新春将至老年人当心高血糖

【 tulaoshi.com - 贺新春 】

春节百家行业名媒网络联盟贺新春

                                                                 &tulaoshi.comnbsp;         

　　继2011年元旦期间，50家行业强势媒体联盟联合向全国网友拜年后，值2011年春节到来之际，百家行业名媒网络联盟又在此盛大节日，联合向全国4.5亿网友，近2亿手机上网用户隆重贺新春，大拜年。

　　春节的脚步倍儿勤的赶着到来，每一个身处他乡的游子都捧着一颗焦急的心，每一个等待在家中的亲人都盼望着团聚。在中国一年一度最盛大的节日——春节到来之际，以风尚中国、科易网、勤加缘网、半壁江原创文学网、法邦网、维度女性网、wed114中国结婚网、明星网、SiteServerCMS和夜皇朝软件十家行业门户站牵头发起，搜房重庆家居、米娜时尚网、车讯网、海峡网、斐贝女女性网、乐天网、中华中医网、乐士网、中国环保联盟、中国女性网、女生网、龙江女性网、时尚婚庆网、品牌家电网、天下书盟等数十家各行业门户网站参与，涉及总网络媒体数超过100家的2011年新春大拜年活动隆重拉开序幕。

　　这次的拜年活动，得到了更多媒体同行的支持和参与。相比元旦大拜年，不仅在数量上有了量级的提升，在专题页面上，也进行了较大的互动性设置，例如，网友可以进行注册，并写下自己的新春寄语，给亲朋好友送祝福，让他们在忙碌的春节假期前夕，收获一份好的心情。

　　进行百家名媒网络联盟大拜年活动，发起方也是基于复兴中国传统节日，引起近6.5亿网友对中国传统风俗重视的大举动。

　　近些年来，特别是最近两年，在网络群体和很多8090年轻族群中，中国的传统节日，甚至像中秋节、春节这两大节日，都成为了一种走过场，或者就是吃饭狂饭，没有了一些特色。那些传统中的给长辈拜年、送祝福、走亲戚等等的，都被逐渐的淡化或者舍弃了。

　　为了宏扬中华民族传统文化，引起网络群体，特别是8090群体的重视和重新发现，我们百家行业名媒网络联盟特别策划此次活动。将新春祝福送给全国6.5亿网友，希望这些网友，能够同时把祝福送到您身边的每一位亲朋好友。

春节百家行业名媒网络联盟贺新春

新春佳节如何保胃养胃？

　　记者走访市内各大医院和药店，综合去年春节后的医院消化科情况发现，市民在春节期间犯胃病总共有5大原因。一是春节期间大鱼大肉、油腻食品进食过多。二是外出旅游，过度劳累加上水土不服从而引起胃病。三是亲朋好友聚会、日玩夜玩，生活作息时间不规律引起。四是老胃病患者。五是没注意保暖“凉了胃”。

　　记者还发现，近五成患者都是因为胃潮、反酸、烧心等症状频繁进出医院和药房，紧接着是餐后饱胀，感觉食物难以消化，除此之外，出现上腹不适、疼痛也是常见症状。

　　广州军区武汉总医院消化科主任郑国荣介绍，一旦出现反酸、烧心、胃潮，可能是胃酸分泌过多。而暴食、过量饮酒、过量吸烟,还有睡眠不足、过于疲劳、心情忧郁等增加胃负担的因素，均易引起胃酸过多。这时患者应该选择一些抑制胃酸分泌的药物，达到缓和的目的。

　　抑制胃酸的药物主要有洛赛克、法莫替丁等。洛赛克价格较高，3片装的最高售价为27.7元；法莫替丁较便宜，20毫克30粒装的最高国家限价为8.6元。

　　一些脾胃虚弱，易消化不良的患者，最好准备一些健胃消食片，售价在6元左右。健胃消食片可以短时间服用，用于缓解症状，但症状持续时间超过一周就要就医。

　　如果餐后总出现餐后饱胀、上腹不适的症状，可选用促进胃动力的药物，此类药物有胃复安、吗丁啉、西沙比利等。其中，吗丁啉广受欢迎，价格在17元左右。

　　此外，专家提醒，胃溃疡患者一般要常备抗酸药铝碳酸镁，需要在餐后服用。喝酒前想增强对胃黏膜的保护，一般可服用胃黏膜保护剂，比如枸橼酸铋钾等。慢性浅表性胃炎的患者，可备一些中成药，如三九胃泰。萎缩性胃炎患者，胃酸分泌少，不能吃抑酸药。

　　(１)春节食物选择宜忌

　　戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。

　　戒酸性食物：酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，于饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

　　戒产气性食物：有些食物容易产气，使患者有饱涨感，应避免摄食；但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。

　　此外，炒饭、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米类制品，各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物，常会导致患者的不适，应留意选择。

　　(２)吃饭注意事项

　　吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并于上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。

