准妈不宜多下蹲 防患于未然

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孕妇头晕眼花怎么办？

　　孕妈咪怀孕后身体会出现一系列变化，体质好像也变弱了，偶尔还会感到头晕眼花，一个人出门有时候会眼前发黑，十分危险。为什么孕妇容易出现这种情况呢？出现头晕眼花的症状后应该怎么办呢？

　　孕妇头晕眼花的原因

　　仰卧位综合症

　　因为孕妇在孕期还有一个生理性变化，容易出现体位性的低血压，比如说有一些孕妇的体质比较虚弱，她站立时间长就会出现由于体位的原因所导致的低血压的现象，孕妇突然出现脸颊发黑随即意识完全丧失，类似虚脱的症状，如果一旦有这种症状而且发生频率比较高，上街或者是工作期间一定要家人陪伴，如果一旦发生头晕眼花的情况，最好是马上把她扶倒或者侧身躺下。还有的孕妇发生这种情况是因为仰卧位综合症，往往见于中晚期的孕妇，因为怀孕的子宫压迫子宫后面的大血管所导致的，

　　低血糖

　　头晕和眼花是孕妇最容易出现的低血糖症状之一，常常会发生在空腹的下午和夜晚。轻者可头晕眼花、步履不稳;重者可于突然站立或行走时出现眼前发黑、视物不清，甚至晕厥。低血糖并非只有怀孕中后期营养需求量大的时候才会出现。由于孕妇早孕期间血中孕酮增多，导致出现妊娠反应性呕吐，加上这时一般吃得比较少，而身体消耗大，故也可加重头晕等低血糖症状。

　　低血压

　　这是由于妊娠早、中期间胎盘形成，分流了一部分血液，导致孕妇血容量略有所下降;与非孕期相比，一般可下降5-15毫米汞柱。由于血压下降，可导致大脑供血不足，从而出现头晕、眼花和眼前发黑等症状，以及由于肢体供血不足，出现怕冷、全身疲惫和四肢无力等症状。此时机体可通过增快心率、增加心搏出量来改善大脑和肢体缺血、缺氧，但孕妇也因此而感到心悸、气促和胸闷等。这种情况一般可于怀孕2个月左右出现， 6-7个月时恢复正常。

　　头晕眼花时应该怎么办

　　针对低血糖的孕妈，从饮食方面下手。

　　三餐可吃多些、吃好些，尤其是早餐，可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物，必要时可吃第四餐。此外，还可随身携带些饼干、糖块、糖水和水果等方便食品，以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食，使头晕等低www.Tulaoshi.com血糖症状得以及时缓解。

　　保持心态的平静和放松。

　　首先，不管是在孕前检查，还是孕早期检查的时候，都要有一个平静的心态，了解怀孕、分娩是一个自然的过程，不要紧张。同时要学会放松的小技巧，如购买一些孕妇杂志、书籍来看;也可以听听一些适合孕妇的音乐，对于调节自己的植物神经都有一定的好处。

　　快速治疗方法。

　　头痛的时候，可以在头上敷热毛巾，能有效缓解头痛。也可以在医生的指导下服用一些能迅速缓解疼痛的药物。如果真的疼得很厉害，而且还伴有眩晕，最好应该立即去看医生。

　　小贴士：孕妈咪上街外出最好找人陪同，平日多关注身体情况，注意休息，饮食营养均衡。减少夏季出行几率，防患于未然。

孕妇可以坐飞机吗

　　“奶茶”刘若英身怀六甲，最近被记者拍到挺大肚乘飞机离开北京的照片，身材保持依旧，而且装扮十分地文艺范儿，怀孕丝毫没有影响到奶茶的气质。

　　孕妈刘若英挺大肚tulaoShi.com坐飞机

　　身怀六甲的“奶茶”刘若英，近日被拍到挺着大肚子坐飞机离京。虽然孕肚明显，但她依然潮范儿十足，黑色长靴、黑色礼帽配黑色长衫。原来文艺女青年孕期也能打扮得这么文艺！

　　当日记者发现戴着墨镜的刘若英走进首都机场。她脚步略微缓慢，但体型一点都没变，下巴还是尖尖的，若不仔细看，都不知道她是孕妇呢。她的头发随意地扎在脑后，穿着黑色长靴，搭配黑色礼帽、黑色长衫外套和深色包包，露出一双瘦长的美腿，打扮相当“吸睛”。在她身边，一位助理帮她拖着行李箱。

