当心家中的高科技伤了孩子：高科技的产品给我们成人世界带来了无限的好处，但对于发育中的孩子就未必是好事。
【 tulaoshi.com - 高科技对孩子有什么危害 】
1、 孩子的视力正处于发育之中，对于快速闪烁的图像，不适合孩子长期的观看，影响孩子黄斑和视神经的发育，因此孩子不能长时间的看电视。
2、 电脑也不适合孩子使用，除了它变换迅速的图像，影响孩子视力的发育，长期一个姿势的使用电脑会造成颈椎病和鼠标手，我国最小的颈椎病患者只有9岁。所谓网瘾的发生，大多数是因为父母忙于自身的事业或将孩子寄养在祖辈那里，使孩子在家里缺少沟通和倾诉的对象，孩子才把一切寄托于网上的虚拟世界。因此为了我们的孩子的健康和安全，做父母的一定要抽出时间关心他们，和他们做朋友，给孩子温暖，才会使孩子正常的发育和发展。
3、 孩子的许多玩具中使用了电、光，如玩具枪、小汽车、儿童鞋、滑板等，造成光污染，直接刺激孩子正在发育的眼睛。
4、 MP3、MP4等随身听，影响孩子正在发育的听神经，使孩子听力下降，造成孩子将来耳鸣、重听，以致造成耳聋。我们提倡孩子听音乐要放室内的音响，耳塞不适合正在发育中的孩子使用。这中也包括手机的使用，手机在孩子正在发育的大脑颞叶散热，以及声音的大小等都影响孩子智力、听力、脑细胞的发育。
5、 PSP这是许多小孩子、大孩子都喜欢的东西，随身使用，可看电影，可玩游戏，可当小说看，可听音乐，屏幕TuLaoShi.com色彩亮丽。但是它给孩子带来的伤害很大。伤眼睛，它的字很小，许多孩子在晃动的车上、地铁上聚精会神的观看，眼肌要不断的调节距离，很易于造成视觉疲劳。它的音响在噪杂的环境中必须开的很大，直接伤害听神经的发育，日久还会伤肝。
6、 空调给人们带来凉爽，但孩子长期在空调房内呆着，再到外面游戏，一冷一热就会发生热伤风。降低孩子的自身免疫力抵抗力，稍有不适就会感冒咳嗽，以至肺炎哮喘。由于有空调的房间空气不流通，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。
7、冰箱用来存储食品是好事，但孩子经常吃冰镇食品，会伤害后天之本，使得胃口不适，冰箱食品存放时间长会引起细菌滋生，引起腹泻或是肠胃疾病的不良反应。食用从冰箱取出的食品不当还可能引起形形色色的“冰箱病”，如冰箱头痛、冰箱肺炎、冰箱胃炎、冰箱肠炎等。
高科技远远不止我提到的这点儿，包括食品添加剂、食品半成品等等。为了孩子的健康发育和成长安全，减少并正确使用高科技产品，让我们对孩子的将来负责。
1、 孩子的视力正处于发育之中，对于快速闪烁的图像，不适合孩子长期的观看，影响孩子黄斑和视神经的发育，因此孩子不能长时间的看电视。
2、 电脑也不适合孩子使用，除了它变换迅速的图像，影响孩子视力的发育，长期一个姿势的使用电脑会造成颈椎病和鼠标手，我国最小的颈椎病患者只有9岁。所谓网瘾的发生，大多数是因为父母忙于自身的事业或将孩子寄养在祖辈那里，使孩子在家里缺少沟通和倾诉的对象，孩子才把一切寄托于网上的虚拟世界。因此为了我们的孩子的健康和安全，做父母的一定要抽出时间关心他们，和他们做朋友，给孩子温暖，才会使孩子正常的发育和发展。
3、 孩子的许多玩具中使用了电、光，如玩具枪、小汽车、儿童鞋、滑板等，造成光污染，直接刺激孩子正在发育的眼睛。
4、 MP3、MP4等随身听，影响孩子正在发育的听神经，使孩子听力下降，造成孩子将来耳鸣、重听，以致造成耳聋。我们提倡孩子听音乐要放室内的音响，耳塞不适合正在发育中的孩子使用。这中也包括手机的使用，手机在孩子正在发育的大脑颞叶散热，以及声音的大小等都影响孩子智力、听力、脑细胞的发育。
