夏季幼儿保健的四个注意

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夏季幼儿保健要注意什么

　　幼儿夏季保健之做好防晒：

　　夏季天气炎热，阳光炽烈，这早已是众所周知的。所以在夏季的时候，爸爸妈妈们首先要为孩子做好防晒。

　　我们都说晒太阳对孩子骨骼生长发育有帮助，但是我们也不能选择在阳光炽烈的夏季，尤其是夏季的中午带孩子出去晒太阳，这是非常错误的。夏天的时候，如果您要带孩子去进行一些户外的活动，一定要为孩子涂抹一些防晒霜或者让孩子披上一件防晒衣，以免孩子的皮肤受到太阳的灼伤，而出现蜕皮、发红或者是灼痛等等症状。

　　幼儿夏季保健之防范蚊虫叮咬：

　　夏季您要为孩子做的第二件事就是帮助孩子防范蚊虫的叮咬。夏天是蚊虫多的季节，您应该提前为孩子的四肢涂抹一些驱蚊水或者是花露水。

　　在孩子睡觉的时候，您还要挂好蚊帐，为孩子做好驱蚊的工作。图老师小编要提醒爸爸妈妈，一定要慎用蚊香。蚊香的气体固然能够驱逐蚊虫，但是其中所含有的一些物质并不适合宝宝长期闻，所以我们宁可选择驱tulaoshi.com蚊水也不要选择蚊香。

　　幼儿夏季保健之防中暑：

　　夏天到了，为宝宝做好防暑降温工作也是很有必要的一件事。在夏天的时候，正是西瓜上市的时候，让孩子吃一天西瓜也是夏季消暑的很好的一种方式。

　　不过，西瓜、冷饮、冰淇淋等都不能让孩子吃太多，以免造成孩子腹泻的情况发生，同时也会影响到孩子对饮食中食物的营养的吸收，所以爸爸妈妈们一定要把帮助孩子保护好这一关。

　　爸爸妈妈们通过让孩子饮用绿豆汤，菊花茶等等来帮助孩子防暑降温也是很好的。

　　幼儿夏季保健之清淡饮食：

　　虽然夏天的时候我们提倡饮食清淡，但是孩子毕竟还在生长发育的时期，如果您总是让孩子吃清淡的素食，这对于孩子吸收营养、长高等都是非常不利的，所以我们同样的要在夏天的时候，在孩子饮食中添加一些鱼、肉、蛋等营养较为充足的食物，来帮助孩子长身体。

　　幼儿夏季保健之最好不剃光头：

　　夏天的时候，很多爸爸妈妈还喜欢给自己的孩子剃光头，但你们知道吗，虽然光头有助于孩子的身体散热，但是不利于孩子的头部更好的进行保健。如果您给孩子剃了光头，但却没有为孩子做好防晒的工作，那么孩子的头皮、毛囊非常容易受到阳光的侵袭而受伤，这样会影响孩子头发的正常生长，所以我们提倡把孩子的头发剃的短一些，但不宜把孩子头发剃光。

七大幼儿夏季保健知识

　　夏天已经来临，温度也在随着升高，孩子身体抵抗力比较差，在这个炎热的夏季，妈妈们一定要了解幼儿夏季保健知识，帮助孩子愉快的度过夏天。今天，图老师小编就来和大家一起说说幼儿夏季保健知识，来了解下吧!

　　幼儿夏季保健知识

　　第一：注意个人卫生

　　夏天气温比较高，而孩子又是比较的活泼好动，所以流汗也比较多。建议妈妈在夏天一定要注意孩子的个人卫生，多给孩子洗头洗澡，并且还要给孩子换上干燥并且清爽的衣服，同时经常检查孩子的指甲是否还长或者是太脏了。如果孩子在外面玩耍之后回家，妈妈要立即给孩子洗手，并且饭前便后同样需要洗手。

　　另外，夏天也是各种细菌活跃的时间段，所以在这个季节孩子容易患有传染病。所以外出回家之后，家长需要经常检查孩子的身体是不是出现了异常状况，例如皮肤出现红肿或者是湿疹等，如果出现了异常情况，一定要及时送孩子到医院进行检查。

　　第二：防止晒伤

　　夏天的太阳是一年四季中最为炎热的一个阶段，并且紫外线也是非常多的，这个时候家长一定要注意孩子的防晒工作。天气好的时候爸爸妈妈喜欢带着孩子到户外活动，认为这样能够帮助孩子身体补充钙质，同时也能够让孩子呼吸到新鲜的空气。但是这个时候一定要注意防晒工作。晒太阳虽然好，但是一定要注意适量，过量孩子容易晒伤。

