备孕 孕期 分娩 月子 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁 快速怀孕 怀孕初期症状 怀孕同房 宝宝起名 孕妇食谱 孕妇水果 孕妇感冒 孕妇便秘 月子餐 宝宝食谱 宝宝发烧 宝宝咳嗽 宝宝腹泻 疫苗 产后同房 幼儿早教 生男生女 婴儿湿疹

备孕食谱之清炒猪血

2015-12-03 22:22 8 1 收藏

为了强调育龄夫妇普及优生优育知识,加强一级预防工作的重要性,我国将9月12日定为“中国预防出生缺陷日”。

【 tulaoshi.com - 优生:先做检查后“造人” 】

优生:先做检查后“造人”

  怀孕6个多月的患者阿丽到医院做B超,发现胎儿有较为严重的生理缺陷,医生建议做了引产。阿丽痛苦万分。医生仔细询问了阿丽从受孕到怀孕过程中的情况后告诉她,在她准备怀孕之初到已经怀孕的时候,他们夫妻都存在着一些问题,以后再次怀孕时一定要注意避免。

  首先,要选准受孕的时机。阿丽今年31岁,结婚两年,夫妻俩一直准备要孩子,但他们并没有计划,心想怀孕这个事情只能是顺其自然。所以,当阿丽 知道自己怀孕的时候,腹中的胚胎已经有两个多月了。医生告诉患者,选择怀孕时机,对于孕育一个优秀的宝宝非常重要。孕育时机包括育龄夫妇的年龄、受孕的 季节和夫妻双方受孕时的环境、心情等。

  另外,是否选择到夫妻双方的生理高潮期,使得精子、卵子处于最活跃和旺盛的状态,也很重要。为什么有的优秀的父母生下的孩子各个方面都一般,有 的很普通的父母却能够生出大大超越父辈的优秀子女?这里面有很深的学问,甚至要涉及人体生物学理论。关于这个方面的咨询,现在很多医院已经开设有优生优育门诊,有专门的医师和设备为育龄夫妇提供这方面的帮助。借助医生有针对性的指导,年轻的育龄夫妇就可以比较有把握的选择好孕育时机。

  其次,一旦受孕就要有足够的思想准备。例如:精子和卵子结合着床之初,有一些妇女会有发烧反应,也有的妇女会有肠道不适、胃疼呕吐等现象出现。 这时www.Tulaoshi.com有不少女性往往误以为是感冒或者肠胃炎症,采取服用抗生素或其他治疗手段,但这样做,恰恰是受孕最忌讳的事情。阿丽就是典型的例子。在怀孕初期,阿丽身体很不舒服,发烧38度左右,还感到胸闷难受。当时到医院看病并没有想到是怀孕的原因,不但吃了消炎退烧药,还做了X光透视检查。在妊娠早期服用孕妇不 宜用的药物及做放射线检查,虽然不能断定因此造成胎儿畸形,但却极有可能是主要原因。这件事情提醒那些年轻夫妇,在女子排卵期过后月经未来之前这段时间 里,切忌随意服药和做一些放射线检查和治疗。

       注册好孩子网站,为您定制更多备孕知识点 注册         

       推荐专题《职场女性,怀孕你准备好了吗?》           

      

孕前体虚者,可用茶饮调理

        人的体质是由先天禀赋和后天因素共同影响的,对女性而言,如果体质虚会影响受孕,即使受孕,体内环境也不适合胎儿正常的生长发育,所以建议备孕的女性在怀孕之前,先调理好体质,本文根据四种体虚的情况,为您整理了有针对性的食疗方,希望对您有所帮助。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

  虚者孕前食补

  气虚者:一般为说话无力、食欲不振、缺乏耐力、易头晕、易疲劳、嗜睡、四肢无力、面色白、易出汗。

  生活饮食注意事项:三餐要正常摄取,不要一忙就忘了吃饭,并注意积极摄取一些有营养的食物,如:鱼、蛋、肉、奶、蔬果。尤其在每次生理期结束之后,最好能吃些调养身体的补品,如:人参,黄芪。

