孕妈咪切莫闯7大雷区

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何时能确定怀有双胞胎？

肚子特别大是双胞胎怀孕症状吗？

　　双胞胎怀孕症状之一是肚子大。不过，你的肚子比预期的大，最常见的原因是：你的受孕日期和你所认为的不一致。如果你的腹围大，你第一次做的b超就能确定你的预产期是否正确，以及你怀的到底是不是双胞胎。

　　由荷尔蒙水平高造成的严重恶心和呕吐，是又一个双胞胎怀孕症状。

　　关于双胞胎的B超是怎么回事？

　　在像B超这样的现代科技运用到产前检查之前，即使双胞胎怀孕症状明显，大多数准妈妈也要等到分娩的时候，才能确切知道自己怀的到底是不是双胞胎。现在不会再到那么晚才知道了。准妈妈通常会在怀孕早期的B超检查中知道自己怀了双胞胎。检查关于双胞胎方面的B超几乎是毫无问题的。不过，如果是多胞胎的话，宝宝的个数越多，越难准确地检查出宝宝的数量。

　　在怀孕6周左右的B超扫描中也许就能看到双胞胎(或多胞胎)。不过，在这么早的阶段，有可能会失去其中一个宝宝。有时在一个妊娠囊中能看到一个心跳，但在另一个妊娠囊中却看不到。过一两周后再做B超，有可能会发现另一个的心跳，或者B超也许会显示出一个妊娠囊在生长，而另一个却是空的。受孕的时候是双胞胎，但只有一个能生长发育，这种情况相当常见，这就是所谓的双胞胎消失现象。

　　如果你是通过不孕不育治疗，如体外受精(IVF)怀孕的，很有可能会早在怀孕四五周的时候需要做一次B超。

　　B超能看出是不是同卵双胞胎吗？

　　只通过B超检查有时不能确定你怀的是不是同卵双胞胎，所以，也许要等到宝宝生出来后才能够知道。

　　非同卵双胞胎，或者说双卵双胞胎，由两个不同的卵子发育而来，每个发育中的宝宝都拥有自己的羊膜囊和胎盘。同卵Tulaoshi.Com双胞胎，或者叫单卵双胞胎，更为少见，指的是两个宝宝由同一个卵子(是在卵子受精后发生的分裂)发育而成。同卵双胞胎可能共用一个羊膜囊或胎盘，也可能会发育出各自的羊膜囊和胎盘，这取决于受精卵在哪个阶段发生分裂。

　　如果你的双胞胎共用一个胎盘，他们肯定就是同卵双胞胎。有一种叫做绒毛膜性超声扫描是用来分辨双胞胎到底是共用一个胎盘，还是拥有各自的胎盘的。不过，即使超声波医师检测到了两个胎囊，这也并不一定意味着你的双胞胎就是非同卵双胞胎，因为同卵双胞胎也可能各自有一个胎囊。事实上，大约有1/3的双绒毛膜/双羊膜双胞胎(即每个宝宝都拥有各自的胎盘和羊膜囊)是同卵双胞胎。

　　双胞胎容易早产吗

　　双胞胎和多胞胎确实往往会在预产期之前出生。虽然有些双胞胎的怀孕时间会到40周(这是怀一个宝宝足月的时间)甚至更长的时间，但对双胞胎孕期来说，37周就被认为是足月，凡是比这个时间早都被看作早产。大约有30%的双胞胎妊娠会早产，在所有怀过双胞胎的准妈妈中，有一半左右会在孕37周前生产。

　　早产在同卵(单卵)双胞胎中更为常见，特别是如果两个宝宝共用一个胎盘、绒毛膜或羊膜囊的话。

　　在孕34～37周之间出生的早产宝宝通常都很健康。在28周前出生的极早期早产宝宝也许能活下来，但他们需要加强医疗护理和一些运气。不过，新生儿护理水平的提高也意味着早产儿的前景一直都在不断改善。

　　影响你是否会早产的各种因素与你的行为或生活方式没有关系。不过，虽然你不应该为了是否可能会早产而特别忧心忡忡，但熟悉先兆子痫以及早产的各种症状对你来说还是很重要。

　　在怀双胞胎宝宝期间吃得又好又健康也很重要，因为这是让你的宝宝们健康出生并且体重适当的最好方法。

早产

常见症状：阴道出血 腹痛

并发症状：硬肿症

相关检查：妊娠周数的判断 妊娠检查

推荐用药：盐酸利托君片

预防妊娠20周以后的早产。目前本...[详细]