　　(３)生活方面

　　不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。

　　避免太紧的衣服。体重超重者要减重。

新春追剧推荐 题材齐全

　　不得不说，在电视剧方面，图老师小编还是更偏爱思密达国一点，不光因为大长腿和所谓的颜值，他们在细节处理还有编剧上很是细腻，而且近几年的韩剧题材也都颇为新颖，早已不是大众一贯印象中的你死我活哭爹喊娘的“卡机吗“，至于广电颁布的限制令，大家莫要惊慌，有些已经快完结的可以看啦。

　　下面图老师小编秉着自身观看的效果和外界评判，来给大家蛮推荐几部值得拿来填满生活的电视剧。

　　1、普罗大众为之疯狂的《healer》（治愈者），共20集

　　剧情介绍：一个代号为Healer的专门于夜间出没帮客户完成疑难任务的22世纪未来型职业跑腿人徐政厚（ 池昌旭饰），因被意外卷入诬陷为杀人凶手。为解决这个麻烦，他伪装成菜鸟记者，和网络记者蔡荣信（朴敏英饰）成为搭档。于是一连串的关于他、蔡荣信、与拥有很大秘密的明星记者的金文浩（刘智泰饰）相互纠结曝光。为揪出左右前后20多年的幕后黑手，他们开始联手通过“healer”的能力和媒体的舆论力量与恶势力作战，逐渐查清过去与现在真相的故事。

　　这是一部在国内宣传不足但却依靠口碑持续走红的电视剧，SO它也有一个别称《对不起，本命，我先迷会沈昌旭》。掐指一算，沈昌旭就这么成为了2015年第一个走红的韩剧男神。别以为人家只有大长腿，人家的超难度动作大戏也很棒，变装就跟变色龙一样嗖嗖的快。

　　和《匹诺曹》一样，这部电视剧里讲述了新人记者成长为真正有担当记者的过程，除了浪漫、更多的还有悬疑等元素混合。这也使得这部剧推荐率居高不下。

　　2、在中国单集售价最高的韩剧《匹诺曹》，共20集

　　剧情介绍：出租车司机出身的崔达布（李钟硕饰）隐藏巨大伤痛，和不能说谎体质的记者崔仁荷（朴信惠饰），以及没有接触过平民的财阀二世徐凡潮（金英光饰）和激进私生饭出身的记者尹宥莱（李侑菲饰），四个青年在电视台担任社会部记者，24小时共同奋战寻求真相，与势力集团斗争的记者生活。

　　不得不说，朴惠莲编剧真的棒棒的，继《听见你的声音》之后，她再次以独特的视角，从“舆论的喉舌效果”为切入献上了一个犀利的故事开局。而新人记者们以报道真实的热血职业态度投入复杂的新闻圈的立意也同样很出彩，这过程应当能让不少正在择业，或已经选择记者行业的我们陷入激动和思考。

　　当今社会的媒体影响力着实不容小觑，它可以将一个人捧上天，也可以狠狠地Tulaoshi.com把你拉进地狱。这也从侧面告诫大众和媒体工作者，我们看到的永远未必是真实的，媒体人的良知与立场在诱惑满满的当今社会是何其珍贵。这不禁让人想到最近发生的陈赤赤离婚一案，众说纷纭，各种无迹可寻的爆料也成功的将大众注意力分离。其实，我们都不过是这场好戏中的棋子，看看就罢，不要被舆论牵着走，俗话说得好，人生如戏，全靠演技。

　　3、《听见你的声音》（18集，能读懂对方心灵的超能力少年）

　　剧情介绍：为了1%存在的国选律师（李宝英饰）与能读懂对方心灵的超能力少年（李钟硕饰）之间故事的各种故事。其中包括令人心动的罗曼史、扣人心弦的案件以及爆点十足的人物形象，通过国选律师和拥有读心术的超能力少年的故事来展现爱情、成长与人间温暖真情。

　　这部剧已经出来一段时间，但是在故事情节编排上，男女主的颜值神马早已不是关注重点，拥有能听到任何人内心声音的男主修夏，经历过年幼丧父并且坏人逍遥法外的伤痛，女主因开庭指认惨遭报复，却依然坚信与寻求时间正义感。

　　抓住当今社会常常丧失的道德良知大做文章，你一定会看的很投入。除此之外，里面的配角也全部都是戏。尤其是那个坏人，会看得你每天晚上觉得会害怕，演技一级棒！

　　4、《Kill me heal me 》：中韩合资作投资亿元打造多重人格障碍题材剧

　　剧情介绍：因儿时的痛苦经历而患上了“分离性身份识别障碍”并且拥有七重不同人格的财阀三世车道贤（池城饰），在遇到了精神科实习医生吴俐珍（黄静茵饰）后，发生种种欢乐、危机与逗比同在的事情。最终吴俐珍成为了车道贤的秘密主治医生，伴随着治疗逐步揭开的残酷家族史，以及男主角的主人格和他的六种交替人格为了占据自己的身体和时间而展开的争夺战。

