孕期要测量骨盆 判断是否顺产

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测一测 看看你的顺产几率有多高

　　顺产or剖腹产，一个让孕妈咪左右不定的选择。顺产好处多多，可却不是每个准妈妈都能顺产成功哟!产前信誓旦旦，进了产房却举手投降，要知道是否能够自然产宝宝，可是准妈妈的身体机能各项指标的综合实力的体现。快来测测你的顺产几率有多高吧!

　　一、Really ? Go!

　　现在每个准妈妈的初始分值都是60分。从Q1~Q9，依次选择你属于的选项并相应的增加或减少初始分值，得到最后分值。

　　1、你现在的年龄?

　　A 20~25(+3) 　　 B 26~29(+5)　　 C 30~35(-3)　　 D 35以上(-5)

　　2、你现在的体重比孕前增加多少?

　　A 10~12千克(+5)　　 B 13~15千克(2)　　 C 16~20千克(-5)　　 D 20千克以上(-8)

　　3、是否有过流产的经历?

　　A 从未(+5)　　 B 一次(-5)　　 C 一次以上(-10)

　　4、你的怀孕期间是否出现过妊娠综合征，如妊娠高血压、妊娠高血糖等症状?

　　A 从未(+5)　　 B 有，但很轻微(-5)　 C 有，症状较明显(-10)

　　5、你是否定时做产前检查?

　　A 是，一次也没错过(+5)　 B 偶尔偷过懒(-2)　　 C 只是偶尔去(-5)

　　6、你在怀孕期间胎位不正的情况是否出现过?

　　A 从未(+5)　　 B 有，在怀孕30周前，已经自动纠正了(-2)

　　C 有，30周后没有自动纠正(-5)

　　7、你在孕检时，测试骨盆的大小、形态正常吗?

　　A 骨盆形态有轻微异常，骨盆大小数值正常(+5)

　　B 骨盆形态正常，但是小于正常形态数值(-5)

　　C 骨盆形态和骨盆大小数值均出现异常(-10)

　　8、你在怀孕过程中是否坚持锻炼身体，做孕期体操?

　　A 是，每天坚持锻炼(+3)　　B 还可以(+0)

　　C 锻炼，但次数不多(-2)　　 D 从未做过体操(-5)

　　9、你在分娩时，宫缩是否有力?

　　A 非常有力(+5)　　B 宫缩缓慢有力(+2)　　C 宫缩无力(-0)

　　二、结果大统计

　　得分90~100分

　　你的身体机能很棒哦!如果不出意外的情况，自然产宝宝应该是没有问题的，放宽心。主要是要调整一下心情方面的因素，做好顺产前的心理准备。

　　·调整好自己的状态，可多阅读一些关于顺产方面的书，了解顺产的过程。同时在临产前应注意做好体检，确定你和胎儿的身体状况适合顺产分娩，并且适当增强体力、补充体力，顺产分娩是很耗费体力的。

　　·预产期前2周，准妈妈需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，为分娩准备充足的体力。临产前，准妈妈要保持心情稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下顺利地分娩。

　　得分75~89分

　　你的身体基本符合自然产的要求，只要在孕前没有严重的高血压、高血糖、糖尿病、妇科炎症，孕期没有出现严重的妊娠高血压、高血糖症状，完全可以自然产。

　　孕期糖尿病、妊娠高血压或高血糖是比较常见的孕期“异常情况”，即使在孕检时，查出了这些问题，孕妈咪也不用过分担心。只要在医生的指导下，进行饮食和生活习惯方面的调整即可。平衡合理的饮食、适度的运动以及良好的心情对于孕妈咪非常重要，也是保证孕妇和胎儿健康的前提。

　　·进行定期检查

　　主要是测血压、查尿蛋白和测体重。孕后期热能摄入过多，每周体重增长过快都是妊高症的危险因素，因此孕妇摄入热能应以每周增重0.5Kg为宜。

　　·饮食有节：

　　孕期要适当控制食物的量，不是“能吃就好”的无节制进食，应以孕期正常体重增加为标准调整进食量。特别是孕前超重的孕妈咪，提倡素食为主，要尽量少吃或不吃糖果、点心、甜饮料、油炸食品 及高脂食品。孕妈咪整个孕期以不超过12公斤为宜。

　　·适当进行有氧运动

　　注意每餐的餐后都应适当运动，帮助消化体内多余的能量和糖分。但孕妈不宜空腹运动，防止出现低血糖。

　　得分60~74分

　　得分在此阶段的准妈妈选择自然产会存在一定的风险，但也不是不可行，是否选择自然产，应当与自己的医师协商，全面检查身体是否可以进行自然产。

　　得分50~59分

　　你的身体条件，不可以贸然的选择自然产，比较稳妥的情况下还应当选择剖宫产，相对来说比较安全。

　　得分50分以下

　　你的身体条件完全不适合自然产。自然产可能会产生风险

　　既然顺产存在风险，那就做好两手准备，顺产不成就变剖腹产吧。

　　·听取医生建议，讨论自己转剖的可能性

　　即使准妈妈本来打算顺产，也有必要做好可能改为剖宫产的准备。在临近预产期的时候，准妈妈不妨与医生讨论，自己是否有可能临时改为剖宫产?准爸爸也最好与准妈妈一起了解这些情况，提前做好剖宫产的准备。

　　·提前做好剖宫产的准备

　　如果可以，在手术的当天早上，用除菌香皂或沐浴露洗个澡，尤其是腹部的皮肤，这样可以减少术后发生腹部手术切口感染的几率。天气冷，最好准备一两个热水袋，术后暖一下脚，这对预防着凉感冒，缓解术后的不适很有好处。

　　·结合分娩情况，允许医生转顺为剖

　　如果临产前被医生告知顺产存在风险，有剖腹产的可能，准妈咪这时候就不要执着的非要选择顺产，母子平安才是准妈咪要做的最正确的选择。那么在进入产房前，准妈咪最好和家人说明白允许临时改为剖产，并告知医生，节约紧急状况发生时医生对家属解释的时间。

孕期要测量骨盆 判断是否顺产

 　　分娩的快慢和顺利与否，都和骨盆的大小、形态是否异常有重要的关系。狭小或畸形的骨盆都可能引起难产。宝宝能不能通过骨盆顺利生出来，宝宝的大小以及骨盆的大小都有决定性的作用。为了弄清骨盆的大小和形状，了解宝宝和骨盆之间的比例，产前检查一般都会测量孕妇骨盆。

　　怎样测量骨盆大小

　　骨盆大小是以骨盆径线大小来表示。骨盆的大小与形态，因各人的身体发育情况、营养情况、遗传因素及种族差异而不同。

　　骨盆的大小和形态都很重要。骨盆形态正常，但各条径线小于正常径线最低值2厘米以上，会发生难产。若骨盆形态轻微异常，但各径线均大于正常低值径线，则可能经阴道顺利分娩。如骨盆外测量各径线或某径线异常，应在临产时进行骨盆内测量，并根据宝宝大小、胎位、产力选择合适的分娩方式。

　　医学理论上也认为准妈妈的中骨盆直径在9.8厘米以上分娩就不会有问题，小于9.2厘米自然分娩的几率就比较小，通过照X光可以判断出中骨盆的直径。

　　新生儿的平均体重为2.8千克～3.5千克，在这个范围内分娩，产程会相对缩短，容易顺产；如果新生儿体重超过3.5千克，产妇的骨盆又不够大，则有可能发生难产的情况。

　　测量骨盆时间

　　大多数医院会在怀孕28-34周之间进行骨盆测量，也有的医院在初次产检时就测量。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）