产后坐月子着装要注意什么

【 tulaoshi.com - 坐浴的好处 】

产后坐浴好处多 有哪些需要注意

　　新妈妈坐浴要坚持

　　正常情况下，产后新妈妈的恶露都会持续到产后第四周左右，而针对剖腹产的产妇来说，侧切伤口一周就能愈合了，但是要等缝合线吸收要一个月左右，所以不管是顺产还是剖腹产的新妈妈，坐浴都要坚持到恶露结束，伤口愈合好为止。在新妈妈坐月子期间，每次10分钟左右是比较合适的，此外还要建议最好是在睡觉前或者是排便后进行。

　　使用放凉后的开水

　　产后新妈妈坐浴用的水温度在40℃-42℃之间是最合适的，具体水量在可以选择一个浸没臀部的浴盆里倒三分之二的水。新妈妈在坐浴的过程中，水温下降的时候可以通过继续补充热水来维持水温。还有要注意的就是，不要在坐浴的水肿放盐或者是消毒剂。

　　括约肌需反复伸缩

　　新妈妈在要开始进行坐浴的时候，可以将浴盆放置在马桶上面，然后将侧切的伤口浸泡在水中。然后做反复伸缩括约肌的动作，新妈妈也可以用小毯子围住脖子和后背的部位，知道身体出汗为止，这样是可以促进体内的气血循环。图老师小编提醒，出血严重的新妈妈要控制时间哦！

　　坐浴后擦干很重要

　　新妈妈在坐浴后要及时擦干这样才能预防伤口溃烂。此外，剖腹产的新妈妈会阴部切开部位使用的是特殊的缝合线，所以需要用到吹风机或者是柔软的毛巾轻轻的擦拭或者是吹干伤口，这样才不会出现异常。图老师小编提醒，www.tulaoshi.com新妈妈在使用电吹风的时候后，要保持三十厘米的距离，并且用最弱的风。

　　坐浴小贴士：

　　将适量的艾叶，益母草，蒲公英，蛇床子等药材与水一起熬煮，加在浓度为1:5000的高锰酸钾坐浴用的水中，蒸汽升起到会阴部会对子宫的恢复有一定的帮助！（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

产后坐浴好吗 产后坐浴的好处多多

　　一般来说，正常分娩的健康产妇可以在产后24小内，剖腹产的在产后24小时之后就可以下床活动。

　　产后新妈妈早期下床活动可以促进身体尽快恢复，并有利于子宫的复原和恶露的排出，从而减少感染的机会。

　　不少新妈妈在产后担心自己的体形变得难看，因此刚生下宝宝后就使用腹带或是穿紧身内裤，把腰部，腹部勒的紧紧的，以为这样就能恢复体形，其实这样做反而会使腹压增加，而产生盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降，可导致子宫下垂，进而导致盆腔炎，附件炎等各种妇科疾病，严重影响新妈妈的身体健康。

　　产后坐浴好处多

　　坐浴的功效

　　1、泡热水会松弛括约肌，减少肛门疼痛，消肿，减少瘙痒感，当感染出现炎症时，坐浴有治疗效果，新妈妈应该在产后7天后进行坐浴。

　　2、把会阴部浸在热水中能减轻痔疮疼痛，去除肛门周围的异物，杀菌解毒，减少疼痛，促进 阴伤口愈合。

　　3、坐浴能拐进下腹部血液循环，化解淤血，有效缓和腰痛和关节痛。

　　4、坐浴能促进下腹部的气血循环，使子宫和卵巢保持健康，有助于皮肤变好。

　　5、坐浴能促进下腹部的血液循环，除去体内垃圾，有助于分解和减少腹部多余脂肪。

　　坐浴的方法

　　1、坐月子时，每天坐浴2-3次，每次10分钟左右比较合适，最好是在睡觉前或排便后进行。

　　2、坐浴水温在42度左右，水要煮开后适当放凉再作用，坐浴过程中，水温下降时需要继续补充热水。

　　3、浴盆放在马桶上，侧切口浸泡水中，脖子和后背围上小毯子，反复伸缩括约肌，直到全身出汗，可促进气血循环。

　　会阴切开部位使用的是特殊的缝合线，所以要用柔软的毛巾轻拍着擦拭或用吹风机吹干伤口，才不会出现异常，用吹风机时要在30厘米的距离用最弱的风。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

