春运至 临产前准妈坐车哪些要注意

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临www.Tulaoshi.com产很重要 孕妈妈需要注意什么

　　孕妈妈须知　临产八大信号

　　当孕妈妈出现下面的情况的时候，就说明产期已经近了，分娩随时都可能会发生。孕妈妈要及时的做好准备。

　　1，宫底下降。胎头入盆时，子宫开始下降，会减轻对横膈膜的压迫，使得孕妈妈的呼吸困难有所改善，且胃的压迫感消失。

　　2，腹堕腰酸。胎头下降会使得骨盆压力倍增，孕妈妈会感觉越来越腹堕腰酸

　　3，大小便次数增多。胎头下降压迫膀胱和直肠，使得小便后仍有尿意，大便后也不觉舒畅。

　　4，自子宫颈口及阴道排除的分泌物增多。

　　5，胎动减少。此时胎位固定，因此胎动减少，每小时少于3次或持续2-3无胎动应及时就医。

　　6，体重增加停止。

　　7，见红。

　　8，假宫缩频繁。由于子宫下段受到胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩就会越来越频繁。

　　临产很重要 准备工作须及时

　　临产吃饱喝足储能量

　　女性在分娩过程中，子宫和腹肌的收缩运动都需要大量的热量，然而这些热量的来源就是食物。此外，分娩过程中用力的时候会出汗，消耗大量的体液，则需要供给足够的水分。所以，临产前孕妈妈所要做的就是要吃饱喝足，一般来说在临产前孕妈妈宜食用肉类，白面，红糖，鸡蛋，西瓜，蜜桃等食物。

　　临产思想准备要充分

　　对孕妈妈来说，临产可谓是一个很重要的过程，孕妈妈所要做的就是要及时的做好准备，否则到时候就会手忙脚乱出现差错，从而给分娩带来不必要的麻烦。首先，孕妈妈在临产前一定要做好充分的思想准备，尽量的打消各种消极的念头，忘记一切烦恼，不要担心和害怕，应该保持心情愉快，开开心心的迎接分娩的到来和宝宝的诞生。

　　身体清洁工作要做好

　　孕妈妈要注意，在临产前应该搞好自己全身的卫生，特别是要保持外阴清洁。孕妈妈可以每天用温的开水反复的清洗外阴，大腿内侧和下腹部的位置，早晚各一次。若是孕妈妈患有阴道炎，阴道分泌物较多，且检验报告有真菌，滴虫或者清洁度在“++”以上的时候，就必须要立即在医生治疗了。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

春运临产前准妈妈坐车要注意哪些

　　春运的高峰即将到来，在外地的游子都要回家过年，这里面一定有身怀宝宝的孕妇，这次回家是带着喜悦带着希望，心情格外的愉悦，但是，因为春运高峰，坐车的人会更多，因此，准妈妈们一定要注意安全，建议准妈妈们回家过年，如果是7个月以上的，最好乘坐私家车，这样更安全，如果一定要乘车回家，远途的一定要买卧铺，千万不要为了省钱，把自己和孩子置于危险的境地。

　　但是舟车劳顿，对于孕妇来讲都是一种考验，因为出行或者回家，总有一些孕妇原本没到预产期，却因为各种原因导致生产提前，甚至也有生在路上的，这样就增加了母亲和孩子的风险，所以，如果作为准妈妈一定要出行或者回家的，以下的注意事项一定要做到。

　　1、如果坐私家车，一定要系好安全带。这是最重要的一个环节，要保证自己和胎儿的安全，这一点马虎不得，而且，系安全带的时候切忌从腹部中间横过，应该从腹部下面经过，这样不会给腹内的胎儿造成压迫感，而且，一旦发生意外会对胎儿造成激烈的挤压。

　　2、孕妇要坐在后排。最佳的位置就是司机的后面，这和位置是乘车相对最好的位置，但是，即使坐在后排，也一定要系上安全带，这样才能万无一失，千万不要觉得坐在后面就是安全的，不可以掉以轻心。

