让孩子自己睡有什么好处

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孩子独睡会带来这些好处

　　1.有利于宝贝的身体健康

　　如果宝贝与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但会给宝贝的健康带来一些损害。睡在大人中www.tulaoshi.com间的宝贝，身边堆满大人的厚重衣被，不小心就会压住宝贝;

　　大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝周围，使宝贝得不到新鲜的空气，出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象;如果与大人一个被窝，大人身上的病菌容易传染给宝贝;有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝贝，影响睡眠质量。因此，让宝贝独自睡觉有利于他们的健康。

　　2.有利于从小培养内心独立

　　内心能否独立是婴幼儿能否正确认识自我的一项重要指标。研究表明，孩子的独立是从形式到内容的，所谓形式是看得见摸得着的孩子行为方式，而内容则是孩子的内心。让孩子适龄与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可促进心理成熟。

　　宝贝在自己一个人待着或在没有大人协助时能够做很多事，如自己跟自己玩耍，和自己说话等等，可以防止长大后对父母过度依赖，并在日后感到孤独寂寞时，儿时的独处经历会帮助他们很快适应周围环境。

　　3.有利于促进夫妇关系

　　家里增添了宝贝，家庭生活的重心就都转移到了宝贝身上，好多都是围绕着宝贝的。由此，夫妻之间沟通、交流及相互关心比起以前少了许多。经常是妈咪一到晚上，就要哄宝贝入睡，遇到难缠的宝贝还要哄好长时间。待宝贝入睡后夫妇都已困倦不已，长期下去势必会影响感情。

　　4.避免形成恋父或恋母情结

　　宝贝到了3岁左右已经能分清自己是男孩还是女孩了，他们有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。如果长时间不和父母分床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，导致宝贝日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。

单独可生二胎 生两个孩子有哪些好处呢

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　　一、生第二胎能够促进家庭和谐

　　众所周知，中国人对“不孝有三无后为大”的封建思想根深蒂固，如果第一胎是女儿，那将是许多家庭失去平和的开始，许多女性因此而“获得”了“灭绝师太”的封号，她们遭受来自双方父母甚至更上一辈的严重歧视。如果准许生二胎，无疑将有更多的希望在一家人的身上，即使第二胎仍是女儿，也比许多只生一胎的家庭和睦。

　　二、生第二胎能够促进社会产生

　　一些80后90后出生的独生子女，越来越多的人不愿意出来工作，不愿意参与社会发展，他们在爷爷奶奶爸爸妈妈的温暖怀抱里长大，对社会的适应能力普遍下降，责任感和成就感更是淡漠。如果生二胎，这种唯我独尊不可一世的“混世魔王”就会大大减少，对社会生产将产生积极的作用。

　　三、生第二胎能够让孩子更健全地成长

　　笔者曾多次拜访过独生子女家庭，这些孩子都比较娇生贯养，专横跋扈，一直生活在饭来张口衣来张手的环境之中，父母对孩子的溺爱已经达到无以复加的地步。这些孩子从小就没有竞争对手，没有正确的是非观念，很容易就走上了极端。如果生二胎，将会让二个孩子产生更多的生活乐趣和创造能力，二人一起成长，有利于孩子的健全发展。

　　四、生第二胎能够让人类接受多挑战

　　独生子女的成长虽然说得到了更多亲人的关爱，时间一久往往都变成了溺爱，他们利用自身的社会关系虽然扩大了，可是承受能力却大大降低，在接受教育方面也得到了爷爷奶奶们的更多庇护，可以说是适应能力最差的一代，一旦有什么突发事情，他们往往先入为主地感情用事，看看网上的许多谩骂就知道他们的承受能力有多差。如果他有一个兄弟姐妹，那么将会从小培育他的责任心和挑战能力，让他从小就能理解作为一个强者必须具备的能力。

　　五、生第二胎能够更好地学习人生观价值观

　　分享，包容，奉献，这是许多人身上的高贵品质，人其所以高贵，是因为人类有分享的友好，包容的爱心，奉献的精神，这是人类长久不衰的主要精神支柱。可是，这些高贵品质正在随着老年人的增加而显得越来越需要培养。独生子女的我行我素，一人为大的思想非常严重，他们目中无人的价值观更是让人担忧。如果生第二胎，就能很好地保持一个平衡，不至于让孩子的心性随着掌上明珠式的溺爱而变态。