　　虽然身怀六甲，但刘若英显然还是挺爱走动的。在候机期间，她在机场走来走去运动，根本就不坐下来休息。

　　很多明星怀孕后还是坚持工作，所以乘坐飞机也是必不可少的一件事，那么孕妇可以乘坐飞机吗？如果选择坐飞机出行，应该注意哪些事项呢？

　　孕妇可以坐飞机吗

　　孕妇在孕期如果要出远门的话，乘坐飞机是最快捷方便的方式。孕妇可以坐飞机，但大多数妇产科医生不赞成孕妇在孕早期和孕晚期乘机，因为这些时期的孕妇及胎儿对外界环境因素的改变非常敏感。

　　孕早期(怀孕前3个月)是早孕反应最为严重的时期，容易出现恶心、呕吐、食欲不振等情况，而这个时期也是胎儿器官形成的关键时期，孕妇乘坐飞机容易受早孕影响，而且起飞与降落期间会有超重和失重感，让胎儿感到不适。

　　孕晚期(怀孕后3个月)，这个时期则有可能因为意外诱发子宫收缩、早产、胎盘早期剥离等严重并发症，孕妇如果长时间在飞机上不活动，加上增大的子宫压迫血管影响血液回流，易导致血栓。

　　如果孕妇孕早期有先兆流产等情况，孕晚期有合并高血压、蛋白尿、水肿、糖尿病等，也不适宜乘坐飞机。

　　哪些孕妇不宜坐飞机

　　首先处于孕早期和孕晚期的孕妇不适宜乘坐飞机，因为容易受到飞机起降时的气压差、超重与失重以及遭遇高空气流时飞机的颠簸的影响，让孕妈和胎儿感到不适;其次，有以下情况的孕妇也不适宜乘坐飞机。

　　1、孕妇曾有自然流产史、早产史、宫颈闭锁不全、下肢静脉栓塞史;出现先兆流产、宫外孕、子宫先天异常或胎盘位置异常、严重的早孕反应、多胎、先兆早产、有内科疾病如高血压、糖尿病、心脏病、严重贫血、气喘、癫痫、静脉炎、晕动症等。

　　2、通过辅助生育技术如人工受精、试管婴儿受孕的孕妇，因胎儿太珍贵，最好不乘飞机。

　　孕妇坐飞机的注意事项

　　怀孕中期(13-32周)的孕妇，属相对稳定时期，孕妇的精神状态也比较好。在这个阶段，孕吐的现象已经过去，流产的风险也低。孕妇在身体健康的情况下，可以和其他旅客一样乘飞机旅行。为防患于未然，孕妇最好征求妇产科医生意见，进行孕期各项检查，并将自己的体检报告随身携带。

　　孕妇乘飞机须有人陪同，尽量注意以下事项：

　　1、选择靠近过道的座位，方便孕妇起身活动。

　　2、在飞机上每隔1小时走动一下，让下肢血液循环畅通。也可定时做一些简单的运动，如活动双肢、转转脚踝。

　　3、孕妇容易饥饿，事先多准备一点食物。

　　4、穿宽松、柔软的衣服，注意保暖。在背后放个小枕头，以缓冲颠簸。安全带不要系在腹部， 系在腹部以下大腿根以上即可。

　　5、在旅途中一旦发生产科急症，如不明原因的腹痛、阴道出血、宫缩、阴道大量排出水样液体(羊膜破裂)、阴道排出组织或血块，应及时报告乘务员，请求帮助。

　　孕妇坐飞机的相关规定

　　航空公司在孕妇乘坐飞机方面有以下的相关规定。

　　1、怀孕不足8个月(32周)的孕妇乘机，除医生诊断不适应乘机者外，按一般旅客运输。

　　2、怀孕超过8个月(32周)但不足35周的孕妇乘机，应办理乘机医疗许可。该乘机医疗许可应在乘机前7天内签发有效。

　　3、下列情况，航空公司一般不予承运：

　　A. 怀孕35周(含)以上者;

　　B. 预产日期在4周(含)以内者;

　　C.预产期临近但无法确定准确日期，已知为多胎分娩或预计有分娩并发症者;

