春季如何预防小儿哮喘

【 tulaoshi.com - 如何预防小儿哮喘 】

春天预防小儿哮喘妙招

 　　春季是儿童最容易患上各种疾病的季节，其中首当其冲的是哮喘，不少父母一到这个时候就特别紧张，在无法得知过敏源时，哮喘病让他们防不胜防。专家称，螨虫、室内尘土、棉絮、霉菌、烟和花粉是引发儿童哮喘的主要原因。

　　引发小儿哮喘的过敏源头

　　哮喘的过敏源复杂且不容易被察觉，因为很多父母担心，自己就算在家再小心，孩子一旦到了学校，对那些未知的过敏源头也无从防范。调查发现，引起哮喘患儿犯喘的六大过敏源为：螨虫、室内尘土、棉絮、霉菌、烟和花粉。

　　其中，螨虫是引起哮喘发作的最常见的过敏源，“这些螨虫隐藏在孩子们的衣裤、被褥、甚至接触的玩具中，一不小心接触就会引起哮喘发作。”医生说，只要小心观察孩子，如果他碰到那些物体出现症状，那就说明这里面含有可能引起他发病的东西。

　　如何预防小儿哮喘？

　　哮喘的发作有很大部分原因是气候。当天气转暖时候，昼夜温差大，容易感冒，春季各种花朵盛开，空气中过敏源含量增加等等，都是诱发该病的原因。

　　因此，父母这时候要注意让孩子保暖，避免去人多的地方减少交叉感染的几率。而孩子的贴身物品，例如衣物和被子都要勤洗勤换。专家特别提醒，由于花粉也是引起孩子哮喘发作的最主要凶手之一，所以那些喜欢养些花花草草的家庭就要尤其注意了，父母最好等春天过了再栽种花草。医生建议，发病高峰适当减少户外活动。一定要找出确切的过敏源，回避或控制哮喘的过敏源及其触发因素，是防治哮喘的重要手段，也是自身科学管理的重要内容。

　　穿着要适宜。俗话说：春捂秋冻，很有道理。春天要注意保暖，避免受凉感冒以及冷空气刺激诱发哮喘。

　　出入场所要适宜。春季是上呼吸道感染的高发期，为了避免交叉感染，哮喘患儿应尽量不去那些人群聚集的地方，如：商店、影剧院、各种聚会。对花粉及植物过敏的孩子请不要Tulaoshi.Com到花园及植物园，严重花粉过敏者，可考虑异地预防。

　　外出时间要适宜。一天当中，午间及午后是空气中花粉飘散浓度较高的时间，此时，应尽量减少外出。在风沙比较大的地区，出行时，要注意天气情况，刮大风时要减少外出，免遭尘土及冷空气的刺激。

　　居室环境要适宜。哮喘患儿的室内要保持温暖、干燥，室内陈设力求简单、洁净，注意通风透光，被褥要勤洗勤晒，减少尘螨及霉菌滋生。如果居室内新装修，必须通风两个月以上方能入住。

　　图老师健康网图老师健康网温馨提示，哮喘发作会引起胸闷、气短、呼吸困难等表现，所以父母一定要对宝宝提前做好预防，以免宝宝生病难过父母也揪心。

小孩哮喘发作如何应对

　　小儿哮喘在生活中常见，哮喘对人体造成的危害极其严重，哮喘其实不是独立的疾病，不易治疗，但哮喘也不是什么不治之症，只有正确治疗、用药，做好各个方面的护理就能取得理想的疗效。怎样应对小儿哮喘急性发作。

　　哮喘是小儿最常见的慢性呼吸道炎症性疾病，全世界约有1.5亿儿童患者，发病率增长很快。根据国内部分地区的调查显示，我国儿童哮喘患病率为 0.5%～3.33%，个别地区则高达5%。哮喘可发生在任何年龄段，但是大多数患者的发病年龄在5岁之前，小儿患者3岁以前发病的占50%。

