怀孕时间怎么算 如何计算预产期

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临近预产期吃什么有助顺产

　　对于即将诞下宝宝的妈咪来说，是不是各种紧张呢？妈妈们经常有疑问：要是我想顺产我应该怎么做呢。其实想要顺产可以从饮食方面着手。专家建议，孕妇想要顺产就要补充锌。

　　据专家研究，锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩，把胎儿驱出子宫腔。当缺锌时，子宫肌收缩力弱，无法自行驱出胎儿，因而需要借助产钳、吸引等外力，才能娩出胎儿，严重缺锌则需剖腹产。因此，孕妇缺锌，会增加分娩的痛苦。此外，子宫肌收缩力弱，还有导致产后出血过多及并发其他妇科疾病的可能，影响产妇健康。

　　在正常情况下，孕妇对锌的需要量比一般人多，这是因为孕妇除了自身需要锌，还得供给发育中的胎儿。妊娠妇女如不注意补充，就极容易缺乏。所以孕妇要多进食一些含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉www.tulaoshi.com等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克，居诸品之冠。

孕期要测量骨盆 判断是否顺产

 　　分娩的快慢和顺利与否，都和骨盆的大小、形态是否异常有重要的关系。狭小或畸形的骨盆都可能引起难产。宝宝能不能通过骨盆顺利生出来，宝宝的大小以及骨盆的大小都有决定性的作用。为了弄清骨盆的大小和形状，了解宝宝和骨盆之间的比例，产前检查一般都会测量孕妇骨盆。

　　怎样测量骨盆大小

　　骨盆大小是以骨盆径线大小来表示。骨盆的大小与形态，因各人的身体发育情况、营养情况、遗传因素及种族差异而不同。

　　骨盆的大小和形态都很重要。骨盆形态正常，但各条径线小于正常径线最低值2厘米以上，会发生难产。若骨盆形态轻微异常，但各径线均大于正常低值径线，则可能经阴道顺利分娩。如骨盆外测量各径线或某径线异常，应在临产时进行骨盆内测量，并根据宝宝大小、胎位、产力选择合适的分娩方式。

　　医学理论上也认为准妈妈的中骨盆直径在9.8厘米以上分娩就不会有问题，小于9.2厘米自然分娩的几率就比较小，通过照X光可以判断出中骨盆的直径。

　　新生儿的平均体重为2.8千克～3.5千克，在这个范围内分娩，产程会相对缩短，容易顺产；如果新生儿体重超过3.5千克，产妇的骨盆又不够大，则有可能发生难产的情况。

　　测量骨盆时间

　　大多数医院会在怀孕28-34周之间进行骨盆测量，也有的医院在初次产检时就测量。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

孕中期预产期计算

孕妇预产期应该怎么计算

　　预产期计算原理

　　计算预产期，只需在末次月经第一天加上9个月零1周(280天)即可。例如：末次月经是1月1日，加9个月为10月1日，再加1周(7天)，为10月8日。10月8日就是预产期。真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。

　　图老师健康网温馨提示：如果你的月经周期不太规则，或记不清末次月经的日期，请在妊娠早期根据妇科检查来推算。

怀孕时间怎么算 如何计算预产期

 　　一般说来如果女性超过十天没有正常来月经的话，就可判断为怀孕了。其计算方法就是其可判断为怀孕40天了。

　　医学上把怀孕前的最后一次月经的第一天做为预产期的开始时间，也就是说距离你上一次月经的第一天到接下来的265天都属于妊娠期间。其实多数情况下怀孕时间只能是一个大概的计算方法。

　　对于有性生活而又没有做好相关的避孕措施的女性而言只要超过10天没有来月经就要到医院去检查一下自己是否怀孕。一般说来通过B超的方法就可以知道自己怀孕几周了。

　　应该说对于怀孕的女性而言只要记清楚自己的最后一次月经的时期就可以依据其来计算相关的怀孕时间。但是如果已经记不清月经周期，或者平时月经就不正常的话要怎么计算呢？

　　其实准妈妈还可以通过以下这些小方法来计算怀孕的时间的。

　　1、胎动：正常情况下怀孕后18到20周就会开始有胎动，而如果是头次生产就是你第一次感受到有胎动后再加20周就是预产期了。而如果是生产过很多次的话，那么一般需要在胎动数上加强2周就可以了。当然了这只是一种大概的计算方法而已。

