吃什么缓解牙痛

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缓解尴尬 孕早期吃什么不吐

　　其实，准妈妈们之所以会出现孕吐，主要是因为孕期体内各种激素变化所引起的，所以准妈妈们就常常会在闻到或吃到一些味道比较浓的食物时，开始呕吐。这种不分场合得突然袭来的呕吐，真的会让准妈妈们尴尬不已呢！所以，接下来图老师小编就来为各位准妈妈们解答一下孕妇吃什么能不吐。

　　孕妇吃什么能不吐之较咸食物

　　已经有大量的科学研究表明，准妈妈们如果在吃正餐之前，能够适当地先咀嚼一些比较咸的食物，就能有效得减少自己在用餐的过程中出现孕吐的频率。当然了，准妈妈们在选择咸味食物的时候，一定要注意食物的健康性和营养性，譬如一些腌制过的食物，虽然也是咸味的，但是，这些食物中所含有的有害物质对准妈妈们来说可是百害而无一利的，准妈妈们一定不要舍本逐末哦！相对来说，准妈妈们选择食用一些咸味的饼干，就是比较合适的啦！既不会影响自己接下来的食欲，又能够有效防止孕吐的发生，真是一举两得呢！

　　孕妇吃什么能不吐之柠檬

　　柠檬是酸性食物，其含有大量的维生素，不仅能够帮助准妈妈们进行TuLaoShi.com保胎，还能帮助准妈妈们打开胃口，帮助准妈妈们的肠胃对食物进行消化，孕妇吃柠檬，可谓是好处多多呢！如果准妈妈们在吃了柠檬之后能够感到孕吐反应的确有了很明显的改善，那就说明准妈妈们完全可以适应柠檬的酸性呢！图老师小编告诉准妈妈们一个吃柠檬的好办法，那就是将柠檬切成薄片，选择两片放入杯中，再加上两滴蜂蜜，用凉开水进行冲泡，这样的吃柠檬的方法，相信准妈妈们一定会爱上的。当然了，如果准妈妈们实在无法适应柠檬的酸性，也可以选择吃一些酸梅干等酸性食物，来对付自己的孕吐反应哦！

　　孕妇吃什么能不吐之清淡饮食

　　准妈妈们如果孕吐反应比较严重，那就一定要远离油腻的食物，饮食要以清淡为主。既然怀孕了，准妈妈们在饮食上就不能随心所欲了，也许您在孕前喜欢吃油炸的食物，喜欢口味重的食物，但是为了您肚中的宝宝的生长发育着想，为了减少您的孕吐反应，您就一定要改变一下您的饮食习惯哦！比如，可以多吃些清淡的蔬菜吧，这类蔬菜往往含有非常丰富的维生素C以及大量的纤维素，能够有效地促进准妈妈们的肠胃进行蠕动，进行消化，这样可是能够帮助你们缓解孕吐的反应的哦！（（图老师健康网）专稿，如需转载请注明出处。）

缓解便秘尴尬 孕妈妈如何应对

　　缓解便秘方法之大口喝水

　　利用喝水缓解便秘，是能够有促进身体的代谢功能。至于大口喝水，大家可能就会存在一定的疑惑了。其实大口的喝水能够促进身体内的肠道蠕动，这样利于通便，对于治疗便秘的现象是比较有用的。不过，我们在建议孕妇们大口喝水的时候，孕妇们要注意控制好自己的饮水量以及饮水的时间，饮水量不要过多，在晚上的时候最好不要再喝水，防止水肿的发生。

　　缓解便秘方法之适当的运动

　　女性们在怀孕期间进行适量的运动这是很重要的。利用运动可以促进自身的能量消耗以及促进食物的消化，孕妇运动的方式可以选择散步的方式，最好是利用饭后的散步，利于食物的消化，对于缓解便秘问题也是很有效果的，可谓是一举两得。但是，为了宝宝的健康着想，孕妇要注意不能进行过于剧烈的运动。

　　缓解便秘方法之饮食调理

　　我们需要解决便秘问题，就是需要从源头上抓起，比如我们就要先想一下孕妇的饮食结构。有一部分孕妇的家人，就趁着孕妇的怀孕期，抓紧时间为孕妇准备很多滋补的食物，很多食物又都是属于比较油腻的食物，这样就会影响到孕妇的消化了。我们建议孕妇在日常饮食安排中，比较适合蔬菜类的食物，这一类的食物含有的维生素比较多，食物纤维也比较多，不仅仅利于健康还利于消化，缓解孕妇便秘没问题。

