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5招防流感
1.注意环境和个人卫生。在人多、卫生条件较差的地方，面对面传播、共同进餐、用品接触都可能造成病毒传染。流感病毒一般可在物品表面保持3天，所以要养成良好的生活习惯。毛巾以及其他用品专人专用，同时要勤洗手、勤洗澡、勤换内衣裤和被褥。 2.保持室内通风。在寒冷的冬季，人们习惯门窗紧闭，这样很容易产生流感。建议睡觉前开窗通风换气，以减少室内细菌密度，清除空气中的病毒尘滴。 3.少去公共场所。因为流感隐性感染者的呼吸道分泌物中有大量流感病毒，咳嗽和打喷嚏时会喷出许多飞沫，很容易传染给其他人，所以在患病期间最好少去公共场所，外出时尽量佩戴口罩。 4.保证呼吸道清洁。流感病毒侵犯人体时，首选目标是上呼吸道———口、鼻、咽等部位，分解上呼吸道纤毛上皮细胞Tulaoshi.Com外层的多糖类化合物，进入细胞内部生长繁殖。所以，应该经常用淡盐水漱口，能清除流感病毒，保证呼吸道清洁。 5.经常进行空气消毒。流感病毒不耐热、不耐酸，对酒精、紫外线、盐酸等一般消毒剂较敏感，食醋也可作为消毒剂。
简单有效治腹泻的家庭疗法
腹泻是婴幼儿常见的疾病，除了常规的药物疗法和饮食疗法外，对于那些病情轻无明显脱水的患儿，介绍两个简单有效的家庭疗法，不需要去医院，就能起到明显的治疗效果。 一、家用口服补盐液 预防脱水、纠正脱水是治疗腹泻的两大原则，自制口服补盐液给患儿服用，方便有效。其配制方法是：米汤500ml加盐1.75g，或炒米粉25g加盐1.75g，煮2-3分钟，按20(图老师整理)-30ml/kg给患儿服用，相当一部分患儿在1-2天内可以痊愈，该方法的特点是：制作方便。符合儿童饮食习惯，特别适合于腹泻病的家庭治疗。 二、敷脐疗法 脐为神阙穴所在部位，用药物外敷脐部可治疗腹泻，由于该方法简单易行，对患儿无痛苦而且疗效显著，因而深受患儿家长欢迎。具体方法为： 1、云南白药敷脐：云南白药1g，用60%-70%的酒精调成糊状敷于脐窝，用伤湿止痛膏覆盖，每日一次，1-2天显效。 2、克痢痧敷脐：用浙江玉环制药厂生产的克痢痧胶囊一粒，将其粉末置于脐窝，伤湿止痛膏覆盖，1-2天一次，1-2天显效。 3、丁桂儿脐贴：含用丁香肉桂等温性中药成份，对于小儿感受风寒，出现的吐泻有较好的疗效，脐部温水洗净后，贴脐持续作用24小时，1-2天见效。(图老师整理)
