重视体检 关注儿童生长发育

【 tulaoshi.com - 孩子肥胖 】

孩子肥胖和看电视有什么关系？

　　在现代社会，儿童肥胖是困扰爸爸妈妈的一个问题，肥胖与很多因素关联着，那么它跟我们平时最经常做的事情—看电视有没有关系呢?

　　在《儿科学与青少年医学档案》发表的一项研究报告指出，看电视时间过长，的确会提高儿童成为小胖子危险，但是只有在当家长肥胖时，两者的关连才成立。

　　奥斯汀德州大学做的研究显示，父母体重皆正常的儿童，电视看得再多也不会提高儿童身材发胖的危险，但是父母只要有一个人的身材胖，长时间看电视就会提高孩童发胖的危险。

　　研究报告作者范德华特说：“看电视对肥胖症的影响不能一视同仁。这项发现显示，父母体重是否肥胖，是看电视的时间和儿童体重状态之间的一个重要调节因子。”

　　这项2002年对1483名6-19岁儿童做家庭访问和电话访问的研究发现，一般来说，家长身材肥胖与所有儿童体重过重危险提高有关，只有6-9岁儿童除外。

　　对14-19岁男孩，及10-13岁女孩而言，父母中至少有一人肥胖的话，他们体重过重的危险就会随着看电视的时数往上增加。同龄但父母身材正常的儿童则无此关连。

　　范德华特说：“看电视对有肥胖症危险因子的青少年而言，已成为真正的危险。”因此，减少看电视时间以打击体重过重危险的做法，对部分青少年可能有效。

　　密西根大学研究员在同一份期刊上发表研究报告。他们对全美十个地方1016名学龄前儿童研究看电视的时间和体重过重之间的关连。

　　根据家长的说法，有三分之二以上儿童每天看两小时以上电视，这些儿童体重过重的可能性，比每天看电(www.tulaoshi.com)视时间在两小时以下的儿童高出32%。美国儿科学会建议，儿童每天看电视时间不应超过两小时。主持研究的陆蔓说，大部分三岁儿童并不会长时间盯着电视机看，所以这项研究的发现是，光是开着电视机，儿童边玩边看电视，就会提高他们发胖的危险。

重视体检 关注儿童生长发育

　　不可否认每个父母都爱自己的孩子，但很少的父母会想到定期带孩子去做健康体检。

　　事实上，孩子从一出生到青春前期，始终都处在一个较为迅速的生长发育过程之中，特别是婴儿期的孩子可以说每时每刻都在发生着变化，有些变化甚至是细微的，以至于家长也很难发现。

　　儿童体检的一般项目包括：

　　每位体检儿童都应该建立健康档案，体检医生根据体检所掌握的各项数据，准确评价每个孩子目前身体健康状况，及早发现某些隐匿性疾病如营养不良、贫血、近视眼、虫牙、高血压、先天性心脏病等；及早发现某些小儿传染病如肺结核、肝炎等；及早进行健康干预或疾病矫治，这样才有利于儿童的健康成长。

　　内科（含体格发育水平的评估）、外科、五官科、智力测查、气质测评、听力筛查、视力筛查与视力测查、骨密度、肝功与乙肝五项、血常规、血铅、微量元素、尿常规、便常规等。在检查中若发现问题，可根据孩子的具体情况进一步做相关检查，如心电图、超声心动图、腹部B超等。

　　医师提醒，只有通过定期体检，才能尽早发现孩子在生长发育过程中存在的问题，常规体检最好是在孩子一岁以内进行4次体检，1―3岁每半年或一年做一次全面体检，3岁以后每年一次即可，并给予健康评价。

儿童生长发育3大注意事项

 　　1、儿童生长发育的注意事项：营养物质的摄入

　　儿童的生长发育离不开营养，那么营养又该从哪里补充呢？答案肯定是外在的新鲜物质的补充，例如：新鲜的水果、绿色蔬菜中所含的纤维、维生素，肉类食品中含有的蛋白质、钙质、铁质、锌、硒，还有谷物食品中所包含的碳水化合物等各种各样的营养元素的摄入。人体生长发育需要各种营养，那么宝宝的生长也是需要营养均衡，特别是维生素、蛋白质、钙质、铁质、锌等元素的摄入是保证生长的基础。少给宝宝吃一些含有糖分多、脂肪多、容易上火、油炸的食品，还有一些含有激素类比较多的鸡腿汉堡、鸡翅、可乐，像冰激凌、冰棒、糖果等含有多种色素和不健康因素的食品尽量少吃，甚至不要给孩子吃，不利于孩子的生长发育。

