推荐

　　孕妇血压高怎么办

　　1、增加优质蛋白质。

　　如鱼类、去皮禽类、低脂奶类、豆制品等含丰富优质蛋白质。

　　2、补充足够的钙、镁和锌。

　　牛奶和奶制品含丰富而易吸收的钙质，是补钙的良好食物，以低脂或脱脂的奶制品为宜。豆类、绿叶蔬菜含丰富的镁，海产品如鱼、牡蛎等贝壳类及动物内脏含锌丰富。

　　3、减少饱和脂肪的摄入量。

　　宜选用低饱和脂肪酸、低胆固醇的食物，如蔬菜、水果、全谷食物、鱼、禽、瘦肉及低脂乳等。

　　另外下面四种食物，对妊娠期高血压有很好的防治作用：

　　1、宜多吃芹菜

　　芹菜纤维较粗，香味浓郁，富含胡萝卜素、维生素C、烟酸及粗纤维等，有镇静降压、清热凉血等功效。妊娠高血压的准妈妈常吃芹菜www.tulaoshi.com，能够有效缓解症状。

　　2、宜多吃鱼

　　鱼富含优质蛋白质与优质脂肪，其所含的不饱和脂肪酸比任何食物中的都多。不饱和脂肪酸是抗氧化的物质，可以降低血中的胆固醇，抑制血小板凝集，从而有效地防止全身小动脉硬化及血栓的形成。所以鱼是孕妇防治妊娠期高血压的理想食品。

　　3、宜多吃鸭肉

　　鸭肉性平而不热，脂肪高而不腻。它富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素，有清热凉血、祛病健身的功效。不同品种的鸭肉，食疗作用也不同。纯白鸭肉可清热凉血，妊娠期高血压病患者宜常食。研究表明，鸭肉中的脂肪不同于黄油或猪油，其化学成分近似橄榄油，有降低胆固醇的作用，对防治妊娠期高血压病有益。

　　4、宜多吃黄鳝

　　鳝鱼是一种高蛋白、低脂肪的食品，能够补中益气，治虚疗损。准妈妈常吃黄鳝可以防治妊娠期高血压病。需要注意的是，黄鳝一旦死亡，就和蟹一样，体内细菌大量繁殖并产生毒素，所以要食用鲜活的黄鳝。

　　孕妇血压高食疗法

　　酸甜三文鱼

　　食谱材料：三文鱼60克、柠檬汁15克、橄榄油10克、盐3克、胡椒粉3克

　　制作方法：

　　1、将柠檬汁、橄榄油混合搅拌均匀。

　　2、将三文鱼放入做法一中的搅拌汁中，同时撒上少许盐及胡椒粉，腌制约10分钟。

　　3、用橄榄油起锅，放入三文鱼两面煎熟，然后将腌汁一起加热后淋上即可。

　　健康提示：肉质细嫩，口感爽滑，增强血管弹性和韧性，防治高血压。

　　木瓜花生排骨汤

　　食谱材料：鲜熟木瓜一个(约500克)、干鲜花生仁100克、鲜猪排骨250克、味料适量。

　　制作方法：

　　1、将鲜木瓜洗净去皮除，并切成粗块备用。

　　2、用清水把干鲜花生仁洗净。

　　3、用清水把鲜猪排骨洗净血污，斩成粗件，并加用精盐稍拌匀。

　　4、将上述汤料同放进汤煲内，加进适量清水，先用武火，后用文火煲煮，煮至花生仁熟透变软即可。

　　健康提示：木瓜含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人对食物进行消化和吸收，有健脾消食之功，它含有丰富的胡萝卜素，能防癌及增强人体免疫能力。花生又称长生果”，中医认为花生能调和脾胃，补血止血，降压降脂。

