6到7个月宝宝需要哪些营养

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换尿布抱宝宝 奶爸必学新生儿护理技能

　　看着可爱的宝宝健康成长，爸爸们的心里别提有多开心啦~可是，爸爸可不是那么想当就能当好的，做好一个称职的超级好爸爸养育好子女是爸爸的责任和义务。

　　图老师小编带您学习一下作为一个超级奶爸必须要学会的护理婴儿的技能呢，那么以下两大婴儿护理技能爸爸就来学一学吧。

　　基本技能1：换尿布

　　对于一个男子汉来说，换尿布似乎不太相称。如果您还有这样落伍的想法，那就要好好检讨进化一番了，为自己的宝宝换尿布，那不仅是天经地义，更是一种天伦之乐。

　　用布尿布还是用纸尿裤

　　如果选用纸尿裤，可以无需费时费力去洗涤。此外，这种纸尿裤无需折叠，换起来很方便，只是有些宝宝会感觉不舒服。而布尿布则必须水洗，还要用洗涤剂，所以比较麻烦。在这种情况下，大多数父母一般采取折中的方法，即平常使用布尿布，夜晚和外出则使用纸尿裤。

　　换尿布方法

　　①用手托起婴儿的腰部，把他的臀部放在尿布的中间位置

　　②再对折过来

　　③把尿布一端在肚脐处下方折过来（新生儿则反之）

　　④系住尿布

　　布尿布的折叠方法

　　①将左右下角向中间对折

　　②用于女婴

　　③将尿布对折

　　④男婴用，将前面叠得厚一些

　　⑤女婴用，将后面叠得厚一些

　　不要惧怕洗尿布

　　尿布总是要弄脏的，所以，布尿布总是要收集起来洗的，不要有惧怕心理。

宝宝六个月前千万别乱补钙

　　全民补钙在当代中国是一大营养奇观，如果宝宝吃母乳或奶粉时令其服钙剂，就不是奇观，而是隐患。

　　美国医生不给宝宝补钙

　　我的学生来找我，奇怪她女儿、5个月的奕奕（化名）从美国回到中国缺钙了。她的宝宝一直吃母乳，脑后头发有点少，晚上爱出汗。在美国，医生说与缺钙无关，头发慢慢会长好，被子盖薄一点就不出汗了。可中国医生说她的宝宝缺钙严重，必须补钙。我告诉她枕秃、爱出汗与缺钙可能有关，但不意味着必然缺钙。

　　中国医生特别喜欢给宝宝补钙，我们在北京城区调查了218个家长，其中202人在给孩子补钙，147个宝宝4个月前就开始补钙，到6个月，高达86%的宝宝在补钙，这样做大多是医生的建议。而这些宝宝不是吃母乳、就是喝奶粉，根本不需要补钙。

　　中国人吃钙的确少，那是因为不喝奶。可是惟奶为食的宝宝从何缺钙呢？哺乳动物，包括人类，靠母乳哺育后代，生生不息。这是大自然的天成，提倡纯母乳喂养才是真正的回归自然。出于对营养学的一知半解、也出于对后代的倍加呵护之心，很多医生建议人工补钙，用意虽好，但并不合乎自然规律，也不科学，更没有更好地保护宝宝。

　　乱补钙，可能影响发育

　　不像一些医生所说，钙补多了就会排泄出去，没有不良影响。过量的钙会减少铁和锌等营养素的吸收，增加缺铁和缺锌的风险；缺锌可以导致生长迟缓，铁吸收差，使本来铁供给就不足的婴儿更容易发生贫血。不当补钙还会增加肾脏负担，干扰钠等元素排泄的平衡，对肾功能及其发育不利。

　　此外，宝宝从出生到两岁这个阶段，不仅是身体生长发育的关键阶段，也是宝宝的小身体学习调节营养均衡的重要阶段。如果从小吃惯了高钙，长大后，一旦钙供给不上，可能比别人更容图老师易缺钙；或者依赖上高钙，又增加了肾结石的风险。

