补锌 增强孩子抵抗力

【 tulaoshi.com - 幼儿护理 】

补锌，增强孩子抵抗力

　　为什么有些人总是不分季节不明原因经常生病？而有些人无论天气突变、流感来袭，还是像甲流、非典等疫情爆发之时，甚至是经常接触肝炎、肺结核等传染性疾病的人群都依然健康？究其原因，都是自身的免疫力发挥着作用。而最新科学研究表明：缺锌会造成抵抗力低下，并引发其它各种病症。

　　科学证明：补锌，可以提高抵抗力，孩子不生病。

　　印度米努·辛格（Meenu Singh）博士的研究发现：连续补锌5个月以上的儿童很少得感冒。这在国内临床中也有同样发现，补锌能够提高儿童的免疫功能，缩短患病时间。由于缺锌的孩子抵抗力低下，疾病就会趁虚而入，天气越来越寒冷干燥、气温的陡然下降是催化疾病发生的外在因素，抵抗力差才是内因。如果孩子总爱生病，身体经常出些小毛病，这时候，妈妈们就要注意了：你的孩子是不是缺锌。《传染病杂志》曾刊登研究结果称：无论哪个年龄段的人群，在感冒期间，同时给予补锌制剂，可以将感冒病程从7天减少到4天，将咳嗽从5天减少到2天。世界卫生组织（WHO）/联合国儿童基金会（unicef）也联合推荐：补锌可以缩短儿童腹泻病程，连续10-14天补锌可以降低儿童后来3个月内的腹泻发病率。同时，科研发现小儿连续补锌3个月以上，可以每年减少4次患上呼吸道感染的机率。上述研究成果表明，补锌，对提高人体抵抗力，使孩子身体健康起着极其关键的作用。对于成人和老人来说，通过补锌来提高免疫力而抵抗疫病同样具有意义。

　　中国60%的孩子普遍缺锌，大大低于世界卫生组织推荐标准

　　中国人传统膳食习惯中，菜品通常是用煎、炒、烹、炸等高温手段烹制的，而高温的烹制过程会导致菜品中很多营养物质流失，特别是锌的流失很大。另外，含锌较高的食物如动物肝脏和海鲜等，并非是中国家庭常用的食物，故导致中国儿童缺锌率很高，达到近60%，也就是说，平均不到2个孩子就有1个缺锌。另外，中国儿童厌食现象普遍，通过食物达到补锌的可能性较小。其实，就儿童厌食现象而言，并非是消化问题，也不是几片消化药能解决的，其本质是儿童消化功能问题。由于儿童的味蕾和胃肠消化功能尚在发育之中，对食物味道不敏感，胃肠消化食物的能力不完善，进而导致厌食。而锌元素是味蕾和胃肠消化功能发育过程中的必须物质，能够保障和促进味蕾和肠胃的消化功能的正常发育，提高儿童对食物的敏感度和肠胃的消化功能，功能发育正常了，孩子的食欲自然旺盛。补锌能根本上解决厌食问题。故儿童厌食大多是缺锌的缘故。专家指出，从吸收效果来看，液体的离子剂型是孩子补锌的最佳选择。需要注意一点，钙锌不能同补，原因是钙会抢占锌的载体，影响吸收。若一定要同时补充钙和锌，至少要间隔 30 分钟，这样身体才可以合理的吸收两种营养元素。

怎样提高孩子们的交往能力?

  学校是第一课堂，那么家庭就是第二课堂。所以在家庭中父母应注意培养孩子，如何与人相处？哪些能做哪些不能做？发现问题怎么办？我们就来从做客开始练起吧！

一、在做客中要注意的地方。

  1、向孩子提出要求，明确在外做客时应有的文明礼貌举止。要让孩子知道在外面做客，和在家里做小主人不同，各家的生活习惯和规矩是有区别的，要守规矩懂礼貌，别人家的东西，未经允许不能随便拿、翻，有些事情不可自作主张。

  2、给孩子介绍去做客家的情况，特别应介绍对方小伙伴的情况和如何称呼等基本情况，如对方是哥哥姐姐要尊敬，是弟弟妹妹要爱护。

  3、指出孩子之间玩耍时的注意点：小客人一定要尊重小主人的意见，要多用商量、征求的口吻，如：好不好？可以吗？我能玩一会儿吗？并可根据自己孩子的个性特征给予重点强调要求。如孩子平时好强，事先就要告诉孩子与小伙伴玩时要谦和、忍让；有的孩子较胆小，家长要鼓励孩子不要害怕，如大哥哥很喜欢你，我相信你会和他玩得很开心。

