春季孩子为何不宜采草莓

【 tulaoshi.com - 宝宝摘草莓 】

春季带孩子摘草莓 哪些注意事项须知

　　春回大地，万物复苏，酸酸甜甜的草莓们迎来了丰收的美好时节。草莓色泽艳丽饱满，个头轻巧可爱，是许多小朋友们的最爱。同时，草莓的营养价值也很高，尤其是维生素C含量非常丰富，是老少皆宜的健康食品。

　　不过光吃草莓怎够味?当然要自己动手才更香甜!这个春季，爸妈们赶紧带宝宝到田地里亲自体验一下摘草莓的乐趣吧!宅了一个冬天也是时候活动一下啦，快收拾好装备，Let’s go!

　　1、衣着打扮篇

　　出发摘草莓之前，宝贝们当然要好好打扮一番。摘草莓是活动量比较大的活动，许多宝宝一下到草莓地里整个人就沸腾了，不停地跑来又跑去，不一会儿就出了满身汗，这时风一吹就很容易受凉感冒。

　　爸妈们最好给宝宝准备一身全棉的运动服，既便于宝宝的肢体活动，又能起到很好的吸汗效果。没有全棉运动服也无所谓，爸妈们还能在宝宝的背后放一条吸汗毛巾，或自己身上备一条吸汗毛巾，及时给宝宝擦干身上的汗即可。

　　有些地区的草莓种植基地架设了大棚，棚内外温差很大，宝宝在里面呆久了再出来时，就比较容易着凉。面对这种情况，爸妈们可以事先给宝宝准备一件易穿脱的保暖外套，宝宝入棚时脱掉，出棚后赶紧穿上，这样就万无一失啦!

　　建议装备：全棉运动服、吸汗毛巾、保暖外套

　　2、深层防护篇

　　春季空气中的花粉和微尘较多，宝宝皮肤娇嫩，摘完草莓后可能会出现红肿或过敏的现象。Oh，no!爸妈们可要先做好预防措施啊~

　　为了避免宝宝的皮肤受到伤害，爸妈们要适当控制宝宝摘草莓的时间。春季气候比较多变，爸妈们最好能事先查看一下当日的天气，根据天气状Tulaoshi.Com况带上儿童专用的防晒霜或润肤霜出门，为宝宝的皮肤健康建立一道保护屏障。

　　对于过敏体质的宝宝，爸妈们要尤其注意别让他的口鼻和面部与草莓叶子亲密接触，必要的时候准备一副口罩或者护目镜也未尝不可。虽然小草莓看上去玲珑可爱，但只有洗干净了才能跟宝宝一起玩哦。

　　建议装备：防晒霜/润肤霜、口罩、护目镜

　　3、现场享味篇

　　尽管草莓萌萌哒，但新鲜的草莓却不可以随便摘来就吃，因为草莓在生长过程中特别爱招虫子，许多草莓基地都不得不喷洒大量农药来除虫。如果清洗不干净，宝宝吃了就很容易出现腹泻等问题。

　　因此，如果爸妈们想摘完草莓就在附近的饭馆里吃掉它们，最好能为自己和宝宝“带盐”。据说淡盐水可以杀灭草莓表面残留的有害微生物，如果先用自来水洗干净草莓，再将草莓放入淡盐水中浸泡5分钟，就可以大大减少吃草莓的风险咯!

　　需要注意的是，洗草莓时千万别把草莓蒂摘掉，因为细菌很可能会随着水进入草莓内部，造成更严重的污染。聪明的妈妈应把草莓去蒂器留到最后，等宝宝要吃的时候轻松一夹，去蒂卫生又便捷。

　　建议装备：一小袋盐、草莓去蒂器

吃草莓的3个注意事项

　　不买畸形莓

　　上海市场有本地产草莓，也有外地产草莓。正常生长的草莓外观呈心形，有些外地产品色鲜个大，颗粒上有畸形凸起。吃口比较淡，中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的果实，有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童，不能食用畸形莓。

　　不轻信“有机”

　　有机草莓的生产、加工过程中不使用任何化肥和药剂，草莓上无农药残留。生产、加工过程和产品要经过国家环保总局认证，而且要接受日常监测。有些草莓种植者擅自打出“有机”牌，还宣称产品可免洗即食，这种说法不可轻信。而且，无论有机草莓还是非有机，食用前都应清洗。

　　洗莓不浸泡

　　草莓色泽鲜亮、颗粒圆整、蒂头叶片鲜绿者为优，颜色泛白或泛青都表明果实未熟。如果有白斑或灰斑，说明存在病害，洗前须先挑出丢弃。清洗时先摘掉叶子，但不要把蒂头叶片去掉，特别要注意的是清洗时不能浸泡。因为去蒂头的草莓若放在水中浸泡，草莓上可能残留的农药会随水进入草莓内部，反而污染更多。