　　影视剧中角色有分裂性格并不稀奇，但一次性患上7重不同人格也是醉了。不仅从财阀三世变身为四十代大叔、暴力男和十七岁有自杀倾向的高中男生，更是挑战酷爱追星的女高中生和七岁的女娃娃，为赚奶粉钱，池城阿爸真是对自己够狠哪！

　　这部剧也是池城与黄静茵继13年《秘密》之后二度合作荧屏情侣，加之剧情设置，相信也是一部治愈系之作。

OPI 2012指甲油新春系列

　　OPI，这个最为国际时尚圈名流们青睐，在国际顶级时尚杂志当中“出镜率”最高的专业美甲品牌，即将推出它的2012新春系列指甲油。它将带给我们无以伦比的时尚色彩，悦己带你先睹为快。

　　十二种颜色，先睹为快。从上到下，从左往右依次为：橙色，藕荷色，青紫色，蔷薇色，钢蓝色，葱蓝色，粉红色，淡粉红，亮红色，海绿色，深紫色，巧克力棕。

　　OPI新春系列的灵感来自于欧洲北部美丽的风车国家-荷兰，那里有着风景如画的运河和郁金香。OPI执行副总裁兼艺术总监Suzi Weiss-Fischmann表示，春天是充满色彩的季节，而荷兰有一种非常独特并充满活力的美，和春天很相配。

　　细心的你一定会发现，在OPI每瓶甲油底部的标签都有一个特殊之处，那就是每一瓶甲油都有一个有趣的名字。在 OPI 公司中有一个40人的团队叫做Naming Team，主要工作就是为甲油命名呢。

　　这个系列都会有什么有趣的名字呢？拭目以待！

　　来源： 悦己女性网

新春将至老年人当心高血糖

推荐：人老了服用中草药要小心

　　作为一名糖尿病患者，在春节长假里怎样才能既控制好血糖，又充分享受节日的快乐呢?糖尿病病友平安过春节，应做到以下八项注意。
　　
　　一、要特别避免高脂肪，高能量的零食。花生、瓜子、核桃仁、松子、榛子、开心果、美国杏仁等含油较多的坚果要尽量少吃。在血糖控制稳定的基础上，每天适量吃些水果(草莓、猕猴桃、苹果、梨、橘子、柚子等)。原则是血糖一定要达标，即空腹血糖低于7mmol/L，餐后血糖低于10mmol/L。可选在两餐之间血糖偏低时食用，数量不要多，一般在200克左右，最好将其能量计算在总能量之内。
　　
　　二、春节期间仍要保持合理的膳食结构，避免偏食。一般情况下，春节期间菜肴丰盛，而主tuLaoShi.com食量偏少，甚至有些人根本不吃主食。此时脂肪摄入过多，如果再加上药量不足，或停用药物，尤其是停用胰岛素，很容易出现酮症酸中毒。因此，春节期间还要强调以主食为主，由于菜肴丰富可适当减少主食。但每餐必须要有主食。含油较高的菜肴、鸡鸭鱼肉等一定要适量。
　　
　　三、关于饮酒，对于病情稳定且没有并发症的患者可适当饮酒，低度白酒、干红及干白葡萄酒均可。饮酒一定要适量，具体量因人而异，一般酒精量掌握在25克(半两)左右，对酒量较大者可适当放宽。这里要提醒病友，当饮酒量较大而没有及时进食主食或其他能量食品较少的情况下，要注意防止低血糖的发生。
　　
　　四、春节期间，糖尿病病友要特别注意保护好脚。新鞋新袜一定要宽松保暖。走亲访友时要避免穿新鞋走路时间过长，使脚受伤。睡前可用40℃左右的温水洗脚，有助于改善局部血液循环。避免水温过热，以免烫伤引起糖尿病足病。
　　
　　五、对于无糖食品一定要慎用。许多无糖食品含有较高的能量，也可能含有很高的糖类，有些无糖糕点甚至比一般的糕点总能量还要高。
　　
　　六、糖尿病病友在春节期间也要坚持看病取药，现在绝大部分医院都是无节假日医院，看病取药非常方便。要破除正月不看病、过年不吃药的迷信思想。为防止血糖波动，春节期间应在医生的指导下，适当调整药量。一定要科学用药，坚持用药，并定期检测病情。
　　
　　七、要尽量保持规律的生活，坚持适当运动。适当运动可增加热能消耗，刺激胰岛素分泌，增强胰岛素敏感性，对调节血糖、稳定病情十分有益。当天气寒冷不适宜户外活动时，可在室内进行各种活动，如家务劳动、原地踏步、蹲起、原地上跳，腿脚不便的病友还可以进行甩手疗法、扭腰晃头、拍打身体等，对平稳血糖，促进血液循环，避免并发症非常有效。
　　
　　八、注意保暖，要在注意形象的同时注意保暖防寒，随时注意天气变化，殛时添加衣物，避免受凉，沐浴要用温水，避免水温过高。沐浴后可擦些润肤霜，避免皮肤干燥引起瘙旁痒。