浴中闲聊 在为宝宝洗澡时,指出他身上的各种构造,形容你在做的动作:我现在在洗你的手,你的手指卷得好紧哦!松开你的手,让我洗洗你的手指! 跟宝宝闲聊时注意不要用儿语
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牛肉
食用季节:一年四季均可食用。
适用人群:牛肉性微温,各种体质的宝宝都可以吃。中医认为它能补脾胃、强筋骨,对身体瘦弱、贫血的宝宝更为适宜。
营养特点:蛋白质含量高达20%,富含血红素铁,是补血的好食品。同时,锌、硒等微量元素和各种B族维生素含量也比较高。
脂肪含量:普通牛肉脂肪含量平均低于6%,但是肥牛肉的脂肪含量可达30%以上。如果宝宝已经有点胖,不要经常带他去涮肥牛。
推荐部位:
1、里脊部位最嫩,适合短时间烹调的菜肴,如炒肉丝、肉片、煮咖喱饭卤等;
2、肩肉也比较嫩,适合一般烧炖;
3、牛腩适合煲汤,腱子肉则适合长时间煨或者做成酱肉。
食用方法:如果宝宝较胖,要限制脂肪和热量,则最好选择酱牛肉,其次是清炖牛肉。如果宝宝不胖,那么可以选择红烧、炒等方法。但夏天不宜吃涮肥牛。
羊肉
食用季节:最好在冬春季食用。但是如果宝宝怕冷而瘦弱,夏天也可以常吃。经常上火怕热的宝宝夏秋应当少吃羊肉。
适用人群:羊肉性温热,中医认为它益气补虚,适合虚寒体质的宝宝。身体瘦弱、怕冷、吃凉东西后容易胃痛腹泻的宝宝最适合吃羊肉。如果宝宝身体怕热、吃凉东西感觉舒服、经常大便燥结,则要少吃羊肉。》》宝宝吃哪种食物最营养
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)营养特点:蛋白质、维生素含量与牛肉接近,富含血红素铁,也是补血的好食品。
脂肪含量:普通羊肉脂肪含量稍高于牛肉,平均可达14%,用来做涮羊肉的肥羊片脂肪含量可超过30%。如果宝宝体瘦怕冷,在冬天带宝宝去吃涮羊肉是个好主意。
推荐部位:
1、羊肉整体质地细嫩,里脊、通脊、肩肉、后臀都适合短时间烹调的菜肴;
2、羊排骨适合煲汤,腿肉则适合长时间煨炖。
食用方法:加萝卜等蔬菜配料烹成的清炖羊肉几乎适合所有的宝宝;烤羊肉和孜然羊肉适合不容易上火的宝宝。消化不良和脾胃比较虚弱的宝宝要注意,一定不能吃冷羊肉,要趁热吃。
学校的运动场上,追逐着足球奔跑的青春期男孩是一道亮丽的风景线,在他们身上,散发着青春的活力,蓬勃的朝气。然而一旦回到自家的客厅里,脱掉脚上的鞋子,弥漫在空气中的臭味立刻使得清爽帅气的男生形象大打折扣。
为什么青春期男孩的脚会那么臭呢?
医学研究显示,脚臭的主要原因是脚上出的汗是全身中最多的(脚心每平方厘米有620个左右汗腺,而身体其他部位同样面积仅有143~339个)。人体的汗液中本身就含有有味道的乳酸和尿素,再加上脚上过多的汗水滋生了大量细菌,这些细菌分解角质蛋白混合乳酸和尿素,就散发出了脚上的臭味。
青少年脚臭的原因虽然很多,但是只要我们在日常生活中多注意清洁和对鞋袜的品质要求,就会轻松解决问题。同时我们也建议青春朝男孩尽量避免在炎热的天气中过量运动、吃辣椒等,这样就可以减少汗液的分泌,预防脚臭的发生。让青春期男孩做个清清爽爽、干干净净的少男,远离脚臭的尴尬。
1.在鞋袜购买上一定要谨慎,尽量让青春期男孩穿通风、透气的棉质袜,同时最好有几双鞋子可以换着穿。每天都要更换、清洗鞋袜,切不可偷懒。避免穿胶鞋或不透气的球鞋。
2.不要与他人换穿、共穿鞋子,即便是拖鞋也不行,这是为了防止被他人传染上脚气导致脚臭。
3.如果已经染上脚气,要及时就诊,不要置之不理。特别是当染了脚气的脚比较痒的时候,不要用手抓,防止传染到手指。
1、浴中闲聊
在为宝宝洗澡时,指出他身上的各种构造,形容你在做的动作:我现在在洗你的手,你的手指卷得好紧哦!松开你的手,让我洗洗你的手指!