春季孩子为何不宜采草莓

　　春暖花开，不少家长带着孩子前往上海几个草莓培植基地，将采草莓作为家庭日的活动。然而，由于防护不当，许多孩子在活动过程中引发了许多疾病。清明节假日内，记者在沪上几家儿科专科医院了解到，因为草莓棚内外温差很大，很多孩子采草莓归来就感冒。还有很多人采下新鲜草莓用水冲冲就吃，发生腹泻。

　　草莓铺内外温差很大。晴天太阳当空时，草莓棚里的温度可达到25℃左右，而采草莓又是活动量比较大的活动，孩子们在里面采一会儿便会出汗。如果时间长的话，就像洗了把桑拿浴。而在草莓棚外，由于地处郊区，温度比较低，而空旷田野的风力也较大。孩子出来后，身上汗还没有干，而此时被风一吹就会受凉感冒。

　　家长要掌握好采草莓的时间，年龄小的孩子不宜在棚里待过长的时间，10分钟左右出棚透透气。采草莓时可以穿全棉的运动服，以便肢体活动和吸汗。而出棚后，家长要及时给孩子擦干身上的汗，并穿上厚一点的外套，以防受凉。

　　[专家教你如何洗草莓]

　　“新鲜草莓可以随摘随吃”，不少草莓基地纷纷打出标牌。上海儿童医学中心内科主任医师透露，很多人为了图省事，简单将草莓用水冲冲就吃，很可能引发腹泻。“要把草莓洗干净，最好用自来水不断冲洗。洗干净的草莓也不要马上吃，最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。

　　洗草莓时，注意千万不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，残留的细菌会随水进入果实内部，www.tulaoshi.com造成更严重的污染。另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓。

春季吃草莓的三大注意

　　不买畸形莓

　　上海市场有本地产草莓，也有外地产草莓。正常生长的草莓外观呈心形，有些外地产品色鲜个大，颗粒上有畸形凸起。吃口比较淡，中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的果实，有可能损害人体健康。特别是孕妇和儿童，不能食用畸形莓。

　　不轻信“有机”

　　有机草莓的生产、加工过程中不使用任何化肥和药剂，草莓上无农药残留。生产、加工过程和产品要经过国家环保总局认证，而且要接受日常监测。有些草莓种植者擅自打出“有机”牌，还宣称产品可免洗即食，这种说法不可轻信。而且，无论有机草莓还是非有机，食用前都应清洗。

　　洗莓不浸泡

　　草莓色泽鲜亮、颗粒圆整、蒂头叶片鲜绿者为优，颜色泛白或泛青都表明果实未熟。如果有白斑或灰斑，说明存在病害，洗前须先挑出丢弃。清洗时先摘掉叶子，但不要把蒂头叶片去掉，特别要注意的是清洗时不能浸泡。因为去蒂头的草莓若放在水中浸泡，草莓上可能残留的农药会随水进入草莓内部，反而污染更多。

老人带孩子该注意的事项

　　近年来，由于年轻人忙于工作，小孩多数会让老人帮忙带，那么老人家在带孩子方面有哪些需要注意的地方呢？下面为大家介绍老人带孩子该注意的事项，供大家了解。

　　早教

　　只教孩子认字、念书。不同的时代对教育的理念大不相同。在很多老人眼里，早期教育无非就是“智力开发”，早点教孩子认字、念书。事实上，新的观点是“会玩的孩子最聪明”，家长更重要的是要开发孩子的天性和www.tulaoshi.com特长。可以让老人看一看这方面的书籍，和父母一起带领幼小的孩子触摸真实多彩的世界、参加户外运动等，在孩子开心的笑颜中，让老人逐渐接受全新的教育理念。

　　安全

　　眼睛腿脚不灵带来隐患。在隔代育儿各种矛盾中，安全隐患是最致命的。老人由于上了岁数，可能眼睛不够灵光、腿脚不够灵便，导致了各种安全隐患。对此，一方面，年轻父母要尽量抽出时间陪孩子活动。有条件的情况下，找个有精力确保孩子安全的人，陪同祖辈一起照看孩子。另一方面，不能打消老人的热情和积极性，而要和他们一起想办法，把隐患降到最低。比如，给家里安上防撞角、安全锁、安全餐椅等，让老人照顾孩子更方便、更顺手。

　　管教

　　管理过严或过松。不少老人管教孩子都倾向于两种极端，过严或者过松。前者以过去的“军事化管理”为标准，喜欢什么事情都要订个标准;而后者则看到孩子撒娇就心软，什么事情都依着孩子。

　　喂养

　　追着孩子喂饭。临床发现，由祖父母喂养的幼儿，更易出现挑食、偏食等不良习惯。这可能是因为老人更加心软、慈善，以至于逾越了“关爱”与“溺爱”的边界。

春季老人养生注意事项

　　寒冷冬季已去，阳春三月已来。春天是万物复苏的开始，也是我们养护身体的重要阶段。专家指出，春季是四季之始，若如打好饮食基础，对一年的健康都有重要作用。关于养生，笔者想起关于孔子的故事。据《论语•述而》记载，有一次楚国大夫叶公问孔子的学生子路：“你们的孔夫子是个怎样的人？”子路一时不知怎样回答人。孔子知道了这件事后对子路说：“孔子这个人啊，发愤时可以忘了吃饭，高兴时什么忧愁都扔掉了。他啊，连快要老了自己还不知道。”从这个故事，我们也就知道，开阔的心境是孔子获得长寿的原因。