　　幼儿长时间暴露在太阳之下，一些阳光中的短波会穿过大气层，而孩子的防御能力是比较差的，如果长时间暴晒，容易晒伤。专家建议家长，让孩子晒太阳的时间不能够太长，如果是太阳比较大，孩子对多能够在太阳下停留十五分钟。

　　第三：使用蚊香要慎重

　　夏天蚊虫比较多，特别是蚊子总是把幼儿娇嫩的肌肤叮咬出肿块。所以，很多家长都喜欢在室内点上蚊香，用来驱赶蚊子还有苍蝇。不过需要注意的是，并不是所有的蚊香都适合孩子使用。一些劣质的蚊香中含有一些有磷农药，例如敌敌畏等，这种蚊香燃烧之后农药就会充斥在空气中，孩子吸入之后容易出现中毒的情况。小孩年纪小，并且身体中各个器官并没有发育完全，如果吸收了这种有毒的蚊香，容易损害身体健康。

　　第四：不宜多吃西瓜

　　炎热的夏季吃上一块冰凉多汁的西瓜是非常美好的享受，同时还具有消暑的作用。但是，对于幼儿来说，夏天西瓜并不能够多吃。现在的很多西瓜都是含有大量的激素以及农药，外在的表现就是条纹呈现黄绿色，并且不均匀，里面的瓜子则是白色的。同时，这种西瓜吃起来甜味比较差，寒凉性也比较大，孩子吃多了这种西瓜，容易拉肚子。另外，孩子吃西瓜千万不能够吃冰冻的西瓜。

　　第五：少用爽身粉

　　夏天幼儿容易出汗，所以很多家长习惯在孩子的身上涂抹爽身粉，这样能够更好的保护皮肤。不过，爽身粉中主要的含量就是氧化镁，这种物质容易吸入呼吸道，而幼儿的呼吸系统并没有完全发育成熟，所以吸入了这种物质并不能够通过自己身体的功能自动排出。如果孩子吸入过多，那么支气管就会吸收这种分泌物，降低身体防御力，并且呼吸道也容易出现疾病感染。

　　第六：夏天幼儿也需要补钙

　　在很多父母的观念中，补钙是冬天需要做的事情。事实上，在夏天的时候，虽然有太阳帮忙孩子补充钙质，但是大量的血钙是沉淀在骨骼之中的，这就会导致肠道中所吸收的钙质并不多。所以，这个时候如果孩子不能够从食物中摄取到足够的钙质，或者是父母没有给孩子及时的补充钙质，宝贝很容易出现缺钙的情况，具体的表现为大小便失禁、四肢抽搐等等。所以，在夏天的时候，家长也需要给孩子补充钙质，可以多吃一些含钙量比较多的食物，例如骨头、牛奶以及豆制品等等。

　　第七：科学喝水

　　夏天气温高，家长为了避免孩子出现脱水的情况就给孩子喝了大量的水。但是你知道吗，过量的喝水也会导致幼儿出现中毒的情况。水在我们的身体中扮演了非常重要的角色，他占身体重量的百分之七十左右，夏天时候补水建议喝一些带有盐的凉白开或者是含盐汽水。 ((图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。) 

夏季幼儿保健的四个注意

　　幼儿夏季保健知识

　　第一：穿衣方面

　　夏天的时候，孩子的衣服应选择透气好、散热快、吸汗强的棉质衣服，并且这种衣服材质比较的松软，能够更好的保护小朋友娇嫩的肌肤。孩子的衣服应该选择淡色系的，因为颜色更浅的衣服含有的化学残留更加的少，并且吸收太阳光的热量就会越少。同理，小婴儿的尿布也最好选择棉布的哦，并且不能包的太紧或者是太厚，否则散热性以及透气性会大打折扣。

　　孩子的肌肤非常的娇嫩，并且新陈代谢快于成人，所以孩子非常的爱出汗，这就增加了患有痱子等等皮肤疾病的可能。所以，在夏天妈妈一定要经常的给孩子洗澡以及换衣服，这样能够很好的保持孩子的个人卫生。宝贝的洗澡水不能够太冷，应该保持在三十二摄氏度到35摄氏度之间，温度太高不利于孩子身体的散热，太低孩子则容易着凉感冒。所以建议在给孩子洗澡的时候先测量一下水温。正常情况下，小宝贝在夏季的时候可以一天洗两次澡，三伏天气可以适量的增加哦，这样能够有效的保护小朋友皮肤的清洁以及汗腺的通畅。

