孕前准备 夫妇心理问题

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孕前准备，夫妇心理问题

        现在，很多父母在还未做好心理准备时就当了爹妈，而导致产后抑郁症的人群逐年增高。所以在孕前，未准爸妈们就要开始做好充分的准备，先要接受自己会成为父母的事实，然后逐步做好身边的实物。

        1、调节夫妇孕前的心绪

        心绪，是指夫妇孕前在情绪和心境方面所持的状态，它对妇女孕期母子健康有着微妙的影响。情绪是人的反映性的心理活动的表现。从性质上说，它可以分为积极的、消极的或不确定的三种状态。这三种状态的形成，与一个人的期望值和实现值之间所表现的关系有着密切联系。比如，有一对夫妇，希望很快地顺利怀孕，但由于某种原因未能如愿，就有可能导致消极的或不确定的情绪状态的产生；相反，如果这对夫妇持坦荡、乐观的态度，即使没有及时妊娠，也仍然会保持积极的情绪状态。

        心境是使人的其他一切体验和活动都染上情绪色彩的一种持续时间较长的状态。它有暂时的和稳定的两种表现形式，夫妇之间，彼此的心境有强烈的感染性，它的形成，同社会、家庭、生活、工作和健康等因素有关。因此，善于协调上述各种因素，特别是善于处理上述因素导致的夫妇间的矛盾，就成为保持良好的孕前心绪的前提。

        2、创造和谐的孕前心理环境

        对于新婚夫妇来说，心理环境的内容十分丰富，包括夫妻彼此在气质上的互补和性格上的协调等等；心理环境的变化也常比较大，这大多与爱情的深化所导致的对彼此了解的加深有关。因此，一殷说来，这为创造和谐的孕前心理环境提供了有利条件。夫妻间和谐的孕前心理环境有这样几个鲜明的特征：

        1）夫妻善于主动调节相互之间的心理平衡，当一方由于气质上的或性格上的原因失去正常的心理状态时，另一方善于引导对方摆脱因境。

        2）善于安排适宜的生活节律，以消除某种容易产生的心理失调。

        3）彼此都善于在特定情况下，加大自身处理与对方关系中的容忍度，平素尚可能要进行适当争论的非原则性问题，这时可先容忍下来，留待以后的适当时机解决，也可借其他方法使之自然消化。

        3、喜庆妊娠节日

        夫妇之间，如果能够有意识地进行迎接妊娠的情感建设，无疑是一种生育智慧。以迎接节日一样的心境迎接妊娠，可以看作是建立优生心理的开始，它将对未来一代的身心健康产生深远的影响。不要向周围的亲友掩饰符合计划生育原则的妊娠愿望，经常有幸接受与妊娠有关的良好祝愿和关切，将有助于烘托这种节日般的气氛，对改善妊娠心理也很有稗益。

        夫妇不妨双双安排一点带有纪念意味的举动，譬如在准备妊娠的时候合影留念，也可以更浪漫一点儿，夫妇分别执笔给未来的小公民写一封欢迎的信函并各自珍藏，并相约在适当时机展示，等等。这样做，不只具有优化妊娠心理方面的作用，还将对孕妇顺利度过妊娠中的生理适应过程有明显的支柱作用。

        4、妊娠在爱情生活中的理想位置

        妊娠，在新婚夫妇生活中的理想座标，是应有助于爱情伦理维系的完美，它应该是巩固爱情的纽带，而不应该是弱化夫妇情感的导火线。对于妊娠的期望，无论夫妇哪一方都应给予充分重视，但它毕竟不是爱情生活的全部目的和全部意义。优生，并不意味着生育目的优于爱情生活的其他一切方面的意义，常见有一些夫妇虽然未能达到适时妊娠的愿望，甚至终生未能妊娠，仍能和谐相处，生活幸福；有些夫妇却由于一时未能妊娠而各奔东西，对于后者，由于原因复杂，未必完全没有道理，但是，其中也确有一些本来感情基础尚好，也并非没有生育希望的夫妇www.tulaoshi.com，只是由于一时未能摆正妊娠在爱情生活中的位置，而造成婚姻破裂，并导致对人生道路采取消极态度，这是很不值得的。

        生育，从家庭伦理角度来看，是一种爱的传递，它是以夫妇情感的发展为基础的。从期待妊娠到实现生育目的的过程，应该是发展夫妇挚爱，并从而进一步激发对生活的热爱的过程。把握了这一点，同时也就获得了平衡妊娠心理的强有力的支点，因此，可以说，这是搞好孕前心理准备的关键。

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卵巢囊肿是否影响生育？

　　卵巢是女性的重要生殖器官，其发生囊肿必然会影响生育能力，能否正常怀孕与患者卵巢囊肿的大小有密切关系。卵巢是卵子发育、成熟、排出的场所，在卵巢皮质内的不同阶段的卵泡，若卵巢遭受到破坏，会使卵子发育、成熟以及排出受损，就会导致不孕。

　　卵巢影响生育的表现：

　　卵巢囊肿会影响生育，主要表现在，此病可以使已怀孕的女性产生妊娠不良的现象。专家指出，卵巢囊肿在早孕时可能引起流产，中期妊娠时则易发生卵巢囊肿蒂扭转，晚期妊娠囊肿较大者可导致胎位异常，分娩时可能阻塞产道引起难产。妊娠期盆腔充血，可使肿瘤迅速增大甚至有引起恶变的可能，因而孕前手术比妊娠手术tulaoshi更有好处。如果已怀孕，在妊娠 16-24周时手术是合适的。手术本身并不影响胎儿的发育，但妊娠12周内手术易引起流产，晚期妊娠时手术则比较困难且容易引起早产。当然，出现紧急情况如囊肿蒂扭转或破裂则另当别论，应随时手术治疗。

　　卵巢囊肿是否影响生育要分情况：

　　如果囊肿很小，对排卵功能没有影响，那么就不会影响怀孕。有一部分，比如说囊肿很大，占据了整个卵巢的位置，卵巢皮质很薄，而且有一部分肿瘤可以分泌一些激素，影响卵巢的排卵功能和发育，这个可能会影响怀孕。还有就是子宫内膜异位症，这个病发生率很高，而且对生育有一定的程度的影响。
 

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怀孕，你准备好了吗？

　　在孕育一个小生命之前，我们到底应该怎么做？很多备孕夫妻并不知道要准备些什么，其实，孕前心理、孕前营养、孕前疾病、生活习惯等等都是孕前准备。怀孕，你到底准备好了吗？

　　一、怀孕前的心理准备

　　试试回答下面几个问题，虽然我们不能给你绝对的答案，但一定能帮助你进一步认识自己。　

　　1.你对人生的最大愿望是什么？

　　这个问题需要你认真考虑，记住不要让目前的各种因素限制自己。重要的是，如果你的头5个愿望都与家庭和子女无关，你就要慎重决定现在是否该要孩子？

　　2.你喜欢和孩子相处吗？

　　虽然对待别人孩子的态度和对待自己的不尽相同，但仍具有参考价值。

　　3.你觉得怎样才能成为好父母？

　　这可能是你为人父母的重要指引。

　　4.你的童年时期最美好的回忆有哪些？

　　很多调查研究显示，童年生活对人的一生影响深远，当然也和你对家庭的认识有很大关系。

　　5.对于你自己的父母，你觉得他们给予你的最重要的东西有哪些？

　　这些东西也将可能是你最想给自己孩子的。

　　当你觉得自己已经充分做好了为人父母的心理准备时，就可以为迎接宝宝的降临而开始调整身体各方面的状态了。

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