准备怀孕的女性朋友们要注意了，尽管低脂牛奶的脂肪含量比较低，但计划要宝宝的你们可要谨慎食用。孕前食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险，因此，需少喝低脂牛奶。
【 tulaoshi.com - 孕前要少喝低脂牛奶 】
准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。专家认为，咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
尽管低脂牛奶的脂肪含量比较低，但计划要宝宝的女性可要谨慎。据英国媒体报道，哈佛公共卫生系最新研究显示，食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。一些营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险，也有很多消费者认为低脂肪牛奶可以保持体形。但是哈佛公共卫生系在跟踪研究了18000名已婚妇女之后，哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现，在3430起未孕妇女案例中，其中有438起是由于妇女未排卵造成的。
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男人在这个社会上扮演着非常重要的角色，女人的丈夫，孩子的父亲，老板的好员工，所以压力很大，引起男性体虚。在这个寒冷的冬季，男人也会体虚TuLaoShi.com噢！男性体虚可能是因为脾虚、熬夜、虚胖、肝不好、肾虚。男人体虚怎么办？冬季食谱最可靠~图老师小编在此推荐了几种不同体虚的进补方法。
1、男人肾虚如何补?
肾虚体征：夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。
补肾仍旧是男性冬补的重头戏。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。
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长期纯素食不沾肉类确实不利怀孕，精子、卵子的制造以及性激素形成都需要动物性食物提供营养成分。但吃素并非不育不孕的直接原因，也有不少素食者成功孕育宝宝的案例。长期素食一定程度上减少受孕机会，因此建议素食主义者为了生育后代还是要适当进食荤菜。 立冬吃什么 饮食宜与忌 大S恨生子 网友劝其少吃素 6月15日晚，女星大S在新浪微博上的一句其实我好想好想生一个婴儿迅速引发围观。至6月20日晚8时30分有13232条转发，41650条评论。其中相当部分评论都持这个观点：长期吃素不利于怀孕，大家奉劝大S要开荤戒。 注册好孩子网站，为您定制更多备孕知识点 注册 推荐专题《立冬吃什么？！》
素食者备孕 适当开“荤戒”
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来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151203/955986.html