　　第二：饮食方面

　　饮食是幼儿夏季保健知识重要的组成部分之一，这个时候孩子的饮食关系到了小朋友的身体健康，应该给孩子多喝水，少喝一些冷饮。具体需要注意的方面如下：

　　一：别断奶，最好不要再盛夏的时候给孩子断奶，因为母乳中含有孩子生长发育所需要的营养素，同时还含有各种疾病的 抗体，能够有效的预防孩子生病以及营养不良的情况。这个时候孩子断奶，很容易生病或者出现营养不良的情况。

　　二：多给孩子喂水，夏天天气炎热，所以孩子很容易出汗。一般情况下，母乳喂养的孩子只要母乳，那么不需要特意的增加喂水，因为母乳中所含与的水分已经能够完全满足新生儿所需要的水分。人工喂养的孩子则需要适当的喂水，最好能够在每两三个小时的时候喂一次，最好选择白开水而不是糖水，避免影响孩子的食欲。

　　如果孩子出现小便减少、大便干结的情况，那么应该适当的给宝贝增加喂水，鼓励白开水。

　　三：不要给宝贝喝太多的冷硬，如果要给孩子喝冷饮，那么一定要符合卫生www.Tulaoshi.com要求的。七次千万不能过过量，应该在气温超过三十度之后给孩子喝，气温比较多的时候不行，否则很容易伤害孩子的肠胃以及咽喉。

　　四：多吃水果，夏天有很多应季水果，不仅新鲜，同时还含有大量地水分，能够快速补充人体所需要的水分、维生素以及各种矿物质。不过，直接从冰箱中拿出来的水果不能够直接给孩子吃，因为寒性太大了，容易伤害小朋友的脾胃。

　　五：夏季饮食不能够过于清淡，虽然我们说夏季饮食要清淡一些，但是孩子的饮食不能够过云雨清淡。因为夏季孩子爱出汗，这就损失了身体中大量的水分以及营养素。夏天应该给小宝贝多吃一些高蛋白的食物，例如牛奶以及鸡蛋。

　　第三：环境方面

　　夏季住房应该保持空气流通，最好不要一直使用空调，这样对于孩子来说很不好，室内外出现温差，孩子很容易就感冒了。除此之外，还应该避免让孩子在风口之下玩耍，避免孩子出现着凉的情况。

　　除此之外，夏季家长还应该进行驱除蚊虫，可以给孩子使用蚊帐，但最好别用蚊香或者驱蚊药水，这些都是具有一定的毒素。

　　第四：出行方面

　　夏天的时候气温炎热，特别实在大中午的时候更是暑气很重。这个时候千万不能够放任孩子在室外玩耍，否则非常容易中暑。并且如果孩子需要外出，那么一定要贮备一些遮阳帽、治疗中暑的药物，常见的有清凉油、藿香正气水等等，这样才能够有效的避免孩子晒伤或者是中暑。

　　另外，夏季幼儿还应该预防烫伤，一些热水瓶、热汤等等应该放在小朋友碰不到的 地方。在洗澡的时候也应该避免孩子烫伤。((图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。) 

夏季幼儿保健六大注意事项

 　　宝宝的抵抗力差，夏季容易生病，特别是腹泻，所以，在夏季父母更要注意宝宝的健康，下面我们来看看夏季幼儿保健的相关知识。

　　1、多喝白开水

　　夏季过多摄入汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。喝白开水对健康最有益，白开水有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。

　　2、午睡不宜太长

　　夏日午时气温最高，家长都希望宝宝多睡少动。通常，人在入睡80～100分钟后，由浅睡眠转入深睡眠。这时，脑血流量减少，身体新陈代谢水平明显降低，如果宝宝在深睡眠阶段突然醒来会有强烈的不适感。午睡一定要适度，以免影响健康。

　　3、汗后不宜冷水澡

　　宝宝生性好动，夏季出汗多，大汗时不能冲冷水澡，冷水澡可造成毛孔迅速闭合，热量不能散发留存体内，影响机体功能，一些感冒病毒就会乘虚而入，容易生病，运动后半小时，洗温热水澡有利于调节体温和放松全身肌肉组织。

　　4、减少使用空调

　　长时间使用空调的房间，室内空气干燥，而且新鲜空气含量少，幼儿待时间久了易疲乏，呼吸道及消化道抵抗力下降，可引起上呼吸道感染及腹泻。使用空调时间不要太长，要适当增加室内湿度，多给宝宝喝水。

