几种适合做胎教的音乐

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宝宝安全科学的Tulaoshi.com吃肉方法

　　牛肉

　　食用季节：一年四季均可食用。

　　适用人群：牛肉性微温，各种体质的宝宝都可以吃。中医认为它能补脾胃、强筋骨，对身体瘦弱、贫血的宝宝更为适宜。

　　营养特点：蛋白质含量高达20％，富含血红素铁，是补血的好食品。同时，锌、硒等微量元素和各种B族维生素含量也比较高。

　　脂肪含量：普通牛肉脂肪含量平均低于6％，但是肥牛肉的脂肪含量可达30％以上。如果宝宝已经有点胖，不要经常带他去涮肥牛。

　　推荐部位：

　　1、里脊部位最嫩，适合短时间烹调的菜肴，如炒肉丝、肉片、煮咖喱饭卤等；

　　2、肩肉也比较嫩，适合一般烧炖；

　　3、牛腩适合煲汤，腱子肉则适合长时间煨或者做成酱肉。

　　食用方法：如果宝宝较胖，要限制脂肪和热量，则最好选择酱牛肉，其次是清炖牛肉。如果宝宝不胖，那么可以选择红烧、炒等方法。但夏天不宜吃涮肥牛。

　　羊肉

　　食用季节：最好在冬春季食用。但是如果宝宝怕冷而瘦弱，夏天也可以常吃。经常上火怕热的宝宝夏秋应当少吃羊肉。

　　适用人群：羊肉性温热，中医认为它益气补虚，适合虚寒体质的宝宝。身体瘦弱、怕冷、吃凉东西后容易胃痛腹泻的宝宝最适合吃羊肉。如果宝宝身体怕热、吃凉东西感觉舒服、经常大便燥结，则要少吃羊肉。》》宝宝吃哪种食物最营养

　　营养特点：蛋白质、维生素含量与牛肉接近，富含血红素铁，也是补血的好食品。

　　脂肪含量：普通羊肉脂肪含量稍高于牛肉，平均可达14％，用来做涮羊肉的肥羊片脂肪含量可超过30％。如果宝宝体瘦怕冷，在冬天带宝宝去吃涮羊肉是个好主意。

　　推荐部位：

　　1、羊肉整体质地细嫩，里脊、通脊、肩肉、后臀都适合短时间烹调的菜肴；

　　2、羊排骨适合煲汤，腿肉则适合长时间煨炖。

　　食用方法：加萝卜等蔬菜配料烹成的清炖羊肉几乎适合所有的宝宝；烤羊肉和孜然羊肉适合不容易上火的宝宝。消化不良和脾胃比较虚弱的宝宝要注意，一定不能吃冷羊肉，要趁热吃。

如何防止青春期男孩脚臭

  学校的运动场上，追逐着足球奔跑的青春期男孩是一道亮丽的风景线，在他们身上，散发着青春的活力，蓬勃的朝气。然而一旦回到自家的客厅里，脱掉脚上的鞋子，弥漫在空气中的臭味立刻使得清爽帅气的男生形象大打折扣。

  为什么青春期男孩的脚会那么臭呢？

  医学研究显示，脚臭的主要原因是脚上出的汗是全身中最多的（脚心每平方厘米有620个左右汗腺，而身体其他部位同样面积仅有143～339个）。人体的汗液中本身就含有有味道的乳酸和尿素，再加上脚上过多的汗水滋生了大量细菌，这些细菌分解角质蛋白混合乳酸和尿素，就散发出了脚上的臭味。

  青少年脚臭的原因虽然很多，但是只要我们在日常生活中多注意清洁和对鞋袜的品质要求，就会轻松解决问题。同时我们也建议青春朝男孩尽量避免在炎热的天气中过量运动、吃辣椒等，这样就可以减少汗液的分泌，预防脚臭的发生。让青春期男孩做个清清爽爽、干干净净的少男，远离脚臭的尴尬。