产后坐月子需要注意哪些

　　产后第一周：饮食清淡

　　产后新妈妈如果在这个时候吃的食物要吃太咸，或含有酱油，醋等调味品，或是使用腌制食品，罐头食品等就会使得身体里面的水分滞留，不易排出，从而会新陈代谢产生负面的影响。

　　产后第二周：吃保养餐或补药

　　母乳喂奶容易导致孕妈妈缺乏营养，所以要吃高营养餐。同时也要注意充分的摄取蛋白质，无机盐丰富的食物和帮助乳汁分泌的鱼肉，鸡肉，鸡蛋等动物性的食物。也要记得要多吃海带紫菜汤，芋头汤，骨头汤等，特别是海带紫菜汤要坚持吃到第四周。

　　产后第三周：简单的运动

　　这个时候新妈妈的恶露减少了，身体也会舒服不少，所以这个时候新妈妈就可以开始进行一些适当的活动，但是要注意的是，虽然身体有所恢复，也要小心不要让自己累着，比如给宝宝洗澡等消耗体力的事情还是要在家人的协助下完成，要避免长时间的弯曲身体。

　　产后第四周：初次来月经

　　产后如果不是纯母乳喂养的新妈妈这个时候就可以会来月经了。新妈妈的身体已经大致的恢复在孕期的状态了，所以可以正式的做一些简单的家务和购物了，但是最好不要承担全部的家务活。(图老师健康网(图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)

中药坐浴治疗肛周脓肿 需要注意什么

　　肛周脓肿之坐浴方法

　　一、将坐浴盆放入1000毫升水，在火上煮开15分钟消毒，然后倒掉水将盆晾凉。

　　二、取鱼腥草15克，虎杖15克，苦参15克，五倍子15克，马齿苋15克，芒硝10克，乳香6克，没药6克，苏木10克，甘草10克，加冷水2000毫升，小火煮沸30分钟，将药液倒入消毒过的坐浴盆内。

　　三、将药液晾一会儿，待温度下降至70℃左右时，患者先用药液熏蒸患处，10分钟后，护理者可试着用手撩起药液帮患者洗涤臀部，清除肛周分泌物等污物。

　　四、病人臀部适应药液温度后，将臀部坐入盆内的药液中，浸泡时间不少于30分钟。医.学教育网搜集整理

　　五、坐浴完毕后，用消毒纱布擦干患处，涂上医生开的外用药，然后用无菌纱布(消过毒的纱布)覆盖。

　　肛周脓肿之注意事项

　　一、坐浴前应嘱患者排净大小便。

　　二、坐浴中的洗涤过程，是重要的环节，护理者要认真仔细，动作轻柔Tulaoshi.com，清洁污物要干净彻底。

　　三、坐浴药液必须严格掌握温度。熏浴时，药液应有蒸气上冲，但不可过热，避免烫伤皮肤、黏膜。坐浴温度以40℃为宜。老人、小孩熏洗时，更应随时询问病人感觉是凉是热，避免烫伤或受凉。

　　四、坐浴时，患者要尽量放松肛门括约肌。如果感到困难，可放慢呼吸，呼气时，可用嘴哈气。

　　五、坐浴时，要注意观察肛周局部，对中药有无过敏现象。若局部出现皮疹、瘙痒、刺痛，应及时请医生处理。

　　六、坐浴时，应注意保暖、避风。手术后的患者，要协助其暴露臀部，若有敷料覆盖创面，则揭去，坐在坐浴椅上进行熏浴。

　　中药坐浴时，能使药物直接作用于肛周炎症部位，药物借助热力，促使血液循环加快，可增强消炎止痛、清热解毒、祛腐生肌、通畅大便等作用，有利于脓肿尽早愈合。对于肛周脓肿手术后的患者，如能采用中药坐浴等护理，对于排除脓血、消炎止痛同样可取得较好效果。