孩子腹泻需要禁食吗 婴幼儿腹泻饮食指导

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全球洗手日 教宝宝学习七步洗手法

　　今天是“全球洗手日”，这是世界卫生组织在2005年倡导订立的，目的是呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作，加强卫生意识，以防止感染到传染病。

　　我们常常教育宝宝要爱清洁、讲卫生，饭前便后要洗手，但是你的宝宝洗手洗对了吗？

　　正确洗手可预防疾病

　　手接触外界环境的机会最多，也最容易沾上各种病原菌，尤其是手闲不住的孩子，哪儿都想摸一摸。如果再用这双小脏手抓食物、揉眼睛、摸鼻子，病菌就会趁机进入宝宝体内，引起各种疾病。而经常正确地洗净双手，可以显著减少手上所带的各种病原菌，有效预防感冒、腹泻、肺炎、脑膜炎、肝炎、细菌性痢疾等疾病。所以，洗手可以说是日常生活中最简单有效的防病措施，是预防疾病的第一道防线。

　　让宝宝学会七步洗手法

　　怎样洗手最有效，医生推荐七步洗手法，具体操作要领是：　　

　　第一步：洗手掌。流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；

　　第二步：洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

　　第三步：洗掌侧指缝。掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

　　第四步：洗指背。弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌，双手交换进行；

　　第五步：洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

　　第六步：洗指尖。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

　　第七步：洗手腕、手臂，双手交换进行。

　　七步洗手法全过程要认真揉搓双手15秒以上。另外，在日常生活中，只要是接触可能污染的场所Tulaoshi.Com，如医院、公共汽车等，那么到家洗手尽量要坚持一分钟以上，洗净各个角落。

　　洗手一定要用流动的水

　　在冲洗手上的肥皂和洗手液时，应该采用将双手下垂，让水从手腕、手背到指尖的顺序进行冲洗，这样就不会让脏水再次污染手腕和前臂。用脸盆盛水洗手，祛除病原菌的效果将大打折扣，如果几个人在同一盆水中洗手，不仅起不到除菌的效果，甚至还可能带来交叉感染，染上更多的病原菌。

　　给宝宝洗手用肥皂还是洗手液

　　洗手是用肥皂好还是洗手液好？是否标有抗菌的肥皂和洗手液除菌更有效？其实在家里，只要按步骤充分洗净双手，肥皂还是洗手液，抗不抗菌都没有太大的区别。然而在公共场所，洗手液比固体肥皂相对更合适，因为洗手液是每次按压后取得一定的量，较少有被污染的问题，而固体肥皂则因放置和被人们反复接触，容易被各种病原菌污染。如果与感染源接触过(如护理病人后)，可以用含酒精的消毒洗手液，进一步消毒和清洗。

　　什么时候需要给宝宝洗手

　　一般来说，在下列情况下，一定要敦促和帮助孩子洗净双手：

　　每次吃饭前，或接触食物以前；

　　上卫生间前后；

　　与动物嬉戏后；

　　户外活动后或外出回家后；

　　咳嗽、打喷嚏、擤鼻涕后；

　　双手有明显的污渍时；

　　与病人接触后。

新妈咪的30个育儿禁忌

　　“宝宝晚上不睡觉，请把他的衣服倒挂，这样就容易入睡。”

　　“宝宝怕冷不怕热，宁可给宝宝多穿一点，也不能穿少。”

　　诸如此类的话语对爸爸妈妈而言应该不陌生，这些千古传承下来的育儿禁忌到底有多少可信度呢？又有哪些禁忌真正具备参考性？为了解答你的疑惑，我们特邀专业妇产科与小儿科医师来讲述这些纷繁的育儿禁忌，为您提供最具价值的育儿参考。

　　1. 宝宝怕冷不怕热，宁可给宝宝多穿一点，也不能少穿。

　　可信度指数：0(5为最高，0为最低，以下禁忌均同)

　　新生宝宝的体温调节功能尚未十分成熟，因此在天气变化时，无论变冷或变热，都要适时添减衣物。可以随时帮宝宝测量体温，以评估宝宝是过冷还是过热。另外也可由宝宝的表现来判定，若宝宝流汗很多，就要减少衣物。