  1．在鞋袜购买上一定要谨慎，尽量让青春期男孩穿通风、透气的棉质袜，同时最好有几双鞋子可以换着穿。每天都要更换、清洗鞋袜，切不可偷懒。避免穿胶鞋或不透气的球鞋。

  2．不要与他人换穿、共穿鞋子，即便是拖鞋也不行，这是为了防止被他人传染上脚气导致脚臭。

  3．如果已经染上脚气，要及时就诊，不要置之不理。特别是当染了脚气的脚比较痒的时候，不要用手抓，防止传染到手指。

开发宝宝智力的6种洗澡游戏

　　1、浴中闲聊

　　在为宝宝洗澡时，指出他身上的各种构造，形容你在做的动作：我现在在洗你的手，你的手指卷得好紧哦！松开你的手，让我洗洗你的手指！

　　跟宝宝闲聊时注意不要用儿语，松开你的手！不要说松开你的‘手手’。因为做智能提升时，给宝宝的资讯就必须是完全正确的。手手是一个错误的资讯，所以就不要用。因为起初你跟宝宝在洗澡闲聊时，他不了解你在说什么，但不久他就会渐渐晓得松开你的手是什么意思。

       2、水中追捕

　　预备好一些水中玩具，也可以用一些用品代替如，乒乓球、小毛巾、塑胶吸管、空的瓶子等会浮的东西。先在浴缸放水（宝宝坐下时水高至腰际），用一手托住宝宝，使他在浴缸中坐稳。另一手拍拍玩具，引他注意：你看空瓶子要浮到你那里去了！捡起玩具，让它从空中掉入水里：扑通！瓶子的声音好大！在水中用手搅动，使玩具浮动：赶快抓它！瓶子要跑掉了！宝宝第一次做这智能提升活动时也许不会抓到水中浮动的小玩具，但多做了几次后，他就会用手去触摸浮到水中的玩具了。

　　3、温凉浸水

　　在浴缸中放两个小脸盆，一个装了温暖的水，一个装了凉爽的水，让宝宝把双手先浸入暖水，告诉他这是温暖！五秒之后，让tuLaoShi.com他双手浸入凉爽的水，感觉差别，这个活动会提升宝宝的触觉智能。

　　4、浮游自在

　　在浴缸中放满十五厘米深的水。让宝宝在你两手支撑中仰卧着，你可用一手托住他的脖子和肩膀，一手托住他的小屁股，慢慢把他放入浴缸，托着他前后浮游，告诉他：你看，你浮在水中，就像一个游泳健将！培养孩子的平衡智能，激发他对水上运动的喜爱。

　　5、空中骑士

　　洗好了澡，用一条毛巾铺在桌上，另外一条毛巾把宝宝擦干，然后让宝宝在你面前仰卧，宝宝的脚靠近你，你用两手轻轻抓住他的双脚，为他做如倒骑童车的圆弧动作，做了六次之后，放开他的双手，轻轻放在两侧，往上举起高过他的头部，然后伸向两侧再放回身旁。此法不要超过一分钟，以防累坏宝宝。这活动的主要功用在提升宝宝的运动智能。

　　6、浴后摩背

　　洗澡后让宝宝趴在铺于软垫上的毛巾上面，你可以跪在宝宝身旁，两手并排放于宝宝的后颈部，慢慢左右移动，往下一直按摩到臀部，然后用同法再按摩上来到后颈部。有的宝宝受按摩时会怡然入睡，有的会精力充沛兴奋得手舞足蹈。此法对宝宝的触觉智能最有益处。

开发宝宝智力的6种洗澡游戏

　　1、浴中闲聊

　　在为宝宝洗澡时，指出他身上的各种构造，形容你在做的动作：我现在在洗你的手，你的手指卷得好紧哦！松开你的手，让我洗洗你的手指！

　　跟宝宝闲聊时注意不要用儿语，松开你的手！不要说松开你的‘手手’。因为做智能提升时，给宝宝的资讯就必须是完全正确的。手手是一个错误的资讯，所以就不要用。因为起初你跟宝宝在洗澡闲聊时，他不了解你在说什么，但不久他就会渐渐晓得松开你的手是什么意思。