　　5、饮食营养均衡

　　宝宝正处在生长发育期，营养需求量较大，夏日饮食应多样化，要清淡，少油腻，补充鱼类、瘦肉、蛋类、奶制品和豆制品，保证优质蛋白的摄入。给孩子适当吃一些绿豆大米饭、绿豆玉米渣大米饭的谷类主食，在宝宝味口不佳时，家长可以粥、凉拌面等容易入口的食谱促进食欲。

　　6、生冷瓜果适量

　　夏季瓜果较多，宝宝也爱吃，进食过多生冷瓜果凉菜，会损害肠胃功能，导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时，要及早到医院就医。

　　上面为大家介绍了夏季幼儿保健的相关知识，在夏季，宝宝要多喝白开水，午睡时间不要太长，吃果蔬要注意保护好肠胃。

轻松度夏 幼儿夏季保健知识介绍

　　幼儿夏季保健知识之饮食方面

　　1、多食五谷杂粮

　　夏季，胃肠道疾病容易侵袭小孩子的身体，在饮食上，主要是以粗茶淡饭为主，清淡易消化，油腻的东西不宜吃过多，远离胃肠道疾病。所谓的粗茶淡饭，也就是主要是以五谷杂粮为主，然后菜食主要是豆类、蔬菜、水果、菌类这些食物。当然饮食清淡的话，并不代表就是要吃素食，肉类还是要补充的，量适当即可，还要多吃蛋、虾、鱼等这些富含蛋白质的食物，才能更好的满足身体的营养需求。

　　2、五味俱全抓住小孩子的胃

　　炎炎夏日，不仅是小孩子，连我们大人都会觉得没啥胃口，食欲不振，但是如果粗茶淡饭能够做得五味俱全的话，更能促进小孩子的食欲。

　　咸：夏季易出汗，运动出汗之后应该及时补充盐分，可以喝些盐汽水，或者是煮咸肉冬瓜汤，补充一些“咸味”，就可以更好的促进食欲。

　　无味：然后无味的白开水，不但能解渴，还能补充身体的水分，是一种比饮料还好的东西。

　　苦：家长们可以煮些有“苦味”的食物，比如苦瓜、苦笋等，可以清炒，也可以炖汤，清热解毒，在夏季是非常好的。

　　酸：夏季多食偏酸的食物，如番茄、柠檬、草莓、葡萄等，能够很好的起到健胃消食的作用。而且家长们在做菜的时候，可以加些醋，醋能够杀菌消毒，就可以减少胃肠道疾病的发生。

　　甜：甜味的食物需要少补充些，夏季闷热，体内容易湿热，甜味能够加大身体的湿热，使得胃胀食欲下降，因此，甜味的东西最好少吃点。

　　3、少喝冰镇的饮料

　　炎热的夏天，让人忍不住想喝些冰冰的食物降降温，确实冰镇的饮料能够解渴，但是冰镇的饮料会刺激到肠道，建议脾胃不好的小孩子不要喝冰镇饮料，免得引起消化不良。

　　幼儿夏季保健知识之呵护方面

　　1、夏季最好不要给小孩子剃光头，虽然是会比较凉爽，但是毕竟小孩子的皮肤比较脆弱，失去了头发这道安全保护屏，更容易会受到伤害，蚊虫叮咬，也加大了细菌在Tulaoshi.Com头皮上滋生的概率。一旦细菌侵袭头发的根部，有可能会影响头发的生长。光头的话，会吸收更多的热量，容易长痱子，也容易晒成日光性皮炎。

　　2、夏季不要给小孩子断奶，夏季食物中的细菌滋生得飞快，一旦饮食不卫生，就会导致小孩子消化道感染，从而影响小孩子的健康，因此还没断奶的小孩子仍需要喂奶。

　　3、夏季不要过于频繁给小孩子掏耳朵，图老师小编建议家长们每半年给小孩子掏一次耳朵，夏季蚊虫比较多，容易飞进小孩子的耳朵里，要是频繁的给小孩子掏耳朵，容易造成细菌的侵入，严重的话还会患外耳道炎。

　　4、不要将成人防晒霜给小孩子涂，户外活动时，最好避免小孩子的肌肤受到太阳的直射，如果要抹防晒霜的话，最好选择儿童专用的防晒霜，而且最好是提前半小时涂抹效果更加。

　　以上关于夏季幼儿保健知识，家长们了解清楚了吗?((图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)