宝宝钙补过多并非好现象

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想要一口好牙，宝宝得补钙！

 　　“牙好，胃口就好，身体倍儿棒”从若干年前起，这句话便广为传颂。连几岁的小孩子都知道，自己要多吃饭，长一口好牙，才会健康强壮。

　　不过，一口好牙不像口号那么容易，喊喊就有了。有将近一半的孩子，从小到大，被牙齿问题严重困扰。龋齿、牙齿不白、形状不美、牙龈发炎，以及出牙晚等等让宝宝的口腔一直都不健康！

　　给宝宝一口好牙，是得从宝宝出牙前就要开始做的功课。一口好牙，离不开很多“营养元素”：

　　钙——首当其冲的“急先锋”。 第一颗乳牙应在小儿6个月左右萌出。如果小儿超过1岁仍未长出第一颗乳牙，才称为乳牙晚出。很多宝宝出牙晚，正是由于体内钙含量tulaoShi.com不够，导致出牙晚。很多父母们都误认为出牙迟、晚都是正常的，故而未能在宝宝出牙前给其补充足够的钙，导致宝宝体内钙含量不够。如此循环，难怪宝宝出牙晚！

　　因此，给宝宝补钙需在可以食用辅食之后，4个月左右就进行。补钙的方法也很多，在日常饮食中增加骨头汤、奶粉等。鉴于钙质不容易吸收，而且宝宝肠胃尚未发育完全，可以选用安全、口感细腻的体恒健钙之缘片给宝宝补钙。

　　维生素D——强有力的“助力军”。维生素D缺乏也是新生幼儿的一种常见问题，缺乏VD阻碍身体对钙质的吸收。一般来说，补钙总是不容易吸收，这是因为缺乏VD的帮助，补得再多，不吸收也没用。补充VD最好的方法是晒太阳。具体情况应视季节而定，婴儿皮肤娇嫩，应注意保护。夏季可选择在树阴下或打把伞，或在太阳刚出来、日落前进行；春秋季节可常带孩子到户外玩耍。冬季在风和日丽时可多带孩子户外活动、晒晒太阳，以中午前后为佳。当然，选择含有VD的补钙产品，如体恒健钙之缘片，更是补钙补VD“双管齐下”的好方法！

　　磷——不可缺少的“主力”。 磷是维持骨骼和牙齿的必要物质，几乎参与所有生理上的化学作用，是使心脏有规律地跳动的重要物质，是维持肾脏正常机能和传达神经刺激的主要物质；磷促进成长及身体组织器管的修复，协助脂肪和淀粉的代谢，供给能量与活力。磷是宝宝牙齿的必需物质，磷的丰富来源有可可粉、棉籽粉、鱼粉、花生粉、西葫芦子、南瓜籽、米糠、大豆粉、向日葵、麦麸等等，可以适当做些磨碎的坚果粉、花生糊之类的给宝宝吃。

　　一口好牙，离不开各种营养的滋补、钙等微量元素的助力，更离不开爸爸妈妈们对宝宝的细心呵护！

长牙宝宝补什么钙片好

　钙产品并非越贵越好，应根据自身需要选用。目前市场上流通的钙产品，其品质没有太大区别。而且不同钙品适宜人群也不同，碳酸钙含净钙量高，吸收率高，是传统补钙制剂，但它并不适合胃酸缺乏者;磷酸钙含磷高，但不适合慢性肾功能不全者。

　补钙不是越多越好，重要的是看吸收。每次服用元素钙超过200毫克时，就会降低吸收率。

　目前，我国包括国产与进口的钙剂有400多种 ，具体选择何种钙片由服用的人决定。

　　1、磷酸氨钙：是日本常用的补钙品种，含钙23.3%，相对较高，我国成都药厂也有生产，每片含钙量70毫克，含钙量与药品价格属中等，但它的缺点是药片崩解和吸收较难，加之它含磷高，对肾功能障碍者有害，因此应用较少。

　　2、乳酸钙：是我国传统的钙补充剂之一，其优点是容易溶解，缺点是钙含量低。这类制剂有：乳酸钙，含钙13%;葡萄糖酸钙，含钙9%，制成片剂后含量更低，要达到成人每日补充钙1000毫克，需服用太多药片，这是人们难于接受的。