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症状体征 用药治疗 饮食保健 病理病因 检查鉴别 并发病症 预防护理

推荐医院：北京军区总医院附属八…山东大学齐鲁医院

推荐医生：吴美琳 孔祥永 李秋平

怀胎十月准妈妈这样吃健康又营养

　　孕1月

　　胎儿发育：

　　在孕1月快结束的时候，胎儿已经长出了略圆的大大的脑袋、圆圆的拱背和长长的尾巴，看起来跟字母C类似。这个时候，胎儿的心脏发育最明显，大脑、脊髓、感觉器官的基础也已经形成，并且开始发挥作用。不过胎儿的眼睛、鼻子、耳朵、手、脚等还没有形成，只能隐约看到嘴和下巴的雏形。

　　需要特别补充：叶酸

　　作用：孕早期是胎儿神经管发育的关键时期，适当补充叶酸，可以防止胎儿发生神经器官异常、唐氏综合症、上腭开裂等畸形。

　　补充来源：叶酸片、菠菜、龙须菜、花椰菜、西红柿、胡萝卜、蘑菇、南瓜、芦笋、苹果、橙子、草莓、香蕉、全麦面粉、黄豆及豆制品等。

　　孕2月

　　胎儿发育：

　　满8周用B超就可以分辨出胎儿的头、身体和手脚了，还可以分辨胎儿的眼睛、嘴巴、耳朵等部位，胎儿的人脸基本成形。这个月是胎儿大脑开始发育的时期，脑神经出现，肌神经、基本骨架形成。

　　需要特别补充：蛋白质

　　作用：为胎儿大脑发育提供充足的营养，为孕妇提供能量。

　　补充来源：牛奶、鸡蛋、黄豆、芝麻、瓜子、核桃、瘦肉、鸡肉、牛肉等。

　　需要特别补充：维生素C

　　作用：如果你发现在涮牙时牙龈出血，那么需要适量补充维生素C，另外还可以提高机体抵抗力，预防疾病。

　　补充来源：新鲜的枣、青椒、花椰菜、白菜、番茄、草莓、苹果、猕猴桃等。

　　需要特别补充：维生素B6

　　作用：缓解害喜呕吐

　　补充来源：麦芽糖、糙米、香蕉、马铃薯、黄豆、胡萝卜、瘦肉、鸡肉等。

　　孕3月

　　胎儿发育：

　　12周时，胎儿主要系统几乎都已发育完成，他的尾巴已经完全消失了，可以清晰地看见他的眼睛、手指、脚趾了，脸也越来越像正常人。宝宝四肢可以自由活动，他会调皮地左右两脚交替做屈伸运动，双手还可以伸向脸部。

　　需要特别补充：镁

　　作用：镁对胎儿肌肉和骨骼发育都有很好的益处，近期研究表明，孕早期摄取的镁元素数量与新生儿的身高、体重和头围大小密切相关。

　　补充来源：未经研磨的谷物、色拉油、黄豆、南瓜、葵花籽、核桃、瓜子、芝麻、青叶蔬菜等。

　　需要特别补充：适量维生素A

　　作用：促进胎宝宝生长发育tuLaoShi.com

　　补充来源：番薯、南瓜、菠菜、芒果等。

　　孕4月

　　胎儿发育：

　　此时胎儿头部大概是身体的三分之一，能够明显地区分出它的小胳膊和腿，这个时候随着羊水增多，胎儿会变得比较活跃。大脑也在不断发育中，视网膜结构已经全部形成，眼睛开始产生初期视觉。另外生殖器官不断发育，可以通过b超分辨出他的性别。

　　需要特别补充：蛋白质+碳水化合物

　　作用：维持胎儿正常发育，提供准妈妈和胎儿所需的营养。

　　补充来源：大米、小米、玉米、小麦、黄豆、牛奶、瘦肉、鸡肉、鱼肉等。

　　需要特别补充：适量的锌

　　作用：准妈妈如果缺锌，会食欲下降、消化和吸收功能不良，进而影响胎儿正常发育，导致胎儿宫内发育迟缓。

　　补充来源：生蚝、牡蛎、肝脏、芝麻等。

　　图老师小编提醒：补锌要适量，每天不要超过45毫克，过量会有副作用。

孕妈咪切莫闯7大雷区

　　“恭喜你，你已经怀孕了”，从你听到这句话开始，你的身份就变成了令人艳羡的孕妈妈的。这个身份带给你幸福，带给你惊喜，但也有可能带给你一些束缚。你不可以再像以前那样“为所欲为”，特别是在怀孕早期，有一些事情是需要你特别注意的，有些雷区是你玩玩不能触碰www.Tulaoshi.com的。

