双胞胎适合少量多餐的喂养法

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新生儿鱼肝油别乱加服

　　新生儿鱼肝油怎么服用？佝偻病的病因是婴儿体内缺少维生素tulaoshi.comD，致使体内钙磷代谢发生紊乱。鱼肝油主要含有维生素A和D，维生素D能促进孩子肠道吸收钙，减少肾小管钙的排泄，并促进血液中的钙向骨内转移，故能起到预防佝偻病的作用。

　　那么，什么时候开始给孩子加服鱼肝油呢？一般认为，给孩子添加鱼肝油应从新生儿期开始，即出生后3-4周起加服浓缩鱼肝油，开始每天一滴，逐步增加，但最多不超过5滴。

　　若是早产儿、双胎儿以及患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周就开始添加鱼肝油，每天最多不超过5-7滴，一个月后改为每天3-5滴。

　　同时可服适量钙剂，每天不超过0.5克。在服用鱼肝油的过程中，要观察孩子的大便，若发现有消化不良现象时应适当减少鱼肝油的用量，待孩子适应、大便正常后再逐渐增加。

　　新生儿鱼肝油怎么服用？

　　新生儿期营养素来自母乳，随着婴儿长大，单纯母乳已不能满足迅速生长发育的要求，这时孩子极易出现咳嗽、腹泻、烦躁、好动、夜惊等现象，这是孩子缺乏维生素AD的集中表现，所以，婴儿出生1个月开始，就应及时补充维生素AD（俗称鱼肝油，一种常见的婴幼儿辅食，内含婴幼儿生长发育必需的维生素A、D）。

　　维生素AD缺乏会严重影响孩子智力、视力、骨骼、牙齿等的正常发育，同时导致免疫力下降，从而诱发各种疾病。所以提醒家长：预防胜于治疗，让孩子经常运动、科学饮食、补充矿物质及维生素AD，以有效提高免疫能力，抵御各种疾病。

　　面对市场上众多的鱼肝油，父母该如何选择呢？

　　专家提醒：

　　选择不含防腐剂、色素的药品，避免孩子叠加中毒；

　　选择不加糖分药品，以免影响钙质的吸收；选择新鲜纯正口感好的药品，孩子服用更顺从；

　　选择不同规格药品，有效满足婴幼儿成长期需求；

　　选择单剂量胶囊药品，避免二次污染；

　　选择铝塑包装药品，避免维生素AD氧化变质；

　　选择科学配比3：1，避免维生素A过量中毒；

　　还有，选择知名企业药品，更加安全可靠。

新生儿叼奶嘴入睡的危害

　　新生儿叼奶嘴入睡危害

　　干扰新生儿自我能力的发展。

　　记住，这种短期方案需要人工装置的帮助，这意味着有些东西会在黑暗的房间里被弄丢。(图老师整理)找不着橡皮奶嘴的婴儿会大声啼哭，直到大人过来帮他找到这个物件。半夜喝完奶瓶里的奶或水的婴儿也会大声啼哭。因此，你就得过来找奶瓶，再冲一瓶奶(或灌一瓶水)帮新生儿入睡。

　　带来健康隐患。

　　正如我在第一章提到过的，吮吸着奶瓶入睡的新生儿更容易得各种疾病，包括耳疾、蛀牙、哮喘、气喘、过敏以及过度肥胖。原因很简单：当新生儿吮吸着奶瓶入睡的时候，奶聚集在嘴里，实际上新生儿整晚嘴里都会有奶，这可能会导致牙齿变色和出现蛀牙。边喝边睡也会提高孩子患耳疾的风险。奶水会滴入中耳的咽鼓管，从而引起发炎形成耳疾。这便是选择短期方案而导致长期危害的典型事例了。虽然这是哄新生儿入睡的捷径，代价却是耳疾或哮喘，无论新生儿患其中的哪种病，都需要相当长时间的照顾才能得以恢复。

　　会使新生儿将食物同睡觉联系起来。

　　睡前给新生儿奶瓶的另一个问题是最终会使新生儿将入睡同吃东西联系起来。新生儿一旦建立起饱腹(或吃喝)同入睡的联系，在以后的生活中，便会开始依赖这种策略。或许他会在入睡前大吃一顿，或许他睡前特别想吃东西，结果造成过度肥胖。我们知道，肥胖及其带来的严重的健康问题日益普遍， 请认真想想，你是否想在睡觉和吃喝之间建立起联系呢?

　　导致排便训练出现问题。

　　睡前喝大量液体(无论是杯子里的还是瓶子里的)会使排便训练出现问题。因为，吃进去的必定要排出来，喜欢喝着奶入睡的新生儿尤其容易尿床。你会因此而在新生儿的排便训练时期面临挑战。

双胞胎适合少量多餐的喂养法

　　双胞胎喂养法宝 1：母乳喂养

　　母乳仍是双胎儿或多胎儿首要的营养品，因为只有母乳才能适应早产儿 消化功能不全的状况。大部分多胞胎妈妈的 经验证明，纯母乳喂养双胞胎（乃至多胞胎）都是完全可能的。另外，由于双胞胎儿体内贮糖量不足，产后更应尽早开奶 ，勤喂奶，否则可发生低血糖，重者可影响宝宝大脑发育，甚至危及生命。