　　缓解便秘方法之良好的排便习惯

　　人们想要让自己的排便更加的顺利，就要养成一个比较好的排便习惯，这是很重要的。另外我们还要注意健康的排便时间，一般在早上的时候进行排便是最好的，这样就能够很好的解决宿便的问题。孕妇们如果有便意，也不要忍着，要及时的上厕所，这对于排便也是有很大的帮助。

　　缓解便秘方法之药物选择

　　有些孕妇难以忍受长期的便秘现象，就会在一开始就选择药物治疗，其实这对于孕妈妈和胎宝宝的健康来说是非常不利的，我们需要做的就是让自己利用最自然的方式缓解便秘现象。选择药物治疗是在万不得已的情况下才选择，孕妇们得好好的注意了。((图老师健康网)专稿，如需转载请注明出处。)

缓解孕吐 孕妇吃什么才不会吐

 　　一、孕妇吃什么才不会吐之吃生姜

　　对于生姜类的食物，一般会被人们当做调味品。有时候在煮鱼的时候，会为了祛除鱼类的腥味，就会准备一些生姜。对于生姜的味道，有的女性说很提神。如果在孕吐的现象比较严重的话，就可以为自己切一片生姜闻一闻，如果敢吃的话，也是可以的。生姜是驱寒的食物，味道比较浓烈，对于驱除人的恶心感比较有效果。

　　二、孕妇吃什么才不会吐之玉米

　　玉米是比较独特的一种食物，玉米中含有其他食物中没有的赖氨酸。孕妇们多多的食用玉米，也是可以补充赖氨酸的。那么，玉米这种温和性质的粗粮食物比较适合孕妇们的胃。若是反应比较大的孕妇们，一般是自己的胃酸分泌过多，如果适量的食用玉米，这是一个比较不错的选择。玉米比较温和，是属于碱性类的食物，能够中和胃酸，让孕妇们的胃口变好些。

　　三、孕妇吃什么才不会吐之少吃多餐

　　女性在怀孕的过程中，会发现自己的宝宝逐渐的长大，胎儿的发育在一定程度上会影响到我们的胃部。孕妇们的胃部都可能受到胎儿的挤压，孕妇的胃口就会变小。那么，孕妇如果处于比较容易吐的状态的时候，要是饮食量过多，就会导致自己出现呕吐的现象。为了缓解这种现象，孕妇们要学会怎么吃。吃东西的时候，要注意对于食物的摄入量的控制，尽量少吃，可以少吃多餐，这样就能够有效的减缓孕吐的现象。

　　四、孕妇吃什么才不会吐之吃维生素

　　在食用维生素的时候，我们还是需要明白食用维生素的好处。很多女性在怀孕期间就会选择服用维生素，不过维生素除了是对于营养的补充之外，还存在防止孕妇们呕吐的功效。这一定是很多的女性们所忽略的一点。要是想要尽早的预防自己怀孕出现呕吐，还是食用维生素比较好。

　　女性们对于自己的饮食总是比较严格的。不同的饮食代表着不一样的营养补充。除了在补充营养之外，还要考虑到不让自己的孕吐反应增强。需要从不通过的角度出发，找到更多的食物，让自己的怀孕期间过得更加的舒坦，饮食方面更加的顺利。（图老师健康网（图老师健康网）专稿，如需转载(图老师整理)请注明出处。）

吃什么缓解牙痛

　　绿豆荔枝：

　　绿豆凉性，荔枝性温，可治风火牙痛。抓一把绿豆，放七粒去壳的干荔枝，加水煮，将绿豆煮熟，连荔枝、绿豆一并吃了（将荔枝核吐掉）。

　　中药煎剂：

　　蒲公英30克，白芍、甘草各15克，细辛3克，水煎服，日一剂，一般服3剂。适用于各种原因引起的牙痛。

　　白酒花椒：

　　取5~10克干花椒，加水没过干花椒煮3分钟，放温后，加入50克白酒，待凉后将花椒水过滤，倒入小瓶内，用棉花蘸此水塞入牙痛的部位咬住即可。

　　新仙人掌：

　　取一片新鲜肥大的仙人掌，用水洗净，剪去表面的针刺，再对剖成同样厚的两片，把带浆的那一面贴在脸上牙痛的部位，一段时间后，症状即可缓解。

　　西瓜翠衣：

　　平时收集若干西瓜皮，只削取一层翠衣，洗干净后，日晒夜露，待其完全干燥后再研成细末，放入瓶中，到药店买5角钱的冰片，与10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌匀。牙痛时，用卫生棉球棒蘸适量的西瓜翠衣粉末搽拭患处，每天搽五六次。