　　其实以前的人养十个八个孩子还不是这么大，我们现在却说两个也养不起，我不相信，就看你是怎么养罢了。我觉得一对夫妇只有一个孩子真的很不符合逻辑，汽车也有备用胎了，为什么孩子却只能生一个，假如孩子有什么事，夫妇又老了，怎么办，虽然现在不提倡养儿防老，但政府能给我们多少保障啊？前不久我爸的朋友，一对年过半百的老人，儿子大学毕业后到美国继续深造，终于毕业了，却在毕业的当天突发死亡。一对老人在一天中经历了一生中的大喜和大悲，现在，他们什么也没有了，剩下的，只有痛苦地度过下半生。假如，假如他们还有一个孩子，我想，他们不至于会象现在般无耐和痛苦，那种感觉，好恐怖！

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分开睡对孩子好 让宝宝独睡的技巧

 　　何时与孩子分床睡才科学

　　英国的调查证明：父母和婴儿同睡一张床，极容易引发婴儿猝死。因此育儿专家们建议：最好是从婴儿期开始，就为宝宝准备好一间婴儿房，确切说就是在宝宝6个月之前就要培养他独睡，这样能防止养成陪睡的习惯。即便父母和宝宝要同处一间卧室，也必须让宝宝睡在自己的小床里，与父母分开睡。等孩子再长大一TuLaoShi.com些的时候，分房睡就是理所当然的了。

　　但有些中国的育儿专家提出一个观点：孩子从出生到5岁左右，最好和父母睡在一起，不一定在一张床上，但必须是距离足够近，以便于孩子在感受到寒冷、饥饿、黑暗、有便意等时，马上能得到父母的照顾和安慰。否则，孩子会感觉到不安全。孩子从5岁左右和父母分开睡比较合适，这个时候锻炼其独立的精神并不算晚。

　　那么，究竟什么时候与孩子分床睡才科学呢？其实，每个家庭的情况千差万别，实际上很难有一刀切的时间点，让每个家庭的孩子都能完全遵循并过渡到分床睡。总体的原则是，选择你们家庭各个成员，包括孩子，妈妈，爸爸，都能接受的，睡得比较安稳安全的方式。同时要注意尽早培养孩子独睡，特别当孩子自理能力比较强的时候，比如晚上睡得很安稳不乱踢被子、自己会上厕所时，那么完全可以跟父母分开睡了。

　　让宝宝独睡的技巧

　　其实，要解决宝宝单独睡觉的问题并不是很麻烦，只要给他布置一个安全的环境，让他有足够的安全感，那么宝宝独自睡觉的障碍就基本扫清啦。

　　布置安全的环境

　　一个安全、安静、舒适的睡眠环境非常重要，否则宝宝排斥独睡的意愿会更强烈。对于6个月以下的宝宝来说，在他的小床周围不要摆放太多不需要的物品，例如衣服、毛巾等，以免宝宝意外窒息。另外，可在宝宝的房间、卫生间、走廊里都放上小夜灯，以减少他对黑暗的恐惧，让他更有安全感。

　　除了从客观角度去考虑环境的安全性之外，为了让宝宝享有优质的睡眠，还可以安排一些能够吸引他的玩具、音乐等。比如宝宝很喜欢天线宝宝，那就帮他准备一些天线宝宝的书、玩具。只要这些东西能让宝宝安心、有安全感，那么宝宝的情绪将变得容易安抚，在这个环境中独睡就变得更容易。

　　TIPS：顺利独睡2诀窍

　　1、讲睡前故事

　　当宝宝躺在床上之后，讲个故事给他听，这样宝宝能够变得更稳当，更容易入睡。久而久之，等宝宝习惯了这种睡前仪式后，他就会明白，大人说完故事后就该睡觉了。

　　2、父母态度要坚定

　　在训练宝宝独睡的时候，最怕的就是父母态度不一，而且难以持之以恒。要知道，宝宝一直在很仔细地观察父母的态度。如果父母态度不坚定，宝宝一哭闹就想放弃独睡，那么以后让宝宝独睡就更困难。因此，即便宝宝一开始对独睡的反抗很强烈，即便他一次一次地要回到父母身边，我们仍旧要温柔而坚定地把他“赶”回去，要让他明白，父母肯定会坚决地执行这个做法。

　　３、规律作息增强安全感

　　当然，在布置好了安全的环境、讲了很多故事、与宝宝做了多次独睡的抗争之后，也许还是不能妥善解决这个问题。这时，您也许需要从宝宝的安全感上去找找原因。宝宝之所以不愿意一个人睡，主要还是心理因素在作怪。因为他总是感觉不安全，所以才想依靠在父母身边。

