孩子吃果冻被噎住千万别喝水

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喝水有讲究 各年龄阶段孩子喝水量介绍

　　解析丨各年龄阶段孩子喝水量

　　1.6个月以内：原则上不需喂水 特殊情况特殊处理

　　一般来说，如果是6个月以内纯母乳喂养的宝宝，原则上不需要额外喂水；混合喂养和人工喂养的宝宝tulaoShi.com，只要奶量充足，一般也不需要喂水。但是，由于 奶粉中蛋白质和钙等高于母乳，有的宝宝可能会表现出“上火”，如便秘等，所以可以在两顿奶之间少量喂水，具体加多少水也没有标准，根据个体具体情况酌情调 整， 例如，按照奶与水的比例为100:20左右喂水。如果过多喂水，反而会增加宝宝的肾脏负担，甚至影响到正常喝奶。

　　2.6个月到1岁：水的总的摄入量每天达到900毫升

　　到了宝宝满6个月以后，就可以少量饮水，特别是在发热、腹泻或天气热时要注意补充水分，尤其是宝宝脸色加深变黄及小便变少时。如果宝宝不喜欢喝白开水，也不必着急，只要水的总的摄入量每天达到900毫升一般不会缺水，水果和饮食中的水也是算作总摄入量里。

　　3.1-3岁：水总适宜摄入量为1300毫升

　　1-3岁以后的幼儿，水总适宜摄入量为1300毫升，每天可以安排点白开水，一些清淡低盐汤类或羹类也是不错的选择。

　　4.4岁以上：每天可以饮水800毫升左右

　　随着儿童年龄的增加水的摄入量也在增加，4岁以上儿童，每天就可以饮水800毫升左右。

　　5.成年：女性饮水可达到1500毫升，男性饮水可达到1700毫升。

　　支招丨尿量和尿液颜色可判断是否缺水

　　尿量：一般来说，1岁以下宝宝每天应该换6～8次尿布，年龄较大的宝宝每天应该排尿4～5次。

　　尿液颜色：一般来说，淡淡的黄色为正常，如果是黄色太浅，可能是水喝得过多， 如果黄色较深，宝宝就可能有点水分摄入不足了，这时候就需要考虑补充水分。如果有发热、腹泻等疾病，家长更要仔细观察，除了主动补充水分外，发现有可疑症状一定要及时就医，及时补液。

　　科普丨白开水是最好也是最安全的补水选择

　　对宝宝来说，白开水是最好也是最安全的补水选择。白开水进入体内后最容易吸收，可以较快进行新 陈代谢、调节体温、输送养分等。只要水是卫生的、没有微生物、病菌、寄生虫、亚硝酸盐等有害物质，能满足孩子的基本生理需求，就达到了饮用标准。购买昂贵 的“无菌水”其实也没有必要。

　　白开水最好选择40℃左右的温开水，尽量不要让宝宝喝冷开水甚至是冰水。另外，也可以根据不同宝宝的情况，适当补充一些果汁、汤水等。宝宝多数都喜欢喝带甜味的液体或饮料，偶尔在白开水中加一些白糖无妨，但是就总体来说，在补充水分时应以喝白开水为主。

　　Tips：婴儿不适宜喝矿泉水和纯净水

　　矿泉水含矿物质较多，矿物质的代谢都要经过肾脏。婴儿的器官尚未发育完全，调节功能差，过滤功能不如成人。矿泉水中的多种金属元素容易给婴幼儿 造成肾负担，并且，在冲调奶粉等食物时，易破坏原有微量元素的平衡。而纯净水的矿物质含量过低，会造成吸收障碍。长期饮用纯净水，还会使得婴儿缺乏某种矿 物质。纯净水在净化过程中往往使用一些化学原料，可能对婴幼儿肝功能有不良影响。

　　建议丨采取少量多次的方法

　　给孩子喝水的时机也有讲究。黄师菊表示，由于孩子器官功能还未完善，如果一次喝水过多也会影响健康，如对肾脏、胃肠道造成影响，严重的甚至出现“水中毒”等现象。因此应该采取少量多次的方法，可以在一天中多次让孩子喝水，每次喝水以50-100毫升为宜。