　　3、枸缘酸钙：含钙量为21.1%，水溶性好，生物利用也较磷酸钙好，其吸收不依赖胃酸，有泡腾片，更适合老年人服用。

　　4、有机钙：氨基酸钙与蛋白赘合钙在我国已开始应用。

　　5、碳酸钙：含钙量高，副作用小，价格便宜，吸收率高，可以达到40%，与牛奶相似，是全国人民易于接受而广泛应用的一种钙制剂。

　　6、活性钙：是生物钙(贝壳类)高温煅烧而形成的钙混合物，钙含量高，但其水溶液是强碱性，对胃肠刺激性大，不适合老年胃酸缺乏者。与食物同食可减少胃肠刺激。

　当时我宝宝长牙的时候是给她喝国标的“葡萄糖酸钙锌口服液”补钙又补锌。按要求喝，喝的时候渗点温开水，有点甜甜的，宝宝很爱喝哦！

宝宝钙补过多并非好现象

　　专家指出：如果家长长期大量盲目补充维生素D和钙会导致孩子患上在医学上称为“鬼脸综合征”的疾病，所以家长应该给孩子补充适量的钙。
　　
　　不少家长给孩子补钙方面存在着以下误区:
　　
　　补钙会加快骨愈合
　　
　　通常情况下，骨折的小儿体内并不缺钙，因此无需补钙。由于骨折的小儿活动减少，肾小管对钙的重吸收增加，骨骼对钙的利用反而会受到抑制。如果长期盲目大量补钙，会增加消化道、泌尿系结石等疾病的危险。
　　
　　钙片碾碎混在奶中
　　
　　混在食物中的钙片只能吸收20%。正确的方法是，在喂奶后1～2小时再给孩子喂钙片。
　　
　　补钙就是多喂钙片
　　
　　服钙片时应适量口服鱼肝油等维生素D制剂，或者让孩子多晒太阳，否则，就是吃再多的钙片，孩子照样会缺钙。
　　
　　钙摄入量：哺乳期的妈妈每日通过乳汁向宝宝提供250mg的钙，所以母乳喂养的妈妈自己一定要注意补钙，哺乳期的妈妈摄入量是1500mg/日;婴儿6个月前钙摄入量是400mg/日;婴儿6--12个月每日钙摄入量是600mg/日;1岁以后钙摄入量是800mg/日。
　　
　　妈妈不用补钙
　　
　　母亲膳食中钙的含量不足，不仅母亲会发生小腿麻木、抽筋等症状，新生儿还可能发生先天性佝偻病。
　　
　　服用时间：服用钙的最好时间是饱腹，晚间。因Tulaoshi.Com为钙对胃有一定的刺激作用，空腹服用容易影响宝宝的食欲，而且人体在夜间对钙的吸收率最高。
　　
　　当然总的来说，补钙并不是一件坏事，但是只有在特殊时期内父母可以给宝宝添加一定的钙，这样宝宝才能够更健康的成长。

宝宝要补钙吃什么钙片好?

　Q：宝宝缺钙了，需要补钙。不知道大家都给宝宝吃哪些品牌的钙片比较好？

　　A：乐力(美国矿维公司四川维奥集团,复方氨基酸鳌合钙) 、三精葡萄糖酸钙(哈药集团出品,葡萄糖酸钙) 、新盖中盖(哈药集团出品,乳酸钙或碳酸钙/维生素D) 、钙尔奇D (惠氏制药有限公司,碳酸钙/维生素D) 、龙牡壮骨颗粒(武汉健民药业集团,中西合剂/党参/黄芪/麦冬/龟板等)都是不错的选择。建议你多参考一下眼下群众口碑较好的品牌，对妈妈了解品牌信息会有多一点帮助的帮助。对符合自己要求的品牌也有多一点把握，不用盲目去购买宝宝用品。

宝宝补钙吃哪些食物好

　　钙是构成骨骼的主要原料，参与凝血过程，维持神经肌肉的兴奋性，调节心脏的活动。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，婴儿正处于骨骼和牙齿生长发育的重要时期，对钙的需要量很大。因此，要及时而适当地给婴儿补充钙质。

　　儿童的不同时期的需钙量是不一样的：0—6个月的小儿，每天需钙量为300毫克。6个月—1岁，每天需钙量为400毫克。1—3岁为600毫克。4—7岁，每天需钙量为800毫克。

　　科学研究表明，小儿补钙的最佳途径是食补。因为小儿的肠胃功能相对较弱，而补钙产品——碳酸钙、活性钙等有较强的碱性，会刺激小儿的肠胃，引发一系列的不良反应。此外，过量服用钙制剂还会抑制人体对锌元素的吸收，造成缺锌。因此，小儿补钙应以食补为主，通过膳食均衡补钙不但可行，而且更有效、更划算、更安全、更长久。

　　那么小儿补钙吃什么最好呢？

　　1、 奶类是小儿补钙的最好来源，牛奶、羊奶、母乳中都富含钙质。

　　2、 蔬菜中含钙质高的是绿叶菜，如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等。

　　3、 豆类制品含钙也比较丰富，如黄豆、豆腐、豆皮。

　　4、 蛋类、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳、这些食品都富含钙质。

　　宝宝缺钙症状

　　1、焦虑不安，经常会没有任何原因的哭泣，还会出现难以入睡，就算入睡了也容易惊醒。

　　2、还会经常的出汗比较多，即使是外面的天气很凉爽，也会很容易出汗。

　　3、宝宝的头发会出现发黄而且稀疏，枕部还会出现脱发圈，后脑勺也时常会出现脱发的情况。

　　4、缺钙还会出现比Tulaoshi.Com同龄的宝宝更晚出牙。

　　5、囟门闭合迟，肌无力。

　　6、还会出现神情呆滞、面无表情，身体动作以及语言表达能力都会比同龄宝宝要落后。