二、在做客中指导孩子。

  做客过程中父母也要关心自己的孩子，不能任随孩子自己玩，放手不管。可从侧面观察孩子在与小伙伴玩耍中的情况，作一些适当的指点、暗示，帮助孩子矫正一些不适宜的言行举止。如果小伙伴之间tulaoshi发生了争吵、矛盾，小问题，可以在大人的提醒下，让孩子自己去解决，如果发现是自己孩子做得不对，也可把孩子带到一边，慢慢讲道理，善意地提出批评，并指导孩子该怎么做。如需要道歉的话，也应鼓励孩子勇敢承认错误，言归于好。如果发现错误不在自己孩子，并吃了亏，大人也要心平气和地对待，告诉孩子你没有错，但我们是客人，能谦让就谦让。要真是没法一起玩，暂时可把孩子带开。

三、做客后及时作出评价。

  对孩子在做客时与小伙伴相处时的表现要及时地评价，明辨哪些行为是好的，加以肯定；哪些行为不应该，指出为什么，今后应该怎么做，让孩子改有方向。如果孩子的表现实在令人失望，再三告诫也不听从，也可以取消下次做客机会，并明确告诉孩子等你知道怎样做客，怎样对待小伙伴时，我们才能带你去，否则主人不会欢迎你的。带孩子在外做客，对孩子来说是他们喜欢的活动，这样的惩罚也可作正面教育的补充手段，相信也能起到一定的作用。

了解孩子的心理

了解孩子的心理

    我相信每一个儿童他们都有权利得到最好的发展，那么作为父母，我们也有权利去帮助孩子得以最好的发展。父母在其中扮演着一个非常非常重要的角色，因为我们父母所要做的是帮助我们的孩子从一个小婴儿长大成为一个成人。
现在，让我们来讨论一下：作为父母真的需要做些什么和该做些什么。

    1．互动发球与回发球
    大家都有打网球吗？我也是最近才听到这个术语，就是家长与孩子的互动中，就像是打网球发球和回发球。这种一来一回的互动是非常重要的。
    我给大家举个例子，当婴儿很小的时候婴儿是不能说话的，但是事实上我们是想象婴儿能说话的，能听懂我们的话的，我们就跟婴儿说：你好吗？你好吗？我是妈妈！然后就做出一些这样的假设，婴儿能说话，做出一些回应。其实，我们知道小孩子因为还很小，他不能够说话，但是就是这种发球与回发球，父母就对小孩说你好吗？然后孩子就会看着你，然后，他会对你微笑，你就知道他是有反应的，就这样不停的，孩子的反应，给你的反应就是他们在微笑。虽然听起来刚才我举的这个例子非常简单，但是这个互动确实是非常重要的。或者我们还可以举出很多别的例子，也都是设想着跟孩子有一个互动，比如说我们会做这种拍手的游戏。其实，就是尽量的做与孩子有互动的游戏。

    2． 与环境之间的互动
    刚才我举的这个例子就是家长与儿童的这些互动的游戏，儿童是从互动中去学习的。当然，他们也在通过与环境的互动去学习，也就是孩子在这个环境中能听到的、看到的、摸到的、闻到的，所以，我们尽可能的积极的邀请孩子参与到这个环境中来。
    在很多的情况下，家长认为孩子应该坐好了，不要摸任何东西。可是他们如果坐在那里不动的话，他们会学到什么呢？我们需要的是孩子与环境的互动。
    我的孩子现在已经25岁了，当我做妈妈的时候我29岁。孩子很小的时候，在家里，我会把非常贵重的物品，比如花瓶，放到一个特别高的他够不着的地方，或者把一本我很想读的杂志放在柜子，我所做的一切就是：让孩子尽情地、安全地探索。在这种情况下，我确保所有的东西都可以挪动，都可以摸，我可以尽量减少对他说不。因为，这样，孩子才能与环境尽可能地接触。
  
    3．经验
    对孩子来说，经验是很重要的。因为研究表明，这些学业成绩的好坏与经验是有关系的。而所谓的经验，其实就是我们和孩子日常所做的去图书馆，去公园玩，坐公交车等等。但是你只要想一想，其实小孩经历得越多，他的词汇量也增长得越快。在美国，我们有一个头脑启动(head start)的项目，这个项目就是让那些低收入家庭的孩子能够跟正常的孩子一样去体验更多的游戏娱乐。我们为什么叫它头脑启动（head start）呢？并不是因为从大脑开始，而是因为我们想给低收入的儿童提供跟正常家庭儿童一样的机会，去弥补他们所错过的活动和所有的体验。