　　2、儿童生长发育的注意事项：运动和劳动需适当

　　儿童每天都在长身体，特别是随着年龄的增加，活动量也开始增加了，为了可以让宝宝更加健康，运动和劳动是必不可少的，生长发育过程中不可让孩子从事重体力劳动、运动也需要适可而止，不可以长时间的运动，很容易造成孩子肌肉损伤，影响生长发育。像在劳动过程中可以做一些简单的家务活，例如：擦桌子、扫地、拔草这类的，但是不可以让孩子去提重物，这样决定是不允许的。农村地区经常出现这样的现象，为了可以自己可以做别的事情，就让孩子分担一部分家务，孩子能力之外的事情也让孩子去做，像挑水、提水，这样会很容易造成孩子扭伤、拉伤，甚至一不小心摔倒就有生命危险。劳动和运动需要适当进行，时间也不要过长，只要每天一个小时进行即可。

　　3、儿童生长发育的注意事项：环境因素的影响

　　儿童生长发tulaoshi育过程中环境起到至关重要的作用，空气污染、大气污染、工业污染、水源污染等各种有害物质的污染，容易造成儿童生长发育出现很多问题，应该远离污染源，特别是重工业区，城市人流量比较多的地区也尽量少去，不适合居住。居住环境非常重要，孟母三迁就是能够让孩子在好的环境中成长，那么我们也应该做到远离污染、噪音，尽量以绿色舒适的环境给孩子成长。农村是最好的居住环境，不论是空气、噪音、污染源都是可以避免，那么为了可以让孩子生长发育得更加健康，妈妈们可是要非常注意哦！

　　儿童生长发育的注意事项就简单的介绍到这里了，希望可以为您提供一定的帮助。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

儿童生长发育的注意事项

　　儿童生长发育的注意事项之一：环境因素

　　每个孩子的成长环境都是不同的，家境富裕的孩子，不论是居住环境、人文环境都是比较好的，会给孩子提供足够好的条件进行培养和教育。从妈妈怀孕开始，妈妈所提供的生存环境都是不同的，从受精卵开始经过细胞的分化、组织、器官的发育完善，还有自身母体的生长环境都是受到外部环境影响。

　　母体本身体质不同也是会造成孩子的生长发育出现偏迟或者是偏快的。怀孕期间从事有辐射的工作，或者是长期接触电脑、手机的妈妈们都是会受到电磁波的干扰，对胎儿造成不利的影响的，特别是对今后孩子的生长发育都是影响非常大的。如果妈妈本身的体质非常的好，孩子在胎儿时期的发育就会是比较迅速健康的，今后出生也会更加的快速。但是如果妈妈本身就是体弱多病的，孩子也会受母体的干扰，造成生长发育迟缓，甚至发育出现缺陷，营养不足等情况。环境因素除了外在的干扰，还和母体的环境息息相关。

　　所以为了孩子可以发育得更加的健康，妈妈们在开始怀孕就要特别注意外部环境对胎儿造成的影响，自身也需要加强营养和尽量避免到公共场合去逗留，造成不必要的伤害。远离重工业区，选择绿色健康的居住环境才是关键。

　　儿童生长发育的注意事项之二：营养因素

　　很多妈妈为了孩子可以长得更高更壮，每天都是大鱼大肉的，新鲜的蔬菜水果是必不可少的，还有比较滋补的药物给孩子服用，这样是非常错误的做法。以前就遇到过妈妈把自己吃的人参给孩子偷偷的尝了一点，造成孩子永远都没有办法长高，身材矮小，说话做事都是非常迟缓的案例。营养必不可少，但是也需要适量，特别是在儿童生长发育的关键期，大补是会造成不可估量的后果的。

　　儿童肥胖、儿童高血压、儿童糖尿病等各种各样的富贵病已经在儿童时期大规模的出现了，如果给孩子提供过量的脂肪、糖分、蛋白质等等营养物质，就会造成孩子出现身体疾病，而且将会损害孩子的身体、心理健康发育。但是如果营养不足也会造成儿童生长发育迟缓、身材矮小、体型偏轻等各种不利的情况出现，特别是孩子的体质会是疾病缠身，动不动就感冒，免疫力、抵抗力非常的低下，这样对孩子也是非常糟糕的。

　　适量的营养是保证每餐吃饭正常，膳食纤维、粗粮、维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等等的营养比例控制得当，新鲜的水果保证每天摄入一些，不可把水果当饭吃，也不可以只吃零食不吃饭，特别是垃圾食品越来越会危害孩子的生长发育，脂肪和糖分含量非常的高，像辣条、薯条、汉堡、鸡翅、饼干等膨化食品，更是不可以让孩子摄入，这样才能够保证儿童的健康发育。

　　儿童生长发育的注意事项就简单的介绍了以上两种，希望妈妈们一定要严格控制孩子的饮食和给孩子提供一个优秀健康的环境，营养也是要规范合理，保证孩子的身体发育健康。（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）