       2、水中追捕

　　预备好一些水中玩具，也可以用一些用品代替如，乒乓球、小毛巾、塑胶吸管、空的瓶子等会浮的东西。先在浴缸放水（宝宝坐下时水高至腰际），用一手托住宝宝，使他在浴缸中坐稳。另一手拍拍玩具，引他注意：你看空瓶子要浮到你那里去了！捡起玩具，让它从空中掉入水里：扑通！瓶子的声音好大！在水中用手搅动，使玩具浮动：赶快抓它！瓶子要跑掉了！宝宝第一次做这智能提升活动时也许不会抓到水中浮动的小玩具，但多做了几次后，他就会用手去触摸浮到水中的玩具了。

　　3、温凉浸水

　　在浴缸中放两个小脸盆，一个装了温暖的水，一个装了凉爽的水，让宝宝把双手先浸入暖水，告诉他这是温暖！五秒之后，让他双手浸入凉爽的水，感觉差别，这个活动会提升宝宝的触觉智能。

　　4、浮游自在

　　在浴缸中放满十五厘米深的水。让宝宝在你两手支撑中仰卧着，你可用一手托住他的脖子和肩膀，一手托住他的小屁股，慢慢把他放入浴缸，托着他前后浮游，告诉他：你看，你浮在水中，就像一个游泳健将！培养孩子的平衡智能，激发他对水上运动的喜爱。

　　5、空中骑士

　　洗好了澡，用一条毛巾铺在桌上，另外一条毛巾把宝宝擦干，然后让宝宝在你面前仰卧，宝宝的脚靠近你，你用两手轻轻抓住他的双脚，为他做如倒骑童车的圆弧动作，做了六次之后，放开他的双手，轻轻放在两侧，往上举起高过他的头部，然后伸向两侧再放回身旁。此法不要超过一分钟，以防累坏宝宝。这活动的主要功用在提升宝宝的运动智能。

　　6、浴后摩背

　　洗澡后让宝宝趴在铺于软垫上的毛巾上面，你可以跪在宝宝身旁，两手并排放于宝宝的后颈部，慢慢左右移动，往下一直按摩到臀部，然后用同法再按摩上来到后颈部。有的宝宝受按摩时会怡然入睡，有的会精力充沛兴奋得手舞足蹈。此法对宝宝的触觉智能最有益处。

男性清洗下身的正确方法

  第一，要准备专用清洁工具

  就好像每个人都要有自己的牙具一样，tulaoshi.com爸爸也应该给青春期男孩准备他专刚的清洁．具。特别是清洗下身的脸盆和毛巾，都要保证专人专用，保持干净，切不可和其他用具混用或者和他人共用，那样极有可能使细菌交叉感染，损害生殖系统的健康。

  第二，外生殖器的清洗

  生殖器需要每天清洗，很多青春期男孩不知道这一点，所以爸爸要告诉并教男孩怎样清洗。清洗外生殖器时可以用比较温和的香皂，特别要注意包皮的清洗，一定要把包皮上的褶皱全部牵引开，保证没有死角．全部洗到位。洗完下身之后，还要换一条干净的内裤．保持生殖器的清洁。

  第三，清洁邻家以防扩散

  在清洗下身时．不能只洗外生殖器，连带要把肛门、阴囊缝和大腿根部全都清洗干净．因为这些地方离生殖器很近，在平时的坐、卧、走的摩擦中会把细菌或汗渍弄到外生殖器上。所以在清洗阴部时，不妨把它们一起清洗干净。

  第四，冬季清洗阴部要注意

  很多青春期男孩在夏天的时候，因为天气炎热，每天要洗澡，同时就清洗了阴部。但一旦到了比较寒冷的冬天，不需要天天洗澡的时候，也就不习惯清洗阴部了，这是很不好的习惯。在冬天也要坚持每天清洗下半身，可以用温水清洗，然后用热毛巾擦干。这样不仅可以促进阴部的血液循环，还有一定程度的催眠作用，同时可以强身健体、预防身体疾病。