幼儿护理误区 补钙惹得祸

　　最近，不少家长在育儿论坛里热议宝宝缺钙的问题。有的说孩子晚上睡觉盗汗，可能是缺钙；有的说孩子枕部一圈脱发，也是缺钙；有的做了骨密度检查，还是缺钙家长们在担心的同时也困惑着：一直没间断地给孩子补充钙剂和维生素，究竟怎么才能判断宝宝缺不缺钙呢？
　　
　　昨天，在杭州某知名网站上，一位妈妈发帖说，自己的宝宝在医院tulaoShi.com做了骨密度检查，说是严重缺钙，已经是佝偻病。于是，妈妈给宝宝狂补了一段时间的伊可新鱼肝油，再去做维生素D检查，说是一点也不缺了，再补下去要中毒了。妈妈既担心又迷茫，这补钙还会中毒的啊？
　　
　　宝宝到底缺不缺钙，只有检查血钙才能确定，骨密度检查不能作为诊断指标。专家说。婴幼儿的身体缺钙时，首先表现在颅骨软，囟门大，压头颅骨有乒乓球感。

　　长大一些出现胸部骨骼外形异常，如胸骨突起像鸡胸，两肋下缘外翻。如果下肢骨软，站立负重造成O形腿。除骨骼变化外，早期表现夜间出汗多，枕部秃发形成枕秃，睡眠不安稳和容易发惊等。以上表现称为维生素D缺乏性佝偻病。
　　
　　顾名思义，这种病是维生素D摄取不足引起的。维生素D有促进钙和磷自小肠吸收，使钙从血中沉着到生长快速的骨骼内，使骨质变硬。所以，婴幼儿缺钙，是维生素D不足引起的。缺钙是果，而维生素D不足是因。
　　
　　要确定孩子是否缺钙，得从病史上了解是否有维生素D及钙摄取不足，例如母亲怀孕期间是否补充了维生素D及钙，是否缺乏晒太阳，尤其是母乳喂养的孩子，是否同时补充了维生素D。母乳虽然是最适合孩子的营养来源，但其维生素D的含量恰恰非常低，出生两周后孩子每天维生素D的需求量是400IU，但是每1000毫升母乳中维生素D只有20-40IU。

　　那么什么样的维生素D检测手段将被考虑为诊断指标呢？血生化检测，检测血液里的维生素D水平和钙磷水平。
　　
　　至于坊间流传的每天超过两颗鱼肝油会引起中毒，每天两颗鱼肝油虽然可以保证维生素D的摄入，但是其维生素A的含量却是维生素D的三倍，也就是说，宝宝摄入400IU维生素D的同时，也摄入了1200IU维生素A，造成了维生素A过量（正常的维生素A每天摄入量为800IU）。中毒的说法是夸张了，鱼肝油可以长期吃下去，一天一颗是不会有问题的。
　　
　　如果您的宝宝已经补充足够的维生素D，就可以排除是缺钙的原因。很多孩子有枕秃，枕秃是由于头发生长周期不同和孩子经常卧位睡觉与枕头摩擦所致；出牙早晚的个体差异很大，一周岁以前出牙都属正常。如果1周岁后，尚未长出第一颗乳牙，称乳牙晚萌，是一种病理现象，常由佝偻病和其他原因引起，应当请医生诊治；夜间出汗多，是婴幼儿常见现象。睡眠不安的原因更是多种多样。因此，千万不要都归于所谓的缺钙。

妈妈怎样给宝宝做脐带护理

　　新生儿免疫功能低下，菌血症会很快发展为败血症甚至脓毒血症。因此，脐带断端的护理是很重要的。医护人员会很细心的进行消毒等措施，并且会细致的教会宝宝的家人如何护理好脐带。当回家了以后，父母就可以正确的护理照顾，直至脐带干燥脱落为止。
　　
　　1.每天清洁小肚脐
　　
　　刚出生的小宝宝，脐窝里经常有分泌物，分泌物干燥后，会使脐窝和脐带的根部发生粘连，不容易清洁，脐窝里可能会出现脓液。所以，要彻底清洁小脐窝。
　　
　　方法是：每天用棉签蘸上75%的酒精，一只手轻轻提起脐带的结扎线，另一只手用酒精棉签仔细在脐窝和脐带根部细细擦拭，使脐带不再与脐窝粘连。随后，再用新的酒精棉签从脐窝中心向外转圈擦拭。清洁后别忘记把提过的结扎线也用酒精消消毒。
　　
　　2.保持肚脐干爽
　　
　　宝宝的脐带脱落前或刚脱落脐窝还没干燥时，一定要保证脐带和脐窝的干燥，因为即将脱落的脐带是一种坏死组织，很容易感染上细菌。所以，脐带一旦被水或被尿液浸湿，要马上应用干棉球或干净柔软的纱布擦干，然后用酒精棉签消毒。脐带脱落之前，不能让宝宝泡在浴盆里洗澡。可以先洗上半身，擦干后再洗下半身。
　　
　　3.不要让纸尿裤或衣服摩擦脐带残端
　　
　　脐带未脱或刚脱落时，要避免衣服和纸尿裤对宝宝脐部的刺激。可以将尿布前面的上端往下翻一些，以减少纸尿裤对脐带残端的摩擦。