　　提醒丨给宝宝补水需要注意4点：

　　1.饭前不要给宝宝喝太多水

　　因为饭前喝太多水会稀释胃液，不利于食物的消化，也在一定程度上影响食欲。可以在饭后给宝宝补充一点汤水，但也注意摄入的量。否则也会冲淡胃酸浓度，影响消化。

　　2.睡前也少喝水

　　宝宝睡觉前，家长应该有意识地减少宝宝喝水的量。因为年龄较小的孩子不能完全控制排尿，睡前喝水多了，除了容易发生尿床之外，也会影响睡眠的质量。

　　3.宝宝口渴切忌暴饮

　　如果宝宝口渴了，那么就意味着身体已经缺水。为了补充水分，家长会鼓励宝宝多喝水，但要注意控制一次喝水的量，切忌暴饮。

　　图老师小编的话

　　喝水不是小事儿，爸爸妈妈要重视起来。每个年龄宝宝对水的需求量不一样，要根据宝宝的生长状况进行适当调整哦！

医生建议急性胃炎患者控制喝水量

　　炎夏渐近，每年夏天除了呼吸道感染外，就属急性肠胃炎最常见，致病源包括沙门氏菌或腺病毒、肠病毒等等，患者会出现上吐下泻、腹痛、发烧等症状，甚至会出现厉害的腹部痉挛性疼痛、高烧畏寒、厌食倦怠等现象。一般来说，治疗急性肠胃炎约需三至七天，除了服药、禁食十二至二十四小时外，患者因为拉个不停，可能会脱水，因此禁食期间必须补充足够的水分。
　　
　　值得注意的是，孩子上吐下泻除了流失水分，还流失电解质，因此最好补充药店出售的“补液盐”冲服，而非纯粹的白开水。
　　
　　有些家长只是一味给小孩喝白开水，结果反而稀释掉体内的电解质，造成抽筋等“水中毒”。市场上的运动饮料虽然也有盐分，不过饮料中的糖分也高，会让腹泻的小孩持续腹泻。至于“补液盐”则含有适量的糖分与盐分，既可补充上吐下泻流失的水分、盐分，又不会因糖分过高造成持续腹泻。
　　
　　此外，急性肠胃炎患者在恢复期间食欲不振，可吃些清淡、易消化的食物。幼儿可吃稀粥、面食、苏打饼干、苹果、香蕉等。至于一岁以下的孩子，以婴儿配方奶粉为主食的婴儿，可将奶粉冲稀一些，或改用不含乳糖的特殊配方，待症状改善再将奶粉调回原来的浓度。
　　
　　图老师健康网温馨提示：
　　
　　正常人每天应摄入水在2升左右，最好是喝温开水，但要分几次补充，每次喝水的量应在200-300ml左右。早晨起床后最好喝一杯，促进胃肠蠕动，利于排便。尽量少喝冰水、凉水，饭前饭后半小时最好不要喝大量的水，以免冲淡胃液，稀释胃酸，损害消化功能。

孩子喝水忙需警惕尿崩症

 　　5岁的文文老是吵着口渴，一天要喝好几大杯开水，晚上要上厕所七八次。妈妈带他到一家大医院检查后诊断为尿崩症。医生说，该病主要是内分泌方面的原因，由于该病不是常见病，许多TuLaoShi.com家长对它的认识不足，对病儿的家庭护理方面也存在一些误区。

　　尿崩症病儿体型矮小，大多数病儿均有多饮、烦渴、多尿、夜尿显著、食欲不振、便秘、发热、皮肤干燥、倦怠、睡眠不佳等症状。一天上厕所几十次甚至夜间也要起床好几次。每日尿量达上万毫升，需不断喝水来补充流失的水分，尿的比重和水一样，且完全清而透明。先天性的尿崩症病儿一般体型会比较矮小，主要原因是因为夜间是人类的生长激素作用的重要时段，尿崩症的病儿因为夜间必须不断起床小解，因而阻断夜间的睡眠，相对地其生长激素分泌也较平常人为少，自然体型就会比别人小。

　　尿崩症患儿因多饮多尿影响睡眠和食欲，白天容易疲倦，要注意保持安静舒适的环境，应注意保证患儿休息，给予营养丰富的低盐饮食。饭前少饮水，代以有营养的汤或饮料。备好夜用便器，夜间每2—3小时唤醒患儿排尿1次。患儿常因多尿而软弱无力，须防止跌伤。保持床单清洁干燥，预防尿频引起的皮肤糜烂。为患儿提供充足的水分，须注意水的总入量应与尿量相等。如果限制病儿饮水，由于激素水平的不足或抵抗激素的作用，尿量仍不减少，继续限制下去，可发展到脱水，甚至出现脑细胞脱水，会危及生命。定时测血压、体温、脉搏、呼吸及体重，以了解病情变化，记录尿量及体重的变化。本病需长期终身用垂体抗利尿激素替代治疗，家长要掌握所用药物的名称、剂量、用法、副作用，不得自行停药。

孩子发烧不喝水真急人

　　对于发烧的宝宝，除了给予一定的药物治疗，医生通常还会叮嘱病儿母亲，给宝宝多喝些水。可是，不知怎么的许多妈妈都说自己的宝宝不愿喝水，并讨教“喂水良方”。

　　专家解释：当小孩高热时，体内的消化和吸收功能相对减弱，消化酶分泌减少，活性也相对降低，而且体内高温容易使蛋白质变性，蛋白质不容易消化吸收。因此高热时，小儿可适当减少蛋白质摄入，而多加喝水量。把牛奶或奶粉适当冲淡一点，对于不愿喝水的小孩，可用此种方法。

　　等到孩子热退后，应还按原先的比例冲调奶粉，如果长时间冲淡牛奶或奶粉给孩子喝，用不了多久孩子就会出现营养不良。 

孩子吃果冻被噎住千万别喝水

　　儿童医院专家提醒：被果冻噎住千万不能喝水

　　一旦发现小孩在吃果冻过程中出现了呛咳、憋气，家长不能存在任何侥幸心理，应立即争分夺秒送到医院。在去医院途中，家长可以头朝下抱起小孩、拍背、压腹、争取异物及早排出。千万不能喝水，否则水吸入气管，后果更加严重。

　　此外，为防止小儿将果冻吸入气管要注意以下几点：

　　①1岁以下的小儿不能吃果冻。

　　②吃果冻时不要说笑、打闹。

　　③不要吸食果冻，应将果冻从壳中挤出来或用勺挖出来吃。

　　④不要将果冻含在口中玩耍。