宝宝六个月前千万别乱补钙

　　全民补钙在当代中国是一大营养奇观，如果宝宝吃母乳或奶粉时令其服钙剂，就不是奇观，而是隐患。

　　美国医生不给宝宝补钙

　　我的学生来找我，奇怪她女儿、5个月的奕奕（化名）从美国回到中国缺钙了。她的宝宝一直吃母乳，脑后头发有点少，晚上爱出汗。在美国，医生说与缺钙无关，头发慢慢会长好，被子盖薄一点就不出汗了。可中国医生说她的宝宝缺钙严重，必须补钙。我告诉她枕秃、爱出汗与缺钙可能有关，但不意味着必然缺钙。

　　中国医生特别喜欢给宝宝补钙，我们在北京城区调查了218个家长，其中202人在给孩子补钙，147个宝宝4个月前就开始补钙，到6个月，高达86%的宝宝在补钙，这样做大多是医生的建议。而这些宝宝不是吃母乳、就是喝奶粉，根本不需要补钙。

　　中国人吃钙的确少，那是因为不喝奶。可是惟奶为食的宝宝从何缺钙呢？哺乳动物，包括人类，靠母乳哺育后代，生生不息。这是大自然的天成，提倡纯母乳喂养才是真正的回归自然。出于对营养学的一知半解、也出于对后代的倍加呵护之心，很多医生建议人工补钙，用意虽好，但并不合乎自然规律，也不科学，更没有更好地保护宝宝。

　　乱补钙，可能影响发育

　　不像一些医生所说，钙补多了就会排泄出去，没有不良影响。过量的钙会减少铁和锌等营养素的吸收，增加缺铁和缺锌的风险；缺锌可以导致生长迟缓，铁吸收差，使本来铁供给就不足的婴儿更容易发生贫血。不当补钙还会增加肾脏负担，干扰钠等元素排泄的平衡，对肾功能及其发育不利。

　　此外，宝宝从出生到两岁这个阶段，不仅是身体生长发育的关键阶段，也是宝宝的小身体学习调节营养均衡的重要阶段。如果从小吃惯了高钙，长大后，一旦钙供给不上，可能比别人更容易缺钙；或者依赖上高钙，又增加了肾结石的风险。

6到7个月宝宝需要哪些营养

　　6到7个月宝宝需要哪些营养?6到7个月的宝宝处于成长发育的重要阶段，这一时期都需要哪些营养，下面就来告诉大家。

　　母乳、牛乳是主要来源

　　母乳可以喂到1~2岁，这个月宝宝营养的主要来源还是母乳或配方奶，辅食只是用来补充部分营养物质的不足，因为一碗米粥的营养价值是远远比不上一瓶牛奶的。100克的米粥有52千卡的热量，而100克的配方奶的热量有68千卡。除了热量，米粥也缺少宝宝成长所Tulaoshi.Com需的动物性蛋白。因此父母在喂养时，要避免因加大辅食的量而降低母乳或牛奶的喂量。

　　母乳可以按需喂养；用配方奶喂养的宝宝，奶量应保持在每天至少500毫升以上。

　　添加有营养的辅食

　　在辅食的选择上，因为宝宝毕竟食量有限，父母要注意不要给宝宝随便添加，而应选择添加有营养的辅食。比如给宝宝添加的辅食不要限于碳水化合物为主的米粉、面糊，而是要辅以富含蛋白质、维生素、矿物质等营养的食品，比如蛋、肉、蔬菜、水果等。所以，把给宝宝喂了多少粥、多少面条、多少米粉作为添加辅食的标准是不对的。

　　这个时期称为转乳期，其辅食添加的原则是以谷类粥或烂面为主（以产生消化和吸收食物的热量），加上含蛋白质较多的豆类、肉类、鱼和蛋、供给热能的油脂、含有丰富矿物质和维生素的蔬菜、水果。一般谷物与豆、肉、蛋的比例约是3：1或2：1。

　　母乳、牛乳是主要来源

　　适量、充分的钙、磷、氟等矿物质及维生素，尤其是有助于维持牙床健康的维生素c，在这一时期对宝宝的乳牙萌出有很大帮助；同时最好限制摄入过多糖类，以减少日后龋齿的诱发因素。