　　菊茉鸡片

　　食谱材料：鸡脯肉250克，鸡蛋清40克，杭菊花3朵，茉莉花7朵，茶叶15克，菜心200克，清汤、精盐、味精、绍酒、淀粉、橄榄油各适量。

　　制作方法：

　　1、鸡脯肉去筋膜，切成薄片，加精盐、绍酒、味精、鸡蛋清、淀粉拌匀上浆;菜心洗净;杭菊花、茉莉花、茶叶放入大碗，沸水冲泡，取花茶汁500克。

　　2、花茶汁烧沸，倒入鸡片汆熟，捞出;原锅复上火，加入清汤烧沸，加精盐、味精、鸡片、菜心再烧沸，淋上油装盘即成。

　　健康提示： 菊花中的有效成分能明显扩张冠状动脉，增加血流量和毛细血管抵抗力，对妊高征的头胀、头痛、眩晕尤有食疗功效，对高血压和冠心病也有防治作用。

　　以上是关于孕妇血压高怎么办 孕妇降血压食疗法推荐的介绍。怀孕期间血压高会对胎儿产生一定影响，因此，高血压的准妈妈要酌情进行降压治疗。

盘点专坑中国孕妇的谣言：远离狗狗 不能化妆

　　在中国怀孕是一件很辛苦的事，除了要照顾自己和胎儿外，还要注意那些各种各样的所谓“孕妇大忌”，似乎一不小心就会导致流产，但很多“孕妇大忌”却只有在中国才有，外国人从来没有这方面的观念，随便吃，怀孕了也继续跟宠物待在一起，他们为什么就没事？莫非中国人有特殊的身体，这些禁忌只克中国人？

　　希望这篇文章能给迷茫的准麻麻和准备怀孕的妞们一些清晰的指引，好好享受怀孕的过程。

　　1、孕妇要不要穿防辐射服？

　　这个真的是一个老生常谈的话题了，之前写麻麻用品篇时就有不少妞们问我什么牌子的防辐射服好，其实我觉得这真的就是心理作用，目前没有证据表明日常非电离辐射会导致孕妇流产率、胎儿畸形率的提高，也不会导致新生儿出生体重过低；老外都不知道防辐射服是神马东东~

　　各种防辐射的秘籍充斥在生活的角角落落，比如著名的仙人球吸收辐射说，让这种浑身是刺儿的植物成了办公室里最常见的盆栽，但其实毫无用处。还有众多的防辐射食谱，同样没有科学依据。

　　最后告诉大家，防辐射服是个坑爹玩意儿，大家还是把钱花在其他地方吧。

　　2、怀孕了不能玩手机？怕wifi辐射？

　　这个真的无需担心，前不久看到新闻还真有人去敲邻居家的门，要求别人关掉无线路由，理由就是怕辐射影响到家里的孕妇，其实我们的世界里充满了各种辐射，除了可见光、红外线这些温柔的家伙，电离辐射也广泛存在。只是这些的辐射剂量都非常小，目前没有证据表明会对人体有所损害，所以亲们用的只要是正规厂商的无线路由就没有任何问题。

　　3、坐飞机有辐射？

　　很多怀孕之后的亲们在坐飞机时都会考虑高空辐射，其实大可不必，孕32周以前的孕妇，航空公司都是视同普通乘客来对待。32周以后乘机需要医生开具的证明。换言之，除非你的医生提出你不适宜乘机，否则你就可以坐飞机。倒是过安检门的时候，孕妇可以要求手检。

　　4、怀孕一定得暂别宠物吗？

　　很多人都说怀孕了一定要把家里的宠物都移走，不能接触宠物，否则会导致流产或是影响胎儿，其实这个没有那么绝对，建议孕妇少接触宠物，主要是考虑弓形虫感染问题。弓形虫是一种寄生虫，可以寄生在猫科动物和人体内（没狗什么事儿！）。在孕早期（前三个月）感染，通常可导致死胎而造成流产；孕中晚期感染则可能侵犯胎儿中枢神经系统。

　　感染了弓形虫继续妊娠是有风险的，但是并不是终止妊娠的指征，可以继续观察，毕竟终止妊娠对孕妇也是种伤害，所以对于是否继续，由孕妇和家人商量后决定。

　　想要从宠物身上感染弓形虫，你必须：

　　1、养猫，养狗没用；

　　2、得先喂猫吃生肉，猫粮不行，必须保证猫感染；

　　3、然后再吃猫的屎，喝尿没用，必须吃屎；

　　4、不要趁热吃，必须吃超过24小时的隔夜猫屎；

　　5、以上几点都做到了也未必成功，因为猫一辈子只排一次弓形虫卵，所以必须顿顿不漏地吃屎。

　　5、孕妇不能喝咖啡和茶？

　　《新英格兰医学杂志》Tulaoshi.Com2000年发表的一篇文献称超过100毫克的咖啡因摄入对于纳入研究的非吸烟女性即可升高流产风险。过高的咖啡因摄入确实会增加流产的风险，孕期每天的咖啡因摄入不超过200毫克就没问题。一杯（240ml）速溶咖啡大致含有90-200毫克咖啡因，所以每天一杯咖啡还是安全的（实际上很少有中国孕妇会每天都喝咖啡）。