5、 PSP这是许多小孩子、大孩子都喜欢的东西，随身使用，可看电影，可玩游戏，可当小说看，可听音乐，屏幕色彩亮丽。但是它给孩子带来的伤害很大。伤眼睛，它的字很小，许多孩子在晃动的车上、地铁上聚精会神的观看，眼肌要不断的调节距离，很易于造成视觉疲劳。它的音响在噪杂的环境中必须开的很大，直接伤害听神经的发育，日久还会伤肝。
6、 空调给人们带来凉爽，但孩子长期在空调房内呆着，再到外面游戏，一冷一热就会发生热伤风。降低孩子的自身免疫力抵抗力，稍有不适就会感冒咳嗽，以至肺炎哮喘。由于有空调的房间空气不流通，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。
7、冰箱用来存储食品是好事，但孩子经常吃冰镇食品，会伤害后天之本，使得胃口不适，冰箱食品存放时间长会引起细菌滋生，引起腹泻或是肠胃疾病的不良反应。食用从冰箱取出的食品不当还可能引起形形色色的“冰箱病”，如冰箱头痛、冰箱肺炎、冰箱胃炎、冰箱肠炎等。
高科技远远不止我提到的这点儿，包括食品添加剂、食品半成品等等。为了孩子的健康发育和成长安全，减少并正确使用高科技产品，让我们对孩子的将来负责。
对于人类来说，睡眠的重要性毋庸置疑，不过由于我们处于一个高节奏、高压力的生活环境，很多时候都无法实现良好的睡眠状态，让健康亮起红灯。幸运的是，随着科技的发展，我们现在可以通过各种高科技装备来追踪自己的睡眠状态，从而发现问题、并加以解决，实现更好的睡眠质量。下面，我们就来了解一下5种能够有效追踪睡眠状态的高科技小工具。
1. 智能手机和应用程序
目前，包括iOS、Android及Windows Phone三大主流智能手机平台，都拥有睡眠质量监测类的应用，通常售价在6元左右，大家可以根据需求选择。比如iOS平台的《Sleep Cycle alarm clock》、Android的《SleepBot》以及Windows Phone的《Sleep Tracker》。
智能手机和应用追踪睡眠状态的原理，是通过手机内置的加速度感应器来感应你在睡眠时的翻身等动作，以此来判断深度睡眠状态。当然，相比专用的设备，手机监控的效果并不那么精准，但是成本却是最低的。
2. 智能腕带
如果你拥有千元左右的预算，那么不妨选择一款合适的运动腕带，它们不仅能够实现计步、运动监测甚至是心率监测功能，一些产品还拥有睡眠监测功能，比如Jawbone Up24、Fitbit Force或是Basis B1。尤其是Basis B1，拥有大量的内置传感器，获得的数据非常全面和精准。
TuLaoShi.com3. Beddit睡眠追踪器
Beddit睡眠追踪器是一款专为床上设计的产品，所以你无需在睡觉时把腕带戴在手上，更适合一些注重舒适度的用户。Beddit内置了丰富的传感器，可以测量到用户的心跳、呼吸和运动状态，生成更为全面的数据，并发送到用户的智能手机中。由于外形设计成扁平的长条状，你可以把它放在枕头下、床单下，都是十分合适的。
（本文来源于图老师网站，更多请访问http://www.tulaoshi.com）4. Withings Aura
Withings Aura是一款在CES 2014电子消费展上展出的全新睡眠监测产品，拥有更为全面的功能。它的设计拥有两个部分，一部分是放在枕头下面的小垫板，用于监测用户睡眠状态;另一部分则是放在床头的智能灯，承担了“催眠”或是“唤醒”的作用。
其中，垫板可以监测到用户的心率、运动、以及呼吸，而床头灯能够扫描房间的噪音、光线、以及温度，并在睡前发出幽暗的蓝光助眠、早上时发出充满活力的橙色光唤醒。当然，Withings Aura也拥有配套的智能手机应用，可以了解到自己的睡眠状态。更酷的是，床头灯同时还是时钟、闹钟，简洁又多功能的设计十分适合家庭用户使用。