　　典型的哮喘每次发作均很突然，多在夜间或凌晨发作，发病前多有吸入花粉、螨尘、冷空气或刺激性气体等，发病时先出现鼻痒、流涕、打喷嚏、干咳，继而出现胸闷、喘息、呼吸困难，双肺可以听到哮鸣音，严重者常常被迫取端坐位，两肩耸起，头向前俯，用力喘息，全身出汗，发作可持续几十分钟或数小时，轻者可自行缓解，重者需给氧、雾化等综合治疗方可缓解，缓解后可能无任何症状，如同常人。

　　小儿哮喘发作时，寻求医生的专业治疗。哮喘的到来给很多患造成危害，临床上有很多患发哮喘的患者，哮喘的影响人们不能忽视，要注意其中的治疗方法。

为什么小孩子会得哮喘

　　生活中哮喘患者要注意治疗方法，哮喘患者应重视护理，好的护理方法可以加速恢复，哮喘患者要细心的照顾，注重饮食上的细节，哮喘调理的方法也是很多的。小儿哮喘的发病原因是什么呢？要怎么去注意预防？下面就由专家来为家长们介绍。

　　小儿哮喘的发病原因是什么？专家分析，小儿哮喘与以下几点因素有关：

　　1、环境因素大气污染、烟尘等因素对气道造成损害是影响小儿哮喘的因素。

　　2、感染尤其是感冒、扁桃体炎等上吸道感染是影响小儿哮喘的因素。

　　3、遗传因素也是影响小儿哮喘的因素，研究发www.Tulaoshi.com现，哮喘往往有家族遗传倾向，家长中有患哮喘者，则大大增加了患儿的发病率。

　　4、过敏是重要的影响小儿哮喘的因素之一，接触变应原食物过敏原最常见的是蛋白类如肉蛋奶，其次是鱼虾等海产品，另外零食中的某些色素等添加剂也是较常见的过敏原;环境过敏原主要是散落于空气中花粉，煤烟，蚊香，家装涂料等异常气味。

　　5、剧烈运动、情志刺激等。以上原因均可引起支气管痉挛，粘膜水肿，分泌物增加，管道阻塞，气道变窄导致呼吸不畅而发病。

　　图老师健康网温馨提示：哮喘很多的人是不怎么了解的，但是造成哮喘的原因是很多的，哮喘是一种很严重的疾病，生活中人们需要了解这种疾病的症状。哮喘发生并不是无缘无故的，及时发现各种病情的存在，更好的减轻疾病对孩子的伤害。

小孩哮喘饮食上有什么禁忌

　　食物是诱发哮喘的原因之一，海鲜诱发哮喘的案例不在少数。在临床治疗中，经常见到哮喘发作频繁、治疗效果不明显却找不到原因的情况。经过了解患儿的生活状况，小儿哮喘的发作往往与其食用海鲜类食品有直接关系。

　　小儿哮喘以脾胃虚弱者多见，而海鲜之物又大多寒凉，对于幼儿来说，海鲜之寒最易伤脾胃和肺，伤脾会加重影响消化吸收，从而导致厌食、消瘦、腹胀、腹泻，水液代谢异常、痰多等症状。伤肺则会使肺气闭塞，肺气上逆，加重咳嗽，从而形成脾虚肺热，诱发或加重哮喘，使之长久不愈。

　　再有，反复哮喘的患儿多为过敏体质，吃海鲜后还容易出现过敏反应，如皮疹等。所以说，哮喘患儿最好少食海鲜。小儿哮喘禁吃海鲜，海鲜易诱发小儿哮喘。家长们在儿童的日常饮食中要特别留心，尽量避免食用海鲜。遇到不曾食用过的海鲜，先试吃少量，没有过敏反应后，再给孩子食用。

3招预防哮喘

    3招预防哮喘

    1. 避开致敏物质

    支气管哮喘的发病与接触某些致敏物质有密切关系。哮喘病人通常都有不同的过敏原，如花粉、粉尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、油漆、药物等都有可能是过敏原，有的患者对一两种过敏，有的则对多达几十种物质过敏，所以在哮喘发作过后，应细心分析诱发困素，尽可能避免再接触。这是最根本也是最有效的预防哮喘的方法。

