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孕妈妈七大“怪癖”大解读

2015-12-03 22:09 52 1 收藏

孕期的极端化心态才是准妈妈急需调整的身心状态,我们提倡准妈妈依据自己的体质条件在孕期适当安排工作、生活与娱乐,既以平常心对待怀孕这件再自然不过的事,又不忽略身体发

【 tulaoshi.com - 极端化心态对胎儿有害无益 】

极端化心态对胎儿有害无益

  极端化的心态其实对孕妇和胎儿都有害无益,有证据表明,准妈妈的情绪紧张会加重孕吐及胎儿发育不良,在孕后期也是诱发早产的重要原因之一;而孩子生下来后,也容易在3~8岁间罹患多动症;准妈妈的心态过于“自然主义”,过度放松,则完全可能因为产前检查不力,孕妇的妊娠高血压及妊娠糖尿病发现过晚而威胁母子健康;可能使高危孕妇错过从容准备剖宫产的时机,加重生产的痛苦和危险性;也可能因饮食及运动不当引发流产或早产

  显示孕期“过度紧张”的6种表选

tulaoShi.com  “我都怀孕5个月了,还在不停地孕吐。我吐了吃吃了吐,天天梦到宝宝发育不良。”

  如果肝功能与血压都显示正常,那么考虑呕吐是单纯性妊娠反应引起的。虽然一般人的妊娠反应在怀孕3个月以后就逐渐减轻甚至消失,但也有一些身体健康的孕妇,妊娠呕吐会持续到生孩子的那一刻。医学界的研究人员发现,妊娠呕吐的持续性和剧烈性有一定的遗传因素,即准妈妈本人的妈妈、姨妈及外婆当年孕吐激烈的,准妈妈的孕吐也会“翻江倒海”;而准妈妈的婆婆(即胎儿的奶奶)有漫长孕吐史的,也可能影响到儿媳。而从目前得到的统计数据看,还很少有孕妇因为孕吐导致胎儿发育过缓或营养不良,因此不必过于紧张,因为孕吐也是怀孕这一自然的过程中,母体保护胎儿的一种自然反应;你闻都不能闻的那种食物,可能含有胎儿容易过敏的物质。所以预防胎儿发育过缓的办法是,搜寻更多的替代性食物,包括禽肉、鱼虾、蛋类、奶类、蔬果类、杂粮类等,以保证某种食物不能摄人时,能从其他食物中获得它所蕴含的主要营养素。

  “为了宝宝胎位能正过来,我天天做跪操。但到现在胎儿还没有调头。我现在怀孕31周,一会儿做梦宝宝想掉头调不过来,急德大哭;一会儿做梦宝宝调头调过了,又急得大哭,我该如何是好?”

  真的不必过度紧张,一般情况下,臀位的胎儿会在32~34周间自动调整为头位,这对宝宝来说很轻巧很简单,就像在温暖的羊水时翻一个身而已。做跪操是可以促进宝宝早调头,不过这也是因人而异的,并不是将跪操时间延长一倍,宝宝就能早调头,假设胎儿到34周也没有调头,真的不必强迫自己再去做跪操,并因此产生强烈的自责心理,孕妇为胎位大感紧张,并使尽一切招术想让宝宝的位置“正”过来,闹得不好反会搞出一个脐带绕颈来。其实,胎儿不能调头,就干脆与你的主治医师研讨一个剖宫产方案好了。这样,也可以不必再受跪操之累,单是监测好自己的胎动即可。

  “我现在怀孕7个月,发现自己下肢水肿得厉害,早上还能穿得上软皮鞋,下班时几乎穿不进,我的肾脏是否出现问题?是不是该禁盐?”

  怎样判断孕晚期的水肿是否正常7有一个评判标准可以帮助你,就是卧床休息6小时以后,下肢的水肿能否消退,能消退的就不是病理性的。如果不能消退并逐渐向上发展(有些孕妇出现脸肿及眼皮肿),就要引起高度重视。因为可能提示合并有心脏病、肾病、肝病或高血压。

孕妈妈七大“怪癖”大解读

  怀孕的这段时期,准妈咪们突然变得跟以前不一样了,最常见的就是口味的改变,还有喜欢闻的味道也不同;怀孕真是一个令人又惊又喜的新鲜过程,究竟在孕期中还有哪些准妈咪会有的癖好呢?不管是什么样的怪癖,可都和我们身体分泌荷尔蒙的改变有着莫大的关系呢!就让专家来替你解答疑惑吧!