据宜昌市疾控中心公共卫生检测所临床调查表明，办公室女性容易罹患多种“职业病”，针对不同的病症，昨日，宜昌市疾控中心、宜昌市妇幼保健院专家对办公室女性常见病开出了“处方”。
电脑显示屏：护眼很重要
很多女性使用一天电脑后，常感觉视觉模糊，视力下降及眼睛干涩、发痒等，还有的人伴有头痛等症状。
建议：注意劳逸结合，每使用电脑2小时休息15分钟，让眼睛适度休息，正确对待工作压力，并采取适当措施缓解压力，可以看看窗外景观或闭目养神。
键盘和鼠标：坐姿很重要
在电脑前工作一段时间后，有些女性常常感觉颈、肩部酸痛，脖子忽然不能转，手掌、手腕或前臂时有胀痛的感觉。
建议：电脑桌上的键盘和鼠标的高度，低于采取坐姿时肘部的高度，最多和肘部等高；购买鼠标时，选用弧度高、接触面宽的；使用鼠标时手臂尽量不要悬空，靠臂力来移动鼠标而不要用腕力。
复印机：操作完毕请洗手
进入满是电脑等现代化仪器的办公室，就会感到胸闷头疼，越到下午，就越是头疼得厉害。莫名其妙地烦恼，做事打不起精神来，思维迟钝，爱钻牛角尖。
建议：经常和复印机打交道的女性，要注意把复印机置放在通风较好的房间，必要时还应安装排风扇或通气道，每次操作完毕后，应认真洗手；平时女性可以在饮食上多补充蛋白质、维生素和磷脂类食品，以增加抗辐射能力；还应每隔一两个小时到室外散散步。
有关营养学专家介绍，身材矮小始于生后第一年并持续到第二年，如果在该阶段采取纯洁乳喂养与辅食添加相结合的方法，则会对儿童摄取最佳营养的物质发挥极重要作用。
婴儿出生后4—6个月完全依赖纯洁乳喂养(即纯母乳喂养)，可以满足婴儿生长发育的热能及各种营养物质的需要。在此阶段添加其它饮食，婴儿就会少吃一口母乳，还增加了婴儿患腹泻的可能性，从而进一步损害了婴儿身材的发育。4—6个月以后，婴儿必须开始添加辅食。研究与实践证实，儿童生长发育所需的热能与营养素如锌、铁等主要来自动物性食物及蔬菜。18—24个月的婴幼儿如在食物中添加动物性食物的比例提高10%，其身材矮小的发生率则下降2.6%，添加蔬菜水果类食物也可得出相似结果。
身高是由骨骼tulaoshi决定的，蛋白质是组成细胞的基础，蛋白质胶原纤维组成了骨骼的钢筋。钙磷等是骨骼的混凝土。鱼、蛋、奶、瘦肉、豆制品可提供优质的蛋白质。牛奶、虾皮、动物软骨、海带、芝麻、豆类、粗杂粮含钙丰富。含磷丰富的食物有：蛋黄、大豆、花生、南瓜籽、葵花籽、核桃、鱼。同时要供给孩子充足的维生素和微量元素。维生素C是产生人体胶原组织的必需元素，一旦停止供应，骨骼的生长也会停止。猕猴桃、大枣、山楂、柿、椒、菜花中含维生素C颇丰。胡萝卜、红薯、绿色蔬菜和黄色水果中含有大量胡萝卜素，具有抗病助长人作用。禽蛋和动物内脏含维生素D，促进人体对钙的吸收。铁是人体血液的魂，动物内脏、鱼虾瘦肉、动物血中含铁丰富，与含维生素C的食物同时吃，可提高铁的吸收率。锌参与体内许多酶的合成，缺锌的孩子生长发育明显落后于正常儿。缺锌还会使免疫力下降，而生病影响生长发育。经常吃海产品、瘦肉、动物肝、花生能有效防止缺锌。碘是组成甲状腺素的必需元素。甲状腺素与智力和身高至关重要。
总之在婴幼儿生长高峰期的每一天，每一餐都应以营养科学指导膳食，不论食物贵贱，都要保证孩子吃饱吃好，使孩子长得更高更壮
来源:http://www.tulaoshi.com/n/20151204/960284.html
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