香菜煮冰糖能帮助宝宝退烧

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父亲如何表达对孩子的爱

　　忙碌父亲的方法和技巧

　　忙碌父亲需要掌握一下方法和技巧，才能更好地兼顾为父的责任与职业发展，既当一个好父亲，又有好的职业发展。下面这些方法和技巧可供忙碌父亲们学习与借鉴。

　　把孩子放进父亲的日程表中

　　现代社会是一个让人忙碌的社会，每天有太多的事情要做，每天有太多的突发急事。许多父亲不是不爱孩子，只是因为被一些紧急的事情花掉了太多的时间，留给孩子的时间往往就少得可怜了。父亲要记住，你不仅是一个职员，还是一位父亲。

　　这样的忙碌父亲，他急需要一个日程表来指导他的生活。

　　日程表的制作有一个重要原则，那就是掌握轻重缓急。所有的事务可以根据重要性和紧急程度两个维度划分为四个象限，这四个象限构成了一个时间矩阵：

　　既然父亲认为孩子的成长和教育是重要的，就要在日程表上将孩子体现在重要位置上。

　　事情是否重要和紧急，是相对于孩子而言的，孩子有最终的评判权。有些事情，父亲觉得不重要，但孩子可能觉得特别重要。比如，本周末孩子在学校有一个演出，孩子在其中饰演的角色不重，父亲可能觉得没有什么重要性，但是对孩子而言，这是他第一次登台演出，为此他认真练习了数个星期的时间，他对于登台演出感到有些焦虑，他希望父亲能在现场给他加油助威。这样，一个在父亲眼里看似不重要的事情对孩子而言却非常重要。

　　把孩子的事务放进日程表，有一个好处，就是便于忙碌父亲提前安排时间。比如，孩子的生日，如果提早安排的话，就有可能避免与其他事情发生冲突。另外，父亲把孩子的事务放进自己的日程表，让孩子感觉到他很重要，父亲时时处处在想着他。每一周父亲在规划日程时，问一问孩子有什么事情需要老爸效劳，会让孩子从心底里喜欢爸爸、感激爸爸的。

　　寻找时间陪伴孩子

　　如果用心，忙碌父亲可以发现其实他有很多时间可以当一个好父亲。

　　一日三餐的时间就是忙碌父亲可以寻找的时间。

　　大多数父亲属于上班族或打工族，午餐难得在家里吃，但早餐一般是在家里吃的，这就是一个很好的促进亲子沟通的机会。为孩子准备一顿丰富可口的早餐，一家三口其乐融融地美美吃一顿早餐，对妻子、对孩子都是美事一桩。

　　午餐虽然一般不在家吃，但父亲也可以创造性地加以利用。有一位父亲，因为起得早没办法跟女儿一起吃早餐，晚上还经常加班，所以他学会了利用午餐，每周至少陪女儿吃一次午餐。为了吃这一顿午餐，他事先有详细的规划，女儿学校附近有几家餐馆，餐馆的电话他都一一记下来，结果在不到一年的时间内，女儿学校附近的餐馆被吃了个遍。女儿其实不怎么在乎吃得怎么样，她在乎的是与爸爸在一起吃午饭的机会。女儿很自豪，虽然爸爸工作忙，但她感觉到爸爸很在乎自己，吃饭时父女俩边吃边聊，他们俩都特别开心。

香菜煮冰糖能帮助宝宝退烧

　　其实，香菜煮水的方子是有科学依据的，不但适用于小儿感冒，而且可以起到退烧作用。

　　冬季里，孩子容易发烧感冒。最近网上盛传香菜加冰糖煮水可以防治孩子感冒，妈妈们想尝试又将信将疑。其实，香菜煮水的方子是有科学依据的，不但适用于小儿感冒，而且可以起到退烧作用。

　　这个方子很简单，香菜5根，洗净并去掉叶子，冰糖两块，加米汤半碗，把冰糖蒸化后就可以服用。中医认为，香菜性味辛、温，入肺、脾经，有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、小儿饮食积滞、消化不良等。此外，香菜中的维生素C含量比普通蔬菜高得多，一般人食用710克tulaoshi.com香菜叶就能满足人体对维生素C的需求量。当孩子感冒时，因机体感染，白细胞内的维生素C急剧减少，而维生素C可提高杀菌能力。所以，此时进食香菜对抵抗小儿感冒也大有裨益。

　　关于香菜冰糖煮水，网上也流传了很多其他做法，如加入白萝卜34片或者姜23片等，其机理无外乎看中白萝卜的止咳作用和生姜的发汗作用。中医角度上看，二者和香菜又不相冲，所以也是可以尝试的。

宝宝穿脱衣新老观念大对决

　　只要聊起照顾宝宝的穿衣盖被问题，妈妈们都会大倒苦水。她们每天都要为宝宝穿多少衣服才算暖和、什么时候该给宝宝脱衣服、晚上盖多少被子才好，而和家中的老人争执不下。

　　到底是年轻妈妈们的现代育儿经有科学依据，还是老人们的经验之谈更靠谱，今天我们特别邀请两位医生来担当这场终极PK的裁判。

　　纷争1

　　宝宝穿多少衣服才暖和

　　年轻妈妈：比大人穿多一件即可 PK 老人：穿到宝宝手热乎乎才可

　　结果：年轻妈妈占上风

　　阿文的儿子今年6岁，她和婆婆就宝宝冬天穿多少衣服才算暖和一直意见不一致。阿文认为小孩子精力旺盛，比大人多穿一件就行了；可老人却觉得要孩子的手摸上去热乎乎的才算穿够了。婆媳俩为此争执不下，最终婆婆做出了让步，阿文全权负责宝宝的穿衣问题。

