坐月子可以上网吗

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坐月子可以喝豆浆吗

　　产妇坐月www.Tulaoshi.com子能不能喝豆浆呢?

　　祖国医学认为豆浆性质平和，有补虚润燥、清肺化痰之功;女人喝豆浆好处多，春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。

　　豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，因此豆浆有防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘的作用。

　　产妇分娩后很容易贫血，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。对于女人来说，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。

　　产妇喝豆浆注意事项

　　但是，月子饮食最忌辛辣寒凉，豆浆略带寒性，所以产妇坐月子能喝豆浆，但是要少喝，催奶的食物很多的，鲫鱼汤最好了，鲫鱼也是淡水鱼中DHA含量最高的鱼类之一，还能保证奶水质量。

　　小提示：剖腹产本身就会导致产妇胀气，再喝豆浆会加重胀气，而且豆浆加砂糖会造成缺乳。因此，剖腹产妇排气前不宜喝豆浆。

坐月子可以上网吗

　　几乎所有妈妈都觉得坐月子是最无聊的时光，整天闷在屋子里，这不能碰，那不能做，几乎窒息。那么坐月子能上网吗?专家指出，正在坐月子的妈妈是能上网的，不过注意时间不要太长，避免对眼睛的刺激。

　　月子期间，不少产妇由于无聊，都喜欢上网，看看书，这个习惯不好。其原因为月子期间，主要是产妇在生理和心理上的恢复期，坐月子应该安排休息和适当活动，产妇还要喂哺婴儿，如果上网和看书，往往时间过长，容易使产妇的眼睛疲劳。

　　上网往往是长时间内保持在一个姿势或一个体位，这样对产后体质的恢复也不利。此外，还有一个重要的因素：婴儿一般在母亲旁边，婴儿需要睡眠的时间比较多，母亲看电视还对婴儿的成长不利，往往形成婴儿睡不好，吃不好。因此提示产妇，月子里虽然能上网，但时间绝对不能过长。同时，坐月子的产妇还应该注意以下事项：

　　1、保证吃好、休息好：由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，因此饮食和休息是很重要的。

　　2.尽早下床活动：一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动

　　3.特别注意个人卫生：产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生感染。

　　4.尽早喂宝宝母乳：分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端;还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。

　　5.合理安排产后性生活，一般在恶露完全干净之后。

　　6.按时产后检查 ：产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到医院作一次产后检查，以了解身体的恢复状况。万一有异常情况，可以及时得到医生的指导和治疗。

　　7.不要吹风、受凉：如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，不宜碰冷水。

坐月子可以上网吗

　　产后坐月子由于不能出门，一天都呆在家里面，有不少妈妈都很关心一个问题，坐月子期间可不可以以上网呢？又不能做家务，一天从早到晚除了带着刚出生的小宝宝之外，就是睡觉吃饭了，一天下来还可以坚持，可是长久这样，恐怕很多产后妈妈都很难耐得住寂寞。那么坐月子可以上网吗？

　　坐月子可以上网吗？其实坐月子可适当上网，随着产妇身体的日渐恢复，除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外，可以适当地增加一些有利于身心健康的娱乐活动，如：看看电视、上网、做做产后恢复操、跟一起坐月子的妈妈们聊聊天，交流一下照顾宝宝的经验等等，这样可以放松一下紧张的情绪，保持一个良好愉快的心情，对保证充分泌乳、更好地进行母乳喂养、预防产后抑郁症都有很好的帮助，但是一定要适度。

　　坐月子上网注意事项

　　还有一些朋友说坐月子不能上网主要考虑(图老师整理)到的是电脑有辐射，无论是对健康还是皮肤都不太好。就算是上网也不能长时间，坐久了也会引起腰酸背痛的。而且产后妈妈的每个器官都比较脆弱，眼睛也一样需要多多休息。书、电视和电脑不能长时间地看，最好不要连继看书或电脑超过半小时，感觉眼睛干涩的话就要让眼睛休息。就算睡不着，也可以闭目养神，不要乱滴眼药水。

坐月子可以上网吗？

　　随着信息时代的来临，互联网成了人们生活中最不可或缺的一种集工作娱乐与一体的休闲方式。对于刚生完宝宝的女性朋友来说，坐月子上网好吗是大家最为关心的问题。那么到底坐月子能上网吗?

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　　坐月子能上网吗?坐月子可适当上网，随着产妇身体的日渐恢复，除了每天喂养宝宝、合理饮食和休息外，可以适当地增加一些有利于身心健康的娱乐活动，如：看看电视、上网、做做产后恢复操、跟一起坐月子的妈妈们聊聊天，交流一下照顾宝宝的经验等等，这样可以放松一下紧张的情绪，保持一个良好愉快的心情，对保证充分泌乳、更好地进行母乳喂养、预防产后抑郁症都有很好的帮助。