  怪癖一:对宝宝的事物容易感动

  上海,李芸,25岁:也不知道为什么,怀孕那段时间就是比较容易感动,虽然只是去看一部电影,或是在电视上看到有关宝宝的画面,不管情节是如何,我都会感动地落泪,自己都觉得莫名奇妙,但是孩子生出来之后就不会了。

  专家解疑:以“经前综合症”来说明(因为经期间黄体素的分泌也会上升),在较为早期的医学上认为,“经前综合症”是纯心理的因素,可能是出自于本身对月经的排斥情绪,所以容易有情绪不稳的状况,后来才发现,黄体素分泌多寡之间的落tulaoshi差,会使身体产生这样的反应。由于对激素分泌落差的反应视个人体质而不同,因此不是每个人都会有这样的现象;但于怀孕期间除了黄体素外,雌激素也会增加,因此准妈咪们就可能会更为感性,而约3个月过后,胎盘功能建立完全,黄体素的浓度便会稳定下来,身体上不舒服的状况也会减少。

  怪癖二:对特定的坐姿情有独钟

  福建,阿美,25岁:自从我怀孕之后同事就觉得我越来越不重视形象了,每次坐着都两脚开开的,我也不知道为什么,就觉得这样坐很舒服、很自然,所以我才不管他们说什么,我还是照样两脚开开的坐。

  专家解疑:这就要视孕妈咪是喜欢采取什么样的姿势,原则上让自己舒适是没有什么关系的,但是如果固定一个姿势长时间不改变,血液循环就会变差,也可能造成长时间压迫神经,导致水肿的情况较为严重。以阿美本身的例子而言,长时间的躺卧导致她坐骨神经酸痛,因此椎间盘突出的状况也比较明显。所以建议孕妈咪不要固定一个姿势超过2个小时以上,即使是工作需长时间坐着,也要不时起来走动。

  怪癖三:早餐都一定要吃一份肉

  南宁,王茵,25岁:我的这个怪癖应该很多准妈妈都跟我一样,就是口味爱好的改变,本来我是很讨厌吃肉的,总觉得肉有一股说不出来的腥味,但是怀孕之后,也不知道为什么,每天早餐都一定要吃一份肉,但是我听婆婆说,孕妇这样是很正常的,我婆婆那一代的人还有人爱吃肥皂呢!

  专家解疑:怀孕期间所大量分泌的黄体素能够保护子宫,让子宫不收缩,进而达到保护胚胎的目的,但也会减缓肠胃的蠕动,因此,准妈妈就容易在饮食方面觉得吃不下或没有胃口。当胃口不好的时候,可能就会比较喜欢一些特别的味道,因此,口味喜好的改变,可以说是受到肠胃蠕动变慢的影响而产生的状况。

  怪癖四:怕影响胎教不看丑男丑女

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  广州,晓娟,26岁:怀孕的时候我超怕看到不美好的事物,尤其是丑男和丑女,深怕他们影响我的胎教,要是我的宝宝生出来不好看怎么办?所以,就连替我产检、接生的妇产科医师可都是我精心挑选过的呢!

  专家解疑:看到丑男、丑女对孕妈咪的影响会比对胎儿的影响来得大,因为宝宝的长相是由遗传来决定的,所以准妈咪不用担心看到不美好的事物会对胎儿的长相产生影响。倒是如果丑男、丑女严重影响准妈咪心情的话,那么就可以尽量避免,因为母亲的不悦倒是很有可能会影响胎儿的性格。

  怪癖五:看到香菇类形状就想吐

  北京,胡琴,27岁:我以前并不讨厌香菇,相反的我还觉得香菇满好吃的,但是怀孕之后,不要说吃香菇了,只要闻到香菇的味道、看到香菇形状的东西,甚至只是脑海中不经意的闪过香菇的身影,都会让我备感恶心,吐个不停,我这样是不是太夸张啦?

  专家解疑:除了身体激素的影响之外,怀孕本来就会产生一些特殊的癖好,很难用医学角度来解释为什么,但是只要不妨碍母体及胎儿的健康,医师都会建议孕妈咪想做什么就去做什么,尽量多从事一些会让自己愉悦、开心的活动。只要母亲能保有快乐的心情,对胎儿的影响就是正面的;但是如果连意识到某个食物的图案都会引起孕吐,很可能与精神上有关联,也许在准妈咪的潜意识中,香菇的形状会与其他物品或不愉快的经验做联想。

  怪癖六:孕期越呕吐却越觉得开心

  湖南,丁美,28岁:因为第一次怀的宝宝流掉了,所以我非常担心这次的胎儿也会有问题,但是我去产检时医师告诉我,孕吐的越厉害,就代表胎儿越健康,所以别人孕吐苦不堪言,我可是越吐越开心咧!

