秋燥宝宝便秘吃什么缓解

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秋燥宝宝便秘吃什么缓解

 　　秋风一起，空气日渐干燥。由于机体各系统和器官发育不完善，宝宝对气候的变化尤其敏感。秋风送爽，反倒使他们鼻腔干燥，喉部发痒，更多的宝宝则出现大便干结，便秘等症状。便秘虽然不是大病，但是如果宝宝便秘不能得到有效的缓解，也会给宝宝带来不良后果。

　　现在为各位妈妈介绍几款美味粥，让宝宝轻松告别便秘。

　　香蕉粥

　　香蕉2个，大米50克，白糖适量。将香蕉去皮，捣泥备用。取大米淘净，放入锅中，加清水适量煮粥，待熟时调入香蕉、白糖，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。可清热润肠，润肺止咳。适用于大便燥结，肺虚、肺燥咳嗽等。

　　首乌百合粥

　　首乌、百合各15克，枸杞10克，大枣5枚，大米50克，白糖适量，红花3克。将首乌水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥，待熟时调入白糖、红花，再煮一二沸即成，每日1剂，7天为1疗程，连续2~3个疗程。可益气养阴。适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。

　　银菊粥

　　金银花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖适量。将金银花、杭菊花择净，水煎取汁，纳入淘净的大米煮粥，待熟时调入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1剂，连续5天。可养血润燥。适用于热结便秘。

　　芝麻杏仁糊

　　芝麻、大米各90克，甜杏仁60克，当归10克，白糖适量。将前三味浸水后磨成糊状备用，当归水煎取汁，调入药糊、白糖，煮熟服食，每日1剂，连续5天。可养血润燥。适用于血虚便秘。

　　酥蜜粥

　　酥油、蜂蜜各30克，大米100克。将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。

　　黄芪芝麻糊

　　黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁，调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂，连续3~5天。可益气养血，润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等。

　　蔗汁蜂蜜粥

　　甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。将大米煮粥，待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3—5天。可清热生津，润肠通便。适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。

　　柏仁芝麻粥

　　柏子仁10克，芝麻15克，大米50克。将芝麻炒香研末备用，先将柏仁水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时调入芝麻，再煮一二沸即可，每日1剂，连续3~5天。可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘。

宝宝便秘吃什么好

　　宝宝便秘吃什么好？相信许多家长在自己孩子便秘的时候会发出这样的问号。家长们这时候应该做好护理措施了，当宝宝便秘的时候，应该及时就医，并且自己在家中就要注意宝宝的饮食。下面就介绍下宝宝便秘吃什么好，希望对你有所帮助：

　　1）多喝水，可以在奶粉或是水中加入奶伴侣，每天1包。

　　2）母乳喂养的宝宝，妈妈注意饮食结构的调整，吃的清淡一点，妈妈也要多喝水。

　　3）给宝宝做腹部顺时针按Tulaoshi.com摩，每天两次，每次5—10分钟。

　　4）如多天未解，可用婴儿开塞露或是肥皂条。但不要长期使用。

　　5）多吃水果，蔬菜。

　　每次吃奶的速度不可过快，奶粉可以充稀点。

宝宝便秘不能吃什么食物

　　因为接触了新食物，很多宝宝在添加辅食后容易便秘，如果饮食不当的话，可能会使便秘加重。

　　下面介绍宝宝便秘期间不宜食用的食物。

　　1、糖：糖能减弱胃肠道的蠕动，使病情加重。

　　2、柿子：柿子食用后可以减少肠液分泌而发生便秘、习惯性便秘患者不宜食用。

　　3、高梁、莲子：高梁及莲子收涩固肠作用较强，食用后易使病情加重。

　　4、糯米：食用糯米后易使人生热，大便干燥、坚硬。

　　5、蛋白质或钙质过多的食物：此类食物若摄入过多，则易使大便成碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。

　　提示：一定要注意孩子便秘期间的饮食。

　　宝宝经常出现便秘或大便干燥，就会影响孩子的健康，也可导致肛裂或痔疮，并且还可影响孩子的消化功能，使食欲减退。 如长期便秘及食欲不良，就会逐渐造成孩子的营养不良，影响正常的生长和发育。如宝宝的便秘是因偏食和饮食过于精细所致，由于饮食中长期缺乏维生素和矿物质，就更易引起营养不良，而且消化系统中长期缺少粗纤维的作用，肠蠕动减弱，消化功能下降，可以引起孩子的消化功能紊乱。

宝宝便秘吃什么药好

　　宝宝便秘最让妈妈头疼了，引起宝宝便秘的主要原因有可能是食物中纤维素含量少、平日喝水少、每次排便间隔时间过长。由于婴儿饮食主要以母乳、配方奶粉以及辅助食物为主，其中纤维素含量极少，加上未养成定时排便的习惯，很容易出现便秘现象。那么宝宝便秘了可以给他吃什么药？

　　要想根本改变宝宝便秘，容积性泻药具有很好的效果。此类药主要是含低聚糖或纤维素类的泻药，包括富含纤维素的食物。低聚糖和纤维素是不被人体从肠道吸收入体内的物质，它们可将水分吸收到肠道内，自身膨胀成润滑性凝胶，使肠内容物易于通过。同时使肠内容物体积增大，促进肠蠕动而排便。一般服后12～24小时有效。目前，最常使用的药物是杜秘克口服液，服药时应使婴儿尽可能多饮水或其他液体。

　　此外，治疗宝宝便秘还可使用益生菌制剂，比如妈咪爱、金双歧等，但一般不用于便秘的应急治疗Tulaoshi.com。在这里需要提醒妈妈们注意的是，药物治疗确实能够缓解孩子便秘的问题，但是，要想根本解除便秘的问题，还是要以预防为主。一定要避免造成服药的习惯性、依赖性，甚至成瘾性，同时也要避免由于长期服药所导致的耐药性。

　　很多妈妈都会为便秘的宝宝选择润滑剂，最常使用的药物是开塞露液体和甘油栓剂。这些药物既可软化粪块，又可刺激直肠黏膜张力感受器，反射性引起肠蠕动而促进排便。使用方法是：先将少许开塞露液体滴在婴儿肛门周围，然后慢慢地将开塞露的细长柄插入婴儿的肛门内，并将瓶内的液体挤入直肠，拔出开塞露的细长柄后，家长应用手指捏住婴儿肛门数秒钟，再允许婴儿排便。润滑剂虽可以让宝宝快速排便，但也不能从根本上解决宝宝的便秘问题。

　　不管用什么样的方法治疗宝宝便秘都不如在宝宝的日常生活中就预防便秘，预防宝宝便秘最重要的就是保证宝宝摄入充足的水分，养成定时排便的习惯，尽可能食用富含纤维素的食物，这样才能让宝宝真正的远离便秘！