　　6、太瘦了不容易怀孕？

　　这个是真的，女性要维持正常的月经、怀孕和哺乳等生理功能，其体内的脂肪含量必须达到体重的22%以上。这是因为脂肪组织的多少与女性体内雌激素的代谢密切相关。太瘦的人雌激素水平容易低下，不容易受孕。此外，过于骨感的女性容易营养不良，子宫内膜就像一片贫瘠的土壤，受精卵很难着床。

孕妇心率过快要警惕

　　怀孕期间，有些准妈妈出现了心率过快或心律不齐的情况，非常紧张，担心会给胎儿带来影响。一般来说，如果有这些问题确实需要引起重视，最好在医生的指导下进行治疗、预防，避免过度恐慌。

　　孕妇心率过快怎么办

　　意见建议：现在注意休息和营养，最好是多吃水果和蔬菜，不要吃辛辣的食物，保持良好的心态，根据你现在的情况建议最好服用高渗糖进行调理。最好去医院做血常规，24小时动态心电图检查进行确诊，避免是病理性导致的胎儿的发育障碍。

　　阵发性室上性心动过速可见于正常人，也可见于各种心脏病、甲状腺功能亢进、洋地黄中毒等病人。其特点为忽然发作、忽然终止，多持续数分钟乃至数小时，并伴有心慌、气短、头昏、惧怕、乏力、心前区压迫感或窒息感，甚至发生心力衰竭、晕厥等。心率每分钟160-250次，节律规则。发作时应立即休息，消除患者顾虑。

　　采用下列刺激迷走神经的方法常能迅速使发作停止：

　　①忽然用力咳嗽。

　　②大口进食或饮水。

　　③尽量使头后仰或身体前弯。

　　④深吸气后屏气，然后用力作深呼气动作。

　　⑤用压舌板或筷子刺激咽部，引起恶心、呕吐。另外，针刺内关、通里、神门等穴亦有效。经上述处理无效时，应请医生治疗。

　　孕妇心律不齐怎么办

　　1.调理情绪 很多时候导致孕妇出现心律不齐的原因并不是心脏病等重大疾病，很有可能是生活中一些不良的习惯，同样会导致孕妇出现心律不齐的现象。比如精神紧张，很多孕妇在怀孕期间经常会担心宝宝的发育情况，因此导致精神一直处于一种紧张的状态，如果长期如此的话就会因此而导致心律不齐的情况出现。

　　因此专家提醒，在怀孕期间孕妇应该注意调节情绪，对于一些过分紧张等不良的情绪应该进行及时的调整。同时孕妇的家人在生活中也应该多宽慰孕妇，这样孕妇的情绪就能得到很好的舒缓以及控制了，心律不齐的情况也能得到有效的缓解。

　　2.预防贫血 很多孕妇在怀孕期间会经常性的出现心律不齐等情况，而在检查的时候却发现一切正常，对于这种情况专家提醒孕妇不要担心，因为很有可能是因为贫血所导致。一旦患有贫血的症状就会因此而导致孕妇出现心跳加快的症状，而心跳过快就会导致出现心律不齐，这就是为什么孕妇查心电图结果无异常的原因了。

　　因此对于这部分孕妇而言，在日常生活中必须要注意多吃些补血的食物，有效的补血可帮助孕妇很好的预防出现心律不齐等症状。同时还要多吃些含有叶酸的食物，这类食物同样能够帮助孕妇起到补血的功效。

　　3.适量的活动 孕妇在怀孕期间需要担心的事情有很多方面，比如像胎儿畸形、流产、早产等，为了预防这些情况发生，很多孕妇在怀孕期间都习惯卧床休息。对于这种做法专家指出是非常错误的，因为长期不运动势必会导致我们人体体质的下降，除此之外心脏的功能也会下降，在这种情况下稍有一些过量的运动就会导致孕妇出www.tulaoshi.com现心律不齐的症状，可以说长期不运动就是导致孕妇心律不齐的主要原因。

　　因此专家建议，在怀孕期间心律不齐怎么办的问题上，必须要注意进行适量的锻炼，无论是散步还是适当的家务等，这些都能帮助孕妇有效的起到预防以及缓解心律不齐等症状的出现。

　　在上述的关于孕妇心跳这一问题的详细介绍后，相信大家心中也有了一定的了解了。其实真正的出现心率过快、心律不齐等问题时，准妈妈们一定不能够恐慌，如果过度恐慌、紧张，就会导致心跳更加不稳定，所以一定要以轻松、平和的心态来面对。

贫血

常见症状：乏力 皮肤苍白

并发症状：脑出血 痛风

相关检查：血清内因子阻断抗体测试 异常红细胞形态检查

推荐用药：富马酸亚铁咀嚼片

用于各种原因如慢性失血、营养不...[详细]

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