　　2、孕吐：正常情况下如果有孕吐的话，会出现在最后一次月经42天的时候，而此时就说明你已经怀孕42天了，因为大部分女性在怀孕6个星期后就会出现孕吐了。

　　3、B超：个人认为b超的计算方式是最为准确的，其可以通过测式出胎儿双面间径，通过股骨的长义而计算出胎儿的大小。

　　通常情况下预产期会在女性最后一次月经的月份加9然后在减三，比如说你最后一次的月经是在一月份的话，那么其预产期就是次年的7月分。

　　而如果要更准确的计算天数的话就要看下最后来月经的第一天是什么时候，用那个天数加上7就可以了。比如说是20号的话，那么其计算出来就是次年的7月27号左右了。

　tulaoshi　当然了目前没有哪一种方法可以非常准确的计算出到底会胎儿到底会哪一天出生，正常情况下提前2个星期或者推迟两个星期都是属于正常的现象的。而如果提前超过2周也就是38周就生产的话就属于早产儿，而如果预产期过了2周还没有生产的迹象的话，也要及时的到医院检查到底是由于什么原因引起的产期推迟的。

　　最后提醒一下所有的准妈妈们一句，在得知自己怀孕之后一定要做好保胎措施，特别是要注意避免食用一些可能会影响胎儿发育的食物，同时不能盲目的服用某些药物，要减少到辐射源多的地去，同时还要配合做好各种产检工作，这样才能更有利于优生优育。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

如何验孕 预产期的计算方法

　　学会验孕

　　验孕纸法

　　验孕纸是通过检测尿液中的HCG值来判断妊娠的，在同房后的14天左右，能通过你的尿液检验出是否怀孕，这种方法简单快捷，准确率可以高达98%-图老师%。

　　操作方法：用干净的容器收集尿液，最好是早晨第一次尿液，将验孕纸标有箭头的一边浸入装有尿液的容器中，3-5秒后取出平放，在30秒到5分钟内观察结果。

　　结果A：只显示一条红线，是阴性，说明没有怀孕。

　　结果B：显示一深一浅两条红线，表示可能怀孕或刚怀孕不久，需要隔天用晨尿再测一次。

　　结果C：显示明显的两条红线，是阳性，说明已经怀孕了。

　　基础体温法

　　观察所绘制的基础体温测量表，如果发现高温现象持续18天以上，则提示可能怀孕。

　　B超诊断法

　　在月经过期两周，也就是妊娠第6周，到医院进行B超检查，在超声波屏上看到子宫内有圆形的渔，这就是妊娠环，环内的暗区为羊水，其中还可能见到有节律的原始心管搏动。

　　计算预产期

　　按最后月经

　　预产期月份：最后月经月经份+9（或-3）。

　　预产期日期：最后月经第一天日期+7

　　例如最后月经日期是2013/5/15，预产期就应该是2014/2/22。

　　按引起妊娠的性交日期

　　从性交日期算起第266天，即为分娩的预产期。

　　按初觉胎动的日期

　　月经不准的人，上面的方法并不可靠，就以母体第一次感到胎动的日子加22周（第一次分娩的产妇），或加24周（已有分娩经历的产妇）。第一次怀孕的准妈妈一般在18周后会感到胎动，已有分娩经历的产妇则在16周就能感受到胎动了，实际上，推算出的预产期并不是真正的具体分娩日期，在预产期的前三周后两周分娩都算足月分娩。

　　根据B超检测推算出预产期

　　从B超测出胎儿大小来估算出末次月经第一天的日期，再推算预产期。

　　温馨小贴士：你如果能够通过基础体温表确定自己的排卵日，那么从排卵日向后推算264-268天，就是预产期。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

超过预产期2周就是过期产

 　　约10%的准妈妈在妊娠大于或等于42周时分娩，也就是超过预产期2周，这被称为过期妊娠。

　　过期妊娠不属于正常分娩tuLaoShi.com的范围，会给宝宝带来不良影响。

　　过期产的危害

　　1.胎盘老化：过期妊娠的胎盘常有退行性改变，俗尘胎盘老化。胎盘血流量减少，使得胎儿生长发育需要的营养物质和血氧减少，导致胎宝宝营养不良和宫内缺氧。如果胎盘功能进一步衰退，临产时的宫缩较强，都会引起胎宝宝明显缺氧，发生宫内窘迫，甚至导致胎死腹中。

　　2.影响新生儿发育：过期宝宝出生后大多身体瘦小，皮下脂肪缺乏，皮肤干燥多皱褶，像个小老头，医学上称为过熟儿。过熟儿不仅发育差，而且还易发生新生儿脱水、低血容量、低血糖及代谢性酸中毒等并发症。出生后，新生儿窒息的发生率也高，是足月孩子的2-4倍。

　　超过41周就应该结束妊娠

　　孩子迟迟不出生，医生表示，凡孕期大于41周的准妈妈都应及时到医院待产，结束妊娠。怀孕41周的胎儿已经发育成熟，分娩过程中发生难产、颅内出血的产伤可能性很小。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）