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  专家解疑:由于孕吐是因为黄体素的分泌所引起,而黄体素的功能就是稳定胎盘,因此黄体素分泌的越多,也就意味着胎盘越稳固,当然孕吐也就越厉害。通常一般准妈咪都会觉得孕吐苦不堪言,所以能够心甘情愿的忍受孕吐状况的,大部分都是第一胎流产过的妈妈们。

  怪癖七:特别喜欢买菜或清理家居

  安徽,刘倩,24岁:我怀孕的时候最喜欢买菜了,但我原本是一个讨厌做家事的人,不要说买菜了,连基本的清理居家环境都是久久才做一次!但是,怀孕真是神奇啊!竟然能让我这么懒的人变得不但爱买菜又爱打扫。

  专家解疑:一般怀孕的中晚期,准妈咪会比较有想打扫或做家事的强烈想法,虽然没有人确切明白到底是为什么,但是心理的因素或许可以解释这样的状况,因为胎儿快要出来跟妈妈见面了,准妈咪会勤快的想替宝宝布置一个安全、温暖、舒适的窝。不过,由于生产本身就是耗费体力的一件事,所以建议准妈咪在打扫的同时也不要过度浪费精力,尤其在后期肚子正是最大的时候,变换家具的位置等粗重工作,并不是这时候你适合做的事,可以挑一些较轻松的家事来做,如替宝宝织毛衣等。

约三成“80后”孕妇患产前焦虑或产后抑郁

  现今社会,“80后”孕妇占了三成以上,而一人产检、五人(老公以及双方父母)陪护的场景,经常在各大医院上演。“80后”的第一代独生子女自从出生那一刻就备受关注,缺乏责任心、自我意志过强,是他们遭受到最多的批评。在跨过了工作坎和结婚砍后,这些享受着丰裕物质待遇长大的“80后”们,在孕育问题上又遭遇了新的困惑:产前焦虑产后抑郁、过于依赖网络知识,以及擅长动口、不擅动手等问题,都成了他们成为好父母的“硬伤”。专家建议,这些“80后”夫妻不仅要在知识上、心理上做好为人父母的准备,更要在实践中逐渐摈弃对父母、对他人的依赖,切实履行自己为人父母的新职责。而“80后”孕妇们,更应该放松心情,走出“产前焦虑产后抑郁”的怪圈。

  “80后”后孕妇焦躁不安易流产

  现年26岁、怀孕已两个月的冰,每次去医院作产检时,总是“三人行”或“五人行”,父母、公婆,就连小姨、表姐有时也会陪着她去医院。在冰怀孕后,她的生活有了一个180度大转折,以前批评她“衣来伸手,饭来张口”的父母,总是每天煲一大锅汤到她家,看着她喝完才喜滋滋地回家去;原本抱怨她“不会做家务,不懂得体恤人”的公婆现在主动要求搬入她家,就连油瓶倒了也不让她扶。业已退休的父母和公婆,整天叮咛着怀孕后的“注意事项”,这种的过度关心更造成了冰的焦虑。在最近产检的时候,医生告诫冰,要控制她的焦虑情绪,不然极易造成流产。

  复旦大学妇产科医院医生张斌告诉记者,在日常检查中,他们经常遇到类似于冰这种产前过分焦虑的“80后”孕妇。“客观地说,‘80后’孕妇的产前焦虑情绪,有很大一部分来自于父母和公婆的过分担心。独生子女首为人父、人母,家人紧张的心情可以理解,但这种紧张很容易传染给准妈妈,容易加重她们的心理负担,严重的还可能引发早期流产。”

  产后抑郁症在“80后”孕妇群体中也表现得非常严重,无法面对产后臃肿的身材,无法接受家庭重心转移所带来的失落感,以及无法调节孩子降生后所引发的家庭矛盾,这些都成了“80后孕妇”产后抑郁的理由。张斌认为,要改善这种状况,需要产妇和家庭“双管齐下”:对产妇来说,要保持心情舒畅,对自身的心理变化要有意识地去控制;对家庭成员来说,则要营造一个温馨和睦的家庭氛围,尊重和关心产妇。

  “80后”后孕妇过于依赖网络知识

  一些“80后”孕妇自我意识太强,自己想怎么样就怎么样,她们非常依赖网络知识,因此和家人、和医生之间矛盾不断的事情时有耳闻。对于这一现象,张斌表示,这事要一分为二看,一方面这是一种好的趋势,可以让医生学会如何跟新时代的孕妇们进行沟通;另一方面,病人也应该学会尊重医生的专业能力和操守。

  对于“过分依赖网络知识”这一说法,“80后”孕妇张女士有着自己的看法。三个月前,怀孕的张女士在一家专业的妇产科医院建立了“孕检健康卡”,由于其身体并不好,所以每次检查都会出现一些问题,而医生总是轻描淡写地让她复查,或者打发她去综合医院检查。“每次当我多问些问题时,他总是显得十分不耐烦,而排在我后面的孕妇们也颇有怨言。无奈之下,我只能转投网络‘取经’,我也知道网络上很多知识未必准确,但一些年轻妈妈们的现身说法有时甚至比医生的理论知识还管用。应该说,在很大程度上,是由于医生的普遍漠视,才让我们转而求助于网络的。如果能从医生那里获取全面的知识,我们干吗还要去网上东搜西搜的呢?”