　　2. 带牙出生的宝宝会影响家财、家运与父母健康，所以必须在宝宝出生后将牙齿拔掉，并请妈妈吞入肚中。

　　可信度指数：0

　　宝宝带着牙齿出生并不多见，这种牙齿常常因不稳固而有可能在宝宝喝奶时脱落并被吞下去，更不幸的是呛在气管处造成室息。所以一旦新生宝宝有牙齿，通常建议拔除，但不需让妈妈吞入肚中，一来不卫生，二来与家财、家运及父母健康无关。

　　3. 宝宝夜晚哭个不停，如果是因为“受惊”了，就一定要“收惊”。

　　可信度指数：2

　　宝宝哭个不停肯定是有原因的，比如常见的婴儿肠绞痛就容易在夜晚发生，而且一哭就可能持续好几个小时。其他诸如肚子饿、便秘、被小蚊子叮咬等，也都可能以夜啼来表现。严重的甚至可能是疝气或肠套叠。因此一旦宝宝哭闹不休，请务必就医做详细诊断，而不是光靠“收惊”就可以解决的。

　　4. 4个月大的宝宝可以举办“收涎”仪式，能够抑制宝宝流口水。

　　可信度指数：2

　　一般唾液腺在24小时内都在分泌口水，正常成人分泌与吞咽的动作达到平衡，所以不会有流口水的问题。而小宝宝因为其唾液腺成长快速，加上控制吞咽的神经机制尚未成熟，因此常常流口水。一般而言，2岁半之后这种情形就会改善，至于“收涎”大多只是心理作用罢了。

　　5. 出生5个月内不宜带宝宝出门。

　　可信度指数：3

　　在出生5个月之内，宝宝的免疫功能会逐渐降至谷底，到五六个月之后才能逐渐恢复。所以此时若经常出入人流量大的区域，生病的可能性确实会增加。不过宝宝还是需要适度地到户外逛逛，因为接受日光的照射有利于体内维生素的转换，使身体更健康。

　　6. 不要常抱宝宝，会养成宝宝被抱的习惯。

　　可信度指数：1

　　婴儿的触觉发展比其他感觉神经发展得都要早，所以他们可以通过“拥抱”得到与在妈妈子宫内被紧紧包裹的相同感觉。 在1周岁之前，婴幼儿需要得到适度的拥抱方能建立适度的安全感，以及与主要照顾者建立稳定的依附关系。有相关研究显示，经常被触摸、按摩的小朋友日后会呈现出活泼及乐观的人格特质。

　　7. 周岁举行抓周仪式，可以看出宝宝日后的成就。

　　可信度指数：2

　　“抓周”是中国古老的习俗，但是否真能暗示其日后的成就倒没有绝对的把握。依据婴幼儿的发展里程碑来看，满周岁的宝宝其手部精细动作已经接近大人的水准，可以用拇指及食指夹起头发、豆子等小东西，而且两只手一样灵活，东西可由一手转换至另一手。若您的宝宝只习惯用一只手，或无法捡起地上小东西，就需注意是否有发育迟缓或大脑麻痹的问题。

　　8. 吹冷气对宝宝不好。

　　可信度指数：0

　　夏天因气温、湿度都很高而感到不适，性情也随之烦躁，尤其婴幼儿身上衣物都是由大人控制，本身无自主能力，所以在闷热时会更加难受，呆在空调房中则的确会比较舒服。但是应注意切勿让冷气出风口或电风扇对着宝宝直吹，否则容易受凉生病。

　　9. 常背宝宝容易造成宝宝O型腿。

　　可信度指数：0

　　宝宝O型腿多是在成长过程中短暂出现，因为胎儿在子宫内的空间受限，所以出生后腿部显得比较弯曲，加上肌肉张力影响，又包着尿布，所以有时会表现出O型腿，和背宝宝并没有多少关系。

　　10. 宝宝身体越重代表越健康。

　　可信度指数：0

　　身体过重的宝宝在健康上问题多多，主要包括呼吸不顺、心脏功能不佳、血管循环不好、肺活量不足及新陈代谢失调等。所以父母千万不要抱定“胖就是福”的观念，只要生长发育合乎正常，体重位于生长曲线表的正常范围内即可。