　　那么，如何能有效增强宝宝的安全感呢？建立起规律的作息非常重要，这有助于宝宝日后发展稳定的情绪、增强对他人的信任感。当然，规律的生活作息并非一成不变，只要让宝宝的吃、睡、玩达到一个理想的平衡状态，就能让宝宝感觉安心、愉快，而这正是为宝宝建立安全感的关键。

　　在帮宝宝建立规律作息的过程中，可将一天的时间区分成几个时段，然后根据宝宝在该时段的生理状态来适当安排活动。

　　早茶时间：安排缓和愉快的活动。

　　活力早晨：有节奏和韵律感的活动。

　　闲静午后：静态、熟悉的活动。

　　快乐出游：外出散步、与其他小朋友一起玩耍。

　　晚安曲：静静地陪伴，建立睡前仪式，帮助宝宝入睡。

怎么培养孩子独自睡觉的好习惯

　　让自己的孩子独自睡觉，是孩子学会独立的重要一步，因此对于父母来说，一定要注意以下步骤，让你孩子养成独自睡觉的好习惯。

　　1.找出孩子不愿意自己睡觉的原因。当夜幕降临时，他会害怕什么东西出现吗?他是想以此获得家长的关注吗?是不是有你没注意过的噪音影响他睡眠?是不是他的卧室太暗了?他是不是不喜欢自己的床或者其他床上用品?发现问题后，及时找到对策，就能进行下面的步骤了。

　　2.给孩子一些上床前的程序或者“仪式”。比如上床前，你可以给孩子洗个澡，给他讲一个故事或唱一首歌。做这些事情可以让他明白睡觉的时间到了，他们的思维就会习惯于此。

　　3.给一些“保护”帮助他们度过黑夜。有些孩子如果知道有可以依赖的保护时，会表现得更好一些。比如，你可以给他一个大娃娃，作为他睡觉时的朋友，告诉他娃娃可以在晚上守护他。

　　4.给卧室加盏小夜灯。有些孩子特别怕黑，不妨在他们的卧室里多加一盏小夜灯。

　　5.多点耐心。或许在开始的前几夜，你的努力不会有成效。在孩子真正可以安心地独自睡觉之前，要坚持之前的努力，千万不要中断。

孩子单独睡眠的年龄

　　分床对孩子来说到底好在哪里?

抒展的空间

孩子在一天天长大，睡眠时所需要的空间也越来越大。拥挤的状态对于习惯于拥挤的孩子来说也许入睡会容易，但却不利于她整个睡眠过程中的抒展。

清新的空气
　　
睡眠时，人的大脑和整个身体其实都在生长着，发育着，清新的空气有助于睡眠时大脑和身体的生长发育。孩子睡在大人中间，其实是空气最不好的地方。

利用好家中的变化机会
　　
孩子要上学，就需要重新给孩子布置一个自己的学习天地;家里要来客人，房间的布局也需要改变;搬家、装修、要买新家具等，都可以成为给孩子重新布置自己空间的契机。这时，孩子的空间布置和家具的选择可以多听孩子的意见。让孩子参与到自己的小空间的布置中来，她会更容易接受。孩子容易关注家具的样式，父母一定要把握住环保关。

独自应对黑暗
　　
孩子在自己的小房间里睡觉，需要独自面对黑暗。这是孩子独立性发展之路上向前迈进的一大步。在这个过程中孩子要自己学会处理恐惧、失落等负面情绪。

父母也需要独处

让孩子知道父母也需要有独处的空间，对孩子来说也是重要的成长经历。如果我们一直把自身的生活需求都藏起来，无意中便养成了孩子以自我为中心、无视父母生活质量的状态。并且，随着孩子的长大，很多事情都不是藏能解决的，不如尽早告诉孩子：你有自己的独立空间，父母也许要有自己的独立空间，这样大家都能休息得更好。

睡前陪孩子聊一会儿
　　
以前有睡前陪孩子聊天的习惯，现在仍可继续，只是现在是坐在孩子的床边聊。刚开始独睡时，夜间父母还需要增加一两次巡视，看看孩子被子是否盖好了，避免着凉。

和孩子讲清自己睡的好处
　　
让孩子自己睡也要充分和孩子讲清自己睡的好处：空气好，不会太挤，不会太热，不会在睡着时踢到父母，不受父母睡眠时间的干扰，父母也可以睡得更踏实等。