　　3、宜穿平底鞋乘车。孕妇到后期很容易出现腿部和脚部的肿胀，这样的孕妇更是要穿平底鞋乘车，而且乘车的时候尽量将腿放平，避免长时间的乘车加重腿和脚的肿胀，如果人少，可以将鞋子脱掉，将腿平放在的座位上。

　　4、腰部放一些垫子。因为怀胎，孕妇的身子会感觉日益沉重，再加上胎儿的位置，有的孕妇会感觉到腰酸背痛，这种情况下如果再乘车，就会感觉更加的不适，因此，可以给孕妇准备一些可以依靠的椅垫或者沙发垫，在孕妇乘车时可以比较舒服的倚靠，这样就会大大减轻腰酸背痛的情况。

　　5、有孕妇乘坐的车速度最好慢一点。如果开的过快，会导致孕妇的不适，因此，应该慢速行驶。

　　如果乘坐公共交通工具的孕妇们更要格外的小心，尽量避开拥挤的人流，等到人少的时候再乘坐，上车后也不要站在很拥挤的地方，找个座位坐下来，千万不要不好意思，出了问题可是大麻烦，如果是长途的一定要坐卧铺，一定要有可以休息的地方，还有在旅途中也一定要保证充足的营养的饮食。

孕妇要注意这8大临产禁忌

　　1、忌过度劳累。指身体和精神上的过度劳累。孕妇到了怀孕后期，应适当减少活动量和工作强度。要注意休息好，以便在分娩时有充沛的精力。

　　2、忌急。有些孕妇对分娩比较急，没到预产期就会焦虑不安。这是没必要的。

　　3、忌粗心。有些孕妇大大咧咧，粗心大意，到了怀孕末期都还没意识到。准备的不充足，临产的时候往往会手忙脚乱，容易出现错误。

　　4、忌懒。临产前过度休息也不是很好，调查研究显示，产妇tuLaoShi.com产前休息的时间过长的话，活动量就会相应减少，分娩时容易出现困难。在怀孕末期生活也不能过于懒散。

　　5、忌怕。不少孕妇因为缺乏分娩的常识，对分娩怀有恐惧的心理，这样会影响孕妇临产前的睡眠和饮食，影响正常分娩。

　　6、忌饥饿。分娩时往往要消耗很大的体力，因此，在临产前产妇要吃好吃饱，千万不能什么东西都不吃。

　　7、忌滥用药物。分娩疼痛时正常的生理现象，千万不要使用止痛药或随便注射缩宫素，以防造成严重的后果。

　　8、忌远行。产妇在预产期的前半个月开始不能远行，特别是不能坐车坐船远行，以免在船上和车上发生意外分娩。

孕妈妈须知 临产前的胎动变化

　　胎动，其实指的就是胎儿在妈妈的子宫里的活动情况，胎动是诊断胎儿发育是否正常的重要指标。应该说每一个孩子的运动方式、运动强度，妈妈的感觉都是不一样的，因此很难判断说多大多静的胎动才是正常的。而不同时期的胎动次数也会有所变化，比如说大部分准妈妈会在妊娠20周左右开始感觉到胎动，随着孕期的增多，到了32周左右能达到胎动次数最为频繁，而孕38周之后，胎动次数，胎动的力度也会跟着变少。

　　宫缩，一般认为只有在临产前才会有剧烈的宫缩，事实上在妊娠期间也会有不同程度的宫缩，只是孕妈妈感觉不到罢了。比如说怀孕早期，一般会有持续几秒的宫缩，其频度会随着妊娠周数的增加而增加，当然了这种宫缩是不会引起宫颈扩张的，所以准妈妈不会有多大的感觉。如果孕早期、孕中期有明显的宫缩感的话，建议到妇产科检查一下是否会早产、流产等问题。

　　而如果是到了孕后期，一些女性可能会有假宫缩，也就是不规律的宫缩，其预示着临产。当然了也有可能是宝妈长时间的保持一种姿势，或者在过度疲劳、兴奋之后都可能会出现这一种假宫缩。假宫缩持续的时间也有所区别，但基本上都不会有剧烈的疼痛感。