  适合气虚的茶饮方——黄芪茶

  材料:生黄芪1两,大枣10个。

  做法:两味药方加开水煎煮三十分钟后温服,可反复煎泡代茶饮用。

  功效:具有止汗、提神、消除疲劳防止外感等作用。黄芪本身可补气升阳,固表止汗,健脾养血。适用于面色不华、疲乏无力气短、出汗等症状。

  血虚者孕前食补

  血虚者:一般面色苍白或蜡黄、嘴唇不红、指甲无血色,妇女会出现经血过少、贫血、时常心慌、失眠、头晕、眼花、手足发麻冷凉等症状。身体为冷底,将来小孩易有过敏体质。

  生活饮食注意事项:在生活上注意多吃含铁质的食物如:葡萄、樱桃、苹果、深绿色蔬菜、鱼、蛋、奶、大豆、猪肝、鸡肝等。

       注册好孩子网站,为您定制更多备孕知识点 注册         

       推荐专题《职场女性,怀孕你准备好了吗?》
       推荐专题《关爱女性,防乳癌你准备好了吗?!》
       推荐专题《职场妈妈们,你知道如何哺育你的宝宝么》

      

备孕食谱之清炒猪血

        猪血,味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解後,产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,易於毒素排出体外。研究表明,不少食物对精子、卵子的质量有不良影响。所以,好网图老师小编在此推荐的清炒猪血是非常适合备孕夫妻的食物。

       清炒猪血

       主料:猪血500克、姜5克

       调料::食用油、料酒、味精、盐各适量

       制作工艺:

       1、猪血切成大块,放入开水锅中焯一下,捞出滤干水分,切小块。

(本文来源于图老师网站,更多请访问http://www.tulaoshi.com)

       2、姜洗净,切丝。

       3、锅内放油后,烧至七成熟,下猪血及料酒、姜、盐翻炒,起锅时放入味精即可。(注:若可以尽量少放或者不放味精。)

       注册好孩子网站,为您定制更多备孕知识点 注册         

       推荐专题《职Tulaoshi.com场女性,怀孕你准备好了吗?》         

      

来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151203/957490.html

延伸阅读
孕早期食谱 玉米大米羹做法 孕早期食谱 玉米大米羹做法 原料: 玉米粒80克,大米120克,盐适量。 做法: 1、玉米粒和大米一起泡发,再洗净。 2、锅置火上,加入玉米粒和大米,再倒入适量清水烧开。 3、煮至糊状,调盐拌匀即可tuLaoShi.com。 营养价值: 大米中含碳...
标签: 孕妇食谱
虾皮拌菠菜-孕前食谱     虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径。虾皮拌菠菜是孕前的一款好食谱。 虾皮拌菠菜-孕前食谱     主料: 菠菜 200克  虾皮 100克      &nb(www.tula...
备孕爸爸食谱         备孕 不仅是妈妈们的事,爸爸们也承担着很大的责任哦!爸爸们的健康饮食可是决定未来宝宝聪明程度的关键,如果爸爸们在烟酒上无节制,偏食肉类不爱吃 蔬菜 的话,会对宝宝造成影响。图老师小编在此推荐了一些适合爸爸们备孕的 食谱 ! 立冬吃什么 饮食...
标签: 孕妇食谱
孕前勿贪食高蛋白质食品 蛋白质过高降低受孕成功率 但是据BBC(英国广播公司)报道,美国的科学家发现,饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率。 由科罗拉多生殖医学中心主任大卫 加德纳博士领导的研究小组发现,如果饮食中的蛋白质含量超过25%,就会干扰老鼠胚胎发育初期的正常基因印记,影响胚胎...
标签: 孕妇食谱
肉焖蚕豆瓣 制作材料: 猪肉150克、蚕豆瓣350克、盐、料酒、植物油、胡椒粉、鲜汤、味精、水淀粉各适量。 制作步骤: 蚕豆瓣洗净;猪肉洗净,切成片。 锅置火上,放入植物油,将肉片炒松散,放入蚕豆瓣同炒1分钟,加入鲜汤、胡椒粉。 温馨小提示 味精、料酒,加盖焖约5分钟,淋入水淀粉勾芡,加盐调味即...