    另外，哮喘多在夜间发作，因此患者卧室要保持一定温度和湿度及空气流通。刚用油漆喷涂的房间不能立即进住，至少应开门窗通风一周，以防接触性过敏。哮喘患者的衣被、床上用品也应少用丝棉及羽绒制品。万欢英医师就曾遇过一个患者，白天非常正常，只在晚上睡觉时发作，就是因为他盖了一床羽绒被，又恰恰对此过敏，换了被子之后就恢复了正常。

    2. 警惕哮喘来袭征兆

    通常哮喘急性发作之前，身体都会出现一定的反应，最常见的就是胸闷、咳嗽、打喷嚏、流清鼻涕、鼻痒、流泪，甚至乏力、少语、情绪低沉等。如果连续发生这些状况，就要小心了，因为短时间之内哮喘就有可能发作。

    而有些女性会有“月经期哮喘”，也就是在月经来潮前5~7天哮喘会突然发作。所以一定要提前做好防治工作，避免发病危险。

    3. 重视饮食调理

    预防哮喘发作还要注意营养的均衡摄入，想要增强Tulaoshi.com体质应该配合蔬菜再多吃些高蛋白的食物，比如瘦肉、蛋类、鱼类等。还要注意饮食要少盐，因为高钠会增加支气管的反应性，诱发哮喘。另外，如果要通过食补来调理的话，最好先去看中医，通过辨证来判断自己的哮喘是属寒性还是热性，不同性质的哮喘各有不同的推荐食物和忌口食物，不能混淆。

冬天小儿哮喘如何预防

　　由于冬天气温变化比较大，因此这时候常引起小宝宝的哮喘发作，家长们要很好地与医生配合，通过适当地、长期地治疗，哮喘是可以被很好地控制的。

　　比较常见的哮喘触发因素有：狗、猫或其他动物的毛尘;呼吸道病毒感染;树木和花草类花粉;尘土;螨或霉菌;香水、油漆、喷雾剂或其他有浓烈气味的东西;香烟、燃烧物品的烟雾;天气变化如气温或气压骤降;空气污染;大哭大笑或大声叫喊;剧烈运动;阿司匹林或其他药物;某些食物等，家长和患儿应检查以上哪项会触发哮喘症状，查出后就应避免接触或远离或控制，达到预防目的。特别提醒家长的是一定不要吸烟。

　　小儿支气管哮喘3大症状

　　起病或急或缓，婴幼儿哮喘发病前往往有1～2天的上呼吸道感染症状，包括鼻痒、喷嚏、流清涕、揉眼睛、揉鼻子等表现，并可有明显的咳嗽、喘息。年长儿起病往往较突然，常以一阵阵咳嗽为开始，继而出现喘息、呼吸困难等。

　　（一）急性发作时症状

　　急性发作时，患儿烦躁不安，端坐呼吸，耸肩喘息，以呼气性困难更为显著，面色苍白，鼻翼扇动，口唇及指甲青紫，全身冒冷汗，辅助呼吸肌收缩，自诉胸闷、气短，甚至说话时字词不能连续。经过适当处理，如果咳嗽后能排出白色粘稠痰液，症状可稍为减轻。

　　婴幼儿以腹式呼吸为主，因其胸廓柔软，常不出现端坐呼吸，但常喜家长抱着，头部俯贴于家长肩上，情绪不安、烦躁等。吸气时出现“三凹征”，即胸骨上窝、锁骨上窝、肋弓下部呈现凹陷，而在呼气时因胸腔内压增高，胸骨上下部反见凸出。年长儿可见颈静脉怒张。听诊可有哮鸣音或干湿罗音，有时呼吸音可被其掩盖，如气道梗阻严重，呼吸音可明显减弱。心率常加快，出现肺气肿时肝脾于肋下可触及，严重病例可并发心力衰竭。