　　但是一些较敏感的妈妈特别是在孕后期，可能由心理方面及生理的方面的影响，会难区分胎动和宫缩。

　　如果是胎动的话，动作一般比较突然，也就是宝妈通常都不会提前预知的。而宫缩可预感的，是可以慢慢感觉到的。宫缩的话，女性的子宫会变硬，腹胀、腹痛感明显。虽说过于频繁的胎动可能会诱发假性宫缩的症状，但是其在临床上还是可以分辨出来的。

　　一般说来胎动是腹部可能会有紧绷感，但这一种紧绷感是局部的，而如果是整个腹痛都有腹胀感，那么就是宫缩了。正常情况下如果是胎动厉害的话，只要听听舒缓的音乐，坐下来休息一下就可以了。而如果是宫缩话，就要注意准备临产了，当然了如果还没有妊娠到37周以后，宫缩就已经很频繁，可以很明显的感觉到的话，最好去医院检查一下，这可能预示着早产。

　　这里也要提醒一下，如果宝宝胎动突然变得特别频繁，或者胎动突然变少，那么有可能是胎儿在妈妈的子宫内发现缺氧的现象了，这个时候就要注意如果在一定的时间之内胎动的次数超过正常的次数，或者明显少于正常的数次的话，这些都是胎儿异常的信息，最好可以到妇产科医院进行全面的检查一下。

　　而如果是宫缩，也就是宝宝即将出生的话那么无论你怎么调整，宫缩也不会停止，而是会越来越剧烈，直到生产。((图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)

孕妈妈须知 临产前的这些征兆

　　症状一：胎动出现异常

　　想要及时发现胎动是否异常就需要孕妈咪从孕中期就开始养成数胎动次数的好习惯，这样当胎儿出现异常胎动时，孕妈咪就能一眼感受出来。专家建议，孕妇只要在两小时内感受到10次胎动就是正常的胎动，大可放心。建议每天固定在一个时间段里数几次胎动才能发现胎动规律，当胎动次数明显减少或明显增强时，孕妈咪都应该特别留意，及时到医院就诊。

　　症状二：出现见红

　　孕妈咪在孕晚期出现见红现象就应该特别留意，因为出现见红的症状即说明将要临产。由于子宫颈变薄、变软后会产生有粘性的血腥分泌物，这些分泌物呈粉红或暗红色，如果血量很少，那孕妈咪可以再观察几天，如果出血持续时间长，那就要立即到医院就诊。

　　症状三：腹痛时不时就出现

　　孕妈咪到了孕晚期若时不时出现腹痛的情况，就要多加留意。因为频繁腹痛很可能是子宫强力收缩所造成的，导致暂时性缺氧进而释放疼痛因子，孕妈咪就觉得腹痛了，这也是属于临产前的征兆。当子宫收缩的强度以及持续Tulaoshi.com时间没有因为孕妈咪的按摩、卧床、走动甚至药物干预而减轻，那就要马上到医院就诊。

　　症状四：羊水破裂

　　羊水属于清澈、无色但有腥味的液体，孕妇到了孕晚期出现羊水破裂的现象都应该立刻送往医院。有的孕妈咪可能会将羊水和尿液混为一谈，其实不然。尿液是淡褐色、清澈、还有骚味的液体，和羊水还是有很大差异的。因此，孕妈咪要及时认清破水的情况，立即就医，听从医生建议，在医院观察待产。

　　症状五：孕妈咪感觉顿时轻松了

　　到了孕晚期，孕妇都是大腹便便的样子，整个人圆滚滚的，行动非常不便，但是在某个晚上突然觉得腹部的压迫变轻了，呼吸也变得顺畅，孕妈咪这时反倒要警惕起来，因为这很可能是临产的征兆哦。相关研究调查显示，很多初产妇，即怀第一胎的孕妇在36-38周时会感受到这种变化，这时候就得开始关注见红、破水或者是阵痛等征兆的到来，做好分娩的准备。

　　以上五种临产征兆的介绍孕妈咪们都了解了吧，除了孕妈咪应该了解怀孕、临产知识外，家人也应该多了解。这样如果孕妇出现以上症状时，就能立马有人分辨出是否要临产，引起重视，及时送医分娩，保障母子平安哦。(图老师健康网(图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)