　　春季寒冷，老人容易上火，特别是南方，天气忽冷忽热，老人特别容易受寒。家里有老人的读者就要留意了，春季，不仅是老人养生的重要季节，也是老人容易发病的季节。下面，笔者关于春季老人养生注意事项，谈谈几点建议。

　　首先，坚持规律性作息。春寒料峭，风大多湿，春天经常人让人又“春困”的现象。家里有老人的读者应该清楚，老人晚间睡眠质量普遍不佳，即使很晚睡觉，老人早上也会很早起床。所以老人还应该安排一定时间的午睡，这样不仅可以消除身体的疲劳，还能够缓解“春困”。不过睡眠也要适度，睡过多了人会感觉头昏目胀，精神萎靡。因此，规律性作息，保持睡眠充足就可以了。

　　其次，注意饮食。春天属于换季的季节，大部分人都比较容易出现上火、胸闷等不适的症状，而老人的身体免疫能力更弱，更应该注意。所以要特别注重饮食，最好吃清淡类的食物，可多吃一些新鲜蔬菜，如春笋、菠菜、荠菜、芹菜、马兰菜等新鲜蔬菜；少吃油腻辛辣的食物，少喝酒甚至不喝酒，少抽烟甚至戒烟。此外，可以喝一些清热、润肺、养胃的糖水。特别要注意不能吃或是尽量少吃生冷食品，以免刺激胃肠引起疾病。

　　然后，特别防止感冒。春天气候多变，乍暖还寒，经常忽冷忽热，老年人很容易伤风感冒，并由此引发急性支气管炎、肺炎、哮喘等疾病。所以，春天里老人要随时注意增减衣服，一旦得了感冒要及时就医，避免重感冒。

　　最后，就是坚持规律的运动习惯。春天万木吐翠，阳光和煦，空气清新，正是采纳自然之气以养阳的好时机。所以这正是老年人走出家门参加健身活动的大好时光。但是活动的方式、强度要特别注意，避免剧烈、高强度的运动，而应该结合自身的身体情况，选择太极、慢跑、散步等运动，运动的过程要注重循序渐进的热身准备。

春季宝宝护理注意事项

 　　中午别急减衣物

　　早春仍有冬日的余寒，所谓的“春捂秋冻”说的是早春时节，特别是早晚温度和中午的温度相差很大，春天是“百草回生，百病易发”的季节，最易寒气入侵。因此，孩子的衣物一定要注意加减，不要着急因为中午短暂的升温而大量减少衣物。

　　春季是万物生发的季节，人体新陈代谢最为活跃的时期。蛰伏了一冬的能量需要依靠春季肝气的升发到达身体的各个需要部位，所以中医通常强调春季需要养肝。而孩子也不例外。等到了春分、清明、谷雨等晚春时节，温度上升快，容易引起孩子体内郁热而升肝火，此时可适当搭配清热润肝的食物。

　　阳气升发食物宜在上午食用

　　孩子春季饮食以平补为主。每餐需要配备足够的新鲜绿色蔬菜，至少应该占整个饮食结构的三分之一以上，如果能够达到二分之一，效果更好。不要给孩子吃过酸或辣、油炸、煎烤食物。所有有辅助阳气升发的食物，尽量挪到上午7至11点食用，如春季应季的蔬菜、水果等。

　　另外，早春应多吃温补阳气的食物，比如韭菜、大蒜、洋葱、魔芋、大头菜、香菜、生姜、葱等。晚春季节则可多吃荠菜、菠菜、芹菜、莴笋、茄子、蘑菇、藕、百合、白萝卜、山药、豌豆、豌豆苗、香椿、马齿苋、马头兰、白菜、油菜等。孩子的饮食应以低热量、高植物蛋白、低脂肪的食物为主，如豆制品、深海鱼类等。水果应以新鲜的、多甜少酸的食物为主。

　　每天练练拍手法

　　春季尤其要注意调节孩子的情绪，肝喜调达而恶抑郁，多保持开朗的心情。拍手法就是很好的锻炼方法，时间最好在上午7至11点进行。

　　具体方法是，可以听有节奏的音乐的同时让孩子练习拍手，空心掌和实掌交替拍，一岁以下的孩子50下，1－3岁的孩子为100下，3－6岁200下。幼儿图老师力度以把掌边拍红、手发麻为适合，成人需要震麻手臂为佳。此方法目的是让气血循环起来，带动肝气游走全身，对孩子的生长发育特别有效。体质虚弱、心火肝热的孩子，应该早晨5－7点起床，其间配合双手鼓掌50下，带动全身血液加速循环，快速提高体质。