　　D. 产后不足7天者。

　　孕妇乘飞机在售票方面也有以下要求。

　　(1)孕妇乘机，必须事先在本公司售票处办理定座和购票手续。

　　(2)接受怀孕8个月或8个月以下的孕妇定座，售票员须查看预产期证明。

　　(3)接受怀孕超过8个月的孕妇定座，旅客应提供《诊断证明书》一式两份。一份交旅客办理值机手续。一份由售票处留存并以传真形式及时通报给客舱与地面服 务部商务调度。

　　(4)超过8个月的孕妇定座需填写《特殊旅客运输申请表》、《特殊旅客运输记录单》，应由本人签字，如本人书写困难，也可由其家属或监护人代签。

　　对于满足乘坐飞机条件的孕妇，乘机服务在定座上予以优先安排。座位一般安排在较宽敞和便于乘务员照顾的地方。

　　孕妇坐飞机的常见疑问

　　1、安检X射线是否会影响胎儿？

　　一般来说，安检门和手持式仪器是通过感应电流检测金属的，对孕妇基本无害，而行李检测仪则是一种特殊的X光机，只要不接触得太近的话一般不会影响到孕妇。

　　2、孕妇乘飞机会影响胎儿吗？

　　不少孕妇担心乘坐飞机时氧气不足会影响胎儿健康，其实只要孕妇符合乘坐飞机的要求，虽然飞机在起飞和降落时机舱压力会有所改变，而高空飞行时氧气浓度和空气湿度均较陆地上低，但只要是正常情况下，孕妇的身体状况良好的话，只需要通过深呼吸就能够调节过来，为胎儿提供足够的氧气。

　　3、孕期何时乘飞机较安全？

　　一般来说，孕早期和孕晚期都不适宜乘坐飞机，而怀孕中期(13~32周)的孕妇，身体情况相对处于稳定时期，这个阶段，大多数孕妇的孕吐症状都已经消失，流产和早产的风险也相对降低，所以认为这个时候比较适合乘坐飞机，但也需要征求医生的意见。

　　飞机作为一种方便便捷的交通工具，让我们的出行方便了很多，但是坐飞机对于准妈妈来说是值得考虑的一个问题。一般来说，怀孕中期的孕妇坐飞机比较安全，但孕早期和孕晚期的准妈妈就尽量不要乘坐飞机了，以免发生意外状况。

准妈不宜多下蹲 防患于未然

　　胎盘低置是孕妇在怀孕期间出现的一种不好症状。孕妇们需要了解到这个症状的出现原因以及后果，这样才能更好的进行防患，让自己的怀孕更加顺利和安全。

　　一、胎盘低置所归属的类别

　　胎盘前置也是隶属于某种类别。比较大的称呼就是前置胎盘。前置胎盘是妊娠过程中胎盘出现不正常现象的一种总称。我们还要根据胎盘前置的程度进行分类。若是胎盘已经完全挡住了子宫颈，这种现象比较严重，我们称之为完全前置胎盘。另一种情况是子宫颈被挡住的部分比较少，这种就是属于部分的前置胎盘。

　　而我们今天所讲的是情况比较轻微的一种，也就是胎盘低置。这三种状况虽然严重性各不相同，但是还是需要引起准妈妈们的重视，这关乎到宝宝以及自己的健康安全。

　　二、引起胎盘低置的原因

　　1. 胎盘低置引起原因之子宫肌瘤等疾病。孕妇出现胎盘低置这种现象是存在一定的原因。女性的年龄到了一定的程度，发生妇科疾病的可能性会变大。女性的妇科疾病一般是出现子宫方面的问题。当自己的子宫出现一定的炎症或者是肌瘤的现象，在女性怀孕的期间，将会引起胎盘低置的症状。这也是引起胎盘低置的原因之一。

　　2. 胎盘低置引起原因之生产次数过多。女性的怀孕次数也会影响到女性的胎盘低置现象。有的女性在怀孕的时候，有时候会因某些原因导致流产。每一次的流产对于女性的身体也是一种创伤。特别是对女性的子宫伤害更大。这也是引起胎盘低置的原因。

　　三、胎盘低置保健注意事项

　　1. 胎盘低置保健之尽量不要下蹲。当女性出现胎盘低置现象的时候，孕妇们可以通过一些日常的保健帮助自己调整以及改善胎盘低置的症状。不过在选择保健方式的时候，图老师小编建议孕妇不要下蹲，下蹲将会引起自己的子宫颈自然张开，将会增加胎盘剥离的危险。若是情况严重的话，将会引起早产或者是流产的现象。这是需要引起注意的。建议减少下蹲次数，对于宝宝的健康安全很重要。

　　2. 胎盘低置保健之运动不能太剧烈。某些孕妇会担心自己的胎盘低置现象影响到自己宝宝的安全，想要找到比较快速的调整方式。这个时候就需要对于保健的运动方式进行抉择了。图老师小编建议，孕妇的运动选择要舒缓轻柔的运动节奏。不要选择剧烈运动。运动过于剧烈反而会增加流产的危险。这是需要准妈妈们所了解的。

　　胎盘低置www.tulaoshi.com是属于怀孕期间准妈妈们可能遇到的一种症状。这种症状的出现频率并不高。准妈妈们遇到这种症状的时候也不用过于担心宝宝的安全。最重要的是调整自己的心态，当胎儿的胎位不正的时候都可以进行调整。相信这种症状也是可以调整的。希望孕妈妈们可以通过自己的努力在医生的帮助下恢复自己的健康。

前置胎盘

常见症状：阴道出血 面色苍白

并发症状：前置胎盘

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