　　11. 帮宝宝剃胎毛、剪睫毛，可以让睫毛变长、头发变浓密。

　　可信度指数：0

　　毛发是否变长或浓密主要受遗传和营养的影响，而且宝宝的皮肤非常细嫩，很容易因剃或剪而造成人为的伤害。当宝宝很容易出汗或头皮有脂漏性皮肤炎时，为了便于清洁和避免细菌感染才适当地剃胎毛。而睫毛的功能是保护眼睛避免受灰尘等异物的伤害，所以并不建议修剪，以免造成不必要的意外。

　　12. 出生婴儿在未满月前应将全身绑起来，日后才会好带。

　　可信度指数：0

　　将婴儿全身绑起来，不但因限制脑部的起伏而影响到正常的呼吸，同时也因压迫到腹部而使宝宝较容易吐或溢奶，另外还限制了正常的肢体活动，使得运动发展受到限制，天气炎热时，更可能因出汗刺激皮肤而增加感染的可能性。

　　13. 要帮宝宝拍照前，宜将闪光灯暂关闭。

　　可信度指数：4

　　闪光灯对眼睛来说是较强的瞬间光刺激，成人可通过一些眼球内肌肉的协调来实现保护作用，而婴幼儿视网膜要到6个月大时才成熟，眼球内肌肉更需要到5岁以后才能发育完成，所以不当的曝光确实可能引起宝宝的视网膜伤害，严重的还可能导致进一步的视觉伤害。

　　14. 将衣服倒挂，可以防止宝宝夜晚不睡觉。

　　可信度指数：0

　　正常新生儿的睡眠时间大约为18～20小时/天，由此可知宝宝除了喝奶，大部分都在睡觉。如果宝宝整个白天都在睡觉，那就要设法减少白天睡眠的时间。另外，还有很多的原因也会使宝宝难以入睡，例如环境太热或太冷、肚子饿、尿布湿等。但是如遇到宝宝持续哭闹或有发烧时，则要尽快就医。

　　15. 宝宝的姓名要依据出生时辰来推算，才能给宝宝好的性格与运势。

　　可信度指数：0

　　父母都希望自己的宝宝能一辈子健康快乐，并且不要输在起跑线上。不少父母在宝宝出生后，都会拿着生辰八字来取名。其实就如《爱拼才会赢》这首歌一样，每位宝宝都是3成天注定，其他7分仍要视父母的后天培养和自身努力。目前医疗技术虽有很大的突破，但终究还是环境以及教养方式才能让宝宝有着不同的命运。

　　16. 宝宝长乳牙时，会发烧、拉肚子。

　　可信度指数：5

　　现在已经有研究显示，长牙确实和一些症状有关，包括轻微的体温升高(大多在38度左右)、流口水、躁动不安等。同时也有研究报告指出，长牙时宝宝的大便会变稀。要提醒家长注意的是，并不是所有婴儿长牙时都会出现上述症状，而且即便是出现症状也不会很严重。不过不管是什么原因，只要是宝宝出现高烧、持续发烧、严重腹泻，就一定要及时找医生诊治。

　　17. 宝宝1岁之前不宜吃蛋类及海鲜。

　　可信度指数：5

　　蛋类、海鲜(特别是带壳的虾蟹类)、柑橘类、花生坚果、大豆制品、巧克力、奇异果等都是致敏性较高的依物，如果宝宝本身是过敏体质，或是有家族过敏疾病史，那么在1岁以前尽量不要吃上述食物。最好是纯母乳喂养至6个月大，而辅食的添加也应延缓至6个月大以后，可先由添加米粉及蔬菜类开始。

　　18. 宝宝服用珍珠粉，可拥有雪白皮肤。

　　可信度指数：2

　　珍珠含有多种氨基酸、微量元素及大量碳酸钙等，通过口服肠胃吸收及通过表皮细胞和腺体吸收，能发挥调节人体内分泌、促进新陈代谢、加强血液微循环、增强机体活性等作用。不过美容养颜主要以外用为主，而内服则主要是为了镇静安神。另外，有关珍珠粉的来源、品质及制作过程非常重要，如果要使用，建议先向专业医师咨询。