　　雷区1：不按时吃叶酸

　　危险指数：★★★

　　每个孕妈妈在怀孕伊始，都会被医生要求适量地补充叶酸。这是因为孕妈妈们对于叶酸的需求量要比正常人高出4倍左右。而且，怀孕早期正是胎儿各个器官系统分化、胎盘形成的关键时期，细胞生长、分裂的速度十分旺盛。此时如果出现叶酸缺乏，就有可能导致胎儿出现畸形，还可能会引起早期的自然流产。

　　雷区2：擅自用药

　　危险指数：★★★★★

　　很多孕妈妈都有着大病去医院，小病自己用药的习惯，这个不负责任的做法，很可能给你和胎宝宝带来危险。妊娠后，孕妈妈体内酶有一定的改变，对某些药物的代谢过程有一定的影响。药物不易解毒和排泄，可有蓄积性中毒，在孕早期胎器官形成时，药物对胎儿有一定的影响，很可能引发畸形。

　　雷区3：作息不规律

　　危险指数：★★★

　　很多孕妈妈在怀孕以前就是一个夜猫子，怀孕以后依旧如此。专家表示，在怀孕的头几个月，胎儿正处于主要器官形成的关键时期，孕妇应该注意休息保养，避免生物钟颠倒，否则会导致内分泌紊乱，影响新陈代谢，不利于胎儿生长发育。所以，怀孕期间最好还是养成有规律的生活习惯，不要过度熬夜、应酬活动或是过度紧张地工作。

　　雷区4：营养不均衡

　　危险指数：★★★★

　　“不爱吃菜，只爱吃肉”“天天加班，以方便面糊口”，当你变为孕妈妈后，尽快改掉这些毛病吧。这样做容易引起营养不均衡，对胎儿的健康影响很大。研究表明，孕妈妈缺乏锌元素与胎儿心脏畸形有一定关系;铁摄入不足可导致孕妈妈及胎儿贫血的发生;碘缺乏将引起胎儿智力缺陷;维生素D缺乏可导致胎儿四肢发育异常;缺乏叶酸易导致神经管畸形(如无脑儿、脊柱裂)。营养摄入不均衡不但使胎儿发育不良，对于母亲自身的伤害同样不可忽视。在日照较少的北方地区，由于缺乏维生素D影响钙质吸收，孕妈妈血钙浓度普遍下降，这将导致脊柱、骨盆骨质软化、骨盆变形，甚至造成难产。多数孕妈妈在孕期某一阶段会发生水肿，这是由于蛋白质或维生素B缺乏所致。

　　雷区5：长时间佩戴隐形眼镜

　　危险指数：★★★

　　爱美的女性常常会把隐形眼镜当做一件必须的装备，当你成为孕妈妈以后，你就需要减配了。由于女性在怀孕期间内分泌系统发生很大变化，其角膜组织会发生轻度水肿，使得角膜的厚度增加，而隐形眼镜本身阻隔了角膜与空气的接触，孕期继续戴隐形眼镜，将增加角膜缺氧程度，降低角膜敏感度，容易发生急性角膜损伤。另外，隐形眼镜液中的某些化学成分还会通过体液循环影响腹中的胎儿。

　　雷区6：性生活不节制、不注意

　　危险指数：★★★★

　　很多夫妻认为孕早期胎儿还很小，性生活对其没有什么影响。事实上，在孕早期，由于胎盘还没有完全形成，胚胎着床未稳，处于不稳定状态，具有把胎儿维护在子宫里的功能的孕激素的分泌还不充分，所以如果性生活不当，可能会引起一些不必要的麻烦。

　　雷区7：使用电热毯

　　危险指数：★★★★

　　现在正值冬季，很多孕妈妈为了保暖，早早开始用上了电热毯，这是非常危险的。因为这个阶段是胚胎在母体中形成的重要阶段，电热毯都有一定辐射，这可能对胎儿的健康有一定的影响，严重的甚至可能导致胎儿畸形。