跟宝宝闲聊时注意不要用儿语,松开你的手!不要说松开你的‘手手’。因为做智能提升时,给宝宝的资讯就必须是完全正确的。手手是一个错误的资讯,所以就不要用。因为起初你跟宝宝在洗澡闲聊时,他不了解你在说什么,但不久他就会渐渐晓得松开你的手是什么意思。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)2、水中追捕
预备好一些水中玩具,也可以用一些用品代替如,乒乓球、小毛巾、塑胶吸管、空的瓶子等会浮的东西。先在浴缸放水(宝宝坐下时水高至腰际),用一手托住宝宝,使他在浴缸中坐稳。另一手拍拍玩具,引他注意:你看空瓶子要浮到你那里去了!捡起玩具,让它从空中掉入水里:扑通!瓶子的声音好大!在水中用手搅动,使玩具浮动:赶快抓它!瓶子要跑掉了!宝宝第一次做这智能提升活动时也许不会抓到水中浮动的小玩具,但多做了几次后,他就会用手去触摸浮到水中的玩具了。
3、温凉浸水
在浴缸中放两个小脸盆,一个装了温暖的水,一个装了凉爽的水,让宝宝把双手先浸入暖水,告诉他这是温暖!五秒之后,让tuLaoShi.com他双手浸入凉爽的水,感觉差别,这个活动会提升宝宝的触觉智能。
4、浮游自在
在浴缸中放满十五厘米深的水。让宝宝在你两手支撑中仰卧着,你可用一手托住他的脖子和肩膀,一手托住他的小屁股,慢慢把他放入浴缸,托着他前后浮游,告诉他:你看,你浮在水中,就像一个游泳健将!培养孩子的平衡智能,激发他对水上运动的喜爱。
5、空中骑士
洗好了澡,用一条毛巾铺在桌上,另外一条毛巾把宝宝擦干,然后让宝宝在你面前仰卧,宝宝的脚靠近你,你用两手轻轻抓住他的双脚,为他做如倒骑童车的圆弧动作,做了六次之后,放开他的双手,轻轻放在两侧,往上举起高过他的头部,然后伸向两侧再放回身旁。此法不要超过一分钟,以防累坏宝宝。这活动的主要功用在提升宝宝的运动智能。
6、浴后摩背
洗澡后让宝宝趴在铺于软垫上的毛巾上面,你可以跪在宝宝身旁,两手并排放于宝宝的后颈部,慢慢左右移动,往下一直按摩到臀部,然后用同法再按摩上来到后颈部。有的宝宝受按摩时会怡然入睡,有的会精力充沛兴奋得手舞足蹈。此法对宝宝的触觉智能最有益处。
1、浴中闲聊
在为宝宝洗澡时,指出他身上的各种构造,形容你在做的动作:我现在在洗你的手,你的手指卷得好紧哦!松开你的手,让我洗洗你的手指!