　　宝宝到底穿多少衣服才暖和？潘昊说，老人们说摸孩子的小手来判断是否穿暖和了，也不是没有道理的。不过有些孩子的末梢循环比较差，无论给他穿多少衣服他的手脚都是冰凉的。这种情况，可以给孩子戴双小手套，他的手应该很快就热乎起来。一般来说，小孩的新陈代谢比成人快很多，他们更容易怕热而不怕冷。对于比较宅的孩子，比大人穿多一件衣服即可；而对于非常好动的孩子，甚至可以比大人少穿一件。家长可以摸摸孩子的额头或后背，如果有潮潮的感觉，就是要出汗，可能穿多了。

　　【特别提点】

　　有些妈妈给宝宝穿得很厚却不暖和，是怎么回事？潘昊称，穿衣服要分层，不同层是不同质地，有不同的功能。最里面是纯棉的内衣，有很好的吸汗作用；其次是一层毛衣或抓绒衣，可以起到保暖的作用；最外面一层是夹克或外套，起到挡风的作用。这样穿保暖效果才好。

　　纷争2

　　何时该给宝宝脱衣服

　　年轻妈妈：宝宝出汗前脱 PK 老人：宝宝出汗了就脱

　　结果：年轻妈妈完胜

　　4岁的晴晴最开心的就是从幼儿园放学回来，她可以和小朋友们在小区的广场上疯玩。一阵奔跑后，就开始出汗了。这时候如果是她的妈妈和姥姥都在场，两人就会为该不该给晴晴脱衣服而争执起来。晴晴的姥姥认为，孩子都热出汗了还不脱衣服，那汗不越出越多，都捂在身上肯定要感冒。而晴晴的妈妈则认为要脱，在出汗前就该脱，现在出汗了反而不能脱，一脱反而会着凉。不如放个垫背毛巾更好。

　　潘昊说，晴晴的妈妈说得有道理。宝宝在出汗后，毛孔都处于打开的状态，这时如果一脱衣服，加之有凉风的情况，很容易受凉感冒。给宝宝脱衣服最好的时机是在她玩耍预热的阶段，也就是出汗前给她脱掉一件最好。等到宝宝玩得大汗淋漓时，要用毛巾先把汗擦干净，再垫一块垫背毛巾。

　　【特别提点】

　　广东省中医院儿科主任医师杨京华此前接受记者采访时提醒家长，对于体弱容易外感的孩子，建议在孩子安静收汗后，家长可以双手稍稍用力给孩子搓背1-2分钟（主要是搓脊柱两旁），最好搓到皮肤发红。人体背部有两条阳经足太阳膀胱经，主一身之表，抗御病邪侵袭，为六经藩篱，搓背其实主要就是对足太阳膀胱经进行简单的推拿，对预防呼吸道疾病的发生有一定的帮助。

一岁内宝宝的手部益智游戏

　　小婴儿最早的游戏就是玩手。不要简单地认为，玩手不过是宝宝自己取乐的一种方式，而应积极地引导他，只有手巧才能真正的心灵。

　　心理学家认为手指是智慧的前哨。人类绝大多数智力作业，如写字、画画、弹琴、绣花、编结、雕刻，都是通过手指的活动来实现的。

　　人们常说心灵则手巧。这里所说的心不是指心脏，而是指大脑。心灵手巧与手巧心灵是辨证的关系，手脚灵了，头脑才会聪明，笨手笨脚必然笨头笨脑。训练孩子的手脚，等于给孩子做大脑体操。手的动作，代表着孩子的智慧，因为大脑用来处理来自手的感觉信息和指挥手的运动占的比例最大。大脑有许多细胞专门处理手指、手心、手背、腕关节的感觉和运动信息。所以手的动作，特别是手指的动作，越复杂、越精巧、越娴熟，就越能在大脑皮层建立更多的神经联系，从而使大脑变得更聪明。因此，训练宝宝手的技能，对于开发智力十分重要。

　　进度一：出生开始大多数的婴儿都有吸吮小手的兴趣。他们将整Tulaoshi.Com个小手放进口中吮吸，津津有味，感到极大满足，有时拉都拉不出来，当他小手可以握物后，也总是将手里的东西送进口中。

　　游戏：当宝宝把小手伸出来时，成人多抚摸它，把手指放在他的手心上练习抓握，这时他的手握得很紧。

　　进度二：满3个月的婴儿就会看自己的小手，而且看得很认真，并会用小手抚摸他所接触到的小被子、小衣服、小床的边缘。

　　游戏：2个月以后要把玩具放在宝宝手里练习抓。要让他摸妈妈的脸，摸各种不同性质的物品，发展触觉。

　　进度三：4个月的小婴儿会把手伸向奶瓶，扶在奶瓶上，也会将手放在小桌边上做弹琴动作，手指灵活但还抓不住玩具。

　　游戏：把东西放在宝宝的手旁，或碰他的手，引诱他抓。

　　进度四：5个月就可以伸手抓住东西了。

　　游戏：让宝宝抓住玩具连自己的手一起摇动。

　　进度五：6个月后的婴儿会坐了，可以有意识地用一个玩具敲打另一个玩具，或将玩具倒手。他的手已经真正成为认识事物的器官。