　　在喂养方法上应采取一个乳房喂养一个宝宝。

　　每次喂奶时，可让两个宝宝互相交换吸吮一侧乳房，因为宝宝的吸吮能力和胃口有差异，每次交换吸吮，有助于两侧乳房均匀分泌更多的乳汁。如果母乳不够，可采取混合喂养的方式同时给两个宝宝喂母乳和早产配方奶粉，也可先只给小一点的婴儿喂母乳，而大一点的婴儿采取人工喂养，待小的婴儿体重赶上来后，再同时给予混合喂养。

　　一般建议在两个宝宝都得到母乳的前提下，每人再加牛奶或奶粉喂养。对缺乏吸吮能力的宝宝可用滴管滴入。奶量和浓度可随宝宝情况和月龄的增加而逐渐增加。

　　妈妈这样做：出生后半小时即可喂 5%糖水25～50克。这是因为双胞胎儿体内不像单胎足月儿有那么多的糖原贮备，若 饥饿时间过长，可能会发生低血糖 。试喂糖水无呕吐后，即可喂奶。

　　如果足月分娩的双胞胎，条件允许也可以提前尝试吸吮母乳。

　　早产双胞胎儿吸吮能力差，吞咽功能不全，易发生呛奶，尽量坐起抱着喂奶比较安全。

　　月子期间，是双胞胎妈妈最辛苦的时期，并将大大影响哺乳的成功率。最好是请个帮手在家图老师做月子，同时，最好放弃婴儿床，选择与宝宝们同床，妈妈睡中间、宝宝们睡两边，这样无论哪一个要吃奶，妈妈只要转身即可供应。这样可在最不费力的情况下应付双倍的密集吸吮。撑过了宝宝会爬的时期后，妈妈就轻松多了，因为他们可以不靠帮助自己爬到你身上。夜里喂奶时，妈妈就可以平躺、一手抱一个、三人一起躺着喂奶，一起入睡。

　　有时双胞胎中一个比较体弱，要确定较弱的婴儿得到足够的奶水。可 准备一种“双胞胎哺乳环垫”，这可以让你把两个宝宝放在上面同时 喂奶。和家人讨论好如何分担家务，使新妈妈可 以全身心喂养宝宝。

　　双胞胎喂养法宝 2：少量多餐喂养法

　　双胞胎发育不成熟，胃容量小，消化能力差，且极易溢奶，因此宜采用少量多餐的喂养方法，以免引起消化不良，导致腹泻。喂奶时间：一般体重不足1500克的新生儿，每2个小时要喂奶1次，每24小时要喂奶12次；体重1500～2000克的新生儿，夜间可减少2次，每24小时喂奶 10 次；体重2000克以上的新生儿，每24小时要喂奶8次，平均每3个小时喂奶1 次。采取这种喂法是因为双胞胎儿身体瘦小，热量散失较贫血。

　　喂奶量：哺乳的新妈妈要承担两个宝宝的奶量，这就需要及脂溶性维生素的加强营养丰富的液体饮食，如鱼汤、猪蹄汤 、鸡汤等，每天至少需3000毫升，才能满足婴儿的需要。

　　妈妈这样做：坚持与贯彻少量多餐的原则，别让宝宝一次吃太饱，建议用笔记本记下宝宝每次的吃奶量，以及间 隔时间，并且一定把两个宝宝分开来记。

　　观察宝宝 大便的次数与颜色，如有发白、腹泻等消化不良现象，要考虑是不是自己吃的油腻太多，或者给宝宝喂得太多引起。

　　另外，双胞胎由于全身器官发育不够成熟，血浆丙种球蛋白低，对 各种感染的抵抗力弱，因此，在喂养时要特别注意卫生，奶头、奶瓶要保持清洁，每次用前要清洗，用后要消毒。哺乳妈妈的乳头也要在每次喂奶前擦洗干净。

　　双胞胎喂养法宝 3：及早添加营养素法

　　由于新妈妈在孕期要孕育两个胎儿，妈妈营养素的摄入往往不足，导致双胞胎儿体内的各种营养素贮备较少，要尽早给双胞胎宝宝添加营养 素 。从妈妈那儿获得的贮存铁约在出生后 3～4个月消耗得差不多了，双胞胎儿因多为早产儿，体内贮存铁消耗的时间提前，出生后 1～2 个月往往会发生贫血，出生后1个月血清铁含量急剧下降，3个月时仅为初生时数值的 1/3，大多是缺铁性贫血。由于钙、磷及维生素 D 的贮存较少，双胞胎儿体内吸收脂肪功能也较差，所以，双胞胎儿还易患佝偻病。妈妈 这样做：针对缺铁性贫血，可口服二价铁盐制剂如葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁等，以两餐之间口服为宜，即可减少对胃黏膜的刺激，又利于吸收。 同时口服维生素 C，有利于铁剂吸收。牛奶可影响铁的吸收，不宜与铁剂同时口服。当添加辅食后，可增加富含铁的食 物如猪肝 泥、蛋黄泥、菠菜等。其他辅食也 应尽早添加，但一定切记双胞胎消化能力差，辅食更需少量多次。

　　针对佝偻病：一般从出生后第2周起，可以补给浓鱼肝油，每天1次，每次1滴，以后逐渐增加到每天3次，每次2滴。补充维生素D，生后1个月可让双胞胎儿每天晒太阳几分钟到十几分钟，以增加其自身维生素D的合成。只要每日摄入足量的配方乳，不建议常规补钙。