  张斌表示,准妈妈们利用网络学习育儿知识的出发点是好的,而且孕妇之间在网上互相交流怀孕后的心得体会,可以在一定程度上缓解孕期压力和紧张情绪。“值得注意的是,网络有太大的随意性,很多说法并无科学依据,况且每个人存在个体差异,同一问题在不同孕妇身上发生也会有不同的解决办法。所以,在遇到问题时,孕妇还是应该尽量多请教专业医生,多听医生的意见。”

  “80后”后孕妇“擅长动口,不擅动手”

  “那些年轻的爸爸、妈妈们看上去都很爱看宝宝,给宝宝拍DV、逗宝宝玩,但也就停留在陪孩子玩的阶段,一旦孩子发生什么问题,他们就赶紧把孩子扔给爷爷奶奶、外公外婆或者保姆。”一些“80后”孕妇长大但并未成人的状态,也令来邦家政公司的月嫂张来英记忆深刻。

  张来英表示,一般来说,生完孩子后,产妇完全能够坐起身来,下床活动身体,而多活动才能促进康复,但是有些年轻的妈妈会嫌疼,只愿意躺在床上。生完孩子后,她们本应抓紧时间母乳喂养宝宝,但有些年轻妈妈却缺乏耐性,坚持不下来。“有时,我们只好一遍遍地提醒,像教孩子一般苦口婆心地督促这些小妈妈要听话,要下床活动,要母乳喂养。”

  在张来英看来,这些“80后”孕妇所遇到的一个大问题是虽然有育儿知识、却没有动手的能力。“按道理,她们比我们年轻,有丰富的理论基础,但真要她们动手做事时,她们就面露难色了。比如帮宝宝调校水温、室温,她们从书本上获知了一套套的理论,说起来头头是道,做起来却丢三落四,结果宝宝很容易在不经意中感冒了。我上次遇到一个‘80后’的硕士妈妈,总是吩咐要我这样做,不要那样做,但宝宝生下来两个月后,她还不知道如何抱孩子。”

  张斌医生建议说,年轻夫妻在怀孕之后要积极准备,可以在产前上一些孕妇班、育儿班,产后应听从医务人员的指导,既要有知识,也要会动手,不能只是“纸上谈兵”。

  “80后”后时尚儿媳频遭守旧婆婆

  怀孕了,就一定要成为蓬头垢面、邋里邋遢的黄脸婆吗?在大多“80后”孕妇看来,这样的观点早已落伍了。她们认为,即使怀上了宝宝,也一样可以美丽得体,别具韵味。当“时尚妈妈”遭遇守旧婆婆时,问题又来了。

  26岁的Sandy在怀孕后,婆婆为了更好地照顾她,搬入儿子家中,从此Sandy的一举一动就在婆婆的眼皮底下。虽然婆婆并不是一个“老顽固”,但是一旦涉及到孙子的事情,老太太的脾气可不是一般的火爆。有次,SantulaoShi.comdy瞒着婆婆去拍摄了一套孕期写真,被发现后,婆婆的脸阴沉了一星期,并“指桑骂槐”地埋怨儿子没管好老婆。等到孙子出生后,婆媳矛盾更趋激烈,婆婆总是按照她的方式来照顾Sandy和孙子,而Sandy只能勉强“忍受”她的好意。在月子结束后的一周内,她终于与婆婆爆发了争吵,原因是婆婆每天都强迫Sandy吃不加盐的鱼汤,说是可以催奶。在遭到拒绝后,婆婆打电话投诉给Sandy的父母、丈夫以及所有的亲友,Sandy在一气之下扯断了家里的电话线,之后婆婆就怒气冲冲地回自己家了。

  一些网络论坛上,往往也可以看到一些“婆媳矛盾”的帖子,而其中关于两代人育儿观点差距的帖子又占了一半以上。当强势的“80后”孕妇遭遇固执的婆婆时,两代人的观念差距,往往成为双方矛盾的焦点。心理学家刘军表示,许多“80后”在结婚后不久就开始了孕育过程,在孩子降生后,本来的“两人世界”变成了“三人世界”甚至“多人世界”。“孩子的外公外婆、爷爷奶奶都参与到养育孩子的过程中来,这使得本来就不懂分享、不擅长人际关系的‘80后’夫妻更陷入了家庭矛盾中。所以,在遇到这种情况下,‘80后’孕妇应该发挥自己的知识长处,将科学育儿知识传递给长辈,而不是一味地和婆婆们对着干。”

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151203/957167.html

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