跟宝宝闲聊时注意不要用儿语,松开你的手!不要说松开你的‘手手’。因为做智能提升时,给宝宝的资讯就必须是完全正确的。手手是一个错误的资讯,所以就不要用。因为起初你跟宝宝在洗澡闲聊时,他不了解你在说什么,但不久他就会渐渐晓得松开你的手是什么意思。
(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)2、水中追捕
预备好一些水中玩具,也可以用一些用品代替如,乒乓球、小毛巾、塑胶吸管、空的瓶子等会浮的东西。先在浴缸放水(宝宝坐下时水高至腰际),用一手托住宝宝,使他在浴缸中坐稳。另一手拍拍玩具,引他注意:你看空瓶子要浮到你那里去了!捡起玩具,让它从空中掉入水里:扑通!瓶子的声音好大!在水中用手搅动,使玩具浮动:赶快抓它!瓶子要跑掉了!宝宝第一次做这智能提升活动时也许不会抓到水中浮动的小玩具,但多做了几次后,他就会用手去触摸浮到水中的玩具了。
3、温凉浸水
在浴缸中放两个小脸盆,一个装了温暖的水,一个装了凉爽的水,让宝宝把双手先浸入暖水,告诉他这是温暖!五秒之后,让他双手浸入凉爽的水,感觉差别,这个活动会提升宝宝的触觉智能。
4、浮游自在
在浴缸中放满十五厘米深的水。让宝宝在你两手支撑中仰卧着,你可用一手托住他的脖子和肩膀,一手托住他的小屁股,慢慢把他放入浴缸,托着他前后浮游,告诉他:你看,你浮在水中,就像一个游泳健将!培养孩子的平衡智能,激发他对水上运动的喜爱。
5、空中骑士
洗好了澡,用一条毛巾铺在桌上,另外一条毛巾把宝宝擦干,然后让宝宝在你面前仰卧,宝宝的脚靠近你,你用两手轻轻抓住他的双脚,为他做如倒骑童车的圆弧动作,做了六次之后,放开他的双手,轻轻放在两侧,往上举起高过他的头部,然后伸向两侧再放回身旁。此法不要超过一分钟,以防累坏宝宝。这活动的主要功用在提升宝宝的运动智能。
6、浴后摩背
洗澡后让宝宝趴在铺于软垫上的毛巾上面,你可以跪在宝宝身旁,两手并排放于宝宝的后颈部,慢慢左右移动,往下一直按摩到臀部,然后用同法再按摩上来到后颈部。有的宝宝受按摩时会怡然入睡,有的会精力充沛兴奋得手舞足蹈。此法对宝宝的触觉智能最有益处。
第一,要准备专用清洁工具
就好像每个人都要有自己的牙具一样,tulaoshi.com爸爸也应该给青春期男孩准备他专刚的清洁.具。特别是清洗下身的脸盆和毛巾,都要保证专人专用,保持干净,切不可和其他用具混用或者和他人共用,那样极有可能使细菌交叉感染,损害生殖系统的健康。
第二,外生殖器的清洗
生殖器需要每天清洗,很多青春期男孩不知道这一点,所以爸爸要告诉并教男孩怎样清洗。清洗外生殖器时可以用比较温和的香皂,特别要注意包皮的清洗,一定要把包皮上的褶皱全部牵引开,保证没有死角.全部洗到位。洗完下身之后,还要换一条干净的内裤.保持生殖器的清洁。
第三,清洁邻家以防扩散
在清洗下身时.不能只洗外生殖器,连带要把肛门、阴囊缝和大腿根部全都清洗干净.因为这些地方离生殖器很近,在平时的坐、卧、走的摩擦中会把细菌或汗渍弄到外生殖器上。所以在清洗阴部时,不妨把它们一起清洗干净。
第四,冬季清洗阴部要注意
很多青春期男孩在夏天的时候,因为天气炎热,每天要洗澡,同时就清洗了阴部。但一旦到了比较寒冷的冬天,不需要天天洗澡的时候,也就不习惯清洗阴部了,这是很不好的习惯。在冬天也要坚持每天清洗下半身,可以用温水清洗,然后用热毛巾擦干。这样不仅可以促进阴部的血液循环,还有一定程度的催眠作用,同时可以强身健体、预防身体疾病。
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