　　19. 新生儿服用八宝粉可以去胎毒。

　　可信度指数：0

　　八宝粉是传统民间用来治疗小儿容易受惊哭闹的药物，其中含有朱砂成分，若含汞量过高，长期使用会造成慢性中毒。所以对来路不明或未经检验的药物，最好避免给小儿使用。

　　20. 趴睡可以塑造宝宝漂亮头型。

　　可信度指数：0

　　很多父母认为宝宝趴睡的头型会比较好看，不过近来研究发现最好不要让宝宝趴睡，否则会提高猝死率。即使是小睡打盹，也要让宝宝面朝上方，躺着睡觉。据美国小儿科医学会统计，原来美国每年有超过5 000名婴儿死于婴儿猝死症，但宝宝仰睡之后反而使每年死于婴儿猝死症的人数降到3 000人以下。

　　21. 4个月内的宝宝不宜吹风、淋雨。

　　可信度指数：5

　　依照常理而言，襁褓中的婴儿本就应该受到妥善的照料，所以不宜吹风、淋雨的概念是希望能降低患病的几率，也就是要给婴幼儿营造一个舒适的居家环境，照顾者要有正确的防护观念，勤洗手、注意器皿的清洁、减少在疾病流行期间出入公共场合、生病的家人注意隔离及戴口罩等。

　　22. 宝宝要穿别人穿过的衣服，才会比较容易带。

　　可信度指数：0

　　这种说法在理论上得不到合理的支持，而且从医学观念和卫生角度来考虑，最好还是不要穿别人的衣服。

　　23.宝宝不宜带去墓地或医院。

　　可信度指数：4

　　医院中有些地方病菌较多，而墓地又多在野外，容易受到蚊虫、蛇或是瘴气的伤害，因此尽量不带宝宝去墓地或医院是合理的！不过凡是预防保健和幼儿门诊，现代化的医院都会规划在环境相对比较优良的位置，与正常提供疾病诊治的门诊区分隔开，以便给婴幼儿及家长一个较优质的就诊空间，所以有病时还是要尽量去医院就医。

　　24. 胎记的产生是床母做的记号。

　　可信度指数：0

　　胎记是先天形成的、在婴幼儿时期出现的皮肤变化，可能是细胞、组织或血管不正常增生所致。大部分的胎记都是良性，只有少部分会发生病变或影响孩子的外观，目前成因不明，但与传说的“床母做的记号”庆该无关。

　　2(www.tulaoshi.com)5. 应该为剖腹宫出生的宝宝挑选出生的时辰，以带来好的命运。

　　可信度指数：0

　　很多人有为宝宝选一个好时辰出生的观念，临床上曾发生过家属和医生之间的误会和争吵，其原因就是家属坚持一定要在“良辰吉时”才可生产。其实站在医师的角度刊，在遇到紧急情况时，还是会以妈妈与宝宝的安全为优先考量;当然，如果是在非紧急的情况下，则会尊重家属的决定。事实上，宝宝会选择自己出来的时间，大人大可不必替他决定。

　　26. “阴阳水”不宜泡奶。

　　可信度指数：4

　　所谓“阴阳水”，指的是将冷水与热水混合，成为不是纯粹热水或冷水的温水。 在泡奶时，一般建议将沸腾的水冷却至50度左右，并建议先滴一些牛奶在手腕上以确认温度，这样的泡奶过程可以避免细菌的滋生。其实，无论是冷水或温水，都有其固定的分子结构，若任意将其混合，会破坏了原有温度本身的分子结构，产生化学变化，影响身体的健康。

　　27. 宝宝吸奶嘴容易产生暴牙。

　　可信度指数：0

　　奶嘴和宝宝暴牙的发生没有直接的关系。2岁以上的幼儿若还习惯吸吮奶嘴，则会增加奶瓶性龋齿的发生，而对于1岁前的宝宝来说，吸吮可以满足生理与心理上的需求，进而让宝宝充满安全感。所以，在1岁以前不用特别阻止宝宝吸吮奶嘴。