　　（二）发作间歇期症状

　　在此期病人常自觉胸闷不适，肺部听诊呼吸音减弱，无哮鸣音，但多数患儿症状和体征全部消失。

　　（三） 咳嗽变异型哮喘的症状

　　气道高反应性是支气管哮喘发病的基础，由于气道高反应性的程度不同，临床上出现的症状也就不一样，少数患者只表现为呼吸道过敏的症状，如反复咳嗽、定时的阵咳及刺激后的痉咳。

　　这些病人可以没有喘息，甚至没有干湿性罗音，但可能有变应性疾病病史，如湿疹、过敏性鼻炎或荨麻疹。其血清IgE可能升高，抗过敏药或平喘药有效。如果进行气道反应性测定（过去称支气管激发试验），可能会出现异常。这种以咳嗽为主要表现的哮喘，也称咳嗽变异型哮喘，往往起病较早，多在3岁前就有表现，如未经特殊处理，可以发展为典型哮喘，也可以一直表现为咳嗽变异型哮喘。

　　反复的哮喘发作经过一段长的时期，可能会导致肺气肿，这时胸廓前后径加深呈桶形胸。严重者发育受阻，其身材瘦弱矮小，这些患儿常伴有过敏性鼻炎及鼻窦炎。以上变化在儿童期若能获得有效的治疗，大部分都会恢复。

　　小儿支气管哮喘家庭护理

　　1.密切观察发作时的先兆症状，如发现患儿咳嗽、咽痒、打喷嚏、流涕等呼吸道粘膜的过敏症或有发热、咳嗽、咳脓痰，而且咳嗽逐渐加重等上感症状，应按医嘱给舒喘灵气雾吸人，以控制哮喘症状。

　　2.由于哮喘多在夜间发作，常会使家人惊慌，特别是首次发作，最好去医院明确诊断和病因。以后则可视情况而定，一般轻、中症可在家治疗和护理。发作时可按医嘱给舒喘灵等气雾剂吸入。在火炉上置一盆水煮开，使水蒸汽充满房间，让患儿待在里面，直到呼吸畅通或症状有所好转为止。

　　3.若咳痰无力，可帮助排痰，方法是五指并拢，略弯曲，轻拍患儿背部，自边缘向中心、再自下而上拍打，一边拍打，一边鼓励患儿将痰咳出。

　　4.保持环境安静，帮助患儿取半坐位或最舒适体位，并用亲切语言安慰，以解除其恐惧与不安，使之身心得到充分休息。

　　5.饮食上要给清淡、易消化的半流质或软食，多吃新鲜蔬菜水果，以利通便，忌吃刺激性食物及冷饮，减少诱发因素。鼓励患儿多饮水，以补充水分的丢失。若通过以上护理无效时应去医院诊治。

　　6.对有支气管哮喘的孩子，平时护理也很重要，可以减少发作。平时应多带患儿进行户外活动，晨起散步、呼吸新鲜空气，做广播操或去参加游泳以保持体力。一年四季坚持用冷水洗脸、洗手，可增加冬季的耐寒能力，防止感冒。年长儿可训练其做胸、腹式呼吸操，吸气用鼻，呼气用口，在胸腹部加压，使呼气时间延长，尽量排出肺部剩余气体，增强换气功能。上述护理目的是为增强患儿的体质。

　　7.帮助患儿养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠（一般为10～12小时），白天最好午睡1～2小时，不偏食，按时刷牙、漱口，正确执行生活日程表。在患儿能耐受的前提下，尽可能让患儿与普通儿童同样地进行生活，以减少依赖性。

　　8.去除病因：外源性哮喘若原因明确，应设法去除过敏原或行减敏治疗。例如患儿对烟雾过敏而引起哮喘，那么当出现烟雾时，可给予其喜爱的玩具或物，使之产生与哮喘相反的作用，可使症状得以减轻或消失。倘若原因不明确，应对患儿新接触的物品和初次食用的食物进行详细观察和记录分析，以便及时发现致敏原。内源性哮喘者应防止受凉感冒。对扁桃体炎、副鼻窦炎等感染病灶、应彻底治疗，并在医生指导下，应用气管炎菌苗以防止发作。