　　4.如果脐带不脱落一般情况下，宝宝的脐带会慢慢变黑、变硬，1～ 2周脱落。
　　
　　如果宝宝的脐带2周后仍未脱落，要仔细观察脐带的情况，只要没有感染迹象，如没有红肿或化脓，没有大量液体从脐窝中渗出，就不用担心。另外，可以用酒精给宝宝擦拭脐窝，使脐带残端保持干燥，加速脐带残端脱落和肚脐愈合。

幼儿护理误区 补钙惹得祸

　　最近，不少家长在育儿论坛里热议宝宝缺钙的问题。有的说孩子晚上睡觉盗汗，可能是缺钙；有的说孩子枕部一圈脱发，也是缺钙；有的做了骨密度检查，还是缺钙家长们在担心的同时也困惑着：一直没间断地给孩子补充钙剂和维生素，究竟怎么才能判断宝宝缺不缺钙呢？
　　
　　昨天，在杭州某知名网站上，一位妈妈发帖说，自己的宝宝在医院做了骨密度检查，说是严重缺钙，已经是佝偻病。于是，妈妈给宝宝狂补了一段时间的伊可新鱼肝油，再去做维生素D检查，说是一点也不缺了，再补下去要中毒了。妈妈既担心又迷茫，这补钙还会中毒的啊？
　　
　　宝宝到底缺不缺钙，只有检查血钙才能确定，骨密度检查不能作为诊断指标。专家说。婴幼儿的身体缺钙时，首先表现在颅骨软，囟门大，压头颅骨有乒乓球感。

　　长大一些出现胸部骨骼外形异常，如胸骨突起像鸡胸，两肋下缘外翻。如果下肢骨软，站立负重造成O形腿。除骨骼变化外，早期表现夜间出汗多，枕部秃发形成枕秃，睡眠不安稳和容易发惊等。以上表现称为维生素D缺乏性佝偻病。
　　
　　顾名思义，这种病是维生素D摄取不足引起的。维生素D有促进钙和磷自小肠吸收，使钙从血中沉着到生长快速的骨骼内，使骨质变硬。所以，婴幼儿缺钙，是维生素D不足引起的。缺钙是果，而维生素D不足是因。
　　
　　要确定孩子是否缺钙，得从病史上了解是否有维生素D及钙摄取不足，例如母亲怀孕期间是否补充了维生素D及钙，是否缺乏晒太阳，尤其是母乳喂养的孩子，是否同时补充了维生素D。母乳虽然是最适合孩子的营养来源，但其维生素D的含量恰恰非常低，出生两周后孩子每天维生素D的需求量是400IU，但是每1000毫升母乳中维生素D只有20-40IU。

　　那么什么样的维生素D检测手段将被考虑为诊断指标呢？血生化检测，检测血液里的维生素D水平和钙磷水平。
　　
　　至于坊间流传的每天超过两颗鱼肝油会引起中毒，每天两颗鱼肝油虽然可以保证维生素D的摄入，但是其维生素A的含量tulaoshi.com却是维生素D的三倍，也就是说，宝宝摄入400IU维生素D的同时，也摄入了1200IU维生素A，造成了维生素A过量（正常的维生素A每天摄入量为800IU）。中毒的说法是夸张了，鱼肝油可以长期吃下去，一天一颗是不会有问题的。
　　
　　如果您的宝宝已经补充足够的维生素D，就可以排除是缺钙的原因。很多孩子有枕秃，枕秃是由于头发生长周期不同和孩子经常卧位睡觉与枕头摩擦所致；出牙早晚的个体差异很大，一周岁以前出牙都属正常。如果1周岁后，尚未长出第一颗乳牙，称乳牙晚萌，是一种病理现象，常由佝偻病和其他原因引起，应当请医生诊治；夜间出汗多，是婴幼儿常见现象。睡眠不安的原因更是多种多样。因此，千万不要都归于所谓的缺钙。