　　28.宝宝不爱喝水，可以调制一些葡萄糖水给宝宝喝。

　　可信度指数：1

　　若让宝宝喝葡萄糖水，则会让宝宝养成重口味的习惯，影响喝奶的意愿。除非宝宝本身真的不爱喝水，给健康状况带来较严重的影响时，才可让宝宝喝少量的葡萄糖水，以增加水分的补充。

　　29.爬行或跨越物品的禁忌。

　　可信度指数：0

　　对于宝宝爬行或跨越的物品有一些传统的禁忌，如爬过算盘或尺的宝宝将来不会算帐;宝宝如果坐在书本上，将来会不识字;乱咬铅笔的孩子将来不会写字等。对于受到充分教育的现代人来说，这些禁忌不应该成为任何育儿困扰。

　　30. 不可在宝宝面前称赞他。

　　可信度指数：0

　　有些长辈常常会叮咛宝宝身边的人，千万不要在宝宝面前说他的好话，要尽量说不好的。根据长辈的说法，一旦说了好话，宝宝就会表现出不好的一面。不过就现代育儿观念来看，宝宝还是需要被鼓励与赞美的，所以，请不要吝惜对宝宝的鼓励哦。

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孩子腹泻需要禁食吗 婴幼儿腹泻饮食指导

　　事实上即使不吃不喝，肠道的肠液还是会分泌，而且饥饿状态下肠道的蠕动反而会更快，因此腹泻并不能停止。另一方面，不吃东西小孩的营养供给就tuLaoShi.com不足，不当禁食会严重影响到孩子的生长发育。腹泻就会造成营养不良，如果再禁食，孩子在短期内体重就会下降很多。所以应强调继续饮食，满足生理需要，补充疾病消耗，以缩短腹泻后的康复时间。虽然腹泻期间消化道的功能有所减退，但如果孩子愿意吃，比如给他100毫升的奶，或许有一半能够吸收，若完全禁食的话，那营养供给就会跟不上。

　　还有的家长提出“腹泻的孩子不能吃油”，其实这种说法是不恰当的。人体所需的营养是全面的，一点油都不吃的话自然会造成营养不均。虽然腹泻对脂肪的消化能力会减弱，但并不是一点消化能力都没有，吃的比较清淡一些就行了。腹泻时应尽量避免那些生冷、刺激性食物，包括高糖高脂等不易消化的食物，重要的是尽量保证孩子腹泻期间的营养，别让孩子因为营养不良对身体发育造成影响。但很多东西不需要走极端，听医生说清淡就不吃油，医生建议低盐就一点盐都不吃，完全没有这个必要。

　　有些家长心疼宝宝腹泻后瘦了，于是在孩子刚一好转的时候，就赶紧给宝宝喂各种肉食、鸡蛋等高蛋白高脂肪的食物，想以此来弥补孩子腹泻造成的营养损失，其实这样做也是不科学的，这样反而会加重孩子胃肠的负担，使腹泻反复，迁延不愈。

　　另外，婴幼儿腹泻还应注意以下几个方面：

　　12个月以下母乳喂养的宝宝可以继续坚持母乳喂养，但每次进食量减少些，相应进食次数可增多，尽量少量多餐；人工喂养的宝宝可以改用脱脂奶粉进行喂养；已经开始添加辅食的宝宝要稍减少或暂停喂养各种肉食，以免增加胃肠道的负担，加重腹泻。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，如粥、面条汤等。不要给宝宝喝碳酸饮料等冷饮，而冷凉食物进食过多时也容易造成胃肠道的应激反应而导致腹泻。

　　婴幼儿使用的奶瓶及用具要定时消毒，保持清洁卫生，不可以图方便而一次性消毒几个奶瓶，给小儿吃的食物要保持新鲜，夏季食品比较容易变质，而宝宝的胃肠道功能相对成人要弱一点，所以，给宝宝吃的食物生熟要分开，避免交叉污染，吃剩的食物要及时储存，且储存的时间不宜过长。在给小儿喂食前也要注意把手洗干净，强调手卫生，绝大多数消化道传染病均是通过手接触传染的。